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文弱书生拾壹哥（露营）1月前
奥太娜雪山攀登最详细攻略 2025年10月12日最新攀登状况 本视频包含如何报名，带什么装备，如何减轻高反，等内容，非常详细。 【可以先看看评论区的评论，有些问题可以直接找到答案】有些看完视频去爬了奥太娜的，说的很中肯，真的不是有腿就行！@攀啦爬啦（四川）户外运动有限公司 #奥太娜攻略 #奥太娜雪山 #雪山攀登 #川西旅游攻略 #羊茸哈德
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范范范大力6月前
周末就可以轻松拿下的5000米级雪山攻略‼️ #雪山攀登 #人生第一座雪山 #奥太娜 #三奥雪山 #奔娃户外
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Minch🐷6月前
雪山攻略来咯～～～#雪山 #奥太娜雪山 #户外 #雪山装备 #登雪山详细攻略
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考拉啦啦啦啦1年前
奥太娜攻略，记录第一次爬雪山的流水账 第一次一个人爬雪山，自主攀爬，没有请向导，没有参加俱乐部，我平时爬山经验比较丰富，小白勿学我。 听说平时入口有人查，没有请向导或者参加俱乐部的话，不准进山。但我去的那天，离封山还剩两天了，特殊时期入口处并没有人查。所以目前是否还可以自主攀爬我不太清楚。我去爬山那天人很多，跟着大部队走就行，我下载的两步路离线地图都没用上。 我是自驾去的，一定要早点去停车，我凌晨2点到都差点找不到停车位了。 自主攀爬没有奖牌，看了下都是俱乐部自制的奖牌，长得都不一样。我对这个没有执念，奥太娜明明不到4700的海拔说自己有5210，这和175高的男人说自己180有啥区别。 #奥太娜雪山
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俞又魚_3周前
奥太娜！最全最详细攻略！其实屁股比腿更重要！！#奥太娜 #奥太娜攻略 #奥太娜装备 #奥太娜俱乐部#高反
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小鱼吐泡泡3周前
奥太娜爬山攻略来啦 这都是大家问的比较多的问题，给大家解答一下 大疆是我自己的，俱乐部也可以租要交押金 #奥太娜雪山 #奥太娜攻略
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自由的风！6天前
#雪山🏔 #人生第一座雪山奥太娜 如果去哪都经过父母同意的话，那你一辈子都到不了自己想去的地方。 #别问兜里多少钱，就问青春还有多少年
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DDDAisy1月前
视频里为你说清楚目前奥太娜报名的俱乐部套餐情况，丰俭由人！不用纠结，根据自己适合的去选择！ #Discoverycommunity #奥太娜
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哈巴狗户外运动俱乐部3周前
奥太娜不是谁都可以爬的#奥太娜#雪山#人生第一座雪山#哈巴狗户外俱乐部
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哈巴狗户外运动俱乐部3周前
爬奥太娜你要是不想s#奥太娜雪山#雪山#人生第一座雪山#哈巴狗户外俱乐部
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小曲与小文的平行旅记1月前
测评奥太娜雪山团全程vlog，看看多久能登顶吧#奥太娜雪山 #旅行团测评 #旅行vlog #雪山
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山野间-苏羽（报名看主页）1月前
避雷奥太娜？我将从六大关键点帮你们排雷 #奥太娜雪山 #奥太娜 #户外登山 #人生第一座雪山 #雪山
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R3C4 Photograph5月前
【R3C4】奥太娜雪山爬山经验分享 这不是一座有腿就行的雪山！ #户外登山 #人生第一座雪山#奥太娜雪山
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爱玩的鱼爸爸1月前
做对这两步，奥太娜登顶率99% #高反 #奥太娜 #奥太娜雪山 #人生第一座雪山 #奥太娜攻略
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小年🍑2周前
奥太娜保姆级攻略分享，这是我登顶成功之后觉得比较重要的几点，希望能对大家登顶雪山有所帮助，祝大家都能顺利登顶人生的第一座雪山🎉 #奥太娜雪山 #奥太娜攻略 #勇敢的人先享受世界
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Into the Wild(飞鱼）1月前
奥太娜大本营版本全程记录，看过就会登顶了 带队员喜提人生第一座公园式雪山奥太娜 简单总结一下奥太娜，说简单是真的不简单 但是确实可以作为人生第一座雪山的选择 首先我们这次是住宿大本营版本的 第一天从成都出发坐车抵达景区门口，6.5小时左右 乘坐景区转运车（7座车，山路弯弯40分钟） 抵达大本营直接入住小木屋，4人间，有电热毯和被子，空间也够用，干净整洁，风景优美，当天就可以发朋友圈了 第二天3点30左右吃完早餐收拾好走几步就到徒步起点 徒步起点到登顶，分为20个点位1～8号点位基本以铺装石板路为主，8号点位为第一个较难节点，大部分确实不行的也就在这里下撤了 8号～11号点位，属于坚持阶段，11号点位有个爱心海，这一段整体风景都不错 11～20号点位，碎石路和沙石路为主，坡度渐渐变陡，点位之间的距离也逐渐缩短，这个阶段属于煎熬期 17号点位基本就把大坡爬完剩下最后一段山脊线 17～20号点位再坚持一下就冲顶了 我们这次三位队员基本代表大部分队员的体力，一位9号点体力不支下撤，另外两位花了5个小时登顶，下撤差不多4小时到大本营，来回公里数9.8公里，爬升1200，从数据和队员表现情况来说，奥太娜并不简单，但是能坚持 首先时间成本低2天时间，人生第一座雪山，顶峰海拔4800，下来可以申请5210的川登协登顶证书 花费成本或者叫做试错成本低，花1299来试试才知道自己行不行，会不会高反，毕竟高反是大多数来自低海拔队员比较焦虑的问题，但不迈出第一步，永远不知道 所以了解了这么多，你们准备好找我报名奥太娜了吗？#奥太娜雪山 #奥太娜攻略 #人生第一座5000米雪山 #户外徒步登山 #户外穿搭
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Fame.J2天前
爬雪山攻略 #雪山攻略 #奥太娜攻略 #结斯沟穿山洞 #奥太娜 #登山攻略
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山野间-苏羽（报名看主页）4周前
行业从业人员教你们挑选奥太娜靠谱俱乐部 #奥太娜雪山 #户外徒步 #奥太娜攻略 #奥太娜登顶成功
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天然野生妮1月前
奥太娜3天2晚｜成功登顶不高反版 奥太娜其实并不是我的人生第一座雪山，但奥太娜真的适合新手选择，路线成熟 住宿条件也非常高。主要不用太特种兵 冲顶前还可以在附近的羊绒哈德村、达古冰川逛一逛，多一点时间让身体慢下来接受海拔高度的改变 新手想要挑战人生第一座雪山，合理的安排行程 不是一定要特种兵才可以哟！保持号状态才会有更高的登顶概率！ #人生第一座雪山#奥太娜#三奥雪山大本营#羊茸哈德#最美藏寨
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kk去哪里2周前
人生第一座雪山奥太娜到底难不难爬？到底是不是有腿就行？ #奥太娜雪山 #徒步 #旅行vlog #青年创作者成长计划 #人生第一座雪山
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山旅徒户外徒步俱乐部2周前
奥太娜萨武神山最新攻略 新手爬雪山的朋友抓紧了！#奥太娜 #人生第一座雪山 #萨武神山 #雪山攀登 #户外徒步登山
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山野间-苏羽（报名看主页）6月前
奥太娜登顶后随谈，新手都去给我爬奥太娜！#奥太娜雪山 #奥太娜 #奥太娜攻略
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领队小藤-流浪迹（恩缪驻点ing1周前
奥太娜新手小白爬山保姆级攻略 #奥太娜攻略 #vlog #雪山
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1p🐺4月前
奥太娜新手入门攻略#户外登山 #雪山🏔 #奥太娜 #奥太娜雪山 #带你看世界
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大金子梦想环游世界1周前
是谁说的爬奥太娜雪山有腿就行？#户外登山 #雪山攀登 #雪山徒步 #奥太娜雪山 #奥太娜
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一行行行行行2月前
人生第一座雪山爬完啦 选择奥太纳的原因如下：安全、大本营完善、难度适中 但奥太娜不是有腿就行，一定要有一些户外基础再去爬，不然适应海拔+拼体力和意志力，真的很磨人。 最后祝大家都能登顶成功安全下撤😗 更正一下！！刚和向导核实了！是川藏队，不是夏尔巴向导！！sorry大家！！ #奥太娜 #雪山 #人生第一座雪山 #徒步#户外
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壹陆零1天前
一个人也可以走很远的路#雪山🏔 #奥太娜雪山 #vlog日常 #旅游
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穿云涧户外（混的部）3周前
奥太娜雪山是选县城酒店版还是基地版一个视频给你讲明白#奥太娜雪山 #户外徒步登山
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Aw.2天前
仅以此视频纪念人生第一座雪山—奥太娜🏔️，致自己勇敢且热烈的20岁#奥太娜#雪山#爬山#有脚就行#氧气玩家
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👧张妞妞-小馋猫6月前
感谢神山的接纳，5月18日成功登顶#奥太娜雪山 ，第一次爬雪山建议选奥太娜，最后祝自己30岁生日快乐！一直勇敢无畏@晨星破晓领队-乐仔 #奥太娜雪山攻略 #人生的第一座雪山 #奥太娜向导
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木杉1年前
奥太娜，入门级雪山中的入门级，虽然我第一个登顶，并不觉得有腿就行那么轻松，对所有山还是得抱着敬畏之心。好多小白被网上那些瞎说的误导了，导致最近各地登山事故频发。 往返9km左右，爬升1千米，摸着黑找路登顶，用时3小时，下撤用时2小时10分钟。#奥太娜雪山 #人生第一座雪山 #徒步 #日出 #身体和灵魂总有一个在路上
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花小龙的日常2周前
花小龙谈爬奥太娜的感受欢迎大家来爬#花小龙 #花小龙王杨
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哈巴狗户外运动俱乐部3周前
去爬奥太娜之前，要不要做体检#奥太娜雪山#雪山#人生第一座雪山#哈巴狗户外俱乐部
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山野间-苏羽（报名看主页）2周前
学生党爬人生第一座雪山到底需要多少米？ #奥太娜雪山 #奥太娜 #萨武神山 #萨武
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未来体育孟老师6天前
成功登顶奥太娜！ 人生第一座雪山！ 真的“不是有腿就行”（过程都在视频里） 但是我却“说到做到”！ #奥太娜雪山 #奥太娜攻略 #奔娃俱乐部 #勇敢独立女性
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哈巴狗户外运动俱乐部（报名看主页）1周前
两个人爬奥太娜，只有一个人可以登顶，这就是现在奥太娜雪山的登顶率#奥太娜#人生第一座雪山#登山#哈巴狗户外运动俱乐部#雪山
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千里走单骑户外-格桑5月前
奥太娜怎么爬，全网最全保姆级攻略来啦，请查收~🔥 #人生第一座雪山 #奥太娜雪山 #雪山攻略 #川西雪山 #户外
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ZWay.3天前
人生第一座雪山，凑了个热闹！在封山前也是登上去了，开心！解锁海拔新高度😈 #奥太娜 #雪山
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距离远（户外版）1周前
保姆式教程带你爬奥太娜#雪山转场挑战 #奥太娜 #雪山 #户外登山
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拾枂3天前
如果你打算爬人生第一座雪山 请看完这条视频再划走！#雪山 #奥太娜 #人生第一座雪山 #出发
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徐徐徐o3o3天前
送给即将22岁的自己人生第一座雪山-奥太娜🏔️#奥太娜 #人生第一座雪山
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小羊的VLOG4周前
新手来爬奥太娜雪山 祝我成功登顶吧～#奥太娜 #装备分享 #奥太娜雪山 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常
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啥时候能不赖床2周前
答应自己要去的地方 多远都会抵达 #徒步 #雪山 #奥太娜雪山 #人生第一座雪山 #vlog旅行记
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Wwwh_7-🕊5天前
谨以此片纪念我的人生中第一座雪山 #奥太娜 #户外登山 #青少年成长计划
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石鼓路的超6天前
红崖雪山，一座比奥太娜更值得爬的雪山 搜索极境探索官号，有红崖活动，想参加的可以报名，非常优惠，名额有限#极境探索 #红崖雪山 #雪山 #奥太娜雪山 #户外
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去码头整点薯条1周前
想要就请立刻出发 感谢奥太娜的接纳 #徒步 #雪山🏔 #奥太娜雪山 #户外登山 #自由
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追月光2天前
人生的第一座雪山🏔️ 与世界失联的十一个小时 成功拿捏奥太娜#雪山🏔 #vlog日常 #抖音流量扶持 #人生不过三万天所以这页我翻篇 @KK（雪山领队）摄影
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哈巴狗户外运动俱乐部（报名看主页）6天前
你去爬奥太娜，按我说的这么做，会更容易登顶#奥太娜雪山#雪山#人生第一座雪山#哈巴狗户外俱乐部
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再躺會ThAhT🗯4天前
探索雪山vlog｜第一期#小水水 #热门 #奥太娜雪山 #雪山🏔 #徒步 爬雪山找他@猫猫雨（雪山领队） @浪里浔迹-七七
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一一（高山协作）1天前
奥太娜应该怎么爬？ #登山 #奥太娜
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贪玩的叶先生1月前
爬个奥太娜，也卷疯了？！ #旅行推荐官 #徒步 #奥太娜雪山 #奥太娜人生第一座雪山 #最美藏寨羊茸哈德
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Mmikey3天前
纪念爬人生第一座雪山—奥太娜🏔️，致自己勇敢且热烈的20岁@氧气玩家俱乐部 #氧气玩家 #雪山🏔 #徒步 #自由 #登顶成功
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山野间-苏羽（报名看主页）1月前
干货攻略之爬奥太娜途中如何增减衣物 #奥太娜雪山 #奥太娜 #户外运动 #雪山攀登 #人生的第一座雪山
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爱搞批发的张姐2周前
随便剪的一个vlog 要去爬奥太娜的宝宝可以看看后面我的建议#vlog十亿流量扶持计划 #奥太娜攻略 #奥太娜 #奥太娜雪山攻略 #vlog日常
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低空飞行的石头（露营）3周前
人生第一座雪山选不好？奥太娜了解一下！#奥太娜 #雪山攀登 #人生第一座雪山 #奥太娜攻略 #奥太娜大本营
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川山甲探险户外运动俱乐部4周前
奥太娜最新消息来了兄弟们#雪山#登山#人生第一座雪山#川山甲探险 #奥太娜
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陈直一4周前
人生体验清单之解锁人生中的第一座雪山——奥太娜雪山！ #奥太娜 #奥太娜雪山 #奔赴自然 #伯希和冲锋衣 #伯希和雪壳冲锋衣
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哈巴狗户外运动俱乐部4天前
全国那么多雪山，为什么那么多小白要去爬奥太娜#奥太娜雪山#雪山#人生第一座雪山#登山#哈巴狗户外运动俱乐部
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谦虚小莫（登顶奥太娜版）1周前
身体能到达的地方别让眼睛留遗憾. YOTANA| 奥太娜雪山 #奥太娜 #人生是旷野不是轨道 #奥太娜登顶成功#奥太娜雪山海拔5210米
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倒追蓝战非3周前
南宁到奥太娜 的旅游省钱路线攻略！人生的第一座雪山奥太娜#穷游 #学生党 #奥太娜雪山 #旅游 #省钱路线
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别再画饼la.4天前
记录第一次雪山之行 谁都说奥太娜有腿就行，这次去了才发现都是骗子🤥！！未成功登顶的比例还是很高的。 路一点都不好走，而且还需要背相对女孩子来说较重的背包装必需品，大多数人都会高反，就算有向导拉着你上去，身体还是适应不了，体力不好的更是登不上去， 我算是比较好的一类我一直到登顶都没有高反，最多就是体力不支，但是当我历经五个小时登顶的时候，山顶上的风刺骨的冷，脸上睫毛口罩上都是冰 ，大疆直接冻关机了，才在山顶10分钟左右，开始下撤的时候突然间严重高反，开始头晕，想吐眼睛看不清路，腿软，想找附近的向导帮忙，已经说不出话来了， 最近的一个站点下了将半个小时多，期间不停地在摔倒，当时的脑子已经不会思考别的了，只知道往前走，一个人去爬山还是很危险的身体状况不对的时候，某些情况下，向导也很难注意到，到后面遇到了好心的小哥，才开始慢慢找回节奏休息了一下，然后就恢复正常状态了，但是对于我这种体力不是非常好的人来说，下山的路真的很难走，一不小心就会摔倒。 但是总体来说，路上遇到的人都很好。有互相鼓励的搭子。也有帮助我最后几米冲顶的向导，还有陪伴我下撤的小哥，及路途上不断给我加油打气的陌生人，这才让我顺利完成这次旅行。 最后我想说还是要对大自然有敬畏之心。 #第一座雪山
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蛋壳儿4周前
爬了三座雪山了 奥太娜不愧是作为人生第一座雪山入门 风景好 没那大难度 但奥太娜也绝对不是有腿就行 我们4个人去的2个没登顶 所以还是有难度的嘞 大家一定要量力而行哦！#奥太娜 #奥太娜雪山 #奥太娜攻略 #人生第一座雪山#伯希和羽绒服
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哈巴狗户外运动俱乐部3天前
兄弟们你们是不是还在担心爬奥太娜衣服裤子怎么买#人生第一座雪山#雪山#奥太娜##登山#哈巴狗户外运动俱乐部
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隐德来希1周前
我从不缺乏一个人出发的勇气#雪山🏔 #旅行 #奥太娜雪山
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