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Amanda的小厨房7月前
只用水煮方式做备菜！居然能做这么多种类！ 最近发现了超实用的备菜秘诀！一锅水就能搞定多种美味，简单又省心。这次分享糟卤、关东煮、凉拌牛肉、贵州酸汤几种备菜做法，不用复杂技巧，煮一煮就能完成。希望这些备菜思路，能帮你轻松安排一周饮食，让下厨更快乐！#一人食记 #日常做饭 #抖音美食推荐官 #家常菜
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鑫悦厨电7月前
以爱为调料，用心烹饪，让普通食材变成舌尖上的幸福。#美味佳肴等你来 #鸳鸯锅 #一锅多菜
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钟爽1周前
教你们怎么快速又简单的做个菜#vlog日常 #记录生活 #晚饭吃什么 #家庭煮夫
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卢小样2周前
在网上学做的预制麻辣烫，这也太方便了吧，一次一包不到10分钟就能吃上一碗热乎乎的麻辣烫，再也不要担心每次买一大堆食材 吃不完还浪费了，#预制麻辣烫 #自制预制菜 #麻辣烫 #懒人美食 #方便快捷
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六六的乡村日记5月前
天气太热 做多少吃多少，那就简单做个一锅两出吧！#一锅多菜 #吃货日常
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李多多～3月前
巨简单方便还好吃的蒸菜饭一锅出！太适合懒人啦～少油少盐无油烟。营养健康还好吃。天热不想炒菜的快点试试吧邪修真的拯救人类一样的存在#懒人一锅出 #摩飞电蒸锅 #小野轻煮干锅酱 #蒸菜
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刘金金3周前
不想做饭，十几分钟快速吃上香喷喷的麻辣烫，忙活一次，快乐一周，吃的放心，还省事#麻辣烫 #麻辣烫备菜 #一人食 #晚饭吃什么 #抖音美食创作者
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崔时宜3周前
挑战打工人不点外卖 十几分钟轻松搞定一餐～#快手菜 #一人食 #早餐吃什么 #空气炸锅
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等妈🍦的小食光1周前
我真的爱爱爱死麻辣烫预制菜啦！下班10分钟搞定一餐#抖音美食推荐官#三四钢雪平锅
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厨具的叛逆使用说明书5天前
6分钟高压锅一锅4出太方便啦！#我的厨房日记 #懒人美食 #跟着抖音做美食 #邪修做饭 #高压锅 @DOU+小助手
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王小厨6月前
饭捂肉 饭和肉一次全有了，五花肉买回来你就这么做，好吃又简单#北鼎电饭煲 #白切肉 #白切肉蘸料#电饭煲美食
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陈大朋日常（二华子）4天前
要不是提前准备好，不到十分钟怎么能做出水煮肉片。感谢粉丝推荐。#水煮肉片 #我的乡村生活 #陈大朋赶饭日记 #记录真实生活 #家常菜
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丽丽要美丽（减肥版）5月前
减脂人有自己的预制菜，一次卤一锅！一锅吃两周！超级好吃的卤牛肉～#减肥 #每日减脂餐 #减肥日常 #吃瘦不饿瘦 #美食
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sɪʀᴇɴʙᴏɴᴇ💚4月前
厨房忙半天不如邪修灵机一动 一个电饭煲一次出一菜一汤！不开火不流汗！太爽了吧#我的厨房日记 #在家做美食 #电饭煲美食 #懒人一锅出 #一个人也要好好吃饭
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果粒橙耶1周前
一次一包，不到十分钟就能一碗热呼呼的麻辣烫，成功解决了像我这种只有一个人，平时想吃个麻辣烫，食材买少了吃不爽，买多了吃不了的困扰。#预制麻辣烫 #自制预制菜 #麻辣烫 #懒人美食 #方便快捷
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Albee三寶媽咪2月前
#快速晚餐 #三菜一湯 最近都覺得時間好像被人快轉😅 尤其是中午過後的時間 工作一下子就到了下午 就開始像嗡嗡嗡的接小孩行程 然後開始煮晚餐😅 今天有準備三菜一湯 因為近期流感開始流行 想說燉個雞湯給孩子補補抵抗力！ 希望他們也能熬過這個秋天～ 分享一下秋季的溫補 秋季「溫補」應以滋陰潤燥、補肺為主， 推薦可以吃如梨、白木耳、蓮子、百合、山藥、蜂蜜等食材 然後搭配溫熱補氣血的食物如牛肉或紅棗都可以 記得溫補就好，這樣就不會太燥熱喔！！ 以上分享給大家😉 然後我要去看小孩功課了， 下一份工作安親班媽媽上線了！！ 繼續加油！希望今天能提早下班🥹 金園排骨目前正在開團中， 有需要補貨的別錯過囉❤️ 👉開團連結在IG介紹欄位置頂喔～ #Albee三寶媽咪
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橙子的养膘日记1月前
水煮菜的另一种吃法，也能变细！#我的厨房日记vlog #vlog日常 #神仙吃法 #大宇调料 #减脂水煮菜
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超英哥6月前
家人们，今天必须分享八道能让你好吃到跺脚的家常菜！第一道猪血麻婆豆腐，麻辣鲜香，滚烫入味，一勺下去能拌好几口米饭，简单又美味，吃一次就忘不了，共有八道，个个好吃，赶紧学起来！#创作者中心 #创作灵感
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三分钟暖胃2月前
懒人福音版，厨房小白/上班族速码！一个电饭锅就搞定。吃的全往里丢，调个料汁一键焖煮，开盖香到迷糊，汤汁泡饭能吃三碗。 #创作灵感 #美食做法 #抖音美食教程 #美食教程 #人人都是美食家
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兔子姐姐6天前
每次想吃麻辣烫买一堆食材回来，一下又吃不完，按照我今天的方法分装，下次再煮跟新鲜的一样一样，又方便又快捷#麻辣烫备餐 #麻辣烫太好吃了
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果汁阳台-家常菜3周前
懒人一锅出 营养丰富 蛋肉蔬菜豆制品一样没少 冬天就想吃热气腾腾的东西 汤底只有生抽跟盐 不需要太多的调味料 非常饱肚 蔬菜肉类可以任意组合 #一锅出 #懒人饭 #一人食 #水煮菜 #低卡低脂餐
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格蕾丝的营养煮艺6天前
家庭版煲仔饭🍲剩菜也可以重生一次🔥🔥🔥🔥#懒人美食 #家常菜 #在家做美食 #快手菜 #煲仔饭
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懒妈1月前
五分钟煮好一碗香喷喷的麻辣烫，这也太方便了#麻辣烫 #强烈推荐
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不吃花生🥜4天前
粉丝看完再也不怕粉丝坨了#日常vlog #dou上热门 #每日分享 #酸汤水煮菜 #龙口粉丝 @DOU+小助手
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妍二胖的厨房美食6天前
10分钟‼️比便利店还好吃的关东煮 自己做关东煮水煮菜真的再也不用馋便利店的了，一次大满足。#关东煮 #关东煮食材 #姜妍 #在家做美食 #姜妍厨娘天花板
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福兜晓晓5天前
跟着蛋神煮9分12秒的鸡蛋！口干真的很好，空口吃都很好吃！#鸡蛋的神仙吃法 #煮鸡蛋 #几分几秒的蛋才是你的天菜 #我也吃上9分12秒完美煮鸡蛋了 #我在抖音刷到煮鸡蛋神了
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半颗牛油果4天前
跟着网上做的预制麻辣烫，这也太太太方便了，下班回家10份钟就能吃上一锅香喷喷的麻辣汤，再也不怕一次买一大堆食材吃不完浪费了。#天儿冷吃点啥 #预制麻辣烫 #麻辣烫 #自制预制菜 #方便快捷
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喜杨杨～4天前
冰箱里有剩菜的时候就煮成这种麻辣烫小火锅，超级方便！赶紧翻翻冰箱里有啥剩菜吧#真实生活分享官 #麻辣烫#自制小火锅#快手菜 #方便又好吃
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阿布有美食4周前
打工人，一人食，麻辣烫爱好者，都去做这个冷冻麻辣烫，周末准备一次，分装成好几份，食材种类丰富，每样来一些都是满满一份，想吃的时候，煮它，十来分就吃上了！#麻辣烫备餐 #冷冻蔬菜 #一人食火锅 #简单易做 #晚饭吃什么
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辰辰今天吃点啥2周前
电饭煲煮饭的时候顺带就能把宝宝辅食一锅蒸出来，真的太省妈了，一次就能搞定宝宝的2菜1饭，荤素搭配营养均衡#宝宝辅食 #电饭煲美食 #辅食一锅蒸 #辅食教程 #抖音生活观察计划
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大王麻麻（带娃版）1周前
上蒸下炖一锅出！浦利顿多功能蒸煮炖锅 ，宝宝辅食可以直接一次出三个菜#浦利顿 #蒸煮炖一体锅 #辅食锅 #宝宝辅食 #辅食一锅蒸
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强哥静姐好物推荐5天前
这个多功能的电煮锅真是太好用啦！一锅多用容量大，操作简单省事又方便，关键这么划算，赶紧安排！#电煮锅 #好物分享 #好用不贵 #超便宜超划算 #品质好物 @强哥🌈静姐8号十点燕窝饮升级双十二专场 @可乐乐可锘锘的姥姥 @强哥威武
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张张爱生活6月前
减脂人可以吃吃它们，养生界顶流哈佛蔬菜汤，一周喝两次，身体会有大变化。#生活化减脂#哈佛蔬菜汤 #跟着厚皮橙学做饭太适合新手了 #养生
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啊哈在养生5月前
是二人食的快捷焖饭，周末不想做多个菜，就会来一锅焖饭，即把想吃的菜吃到了 又不用耗费太多精力洗更多的锅和碗 #腊肠焖饭 #二人食 #北鼎珐琅锅 #好好吃饭 #北鼎
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铁牛开小灶3周前
天气越来越冷了跟女儿吃点热乎的关东煮，清爽不油腻，孩子一次就能吃到超多蔬菜，在家就能轻松实现便利店同款关东煮自由啦，简单方便还好吃！#天儿冷吃点啥 #关东煮 #懒人美食 #水煮菜 #大人孩子都爱吃
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余4天前
#吃喝玩乐，辛苦几位姐妹了，煮这么多个菜
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壮妈艳子小食光4天前
跟着蛋神煮鸡蛋，今天咱吃9分钟20秒的流沙蛋！全程视频详解，姐妹们给我码住这个方法！！真的可以一次成功！！！#跟着蛋神煮鸡蛋 #几分几秒的蛋才是你的天菜 #跟蛋神抄作业失败了 #鸡蛋的神仙吃法 #鸡蛋赛螃蟹的做法
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大宇厨房电器旗舰店直播间5月前
小家庭真的要看过来了，我真的没找到比这个更适配1-3口人用的多功能小饭煲了#大宇 #电饭煲 #好物推荐 #种草 #肉蟹煲
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小何购物分享6天前
2200瓦大火力电磁炉，做饭超省时！ 🍳邻居都眼红的苏泊尔电磁炉，2200瓦大火力是真的强，不管是炒菜还是炖汤，速度都超快，以前等水开的时间现在都能多炒俩菜了～ 🔌一键开启就很方便，不用复杂操作，我这种厨房小白都能轻松驾驭。双层线圈设计，加热均匀又快，再也不用担心局部糊锅啦～ 💦4D防水面板也很实用，平时溅点水在上面，拿布一擦就干净，清洁起来超省心。还有六大功能菜单，煎炒烹炸煮都能满足，实用性拉满～ #厨房好物#生活小技巧#实用家电
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双立人官方旗舰店7月前
一锅出多个菜！双立人大汤蒸锅，能蒸菜、蒸包子面点，还能炖汤！ #双立人 #大容量汤蒸锅#不锈钢厨具
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小鑫鑫1月前
#半球商用电饭锅 #大容量电饭锅 #操作简单结实耐用
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四川巴蜀辣韵食品有限公司1月前
谢谢大家的支持#巴蜀辣韵#菜煮饪中餐调料 #餐饮创业 #东方酵主
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小曼超爱吃(接推广)2月前
烧椒鸡你们吃过么还是一锅两吃的#抖音美食推荐官#划算 #美食分享 #烧椒鸡
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洁玲1周前
#厨房好物 一锅同煮三格不同米饭，全家口味都能照顾到，上面还能蒸三个菜，真的太方便了。
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铃儿食光2月前
公主们别再吃寡淡无味的水煮菜了，这个关东煮你们可一定要试试，做法超简单，好吃又没负担#关东煮 #水煮菜 #关东煮调料
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甜家文兄1月前
白露塘也有高压锅饭吃了，酸辣鸡杂9.9，猪脑壳12.9#郴州美食#高压锅盖浇饭 #郴州城东美食 #客生源高压锅饭
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美农优选3周前
自从有了这个自动煮蛋器，再也不怕煮鸡蛋翻车了，用锅煮都容易破皮，营养流失，这个就很方便，一次煮多个都没问题，自带的接水盒加上水，鸡蛋往里一放就不用管了，时间一到就会自动断电。不管是软糯溏心蛋还是滑滑嫩嫩鸡蛋羹，都能轻松搞定，真的太省事了！#厨房小家电 #厨房必备神器 #厨房好物 #好物推荐🔥 #家用电器
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梁爽✨9月前
敏捷城吃快餐好去处，10.9吃到饱，米饭糖水无限续 化府中式快餐开到敏捷城了，一元一份蒸水蛋，好过自己煮啦#春日好食光 #化府小碗菜 #化府中式快餐 #打工人 #快餐
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荷芳姐爱美食3周前
三鲜汤奶白秘诀，就俩字——加开水 #奶白汤秘诀 #三鲜汤 #家常汤的做法 今天又做了好喝的三鲜汤！奶白奶白的秘诀，就俩字——加开水～ 我就用了这几样食材，你们在家做三鲜汤，都喜欢放些什么菜？ 铁锅烧热，放一小块猪油融化，撒几粒毛毛盐（煎蛋不粘锅底！），一面煎好翻另一面，两面煎好后，一定要加开水（汤才会奶白！）！然后把鸡蛋铲成小块，放姜片、嫩豆腐、香菇、火腿肠，盖盖中小火煮3分钟（鲜味全出来了～） 根据自己口味加适量盐，能吃胡椒粉的加一点，最后放青菜煮半分钟左右，别煮久啦（青菜容易发黄～） 奶白奶白的三鲜汤做好啦，来尝一口，汤鲜味美＇快收藏试试吧～
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晨晨麻麻5天前
我在抖音刷到蛋神了，太牛了，时间错一分一秒就有不一样的效果，不知道的赶紧去看看，把事情做的精髓就是神呐！#爱吃蛋#水煮蛋#鸡蛋的神仙吃法 #我也吃上9分12秒完美煮鸡蛋了#我在抖音刷到煮鸡蛋神了@DOU+上热门
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小夏的日常5天前
再不漏上两手，你们都要把我当废人了！今天3道菜，轻轻松松 #男人做饭 #vlog日常
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开心两点1周前
它是糖尿病纯天然克星，煮水每天一次，血糖一降再降，建议都看看
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程子的轻食餐6天前
快过年了，最近的晚餐都喜欢来一锅这个没有一滴油的水煮菜，清清爽爽，特别好吃#一锅搞定 #水煮菜#关东煮 #懒人食谱 #一锅出的美食
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麦总去哪吃5天前
河南开封大席折菜，24个菜烧好倒一锅里煮，20元随便吃，带劲 #大席折菜 #厨圣伊尹 #杞县美食 #开封美食 #河南美食
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枰枰甄选百货4天前
我还是头一次见汤勺漏勺一体的勺子，一个人干了两个人的活 汤勺漏勺二合一真的好方便呀，不用再买一堆乱七八糟的勺子了。实用还不占地方！ #汤勺 #漏勺 #厨房必备神器 #汤勺漏勺二合一 #生活好帮手 #厨房必备 #精选好物
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在逃厨神6天前
冰箱边角料大变身 简单易做的三鲜汤 全家都爱喝#在家做美食 #掉秤汤 #三鲜汤 #减脂汤
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开心老太4天前
#美食 #在家做美食 #抖音美食推荐官
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慧娴小吃5天前
全家抢着吃的炖菜！软烂入味超下饭，老人孩子都能嚼，半小时搞定！#美食视频 #日常饮食标准 #饮食与健康 #健康饮食怎么吃
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大婉超爱吃1周前
周末有空你就去做备餐，就这蔬菜包怎么吃都行，冻菜不用解冻直接放进去煮，放点自己喜欢的底料，下班回来10分钟吃上饭。#冷冻蔬菜 #懒人美食 #麻辣烫备餐 #抖音生活观察计划 #村驴发起0厨艺麻辣烫挑战
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vatti华帝畅柏厨房小家电6天前
一锅多用省空间，多功能电饭煲真香#多功能电饭煲 #华帝 #炖盅
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