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竖了个三1月前
如果你的情绪经常不稳定，很有可能是你内心有未愈的创伤！ #心理健康 #自我成长 #心理学
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无尽法藏2月前
一个让你瞬间“放下怨恨”的终极心法 总被别人的恶意所伤，内心充满怨恨？fo经里最“硬核”的《锯喻经》，教你如何修炼一颗“金刚不坏”之心。 你，还在恨那个伤害过你的人吗？ #佛门故事 #锯喻经 #怨恨 #慈悲 #放下 #尘世炼心 #佛学智慧 #内心强大
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润风心理成长4周前
反应激烈，一点就炸，无法和人平静的友好的沟通#脾气火爆 #一点就炸 #一点就着 #接纳自己 #人际关系
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天才与所有风格2年前
被欺负、被伤害后，怎么平息报复心理？#认知思维 #心理学思维 #心理咨询 #报复 #心理创伤
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扎心师郑实6月前
被伤害后如何优雅反击？ #情感伤害 #情感止损 #女性觉醒
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初二的聂子皓5月前
妈妈们当孩子开始伤害自己，这几个方法帮娃走出黑暗，妈妈一定要知道#孩子教育 #亲子
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陈莴笋5月前
如何应对人际关系中微妙的恶意？ #心眼子#人际交往#女性成长
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老孙生命哲学3月前
#国学智慧 #报复 #受到伤害该怎么办 #怨恨 #修行
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王城（原生家庭）1年前
一个人性格易怒，是因为童年创伤太多了#童年创伤 #童年创伤怎么治愈 #原生家庭
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徐姐聊心理3周前
父亲伤口让她卡在，“被伤之前先自我切断”的循环中 当一个女孩在童年时期对父亲积累了怨恨、羞耻或被背叛的情绪，她内心的“依恋系统”就会被创伤性地激活。她在潜意识里立下一个誓言：“我不要再受伤。” 这个誓言后来变成了防御。她学会依靠理智，不再信任情感；她用控制、独立和完美来取代脆弱；她看似自由，实则活在“被伤之前先自我切断”的循环中。 这是一种创伤性的自我保护，它阻止她再次体验被爱的可能。 而疗愈，不是去责怪父亲、也不是单纯“原谅”，而是去看见那个被吓坏的小女孩：让她知道，现在的自己已经有能力，可以带着觉察、安全与温柔，重新去爱。 #父亲伤口 #童年创伤 #心理学 #原生家庭 #创伤重演
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杨老师讲管理思维5天前
被老板骂哭后，你还在偷偷emo到半夜吗？ 破防了家人们！犯错后，从2天才能缓过来，到1秒满血复活，这才是真正的超能力！今天教你三招“情绪灭火器”，让你把内耗的时间，全都用来“打怪升级”，把失误变成你的经验包！ 让那个爱内耗的TA也看到！评论区聊聊，你因为工作失误，最长emo了多久？ #情绪管理 #职场心态 #个人成长 #反内耗 #干货
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老马出槽枥6天前
总被家人伤害怎么办？#知识 #认知
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种七层雾4月前
被激发出你内心的恶意和扭曲时，这个人对你的伤害是极大的 #自我成长 #心理学 #社交 #人际关系 #女性成长
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天地大道新规则3周前
转念和升维 如果一个心地善良的女孩子走夜路被一个男人无端的伤害了，该如何看待这个因果，女孩的内心受到严重的创伤该怎么走出来。 这个女孩被这个男人伤害，首先查看他们的因果业力关系，他们若没有累生累世的因果业力关系，那么这是这一世产生的新的因果，男人会做出残忍的举动源自于他自身的心性太差，无端伤害社会，社会上出现这样品相很差的人不是个例，还有很多。他们不仅在法律上会受到制裁，在轮回中也会受到惩罚。社会中存在类似歹徒危害社会的人群，是因为地球的维度太低，他们承载着地球的怨念，他们的灵魂由浊气、晦气凝结而成，所以我们有使命去帮助更多的人懂因果，畏因果，修正自身的行为，帮助他们净化自身的能量，帮助地球的能量得到净化。 这个女孩子遭遇了被伤害的经历，是选择抑郁，怨恨，受害者心态，还是选择振作起来，原谅这个人。这个选择权在她自己，在她看待问题的角度，进化的维度。她如果不完全相信因果，不知道作恶的人会受到天地会客观公允的审判，该受的惩罚一点都不会少，她可能很难选择原谅。如果无法真正的转念，从怨恨到原谅，能量就很难提升起来，心力憔悴，很难振作起来。痛苦的经历是不是会有痛苦的感受，都在于内心如何对待，念头如何生起。人生中经历的每一个场景都是为了让我们修自己的心，如果选择怨恨，不原谅，这个场景就一直无法脱离，无法释怀，如果选择原谅，感恩任何不堪的经历，让自己成长起来，这个课题就结束了。经历苦难不是目的，我们需要在苦难中磨砺成长进化，成长为一个坚韧勇敢，感恩快乐的人。进化，就是可以智慧的看待问题，积极乐观的心态面对挑战，完成一个又一个课题，不是用情绪对峙，被情绪支配左右。看懂因果，提升能量，增强心力，面对困境，从容应对，宠辱不惊，所以这就是进化的必要性，升维的必要性。
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让家庭有温度（文轩老师）3天前
放下对父母的怨恨，其实没有想象中那么难#亲子沟通 #原生家庭 #和父母和解 #心理学 #科心大
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微光•心理5月前
心脉受损后如何修复内心的疲惫？#心理学 #心理学知识 #每天跟我涨知识
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帆书知中服务中心1年前
童年受过伤害的人，该怎样开始新的人生#童年创伤 #童年治愈一生有些人一生都在治愈童年 #樊登读书
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老武解焦虑7月前
每天默念这两句话，化解你的心灵创伤 #焦虑 #情绪 #忧郁 #心理学 #正念
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闫爱青聊心理3天前
疗愈孩子心理创伤的12句话 如果在你第一次当父母的时候，因为自己的年幼无知和未成熟的心智，在养育孩子的时候给他带的心灵带来了一些伤害，那么，从现在开始，请学会以一颗忏悔和包容的心态，帮助孩子重建内心的力量和自我认知。 帮助孩子从创伤模式转向自我整合，用温柔、积极的语言重新唤醒孩子内在的资源和力量。这些话语的目标不仅是缓解痛苦，更是引导孩子看见自身生命力的完整性，正如萨提亚所言：“问题不是问题，如何应对问题才是问题。” 在这个过程中，请注意以下几点: 1.非语言沟通很重要：语言需配合温和的目光、开放的肢体姿态和稳定的语气。 2.避免评判与说教：如“你应该坚强”可能造成二次伤害。 3.尊重孩子的节奏：不强迫回应，允许沉默或拒绝。 #疗愈孩子心理创伤 #亲子沟通技巧 #重建安全感与存在确认 #如何修复亲子关系
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觉者无名4年前
心灵比较脆弱，容易受伤害，应该怎么办？ #成长
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吽吽呸3周前
心气没了，就想办法找回来，记住你不是病了，是你受了太多委屈和伤害，心气没了从来不是病！#心气 #心气虚 #别内耗 #爱自己 #建议收藏转发
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四川的魏姐姐讲心理4月前
抑郁自残该怎么办呢？ #抑郁 #心理 #家长必读 #家庭教育 #健康科普
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小心．桂5天前
如何用情绪疗愈摆脱长久的内心伤害
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逐光藤6月前
希望所有受原始家庭影响不太好的人，长大后能重新把自己养一遍，不断成长和疗愈好自己。#把自己重新养一遍 #原始家庭 #人生感悟 #成长 #情感共鸣
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知林real2月前
变强第一步：丢掉委屈感，你不是受害者，是幸存者！丢掉你的眼泪和抱怨，拿起你的智慧和无敌的勇气面对这个世界#个人成长 #认知 #人际关系 #心理学 #女性成长
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头狼大齐1周前
听懂这个心理测试，你受再重的情伤，也会自愈，过人的次数多，久而久之，整个内心就被冲刷出一片大海，你必胜！#情感 #认知 #人性 #心理学
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栗子会飞7月前
怨恨、苦痛 放不下忘不掉 没关系的 有办法让你自洽 #怨恨 #原生家庭 #亲密关系 #自洽 #人生智慧 @DOU+上热门
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荣哥聊成长5天前
#减少焦虑 #不攀比 我们收到的伤害 99%来源于外部 只要我们 一，不攀比 二，与自己和解 我们就能减少 外界的干扰和影响
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李李💫3天前
总被家人伤害怎么办#认知提升 #跳出常规思维#原生家庭自愈 #亲情内耗
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旗袍夏4天前
用温柔接住自己的过往，疗愈自己的内心，切断代际创伤 #心理学 #代际创伤 #心灵疗愈 #守护自己
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禄茗讲国学5月前
心灵疗愈：如何滋养受伤后的内心？
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一灯荧辰🌌1月前
心力不足时尽量少研究伤害你的人#爱自己 #情感疗愈 #心力 #保护自己 #女性智慧
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小立5天前
总被家人伤害怎么办？#知识 #认知
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郝好的爱健康3年前
你必须把你内心受过欺负的负能量释放出来！#中医文化传承 #负能量
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稼兴的日记本3天前
充满愤恨吃点苦的 悲伤难过吃点辣的 生气暴躁吃点甜的 焦虑不安吃点酸的 心气不足吃点咸的#中医养生#自学中医#黄帝内经
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一寻心理4天前
成年后的情绪崩溃恰是内在生命力觉醒的开始 很多人在成年后，尤其是25 - 35岁工作稳定、经济独立、脱离原生家庭时，会突然出现严重情绪崩溃、焦虑、抑郁等情况。这并非是变得脆弱，而是内心终于安全，身体启动了创伤修复机制。#心理学 #心理学知识 #35岁 #原生家庭的伤害 #抑郁焦虑
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感悟人生-皓月千里4天前
#上热门话题榜🔥 学会清除痛苦，这里讲了三个方面，学会放下不去纠结人和事，因为原本就不属于你，相信时间是忘掉一切的最好良药。#清楚痛苦 #放下纠结 #人生感悟
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见行知识6月前
自残的人不是怪物！自残自伤，背后隐藏着巨大的心理创伤，很多人只会火上浇油，不会正确解读和理解，她们其实更需要身边人的关注和爱！#情感 #扎心 #心理学 #樊登 #经验分享
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果果🐖5天前
自愈成长：当生活裂开伤口，光才能照进来#自愈成长 #自我修复 #心灵疗愈 #成长感悟 #内心强大
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心理导师李茜3年前
内心脆弱怎么办？如何让自己内心强大，不再敏感脆弱
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无一而一4天前
被语言伤害时怎么办#修心修行 #觉醒开悟 #智慧人生 #认知觉醒
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安心老师讲育儿2周前
孩子仰郁家长该怎么应对#正能量 #健康 #身心健康 #心理健康
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情绪自救站3天前
把伤害化为力量 一个把痛苦的言语转化为力量肯定句的简单方法。 #内心力量 #疗愈之旅 #积极自我对话
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煎妮1月前
反复回想并不适合脱敏 #情感共鸣 #情绪 #情感 #爱自己
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垂帘听雨（田园刘娟授权）1周前
有情绪了合理的发泄出来，然后“翻篇”
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卓界认知觉醒3天前
如何放下执念？别把别惹当解药 #男女情感 #执念 #关系 #情感 #认知
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沈阳沈和心理4天前
#沈阳心理咨询 #心理疏导 #焦虑抑郁 #厌学怎么办 #孩子伤害自己
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芸溪7月前
背叛了伤害了我可是还是放不下怎么办？#放下执念 #婚姻家庭 #婚恋情感 #婚姻情感 #修复挽回
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悠悠~人生开窍4天前
#强大内心 #国学智慧 #人生智慧 #人生感悟
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楹暄4天前
#宽恕自己 #情绪自救 #心理成长 #放下过去 #内心疗愈 给自己多一个选择
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粉睡衣5月前
这件事，吵无数架，吵累了就想明白了 真正清醒又理智的人才能做到 有难度 #情侣吵架 #只筛选不改变 #情侣 #恋爱 #大学生
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优优的碎碎念1周前
女孩子如何变强大 女孩子变强大的第一步就是戒掉心中的委屈感#女性智慧#女性成长#女性情感#情感共鸣
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丁火耀梵的实修4周前
28｜心脉受损了，怎么尽快恢复？#心脉受损 #心脉受损怎么治 #心脉受损怎么修复 #修行 #创作灵感
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梁琪老师3月前
流产多次的女孩 如何自我拯救 被前男友伤害的女孩，导致流产，这样子的女孩，我们要学会走出这段阴霾，重新面对生活 #女性成长 #伤害 #婚姻 #女性智慧 #人生智慧
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艺新老师-昊思管理3天前
原生家庭带给你的伤害是持久的，从现在跳出原生家庭，读一读这本《自我的路》，带你走出痛苦，活出自我#自我的路 #原生家庭 #好书推荐 #自我提升 #内耗
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天芯心理1月前
如果这个世界待你不好 我们爱你 #正能量 ##女性智慧 #疗愈 #女性智慧 #关系
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明明说情感10月前
你是否也想逃离原生家庭？视频有点长耐心看完 解决原生家庭的问题，是自我救赎的开始。#女性智慧 #认知 #价值观 #原生家庭 #原生家庭的伤害
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-书辰-9月前
痛苦中怎么释放#释放压力 #感悟人生真谛智慧点亮人生
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北大张晴心理1周前
情感脆弱受伤害怎么办？ 你是不是经常情感脆弱，遇到事情就悲伤、情绪低落、焦虑，那是因为你不会爱自己。 #情感脆弱#悲伤#情绪低落#情绪管理#焦虑
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宁姐心理疗愈1月前
童年缺爱心里受伤害的，长大后某些场景会让你闪回到童年的感受，自己要内心强大起来，不要活在本我里，要用自我来面对自己的成人人生，#心理学#童年缺爱#宁姐心灵疗愈
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张博士解焦虑5月前
你不是懒，而是内心收到伤害了 #认知 #焦虑 #情绪管理 #知识分享
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道医炎阳3周前
焦虑情绪总是失控，怎么办？#焦虑 #焦虑抑郁 #焦虑情绪 #焦虑症 #焦虑治愈系
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涅槃心理王宏军1周前
更严重复杂疑难难治性强迫焦虑应该怎么办？ #强迫症 #强迫症必看 #焦虑 #焦虑症 #社恐
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