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读在2周前
从今天起,成为自己最好的朋友 《以孤独之名》|“我终于明白,不是我不够好,而是我忘了如何与自己相处” 国学大师南怀瑾曾说:“‘孤独’两个字拆开,有孩童,有瓜果,有小犬,有蚊蝇,足以撑起一个盛夏傍晚的巷子口,人情味十足。孩童水果猫狗飞虫当然热闹,可都与你无关,这就叫孤独!” 读 博尔哈·比拉塞卡的书《以孤独之名》,才知道孤独之于一个人这么重要。当你能够安放你的孤独,能够应对一个人的孤灯长夜的时候,你才真正成熟,并且开始享受自己的生命,在孤独盛放中体验到个体的真正感受。 作者说:一个人使用手机的频率与其独处时感到的孤独和无聊的程度成正比。 刘震云说:在自己能力范围内,一点苦也不要吃。一点难点的话都不要听。不喜欢的人就删掉,实在删不掉就屏蔽掉,要记住,普通人不需要追求幸福,只需要规避痛苦。所以你一定要丢掉那些没必要的愧疚和牺牲感,热了就把空调打开,生病了就好好休息。能让自己好过,就一定不要让自己难过。 《以孤独之名》不是一本教你“如何脱单”的书,而是一本写给孤独灵魂的心理自传,是《蛤蟆先生去看心理医生》的进阶版——如果说蛤蟆教会我们“哭也没关系”,那这本书则告诉我们:“有意识地哭泣,就是一种自我修复。” 作者博尔哈·比拉塞卡,来自西班牙,曾深陷原生家庭创伤与社交成瘾。他用十年心理疗愈实践,融合心理学与人类学视角,写下这部被526位读者打下4.4高分的作品。它在亚马逊“人类学”榜单霸榜多年,被誉为“数字时代的治愈之书”。 正如人类学家项飙所说:“附近的消失,让我们失去了真实联结的能力。” 而这本书,正是带我们重建‘附近’,从内而外修复自己的路径图。 没有一艘船能像一本书那样,把人带往远方。 你永远不知道自己有多坚强,直到变坚强成为你唯一的选择。 一段爱情是什么时候结束的呢?并不是在两个结婚之时,而是在他们不再像谈恋爱时那样相处的时候。#和自己做朋友 #以孤独之名 @广东人民出版社 #蛤蟆先生去看心理医生进阶版 #内心深处的另一个自己
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