汉语大意: 清晨鸡鸣醒来时,思绪容易飘散, 就在此时,要淡泊心神,使之归于整肃。 或是反省旧日的过错,或是整理新得的体会, 使其有条有理,在心中清晰牢记。 为学修身的根本确立后,天刚亮就应起床, 洗漱梳头,穿戴衣冠,端身正坐,收敛仪态。 提携此心,要像初升的太阳一样光明, 做到严肃整齐,内心虚静、明朗、专一。 然后打开书本,仿佛面对古代的圣贤, 孔子夫子端坐中央,颜回、曾参等弟子侍列前后。 对于圣师所说的教诲,要怀着亲切和恭敬之心聆听, 对于弟子间的问答辩论,要反复参考琢磨。 等到日常事务来了,就要在处理实践中验证所学, 让上天赋予的光明德性(明命)如日月般显赫,常常如同在眼前一样警示、指引自己。 事务应对完毕之后,我的心境要恢复如初, 内心清澈宁静,凝聚精神,止息杂念。 动与静的循环,唯有靠此心來监察, 静时存养本心,动时省察行为,不可有二心三意,必须专一。 读书的空暇时间,可以辅以悠然自得的活动, 以此来舒发精神,休养性情。 到了日暮时分,人感到疲倦,昏沉之气容易侵袭, 更要仪容庄重,整齐严肃,振作起精神。 夜已深了,准备就寝,手脚安放整齐, 不再思考任何事情,让心神得到休息和恢复。 用夜晚清明之气来涵养心性,持守正固就能恢复本元的善良。 要时刻念念不忘于此,从早到晚勤奋谨慎,自强不息。
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞277
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞626
00:00 / 06:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞10