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阿J的运营笔记9月前
解决你在亲密关系里的内耗的“强者思维” #拒绝精神内耗 #感情 #分手 #远离消耗你的人 #恋爱
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爱自由的野菜6月前
人生建议：不要再友情脑啦 #友情 #感情#社交 #人际交往#内容过于真实 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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元叔4月前
男人怎么可能内耗，理性的可怕#情人 #婚外 #爱而不得
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绿手套子🧤1月前
给友情的建议#友情 #友谊 #闺蜜 #拒绝内耗 #背刺
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豪子bro1年前
拒绝友谊内耗 真正的朋友不会走#友谊 #人际关系 #停止内耗
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陶白白Sensei6月前
不要内耗，要外耗，生活的麻烦减少百分之90
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张张sally讲高考（周五周六晚直播2月前
初高中不被友谊内耗的秘诀：#高中 #高中思维 #高考经验 #学习方法 #家长必读
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闲姐聊体制3周前
和同事相处，这 5 条做到了，带你远离内耗#闲姐聊体制#打工人 #工作焦虑 #职场 #同事关系 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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土拨鼠的春天4月前
只有允许男朋友做人的时候，你们之间产生的爱才是健康可持续的#情侣 #情感 #恋爱技巧
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古道夜话1周前
停止内耗的顶级心法 #内求 #修心 #智慧 #人性
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温妤心理3周前
不管是恋爱还是结婚，相处不是改变对方，而是接受彼此不同，各让一步。找到舒服的相处模式，别让感情在内耗中消磨。#内容太过真实 #情感共鸣 #恋爱技巧 #相处之道 #女性智慧
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妮妮Nicole.7月前
友情内耗最根本原因就是“替别人思考”#人际关系 #友情 #情感 #友谊 #拒绝内耗
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王二狗3周前
当一段“朋友”关系，不再值得你去维系的时候，“降维相处”才是最好的选择，千万别内耗自己。#纪录美好生活 #vlog十亿流量扶持计划 #友情
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拒绝内耗的霏霏1月前
朋友总把你当情绪垃圾桶？用这招一键净化##拒绝内耗 #人际交往 #情绪管理 #朋友圈 #个人成长
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大饼说心理5月前
内耗绝缘体：如何在亲密关系中守护心理能量 #内耗 #热点 #心理学 #亲密关系 #情感 @DOU+小课堂 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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张暖梦🙈1月前
特别容易内耗的姐妹，看完这个视频就会通透很多，也会很快乐#内耗 #焦虑 #情绪 #课题分离
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靠谱的王靠谱1周前
外耗别人！不内耗自己的有效文明沟通！#沟通 #两性情感 #非暴力沟通 #恋爱 #婚恋
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扎心师郑实1周前
感情里的顶级心态，做到这3点不再内耗 #认知觉醒 #情感共鸣 #人生感悟 #精神内耗
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刘旺豪啊1月前
分享一个强者共同的心态 从此拒绝内耗 #观点分享 #受害者心态 #精神内耗 #刘旺豪
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一姐心理话2月前
学会道家四重境界，感情自然自在 #情感心理 #亲密关系 #拒绝内耗 #道家智慧 #个人成长
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小雨@4月前
减少内耗，能给你造成内耗的人，一定是那个你在意的人#日常分享 #教你一招 #内耗
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泓一情感9月前
##怎么拒绝情感内耗
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心理咨询—林景腾8月前
避免内耗只要做到一个点 #心理学 #内耗 #爱咋咋地
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家有仨宝的心理师4月前
减少内耗这么酷#心理学 #治愈 #亲子关系家庭教育 #情感 #解压
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MS小张4月前
恋爱里别再做“情绪垃圾桶”了！你需要学会引导 #亲密关系 #有效沟通 #感情内耗 #女生必看 #恋爱技巧
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杉公子3周前
怎么告别内耗 #人生感悟 #内耗 #认知
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砚秋的人间烟火6月前
如何消除一段关系里的内耗 分享一个很绝的思维，消除你在一段关系里的内耗#拒绝精神内耗 #远离消耗你的人 #变自信 #个人成长
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馒头国公主3周前
不要内耗啊姐妹们！#摆脱内耗 #不要为了不值得的人消耗自己 #我爱我自己
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脑性人 - 王911月前
和别人打交道 怎么才能不内耗？ #干货分享 #成长 #认知觉醒 #人际关系 #身心健康
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一个人2月前
让自己不适的行为不必要委屈自己接受，把感情划分等级能够节省自己的精力，勇于对接受不了的感情进行断舍离，进行“关门”是最正常不过的做法。#朋友相处#日常唠嗑#避免内耗
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超爱吃的依依1月前
别再为关系内耗了！表面留情面，内心会筛选才是真聪明#人际交往 #职场 #内耗 #为人处事
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赵了了心理学4月前
在一段感情中怎样才能不精神内耗#赵了了 #男女感情 #情感心理 #精神内耗 #心理健康
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爱变美的小九儿1周前
#两性情感 #女性成长 #婚姻情感 #婚恋 长期关系不内耗的核心：三个清醒
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清音 钱途得道4月前
你能接受伴侣不提供情绪价值吗？ #断舍离 #反内耗 #成年人 #亲密关系 #认知觉醒 三界分离术： 感情能否谈钱？ 事业掺情必崩？情绪价值明码标价.
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🤡大王5月前
分手后自己的能量最重要，三个思维快速下头 停止内耗#感情 #女性智慧 #分手#恋爱 #情感共鸣
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拿拿要发光🌟5月前
真心建议，不要轻易分享！ #人际关系#女性成长#远离内耗#深度思考#情感
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分享一个热经验4月前
容易反复内耗的uu们可以看看这一条哈，建议每次内耗的时候就先给自己的想法一棒子打死。 #抽象 #失恋#情感 #亲密关系 #crush
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阿紫.1月前
如何拒绝精神内耗，10个方法听完照做学习道家思想拒绝精神内耗 #女生必看 #拒绝精神内耗 #道家思想 #阿紫 #我的道士朋友
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最好的小Q6天前
琢磨自己比琢磨他人更有意义#友情 #内耗 #高敏感
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这一对酒窝1月前
面对感情内耗，只要我们去做这些事情 当有朋友问我，到底需要做哪些事情才能明显提升自己的脱单成功率呢？仔细想想，好像答案是否定的。不过，我心里很清楚，先自救，先想办法摆脱内耗情绪。 就拿和异性相处来说吧，以前的自己也总会陷入一些无谓的纠结中。
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解惑1周前
#情感塔罗 #塔罗 #塔罗牌 停止内耗姐妹们
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智慧•密码1周前
这三句话非常治愈，分享给你。#治愈 #情绪 #拒绝焦虑 #拒绝内耗 #认知
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凯哥倾听7月前
感情就像亲密的朋友关系，彼此需要保持一定空间和距离，在需要时能互相陪伴就好#情感共鸣 #不要太过执着人与人之间的关系 #凯哥倾听
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小圆不圆！1月前
行动，才是解决内耗的唯一办法。#内耗焦虑 #拒绝内耗 #行动决定一切 #个人成长 #涨知识
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我是遥遥.2周前
别在友谊里内耗啦！#友情#友谊中的内耗#占有欲强
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小泥鳅9号1周前
一句名言搞定你的社交焦虑与内耗 #感情废物 #过于在乎别人就会迷失自己 #《人生的智慧》#经验之谈
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Amy灵性情感教练6月前
写给给姐妹们👭的话【situationship系列15】#女性感情 #situationship #大女主 #情感内耗 #主体性
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朵朵夫1周前
#讨好型人格如何做出改变 #创作者中心 #创作灵感 #内耗自救 #朋友相处 身边有讨好型人格的朋友，别再夸他‘懂事’了！@DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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晴晴要稳稳的妥妥的1周前
工作中，生活中，人际交往中，如何停止内耗，做快乐自己，做情绪稳定的自己。今天出一期视频分享~希望可以帮助到你。#内容太过真实 #内耗 #停止焦虑
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金口硕言3月前
成年人最顶级的活法，告别关系内耗 #拒绝内耗 #人生智慧
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安妮星塔8月前
如何消除感情关系的内耗 #情感分析 #婚姻 #挽回复合 #亲密关系 @DOU+小助手
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彤彤妈要努力6天前
#dou上热门 如果你也感觉某些关系让你疲惫不堪，试试情感断舍离吧！问问自己：这段关系是在滋养我，还是在掏空我？清理掉内耗，不是为了变得冷漠，而是给对的人腾出空间。 你的心那么宝贵，别让它被不值得的人占满。行动起来，真的会不一样哦！#正能量 #女性智慧 #女性成长 #感悟人生感悟生活 @DOU+小助手
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有一说一6月前
分手后情绪反扑很正常，我告诉你如何处理。 #情感共鸣 #停止内耗 #叔式清醒 #拒绝内耗
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晚風永葆青春计划2周前
人际关系疲惫三招停止内耗 人际关系疲惫三招停止内耗#霜钻 #职场生存 #思维格局
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boya补给站1周前
别内耗了！这 4 句话救我一命#游戏人生 #人间清醒 #反内耗 #正能量
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又能怎1周前
减少内耗的顶级方法——责任归因，课题分离。 #内耗 #情感 #成长 #感悟 #创作者扶持计划
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观心-云初谈心理2月前
焦虑只是你的朋友，你需要学会去安慰TA #焦虑 #内耗 #认知觉醒
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白白课代表3周前
在感情中一定不要内耗，不要折磨自己，要古灵精怪，要让对方觉得有意思。#感情 #拒绝内耗 #好好爱人 #爱情 #情感共鸣
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剑言【一个小老板的日记】1月前
7天平静计划7:3句话优雅拒绝消耗你的人 #7天打卡新知识 #情绪管理 #焦虑 #内耗会毁掉你的一生
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沈阳失恋解忧安心小筑1周前
感情要稳不内耗？核心是将安全感精准落到这四个关键实处#分手#复合#挽回#情感挽回修复 #沈阳电视台
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陈北树下1周前
方法论5：减轻内耗④ 适当神性的宽恕（上）#减轻内耗 #心理学 #宽恕 #冷暴力 #疏远
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