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小姜教打拳的🥊1月前
拳击跟练：基础步伐20分钟跟练！！每天一遍@VSZAP服饰 裤子在这#拳击跟练 #拳击步伐#跟练视频#热门
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小姜教打拳的🥊1月前
每天20分钟：基础拳法跟练！！你能完成吗？#拳击跟练 #拳击 #跟练 #拳击教学#热门 @VSZAP服饰 服装在这
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小张爱打拳4月前
90%新手出拳都错了！3秒学会正确发力！ #拳击 #拳击教学 #干货分享 #新手必看 #杭州
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小陈不会打拳6月前
五种超详细的拳击协调步伐教学，赶紧收藏起来吧！#拳击 #拳击教学 #零基础学格斗 #拳击步伐 #拳击与格斗 @抖音小助手 @DOU+小助手
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小张爱打拳4月前
🥊站着不动？99%新手都踩坑了！3步学会拳击“幽灵步”！#拳击 #拳击教学 #新手必看 #干货分享 #杭州
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1月上海拳击技术集训营4月前
#拳击教学 #拳击 #格斗 #打拳基础教学 #一分钟干货教学
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小陈不会打拳7月前
每天必练的八个动作，收藏慢慢练#拳击 #零基础学格斗 #拳击教学 #拳击步伐 #干货教学
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不会打拳的小岳4月前
《拳凭嘴说》新手必会组合拳#拳击 又是失业的一天
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1月上海拳击技术集训营4月前
#拳击教学 #拳击 #格斗 #打拳基础教学 #新手格斗动作教学
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小姜教打拳的🥊1月前
跟练：20分钟沙袋跟练！你能坚持下来吗？@VSZAP服饰 裤子在这#全民健身 #拳击#沙袋训练 #跟练视频#刻意练习
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小姜教打拳的🥊3周前
腿法跟练：20分钟基础腿法跟练，你能跟上吗？ 衣服在这@VSZAP服饰 #全民健身 #腿法跟练#自由搏击#跟练#热门
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1月上海拳击技术集训营6月前
#打拳基础教学 #干货分享 #拳击 #格斗 5米绷带教学
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1月上海拳击技术集训营4月前
#拳击教学 #格斗 #拳击 #一分钟干货教学 #打拳基础教学
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1月上海拳击技术集训营6月前
#拳击基础教学 #拳击教学 #格斗 #拳击 #打拳基础教学
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1月上海拳击技术集训营4月前
#格斗 #拳击教学 #拳击 #一分钟干货教学 #打拳基础教学
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1月上海拳击技术集训营4月前
#拳击教学 #组合拳击教学 #拳击 #格斗 #打拳基础教学
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上海拳星格斗啊静9月前
新手学习拳击最容易犯的错误、一条视频给你讲清楚 #新手格斗动作教学 #零基础教学 #一分钟干货教学 #新手小白 #松江大学城
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1月上海拳击技术集训营5月前
#拳击教学 #拳击 #格斗 #打拳基础教学 #一分钟干货教学
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太乙游龙拳余安仁4月前
零基础入门太乙游龙拳！今天跟我来学第1-3式 #游龙功 #太乙游龙拳 #动作教学
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1月上海拳击技术集训营6月前
#格斗 #拳击 #拳击教学 #打拳基础教学 #一分钟干货教学
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SLAVA斯拉瓦3月前
【拳击实用训练】 如何同时练拳又练腿?! #拳击 #拳击训练 #拳击教学 #拳击基础教学 #打拳
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勾摆小王子🥊早午餐9月前
你兄弟肯定是掌握了这个z字步伐偷偷进步#拳击与格斗 #拳力以赴 #打拳基础教学 #干货都在这 #空击
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1月上海拳击技术集训营4月前
#格斗 #拳击 #拳击教学 #打拳基础教学 #一分钟干货教学
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不.25月前
天热了，地库待不住了#八极拳 #八极拳教学 #脱口秀 #打拳基础教学 #非遗
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1月上海拳击技术集训营5月前
#拳击 #格斗 #拳击教学 #打拳基础教学 #一分钟干货教学
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老薛教搏击8月前
五种基础步伐#自由搏击 #拳馆 #打拳基础教学 @爱打拳的王教练 @复他觉得蓉儿
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1月上海拳击技术集训营5月前
#格斗 #拳击 #拳击教学 #打拳基础教学 #一分钟干货教学
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深圳市尚武堂7月前
一二直拳最容易犯的错误#打拳 #拳击 #教学 #抖音体育 #拳法组合训练
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小陈不会打拳5月前
每天必练的七个动作，收藏慢慢练#拳击 #拳击教学 #零基础学格斗 #拳击步伐 #干货教学 @抖音小助手 @DOU+小助手
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小张爱打拳4月前
摆拳不是摔胳膊！新手必学的拳击基础摆拳教学。#拳击 #拳击教学 #健身 #拳击训练 #干货分享
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1月上海拳击技术集训营6月前
#格斗 #打拳基础教学 #拳击教学 #拳击 #干货分享
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1月上海拳击技术集训营4月前
#格斗 #拳击 #拳击教学 #专项训练 #打拳基础教学 后直拳教学
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1月上海拳击技术集训营6月前
#格斗 #拳击教学 #拳击 #拳击基础教学 #拳击基础教学
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慈溪散打博击 潘教4月前
打拳基本功必练的几个动作 #零基础学格斗#自由搏击#防身术@DOU+小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音小助手
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小陈不会打拳7月前
拳击五种实用转向步伐，你学会了吗！#拳击 #零基础学格斗 #拳击教学 #拳击步伐 #拳击与格斗
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1月上海拳击技术集训营4月前
#拳击教学 #拳击 #格斗 #打拳基础教学 #一分钟干货教学
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1月上海拳击技术集训营7月前
#拳击教学 #拳击 #格斗 #一分钟干货教学 #打拳基础教学
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1月上海拳击技术集训营9月前
#格斗 #打拳基础教学 #一分钟干货教学 #拳击 #拳击教学
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董文飞6月前
关于转脚的基础干货，点赞收藏练起来吧！#搏击 #转脚 #干货分享
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小陈不会打拳7月前
1:前直拳 2:后直拳 3:前摆拳 4:后摆拳 5:前勾拳 6:后勾拳 S：侧闪 R：摇闪#拳击 #拳击教学 #零基础学格斗 #实用拳法 #空击
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路遥爱打拳不爱健身4月前
在我眼中怎么样就算是拳击入门了？ 在我眼中如果你能完成视频里这套看似很基础的组合拳，那我就认为你学拳已经入门，可以开始进行更多的综合性的拳击训练了。这个动作就是左右直拳后，做一次向后跳然后迅速接冲刺步左右直拳。#拳击 #拳击训练 #拳击教学 #新时期
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刘威搏击9月前
教练班基础技术课 #零基础学格斗 #自由搏击 #格斗 #干货分享 #教练
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鲍师傅爱打拳🥊5月前
前直常用技术，快练起来🔥#拳击🥊 #日常训练
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小陈不会打拳4月前
四种拳击躲闪方式，你学会了吗！#拳击 #拳击教学 #零基础学格斗 #拳击与格斗 #干货教学 @抖音小助手 @DOU+小助手
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鲍师傅爱打拳🥊4月前
拳击后手直拳常用技术#拳击🥊 #拳击基础教学 #拳击新手 #拳击直拳
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带你打拳的李教练4月前
拳击六种步伐教学🥊 #拳击教学 #格斗 #拳击🥊 #自由搏击 #郑州郑州自由拳击教练 私信约课约课！
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小陈不会打拳5月前
一瓶水教会你直勾摆拳，让你轻松掌握直勾摆拳的发力#拳击 #拳击教学 #零基础学格斗 #干货分享 #拳击与格斗 @抖音小助手 @DOU+小助手
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SLAVA斯拉瓦11月前
【拳击】原来传说中的转胯发力就是“踩烟头” #拳击 #拳击训练 #拳击教学 #出拳发力 #打拳基础教学
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小陈不会打拳4月前
勾拳的六种方式，你学会了吗！#拳击 #拳击教学 #零基础学格斗 #实用拳法 #拳击与格斗 @抖音小助手 @DOU+小助手
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暴力熊不暴力-6月前
当你打拳总“推”时……#拳击#格斗#拳击教学#拳击训练
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小陈不会打拳6月前
每天必练的七个动作，收藏慢慢练#拳击 #拳击教学 #零基础学格斗 #拳击步伐 #干货教学
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从零开始学打拳6月前
每周会更新打拳的一些教学#拳击教学#搏击教学 #散打教学 #泰拳教学 #少儿拳击
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1月上海拳击技术集训营6月前
#打拳 #拳击 #拳击教学 #格斗 #1分钟干货教学
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毅哥3天前
散打拳击0基础后手直拳详细教程小白#散打#拳击#搏击#自学#
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刘威搏击8月前
迎击技术分享#零基础学格斗 #格斗 #干货分享 #拳击 #威格斗
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毅拳格斗官方号3周前
库存/零基础学拳/直拳#散打搏击
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敏哥教拳4月前
新手必练勾拳基础组合 #格斗 #拳击教学 #打拳 #抖音格斗季#敏哥教拳
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上海拳星格斗啊静9月前
三招教会你小白打沙袋 #拳击 #新手格斗动作教学 #零基础学格斗 #干货分享 #新手拳击 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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小张爱打拳4月前
拳击想打好？基础云梯训练不可少！#拳击 #拳击教学 #干货分享 #健身 #杭州
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小张爱打拳4月前
新手不要瞎挥拳！先嗑基础组合！#拳击 #拳击教学 #健身 #干货分享 #杭州
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阿相🐘5月前
后手直拳：用脚引爆大地，用髋拧紧发条，用肩发射炮弹。 #21天学拳击 #拳击基础教学 #打拳基础教学
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小陈不会打拳7月前
每天必练的七个动作，收藏慢慢练#拳击 #零基础学格斗 #拳击教学 #拳击步伐 #干货教学
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鲍师傅爱打拳🥊4月前
直拳基础空击（三）#运动健身 #拳击教学 #空击 #拳击新手入门
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