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野生车车（户外领队）1月前
讲讲冬季攀爬奥太娜雪山应该怎么穿#奥太娜雪山 #奥太娜攻略 #户外装备
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@情书日记1月前
5000米雪山穿搭分享 #三层穿衣法 看看还有什么需要补充的吗 #雪山 #变装 #户外 #奥太娜
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山野间-苏羽（报名看主页）1月前
干货攻略之爬奥太娜途中如何增减衣物 #奥太娜雪山 #奥太娜 #户外运动 #雪山攀登 #人生的第一座雪山
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歪歪yiran3周前
奥太娜装备清单来了 新手建议半租半买#奥太娜雪山 #雪山装备 #人生第一座雪山 #徒步登山 #川西旅游
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一行行行行行1月前
奥太娜装备分享～大家可以参考着查缺补漏 uto速干套装*2 迪卡侬抓绒套装*1 迪卡侬羽绒内胆*1 拓路者软壳*1 拓路者硬壳冲锋衣*1 迪卡侬硬壳冲锋裤*1 迪卡侬头灯*1 魔术头巾*1 棒球帽*1 冷帽*1 迪卡侬中帮登山鞋*1 迪卡侬羊毛袜*2 原始人登山杖*1 保暖手套*1 华米运动手表*1 迪卡侬太阳镜*1 拉斯帕蒂瓦保温杯*1 三峰出雨衣*1 急救包急救毯 药品 路餐 Lp护膝*1 充电宝*1 大疆运动相机*1 雪套*1（大本营提供） 冰爪*1（大本营提供） #户外装备 #徒步 #登山 #人生第一座雪山 #奥太娜
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三十与兔in户外1年前
奥太娜冲顶需要哪些装备 需要注意哪些事项… #奥太娜雪山 #奥太娜攻略 #雪山 #户外 #爬山 @抖音小助手
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陈直一1月前
人生体验清单之解锁人生中的第一座雪山——奥太娜雪山！ #奥太娜 #奥太娜雪山 #奔赴自然 #伯希和冲锋衣 #伯希和雪壳冲锋衣
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蟹老板的户外Vlog1周前
奥太娜雪山穿什么？装备攻略直接抄作业！ #奥太娜 #奥太娜雪山 #雪山攀登 #户外 #雪山穿搭
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野马（雪山领队）3月前
奥太娜🏔️萨武需要带什么？ 我的装备只供参考 如何选择看个人 👔装备建议 头部：抓绒帽 护目镜 面罩 上身：速干衣打底 抓绒衣 羽绒内胆 硬壳冲锋衣 下身：速干裤 抓绒裤 硬壳冲锋裤 羊毛袜 徒步鞋（高邦防水） 🎒其他装备：背包（20-30L） 登山杖 冰爪 头灯 雪套 雨衣 充电宝 保温杯 急救包 保温毯 ⚠️如果不想带装备来我们这也可以安排（10个包装备位置先到先得） 其次就是路餐，装备根据自己自身情况选择 户外登山有风险 安全回家才是目的#奥太娜#人生第一座雪山 #萨武神山 #户外装备
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文弱书生拾壹哥（露营）6月前
全网最新最详细的奥太娜雪山攀登攻略 奥太娜雪山不是有腿就行。 #你坚持的东西 #奥太娜雪山 #奥太娜雪山攻略 #户外装备测评
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山野间-苏羽（报名看主页）5月前
夏季雪山攀登装备建议 #奥太娜雪山 #雪山攀登 #奥太娜 #奥太娜攻略
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DDDAisy2周前
领队告诉你爬奥太娜，怎么穿衣服？ 遵守三层穿衣法！ 快来抄作业！ #装备 #服装测评 #攻略 #测评穿搭 #奥太娜
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八十八881年前
奥太娜装备分享 最后有一张图 回复 @八点半的评论 大家可以参考一下，因为是补录的，吃的喝的就没录，登山杖，厚袜子两双，防晒鸭舌帽🧢，还有鞋子我是萨洛蒙X ULTRA 4 MID GTX W 祝大家登顶成功！#奥太娜雪山 #人生第一座雪山 #奥太娜 #奥太娜攻略 #伯希和羽绒服
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小羊的VLOG1月前
新手来爬奥太娜雪山 祝我成功登顶吧～#奥太娜 #装备分享 #奥太娜雪山 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常
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俞又魚_1月前
奥太娜！最全最详细攻略！其实屁股比腿更重要！！#奥太娜 #奥太娜攻略 #奥太娜装备 #奥太娜俱乐部#高反
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小痞要跑步🏃‍♀️2周前
人生中的第一座雪山——奥太娜🏔️ 分享一下我的爬山穿搭#雪山 #奥太娜 #爬雪山 #雪山穿搭 #女大学生
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Minch🐷6月前
雪山攻略来咯～～～#雪山 #奥太娜雪山 #户外 #雪山装备 #登雪山详细攻略
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小年🍑3周前
#热门话题🔥 根据大家上一条所提出来的问题，又查漏补缺出了一条视频，希望能对大家登顶雪山有帮助！！#奥太娜 #奥太娜雪山 #雪山攻略 #勇敢的人先享受世界
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习惯晚睡💢2周前
#奥太娜人生第一座雪山 听劝！人生第一座雪山真的可以选奥太娜！装备攻略看这篇就够了↓ #奥太娜攻略 #入门级雪山 #旅行大玩家#一个人的远方
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野马（雪山领队）1月前
不玩虚的 包真实 奥太娜穿短裤来#奥太娜雪山 #奥太娜 #人生第一座雪山
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阳晨1月前
一个人很难在青春的时候享受青春、所以你还在等什么～#户外穿搭 #奥太娜雪山 #阳晨#伯希和冲锋衣
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我叫浩然1周前
登雪山之穿搭分享#装备 #冬季 #户外服装 #奥太娜雪山 #挑战极限
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哈巴狗户外运动俱乐部6天前
兄弟们你们是不是还在担心爬奥太娜衣服裤子怎么买#人生第一座雪山#雪山#奥太娜##登山#哈巴狗户外运动俱乐部
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千里走单骑户外俱乐部5月前
奥太娜全网最全保姆级攻略，新手小白请查收~ #奥太娜 #雪山 #徒步 #奥太娜攻略
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阿K：实战攻略6月前
奥太娜雪山一座比较适合新手入门徒步雪山#奥太娜雪山 #奥太娜攻略 #奥太娜组队 #四姑娘山 #哈巴雪山
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1p🐺4月前
奥太娜新手入门攻略#户外登山 #雪山🏔 #奥太娜 #奥太娜雪山 #带你看世界
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@壹斯斯1周前
我觉得 我还能走的更远 还能 更坚强 能更幸福 拍着玩 #人生第一座雪山 #奥太娜攻略 #徒步 #登山 #vlog
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小年🍑3周前
奥太娜保姆级攻略分享，这是我登顶成功之后觉得比较重要的几点，希望能对大家登顶雪山有所帮助，祝大家都能顺利登顶人生的第一座雪山🎉 #奥太娜雪山 #奥太娜攻略 #勇敢的人先享受世界
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一个小轱辘辘2周前
奥太娜要封山了？要去的趁早去#奥太娜雪山攻略 #奥太娜装备 #奥太娜雪山 #奥太娜登顶成功
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酒酒日记1月前
#奥太娜 #西安周末去哪儿玩 #西安周末好去处 #攻略 #雪山
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哈喽小莲花2周前
人生第一座雪山奥太娜攻略版 #雪山 #徒步 #大疆领夹麦克风#无线麦克风#大疆micmini
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山青（徒步版）1周前
爬雪山的装备该怎么准备呢？这条视频告诉大家该怎么准备。欢迎抄作文#雪山装备 #奥太娜 #萨武神山 #户外装备 #爬雪山攻略
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小痞要跑步🏃‍♀️1周前
雪山转场来了！人生中的第一座雪山🏔️——奥太娜#雪山 #户外穿搭 #雪山转场 #户外 #25号底片俱乐部@25号底片俱乐部
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我的唯独1周前
年少驰骋的风比黄金珍贵 谨以此记录我的奥太娜之旅#热门 #奥太娜雪山 #vlog日常 #保持热爱奔赴山海 #有腿就行
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李有財2周前
挥手不是抱歉，下一句是什么？大声告诉我#户外穿搭 #奥太娜 #感觉至上 #转场 #雪山
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鹿鹿子野1月前
两次登顶｜最全奥太娜保姆级攻略 带你成功解锁人生第一座5000米雪山，视频有点长，但全是干货，建议先点赞收藏慢慢看！ #奥太娜 #人生第一座雪山 #雪山攀登 #雪山攻略 #羊茸哈德
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文弱书生拾壹哥（露营）1月前
奥太娜雪山攀登最详细攻略 2025年10月12日最新攀登状况 本视频包含如何报名，带什么装备，如何减轻高反，等内容，非常详细。 【可以先看看评论区的评论，有些问题可以直接找到答案】有些看完视频去爬了奥太娜的，说的很中肯，真的不是有腿就行！@攀啦爬啦（四川）户外运动有限公司 #奥太娜攻略 #奥太娜雪山 #雪山攀登 #川西旅游攻略 #羊茸哈德
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鼓楼达文西1周前
奥太娜真实经验分享，希望能够对大家有用 #奥太娜 #奥太娜雪山 #人生的第一座雪山 #雪山 #人生是旷野
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鸡公煲大王2周前
我的第一个旅行日记#奥太娜雪山 #vlog日常 #徒步 #雪山🏔
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徐徐徐o3o1周前
送给即将22岁的自己人生第一座雪山-奥太娜🏔️#奥太娜 #人生第一座雪山
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大金子梦想环游世界1周前
是谁说的爬奥太娜雪山有腿就行？#户外登山 #雪山攀登 #雪山徒步 #奥太娜雪山 #奥太娜
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智闯天涯（独行）1周前
喜欢的点赞关注一下吧 我会持续更新我的独行旅游之旅#vlog旅行记 #独行 #奥太娜雪山 #奥太娜攻略 #奥太娜
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陶博虎1周前
保姆攻略，给有梦想的你们#川西 #黑水 #奥太娜
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领队小藤-流浪迹（结斯沟驻点ing2周前
奥太娜新手小白爬山保姆级攻略 #奥太娜攻略 #vlog #雪山
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一个野生三儿1月前
你们的高海拔，穿对了嘛？ #青年创作者成长计划#户外运动 #爬雪山 #奥太娜雪山 #vlog日常 @抖音小助手
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珊珊来“吃”=Fat2周前
00后柜姐|勇闯人生第一座雪山奥太娜🏔️ 成功登顶人生第一座雪山-奥太娜🏔️ 俱乐部:@25号底片俱乐部 ，属于第一波进山，住宿餐饮都是不错的 衣服:冲锋衣➕排羽➕抓绒➕速干，冲顶羽绒服，下身硬壳裤➕抓绒➕速干 难度:冲顶那块感觉对体力消耗挺大，最好高海拔徒步爬山过 向导:我选1v1了，因为头一次高海拔爬山，还是比较担心身体状态向导很负责，一直引导我的身体节奏，观察我的高反症状 路上吃的:面包，果冻，葡萄糖，巧克力蛋糕，软糖，可乐，热水。 #雪山🏔#25号底片俱乐部 #徒步丈量世界 #人生第一座雪山 #奥太娜雪山
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Huang苗苗1周前
#奥太娜搭子 七号有搭子吗主播一个人📞📞拍照包出片
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🏀叫我^小呆^1周前
这次#奥太娜 独行体验 千金不换 #雪山攀登 #夜爬 #群像 #vlog
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不吃葱的倩倩3周前
成功登顶人生第一座雪山奥太娜 给大家整理出来了一些最近网上关于限流和带羽绒服的问题 放在视频最后了 希望对大家有帮助 真的不要相信网上说的有腿就行 但是真的很值得的一次雪山之行 有任何其他的问题大家都可以问#奥太娜 #奥太娜雪山 #奥太娜攻略 @川西夏尔巴人【高山协作报名】 #纪录美好生活
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ღ沐ღ晴ღ1周前
#雪山🏔 #奥太娜雪山 #奥太娜攻略 人生第一座雪山，比登顶更重要的是出发🐾
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小鱼吐泡泡4周前
奥太娜爬山攻略来啦 这都是大家问的比较多的问题，给大家解答一下 大疆是我自己的，俱乐部也可以租要交押金 #奥太娜雪山 #奥太娜攻略
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Derive七安1周前
致敬自己勇敢自信的23岁，人生的第一座雪山奥太娜旅行的回响会贯彻一生#雪山🏔 #vlog旅游 #奥太娜雪山
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别再画饼la.1周前
记录第一次雪山之行 谁都说奥太娜有腿就行，这次去了才发现都是骗子🤥！！未成功登顶的比例还是很高的。 路一点都不好走，而且还需要背相对女孩子来说较重的背包装必需品，大多数人都会高反，就算有向导拉着你上去，身体还是适应不了，体力不好的更是登不上去， 我算是比较好的一类我一直到登顶都没有高反，最多就是体力不支，但是当我历经五个小时登顶的时候，山顶上的风刺骨的冷，脸上睫毛口罩上都是冰 ，大疆直接冻关机了，才在山顶10分钟左右，开始下撤的时候突然间严重高反，开始头晕，想吐眼睛看不清路，腿软，想找附近的向导帮忙，已经说不出话来了， 最近的一个站点下了将半个小时多，期间不停地在摔倒，当时的脑子已经不会思考别的了，只知道往前走，一个人去爬山还是很危险的身体状况不对的时候，某些情况下，向导也很难注意到，到后面遇到了好心的小哥，才开始慢慢找回节奏休息了一下，然后就恢复正常状态了，但是对于我这种体力不是非常好的人来说，下山的路真的很难走，一不小心就会摔倒。 但是总体来说，路上遇到的人都很好。有互相鼓励的搭子。也有帮助我最后几米冲顶的向导，还有陪伴我下撤的小哥，及路途上不断给我加油打气的陌生人，这才让我顺利完成这次旅行。 最后我想说还是要对大自然有敬畏之心。 #第一座雪山
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幻想家七月1月前
奥太娜个人经验 . 1：我咨询了3家都是和三奥官方合作的，最后选了一家。价格差距不大，就是看要不要租装备，建议最好自带冲锋衣和背包。冰爪，雪套，头灯，登山杖（大部分只提供一根）都是免费提供的，雨衣，还有其他的东西一定要提前和俱乐部确认好。 2：官方要求要200g羽绒服，我去的时候还没要求，保温，冲锋衣，冲锋裤，登山鞋说是必须要带的。 3：我的话里面是一套速干，中间是抓绒衣和裤子都穿了，外面是一个软壳裤子和硬壳的冲锋衣，袜子里面是薄袜子，套一个厚的羊毛袜，再穿登山鞋。背了一个小包，里面带了面罩，雪镜，滑雪手套还有保温杯，还装了一个排骨羽绒和一些路餐。 4：第一天晚上22到成都（建议23点前，成都东站到天河路蛮远的，23点之后就没地铁了），可以在天河路附近酒店住，也可以去青旅，青旅会比较远一点。 5：俱乐部基本都是第二天10-11点出发，成都到黑水县6个小时车程，最好带一些吃的。我去的时候遇到塌方坐了11个小时，人都麻了。去的早会有献哈达仪式，然后是牦牛肉火锅，个人觉得一般（可能我没吃到好吃的）。然后会分装备以及交代注意事项，就可以回房间休息。这个是在县城住，县城海拔2800，也有直接去大本营住。不管住哪里一定要早点睡，强迫自己睡，我们到的 太晚就睡了一个半小时结果高反快难受死了。 6：县城住半夜2点就要起床，俱乐部给你拉到景区门口还要在坐景区的车才能到登山口。住大本营的话就可以晚起一个半小时，我觉得更好点。 我们是当时3点可以爬，现在说是改到5点了，要提前问清楚。 7：开始是木质的栈道，很好走，后面就基本都是小坡，没有绝望坡，奥太娜整体不难，但是高反另说，把握好自己的节奏我觉得就OK，而且每隔一段距离就会有官方向导，人都很好，特别是你登顶之后，他们见到你就说夸你厉害，哈哈哈哈，老开心了。登顶的山脊那一段风会很大，要注意一些。 8：奥太娜实际海拔不到4800，对面奥太基和奥太美在5200，所以5200是三奥雪山的高度。当然封顶后是可以让俱乐部办理川登协认证的5200海拔的证书，还会有个奖牌，加俱乐部的奖牌一共两个奖牌。 最后我觉得尽量不要一个人去，有小伙伴相互鼓励更容易登顶，感觉不舒服立刻找向导，高海拔还是很危险的，登顶人特别多，但也不是有腿就行。
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无边际户外运动俱乐部1月前
奥太娜雪山攻略-不同季节装备如何穿戴？ #奥太娜 #奥太娜攻略 #无边际户外 #拓路者 #奥太娜大本营 @拓路者PIONEER CAMP运动旗舰店
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范范范大力1月前
二刷奥太娜雪山，看看我都带了哪些装备❓ #奥太娜雪山 #雪山装备 #格里高利 #登山包 #人生第一座雪山
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晓岚边画边游1月前
奥太娜雪山干货篇：含装备清单、行程路线、注意事项，祝你拿下人生第一座雪山！#相纸里的假期 #在这里遇见中国美 #一键生成我的假期相片
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阿倩雪山领队1月前
怎么穿雪套？#雪山 #奥太娜 #雪山装备 #雪套
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幻想家Kim📷2周前
人生的第一座雪山-奥太娜#拓路者朱雀Pro冲锋衣 #青年创作者成长计划 #交换世界计划 #跟着抖音去追雪 #奥太娜
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珍璃（静待归来之时）1周前
#奥太娜 #中二 紧张紧张紧张 推荐奥太娜~
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小亿U2周前
15岁想去的地方 25岁再去就没意义了 #奥太娜雪山 #变装
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☕️🚴‍♀️1月前
希望能帮到你们 对你们有用#奥太娜雪山攻略 @小黑（雪山摄影领队）#奥太娜雪山
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