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带包包子6月前
人处在围城里心就会变小#共鸣 #内耗
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小溪的生活6天前
人是环境的产物，不要长期呆在压抑的环境里，有些环境看似风平浪静，其实在悄悄吞噬你的能量。#个人成长#生活感悟#vlog日常#记录真实生活#女性智慧@DOU+小助手 @DOU+上热门
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梅子气泡4月前
真正让你成长的，从来不是书本身 #日常唠嗑 #女性成长 #日常分享
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向上的白云7月前
《白云日记》 人的情绪会因为外部环境的变化而得到快乐。又因为外部环境变化而痛苦，外部环境是循环往复的，所以影响到感受的循环往复，最终形成情绪的循环往复。就像是一树桃花。当外部环境发生了改变，春天来了。万物开始复苏，然后我们会产生期待桃花的盛开，盛开的桃花非常的美丽，我们看到了桃花的美丽，又会产生快乐的情绪。那么外部环境会继续发生改变。一点点的桃花就会打蔫儿，然后我们就会产生失落的情绪，当桃花一朵朵的都落在了泥土里。就会产生悲伤的情绪。嗯，这是外部环境的一个循环往复，我们在体验我们循环的人生，就是在体验不同的情绪。就是要在快乐并痛苦中能开悟。就要去明白万事万物的自然规律。
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煌婷心理话3周前
你以为自己脾气不好，可能真相是你只是被某个人、某个环境拖进了一种“情绪应激”的状态里。#心理学 #情绪 #认知提升 #自我成长 #治愈
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方姐楚楚1周前
封闭的环境会限制感官刺激， 容易让人感到单调、乏味和压抑。 户外不断变化的环境、景象、声音和气味， 是大脑极好的“营养”。#多出去走走 #感悟#外面的世界 #胡楚靓切片#胡楚靓@胡楚靓
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大海恒久远1周前
当你无法改变外部的环境时，改变自己对待环境的心态。 #内耗 #转念 #世界观
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泥巴与星星4月前
#育儿 #亲子 两岁宝宝情绪波动的常见原因： 1.语言能力有限，表达困难 2.自我意识萌芽，秩序感强 3.生理需求未满足 4.社交能力不足 5.环境变化的影响#动画短片 #原创动画 #内容过于真实
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渣观察（教您避坑）5月前
居住环境会影响心情。 心情会让情绪变化。 坏情绪对身体影响很大。 看云卷云舒， 观世事变化。 #教您避坑 #本溪中考 #中考成绩查询
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衣屋子老岑1周前
不知是这个季节忽然让人情绪低落😓还是变化这个东西太奇怪了 你形容不出来 ，但你就是己经知道不一样了#裂缝中的阳光 #勇敢做自己
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@娟子2周前
表现出来的过度强大和独立，其实是被环境逼出来的，因为身后空无一人，退一步就是悬崖#文案#生活感悟#情感#情绪#认知
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止心止语1月前
丰子恺曾说：“心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了。” 当下很多人被焦虑裹挟，要么为一点小事辗转难眠，要么因环境变动手足无措，活得紧绷又疲惫。而那些情绪稳定、睡眠安稳的人，从不是天生幸运，而是掌握了与生活相处的密码。凡是情绪稳定、睡眠好、不焦虑的人，都有一个共性，那就是再大的事也不搁在心里，再恶劣的环境也能想办法适应！这不是麻木的妥协，而是历经淬炼后的通透，是自我调节的生存智慧。#戏曲#真实生活分享计划 #黄梅戏#人生感悟#弘扬戏曲文化 @双盈之家太湖店 @双盈之家养生馆
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ღ᭄花ヾ❀*͡۵伶ꦿ꯭ঞৣঁপ᪲6天前
可情绪上来的时候，那一秒钟变化，却让我措手不及，一口气吊着，又能坚持多久。#生活不止眼前的苟且
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夜蔷薇1周前
这么美的风景，糟糕情绪怎么会突然来袭？有一种卑微到尘埃的感觉#心情糟糕 #卑微感 #情绪低谷 #生活小情绪 #情绪变化
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王叔爱翻书1月前
环境变化感情也会变化，这是必然 环境变化，感情也会变化！婚姻不是经历不了时间考验，婚姻是经历不了环境巨大变化的考验，对吗？#婚姻家庭#婚姻情感#女性成长#情感共鸣#王叔爱翻书@DOU+小助手
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和静语心1周前
心能转境，即通如来；心被境转即为凡夫。要获得大自在，就是在任何不确定的环境下随时随地按住下来。#修行 #人生感悟 #悟人生之道 #正能量 #国学文化
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JOJO日记8月前
不管是情绪还是水肿导致 你觉得自己今天丑，这都是来得快走得也快的因素。 别被他们带着你的行动走，反倒会更容易进入一个正向循环 #健身 #身材焦虑#感觉自己变丑了的原因 #容貌焦虑#减肥
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郎先生6天前
降温之后，情绪会发生变化，一件好的冬装兼顾一份贴心和一份温暖 #降温了大家注意保暖 #情绪管理 #冬天就要保暖又好看
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孝感广电3月前
一到秋天就emo？有可能患上了“悲秋综合征”， 通常表现为秋季情绪低落、兴趣减退、精力下降、睡眠障碍、食欲改变等，“这是正常的生理现象，不要因此觉得像天塌了一样”。#秋天 #emo
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炒股斗罗2月前
顶级高手醉酒大佬 笔记哥 10月10日再次连线大胡子 因市场环境变化情绪周期量化失效 用更符合市场环境的交易系统 内容很精彩 #游资心法 #短线交易 #股票 #股票知识 #股民交流
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齐昊老师1周前
长期处在压抑的环境 会让人身心俱疲 所以能远离的话尽量远离 #生活感悟 #个人成长 #齐昊 #情绪
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一隅读书1周前
《不原谅也没关系》“你以为自己脾气不好，其实只是某个特定的人和环境导致你一直处于情绪应激状态，易怒，敏感，防御过度，反复进入战斗或逃跑模式，哪怕是微小的刺激也会被误判为威胁，引发强烈的情绪反应。这不是你性格不好，而是你在不安全的关系中努力求生的自保和生存策略。你也并非性格天生不温柔，而是你在一次次不被理解，不被尊重的互动中，才逐渐失去了柔软的能力。当你终于离开那片让你紧绷的土壤，情绪才可能慢慢松动，温柔才有空间生长。所以，别再急着责怪自己，先去拥抱那个一直在硬撑的你。”#读书 #好书分享 #文字的力量 #情感共鸣 #总有一句话戳心
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步愈翁•黑洞3周前
从心理学角度看，环境焦虑症是个体对气候变化、污染等环境问题产生的过度担忧，属焦虑症或适应障碍的表现。其核心是对真实存在的环境威胁感到持续恐惧与无力，进而引发失眠、注意力下降等心理生理反应，本质是“现实威胁”与“个人失控感”的心理矛盾。#步愈 #徒步治愈 #治愈系风景 #情绪放空 #情绪疗愈
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叶子金箍棒cc4周前
你以为自己脾气不好，其实只是某个特定的人和环境导致你一直处于情绪应激状态，易怒、敏感、防御过度，反复进入战斗或逃跑模式，哪怕是微小的刺激，也会被误判为威胁，引发强烈的情绪反应。这不是你性格不好，而是你在不安全的关系中努力求生的自保和生存策略。你也并非性格天生不温柔，而是你在一次次不被理解和不被尊重的互动中，才逐渐失去了柔软的能力。当你终于离开那片让你紧绷的土壤，情绪才可能慢慢松动，温柔才有空间生长。所以，别再急着责怪自己，先去拥抱那个一直在硬撑的你。 #治愈系动漫 #原创动画 #百万粉丝 #上热门抖音小助手
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景宁老师1月前
最让人压抑的是情绪污染 最让人压抑的是情绪污染#原生家庭 #原生家庭的伤害 #家庭系统 #心理咨询 #心理疗愈
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刘胖胖3周前
长期被打压的环境，真的会让人变“钝”。#别内耗 #情绪管理 #口播 #主体性
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尼古丁先生🎩1周前
认识自己是一个很漫长的过程，因为人是在不断变化的，受环境影响，受人群影响，受情感影响，所以不断的去辩证，才能进步#支持原创 #高敏感人群 #自我觉醒
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追风筝の的人1周前
你不是脾气差，是环境逼你“战斗”的，离开紧绷的土壤，温柔会自己长出来 #情绪自救 #自我接纳 #女性成长 #情感共鸣
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芳华如梦1周前
#冬意渐浓寒意渐重 …不管天气如何变化，我每天都阳光☀️每天都是好心情🌷🌹阳光微笑☺️寻一处幽静，得一份清欢，不辜负这个愉快的周末时光！人生苦短，我突然意识到我自己真的很好！因为我永远乐观勇敢，遇到事我也会消沉难过，但逶会治愈自己，我喜欢表达我的喜欢，表达我的情绪和不满，即使经历了无数次的自我怀疑，我还是会重新的爱上我自己，我能在无数次的崩溃中慢慢自愈，能在这滥情世界里，始终保持清醒，也能在内卷的世界里认清自我！偶尔有点小悲观，但真诚和善良永远是我的底色！所以永这不要否定自己，你真的很棒！努力活出自己的精彩人生！智慧人生，悠闲时光！ ㊗️亲友们，平安喜乐，万事胜意！周末愉快！送你一天好心情！🙏🙏🙏😊🌷🌹 亲友们，统一回复，感恩遇见！感谢一路温馨陪伴点赞，夸奖，美评与支持！每一份点评都是一种鼓励，我将铭记在心。祝大家，平安健康幸福快乐🙂每一天！🙏🙏🙏😊🌷🌹 亲友们，因最近身体不舒，住院忙于治疗，所以点评回复不周，还望多多见凉！为谢！同好👌🏻同乐！🙏🙏🙏😊🌷🌹
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微光心理课2周前
高敏感者的感官过载：被外界信息淹没的疲惫 #心理学 #高敏感 #自我接纳 #自愈
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青灯开卷1周前
《事实》 你有没有觉得，这个世界正在变得越来越糟？穷人越穷，富人越富，战争瘟疫不断…… 如果你的感觉是这样，那么恭喜你，你和全世界90%的人一样，都患上了“情绪化世界观”。 甚至，在这个问题上，你的判断力可能还不如一只大猩猩。 这不是骂人，这是比尔·盖茨力荐的神书《事实》告诉我们的真相。 作者汉斯·罗斯林用一生时间证明：你所感觉到的糟糕世界，其实是大脑制造的幻觉。 今天，我们就来拆解人类的“情绪化本能”，带你用数据看清世界的底牌，治愈你的精神内耗。 #认知觉醒#好书分享 #青灯开卷 #读书 #深度思考
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途途1月前
情绪太容易被别人影响的人，往往展现出高敏感人格的深层特质。#心理学 #高敏感人格#情绪管理
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🌻寒苏‼️🔇1周前
环境舒适，情绪不易被外界干扰，待人接物从容笃定，能让人感到安心！ #随手拍 #不一样的风景 #美景 #治愈 #原创视频
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脑康日常1月前
情绪随季节波动？是心理在适应环境的变化 #心理 #换季 #西安脑康心理康复医院
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胡七丙1周前
停止内耗！ 高敏感其实很强大 #高敏感人格 #高敏感 #认知 #思维
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小鱼在向上1月前
人的性格、价值观等会因时间推移、环境变化、经历事件而产生改变。因为时间和环境是会流动的。 #口播#每天进步一点 #人民日报#人民日报金句#上热搜 #dou助手#继续加油 #每天进步一点
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是笑笑啊1周前
情绪012| 变化这个东西太奇怪了，你形容不出来 ，但你就是己经知道不一样了~#文案 #好运锦鲤 #变化 #自愈自渡 #保持热爱奔赴山海
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戈戈妈妈ya6天前
作文干巴巴？试试细节描写魔法！抓神态、绘动作、衬场景，把普通句子变鲜活。 ♥神态描写：捕捉“笑容满面”“柳眉倒竖”等面部表情，直观展现妈妈的情绪变化； ♥比喻描写：将温柔比作“春日暖阳”，严肃时眼神比作“利箭”、脸色比作“暴风雨前的天空”，具象化抽象情绪； ♥对比描写：通过“温柔→严肃→温柔”的快速转折，突出“变脸”特点，强化画面感。 写妈妈，不只用“温柔严肃”，还描眉眼神色、摹语气神态，让文字自带画面感，作文轻松拿高分～#作文素材 #写作技巧 #写作文 #语文
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心安铺子1周前
男孩的情绪变化，让成年人自叹不如。
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女本强11月前
关于 纳入式 我说 重传四，多注意自己的情绪变化，不要被环境影响，关注自己的需求。感谢金主妈妈:@svakom官方旗舰店 视频素材:我在伊朗长大，音频素材:ONE-Aimer。#女性健康 #女性 #女性主义 #女性成长 #司沃康尔姬
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简慧（成长版）1月前
情绪，皆来自于动荡，来自于边界被突破。 所以，不要痴迷某种激情与生命力，平和背后也可能是一潭死水。 真正的稳定，本质是认知+实践到了一定境界在状态上的显化。 #识人#女性成长#每日分享#生活感悟
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星空心理课堂1周前
环境是个人成长的隐形塑造者，如“近朱者赤，近墨者黑”。正向环境滋养自律与格局，负面氛围易陷惰性与狭隘，择善而居、向优而行，方能让环境成为成长的助力。#女性成长#心理咨询#情绪管理
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海英读书1周前
良好的人际环境和健康的情绪对人的影响太大了。靠近滋养自己的环境！
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橙33得玖2月前
1. 高敏感的特质与困境 · 特质：拥有对环境、他人情绪极度敏锐的感知力，能深度共情，也易被微小美好深深触动。 · 困境：这种“放大镜”效应也放大了负面体验，曾导致人际焦虑、情绪易受波动。为自我保护，一度选择与外界隔离，虽获平静却失去了活力，陷入“淡淡的死感”。 2. 转变的契机 · 关键认知：意识到问题的根源并非高敏感本身，而是与外界能量流动的阻断。仅靠自身产能不足以支撑鲜活的生命状态。 3. 实践与心法 · 破除限制：不再用任何标签（如星座）定义和限制自己，相信状态可以灵活切换。 · 主动连接：从小事开始（如主动打招呼）向外投递能量，建立与世界的能量交换。 · 超越评判：减少对人事的“好坏”评判，避免情绪因二元对立而剧烈摇摆。 · 接纳观察：将情绪视为来访的客人，允许它来，观察它，让它自然离开，不抗拒不批判。 · 聚焦获益：从事中主动寻找并放大正面影响，保持一种“一直在收获”的积极心态。 最终实现的是与高敏感特质的和解，将其从负担转化为内在丰盈的源泉，达到既保持感知深度又拥有情绪自由的状态。 #上热门🔥 #自我成长 #高敏感人群 #高维认知 #高能 @DOU+小助手
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笑着看笑话2周前
高敏人格，也被称作高敏感人格（Highly Sensitive Person, HSP），是一种相对于常人更容易感受到外界刺激和情绪变化、更敏感于环境的人格特点。这个概念最初是由心理学家伊莱恩·艾伦在20世纪90年代提出的。高敏型人格的形成受到多种因素的影响，包括遗传、生物学、环境和心理因素。一些可能导致高敏型人格形成的因素包括遗传因素、神经递质和神经回路的特点、环境因素、心理因素以及个人成长经历。 高敏人格的特征包括： 高度的情绪感知力：对自己和他人的情绪有着极其敏锐的感知能力，能够轻易地察觉到周围人的情感变化，甚至捕捉到细微的情绪波动。 强烈的内心体验：内心世界丰富而强烈，对事物的感受深刻，无论是喜悦还是悲伤，都能体验到更加强烈的情感冲击。 深度的思考能力：善于反思自己的行为和想法，对问题的思考更加全面和深入。 对细节的高度关注：能够注意到别人忽略的细微之处，无论是物体的颜色、形状，还是人的表情、动作。 强烈的责任感：对自己的行为和决定负责，对他人的需求和期望也非常敏感。 在情感反应方面，高敏感人格的人对外界刺激（如声音、光线、情绪等）反应特别敏锐，情感也更为细腻。他们容易因为环境刺激感到不适或疲惫，对接收到的信息进行深度处理，容易与他人产生情绪共鸣，同时也容易在社交或复杂环境下感到快速疲劳。 高敏感人格的优点包括高共情能力、深度的情感体验、细致的观察力以及在艺术、创意等领域的出色表现。然而，其劣势也显而易见，如易感压力、情绪波动大、过度自我批判以及对环境和他人情绪的高度敏感等。这些特点可能使高敏感人格者在现代快节奏的生活中更容易体验到情绪上的疲惫和消耗。 如果你或你身边的人是高敏感人格者，建议理解并接纳这种特质，学会在社交关系中设立清晰的界限，避免过度付出或共情，以保护自己的情绪健康。同时，合理的生活规划、自我安抚的技巧以及专业的心理咨询都是帮助高敏感人格者应对挑战、实现自我成长的有效方式。 48K超高清视觉感官系统就放弃吧，根本忍不了。[Facepalm]
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青青🍁🍁1周前
人生有多种可能性，人都是会变的，情绪和感受也都是会流动的，不要把一时的感受轻易定为永恒.#真实的样子 #记录我的生活 #情感共鸣 #青语录
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龙乾rock1周前
长期身处高压的环境中，大脑会发生器质性变化，赶紧离开 #压抑 #情绪 #心理 #成长
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☆一生♥所爱☜1周前
#岁月变化 事情压不死人，但情绪会，我没有多生气，只是很失望，有那么一瞬间，心一下空了，态度足以说明一切，情绪卡在喉咙，说不出来，也咽不下去，有些东西说不清，那些无处宣泄的委屈，终究还是藏在心里……
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玲龙（氢菌医学抗冻记实中…）3周前
近一个月的一周一游，给我很深的体会：身体不好了一定要多深入大自然！ 我始终相信人体自带强大的自愈能力。自愈力不是固定不变的，它受身体内环境的影响而变化！身体很奇妙，情绪作用于身体也很奇妙。情绪好比是身体自愈力的开关，坏情绪会关闭自愈力，好的情绪却能打开自愈力。我不懂生物学，也不懂人体学，但我深深体会到了心境对我现状的影响力！ 用益生菌把肠胃调好→有食欲、排得畅； 用氢气抗炎抗氧化、通经活络、促循环…→无疼痛、睡得好； 走进大自然，吸收天地精华、感受大自然灵性，收获好心情。 以上是我踩了一坑又一坑、上了一当又一当，…，五年多的抗冻经验和感悟。 当下没有更好的解冻药可用的情况下，把肠胃调理好，能吃、能排、能睡，心情好，就是最好的，也是最经济实惠、简单有效的抗冻方。 哈哈，纯属个人心得，赞同的亲，请点个赞吧，以鼓励我坚持分享！
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四十序章4周前
焦虑，好像成了我们这代人的“背景音”。 二十多岁焦虑前途，三十多岁焦虑婚姻，四十多岁焦虑家庭…它无处不在，但我们真的了解它吗？ 有人说，焦虑来自环境。但我越发觉得，焦虑，是我们成长自带的“信号”。它提醒我们，是时候更新能力、拓宽认知了。 焦虑不会消失，但我们能学会消化它。 这支视频，想和你分享两个亲测有效的方法： 1️⃣ “回归具体”：当被巨大的焦虑淹没时，如何靠一件小事让自己安定下来。 2️⃣ “分清界限”：如何把别人的事还回去，瞬间为自己减负。 我们不是在寻找一条没有焦虑的路，而是在修炼一个能与焦虑并肩同行的自己。 #焦虑 #心理 #个人成长 #情绪管理 #生活感悟
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云书.1月前
能量，一种看不见的自然力，若是失衡的，你的整个感知和情绪等都会发生变化浮动…，“觉知”自己，调整自己，否则会被感知影响自身最后被情绪影响地球游戏的体验感…#正能量 #能量 #情绪 #能量场 #修行即修心
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小r1周前
某一天，我突然发现，我怎么变得如此平静了，好像是时间带给我的变化，可能是很多小事事与愿违，但我也就这样平静的接受了#girlstalk #女性成长 #平静
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是最乖的宝宝啊2周前
克服焦虑的一百件小事之沉浸式打扫房间 清扫是一个很治愈的过程，因为在这个过程中，房间的杂乱被整理了，就像长在心头的杂草被清理了一样，同时，身体上的疲惫会促使你无法去思虑哪些无谓，无聊的瞬间。#克服焦虑 #亿万流量扶持计划
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皮肤科高哲医生1年前
情绪波动、精神过度紧张、生活环境突然变化等等都有可能引起哦~#皮肤科 #皮炎 #开工健康手册
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拾光记6天前
有幸参加情绪金缮艺术疗愈工作坊体验学习 用镜头记录一周情绪变化，原来每一个细碎的瞬间，都藏着「被看见」的力量 #情绪疗愈 #摄影记录生活 #被看见的力量
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静心书屋1周前
你知道吗？你以为自己脾气不好，其实只是某个特定的人和环境，让你一直处于情绪应激状态，这不是性格缺陷，而是生存智慧。#不原谅也没关系#女性成长#清醒#分享好书#
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小琳琳琳琳(∩︵∩)1周前
很多想不通的事，走着走着，就通了；很多放不下的情绪，走着走着，就淡了！#每日分享 #创作者扶持计划 #人生感悟 #人民日报金句盘点 #口播
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三七掌门说心理6天前
目前最大的时代红利，就是身体健康 在普遍焦虑、过度消耗的环境中，能够保持高质量睡眠、稳定情绪和持续精力，已成为一种稀缺的竞争力。#焦虑 #心理学 #@DOU+小助手 @抖音小助手
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晴空有云1月前
我们生活在不好的环境，身体基因会发生变化，具体说悲伤难过紧张焦虑恐惧害怕压力下，它的炎症相关基因就会变得特别活跃，和抵抗病毒相关抗体基因就变得特别的弱#原创视频 #正能量 #健康 #每日分享 #每日一笑 @DOU+上热门 @抖音小助手
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楠木子6天前
焦虑，抑郁等这些负面情绪，其实都只是我们暂时被当下的情绪或困难困住了，改变认知，调整环境，学习应对不好的人或事的能力，让自己处在尽可能舒服的状态，陪着自己慢慢度过这段特殊的时光。#心理健康 #抑郁#焦虑#家庭教育
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佳佳的唠叨1周前
第668集/氛围好，松弛感强，每个人都可以做自己的时候，有自己独特想法并且可以被包容的时候，家才越来越稳固#婚后生活 #婚后男人真实现状 #宝妈带娃 #松弛感 #爱的港湾就是家
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源镜1周前
无论你怎么努力都没有用，那就是环境出了问题。要学会离开鸡群，而不是在鸡群里挣扎站立。#情绪#情感语录#正能量#中年感悟#职场
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