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悠雅Yoya1周前
10min正念冥想 | 放松大脑，安抚紧绷神经，疏通思绪淤堵 当你感到思绪纷杂、头脑停不下来时，不妨给自己一个短暂的暂停~ 在这10分钟里，我将陪伴你一步步安顿内心的纷扰，回归内在的宁静。请允许自己放松、感受、存在。 过程中如果走神了，也没有关系，每一次的觉察与回归，都是我们练习的一部分。 特别适合在需要专注前、压力来临时、睡前放松或任何想要梳理内心的时刻使用。 愿你在这段练习里，找回呼吸的节奏，也找回头脑本有的清晰与平静。 #冥想 #正念 #放松 #自我疗愈 #解压
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热 爱1月前
十堰🚴威海 如果年轻就是本钱，那就让我再挥霍一次。 如果你也感到迷茫，不妨给自己一点时间，去看看诗和远方。 和你重要的伙伴，用你喜欢的方式，去你想去的地方，做你想做的事情。 让青春不留遗憾。🚴 #威海旅行#公路车骑行 #带你看世界 #热爱生活的人
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小贝明天不上班1年前
如果你也想休息一段时间🎐 不妨来大理旅居吧！ 找个小院🏠，在有风的地方🍃 好好生活～ 不关心工资、人情、交际 多吃水果，多晒太阳 停下来，给自己一段喘息的时光 毕竟人不能一直做正确的选择，偶尔也要做些喜欢的选择呀！#一个人的旅行 #大理 #旅居生活 #去有风的地方 #治愈
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季优寒6天前
你先是你自己，累了，就停下来休息，困了，就直接睡到自然醒，倦了，就先静下心，放空自己，多去看看祖国的大好河山，不要自我否定，不要自我伤感，待到收拾好自己的情绪，再背上行囊，重新出发#每日分享 #原创视频 #看世界 #治愈 #生活方式
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听心5天前
如果40岁的中年礼，是完全失去自我的人生崩塌，你不妨试试这么做。＿、留一点时间只属于自己，每周抽两小时去做一些和家庭工作无关的事，去公园喂喂流浪猫；去书店看没看完的小说；在独处的时光里？ 把妻子妈妈员工的标签暂时摘下来，只做自己。二、给情绪找个泄洪口，被孩子的叛逆气的心口发闷时，别憋着数落，去阳台对着晚风喊两句，或者蹲下来抱抱自己，情绪翻比硬扛更管用。40岁的中年礼是做最好的你自己。 #情感心理 #情绪疏导
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阿英4天前
当你觉得累的时候，不妨停下来，看看路边的花，听听风的声音，告诉自己：你已经很棒了。 人生没有白走的路，每一步都算数。坚持下去，属于你的光，终会照亮前路。 #真实生活分享官 #人生感悟 #成长 #宝妈
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安静*6天前
“在这个快节奏的世界里，不妨慢下来，给自己一杯茶的时间，让心灵得以休憩。
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劲松机电4月前
向阳自有花开 一建的兄弟姐妹，只能陪你们一起努力，熬过这段最难熬的时光。加油 上岸有你#一建的兄弟 #一建机电
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小梦哥8月前
挑战在地铁逃生烽火荣都中只用“精致MG3”赚取一千万物资撤离#和平精英地铁逃生#和平精英地铁逃生CH5赛季#地铁逃生烽火荣都 #游戏流量风向标
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酿造时光4月前
#第五人恪 #网易第五人格 #溜鬼 #日常排位 #猎奇故事
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老茶馆掌柜6天前
赴一场静坐冥想之约 当职场的喧嚣耗尽精力，当内卷的疲惫浸满身心 不妨停一停，赴一场静坐冥想之约。 闭上眼，与自己对话，让负能量随呼吸缓缓消散 每一秒沉淀，都是对疲惫身心的温柔救赎。#正能量 #每日分享 #修行 #静坐冥想修身养性 #身心疗愈
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艳艳追剧3周前
《怀孕后，她高不可攀》后续大结局，热播高分短剧推荐，看完第一遍还想看第二遍，根本停不下来....
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萃谷司3周前
世界上最可怕的不是疾病，而是明知道会伤害自己，却偏偏停不下来。如果你经常熬夜、抽烟、大吃大喝，不妨花几分钟时间，看看这部播放破亿的动画短片，或许能让你理解什么才是真的健康！#动画解说 #充能计划#动画杂谈
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Echo.3周前
看不清路的时候不妨停下来看看自己#播客分享 #小宇宙播客#分享感悟 #认知提升
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锦川漫谈🍀4天前
在一个特定环境待久了之后，偶尔的放松，显得无比珍贵和重要。如果你也热爱自由，不妨小憩片刻，去看花，去听海，去感受，无所谓哪里，心静下来，便是极好的。#原创视频 #每日分享 #自然风光 #周末时光 #开心就好🌷🌹
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初心😘5天前
如果你觉得迷茫了，不妨停下来休息一天，再继续努力😘🍀
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我叫大林子2周前
这次真的要停下来休息一段时间了，但我会以视频的形式记录下来大家不用担心 #记录真实生活
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科普日记4天前
找不到答案的时候，不妨停下来去看看这个世界吧！ #旅行推荐官 #科普 #找不到答案时去看看世界 #抖音看世界 #保持热爱奔赴山海
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赛罗beep beep4周前
当你迷失自我时，不妨先停下来，重新认识那个正在成长的你When you lose your sense of self, pause—and meet the person you’re still becoming. #雅思 #口语 #自我成长 #英语 #播客
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白马秃顶王子1月前
Iphone17Pro初体验#Iphone17Pro #科技数码 #数码产品
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老马远方好物装饰1年前
往事不堪回首，现在已经重生，#负债前行 #只有经历过的人才会懂 #负债 #扎心现实 #创业
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zy的记录🐌3年前
如果生活包裹得让你喘不过气，不妨停下来，给自己一点时间，等一等自己，里面的小插画好像都在说自己#读书 #书籍推荐 #读书成长 #好书分享 #书籍分享 @抖音小助手
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JaCkY4天前
暗淡的夜晚，不妨给自己一点宁静。✨ 月光洒下，仿佛整个世界都慢了下来。🌳 #片刻的宁静 #单身生活也精彩
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瑾瑜传统文化1月前
拿健康换任何东西都是不值当的，你觉得呢？所以如果觉得累了，身体不舒服了，不妨停下来，歇一歇，给身体一点时间去修补自己，自己也可以好好思考一下，重新出发#名与身孰亲身与货孰多 #拿健康换钱 #修补身体 #自学中医 #时代红利就是最大的风口
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吧唧吧唧吧唧1周前
#佟丽娅 #小酒窝 我们人这一生都在赶路 不妨停下来看看路边的风景 放松一下
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青柠晚风6天前
水 如 勾 手 #拯救书荒 #宝藏小说 #女生爱看的小说
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星川落子3周前
今日分享——说话技巧#高情商说话技巧 #播客 #颜景
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九.月4天前
静不下心的时候，不妨忙里抽闲让自己停一停，回头看看最初的起点，向前望望最终的归宿，然后带着一个从容的自己，走上漫漫的人生道路
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学魁榜考试研究院3年前
如果生活包裹的让你喘不过气，不妨停下来，读读这本治愈绘本——《我决定给自己一点时间》#读书 #好书分享 #情感共鸣 #个人成长 #全民dou阅读
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momo爱talk5天前
30岁的成长感悟是把自己当一个会累可以停下来休息的人，而不是永远要往前冲#工作感悟分享 #成长思维
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唐镇小阮4天前
我是梅梅，一个开着咖啡房车浪迹天涯的九零后，如果你在路上遇见我，不妨停下来，喝一杯热饮，听我讲讲路上的故事#旅游 #抖音看世界 #房车自驾游 #房车旅行 #体验
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Lzy.2周前
#国家法律职业资格考试 #法考
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🌈佳妮4天前
当你觉得累的时候，不妨停下来歇一歇再继续前行也不迟啊！深呼吸😮‍💨
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小顺优选4月前
如果感觉压力，大不妨停下来歇歇，生活可能磨平了你的棱角，但一定要保持快乐，在我们改变不了生活的情况下，一定要改变自己的心态#快乐#治愈#生活#态度
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「懒得起名」3周前
#灰宝 #狗狗 #狗狗的心思都写在脸上了 #狗狗成精了
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跳动の音符2月前
当你累的时候，不妨停下来歇歇听听这首《Track in Ti #钢琴曲 #纯音乐 #原创视频 #五线谱 #创作者扶持计划
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祝余4天前
大胆一点，生活的主角是自己，空想一万次都不如行动一次。#电影混剪 #混剪天团 #了不起的混剪团 #青年创作者成长计划 #我们的精选
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小顾不会开6月前
又是充实而忙碌的一天 与其抱怨生活 不妨让自己忙起来 放手去干 剩下的交给时间#记录真实生活 #挖机vlog #机械
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慈心小筑4天前
我给了自己五分钟“空无”，结果万物开始生长 “无，名天地之始。” 我们拼命填满所有时间，却弄丢了创造的源头。 老子说：那片你害怕的“空虚”，正是万物开始的地方。 今天，不妨给自己五分钟“无”。不做事，不思考，只存在。 这是“一句一禅”第2期。从“无”中，重获一切。 #道德经 #心灵成长 #内在空间 #疗愈 #国学智慧
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司徒法正老师.3月前
当你觉得很累，不妨停下来休息一下！ #司徒法正#国学文化
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边淬火1月前
思考快与慢第一集
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Ablajan yitakqi1月前
处女座的性格特点#情感#情感共鸣#星座#处女座@DOU+小助手 @抖音小助手
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头不大的菲恩4月前
试吃下网上很火的巧克力零食… #测评#巧克力#教练别看 #心之巧克力 #零食
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锦和4天前
当你疲惫的时候，不妨停下来歇歇，总有一盏灯为你而亮#城市夜景 #万家灯火
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冰糖葫芦.1年前
别太着急赶路，累了就停下来歇一歇#奇迹#游戏#给自己点放松时间
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马超医生4周前
失眠是病 是全身过度觉醒 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康诊聊局 #健康科普不基础 #睡眠障碍 中国 河南 郑州 中原 胸外科 马超 马 博士 老年健康 抖音 科普 Charité – Universitätsmedizin Berlin Charite 柏林 夏里特 夏立特医学院 Dr Ma Chao Ma Thoracic Surgery Lung cancer nodule Zhengzhou Henan China Elderly Health MedicalScienceCommunication
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晓澜5天前
#治愈系风景 如果生活让你感到疲惫，不妨停下来看看沿途的风景！
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Maysa罕3周前
#创作者中心 #创作灵感 #日常生活 #助手抖音 #热点
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晓月碎碎念4天前
停下脚步 为了更好的出发#自媒体 #口播 #停下来感受生活
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飞鸟剧场3周前
第2集《八年歌王》好声音试音现场，海豚音震惊全场 #二次元 #小说推文 #漫画解说 #每日小说推荐 #有声小说
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阿七大型纪录片4天前
12月8日社会热点信息差#热点 #热点新闻事件
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干饭青年1周前
#西瓜视频  看完整版 大结局太精彩了 《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》1203 #tsn251203
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梁朵朵4天前
如果感觉累了，就停下来休息一下吧！不妨停下脚步看看路边的风景。 #情感 #时尚拍摄 #个人写真 #高级穿搭 #穿搭
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脾胃科肖医生2周前
当心网络骗子，有病到医院，请大家谨记！ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #辟谣 #骗子 #脾胃科肖医生
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K叔在路上(每周一\四中午直播)2周前
如果你现在也被卡住了，不妨停下来。切换一下档位，换一个环境，换一个思路，敢于止损，或许就是新机会的开始。# 止损思维 #拒绝内耗 #人生决策
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彭友心树洞1月前
3分钟让你开心，不妨停下来试一试#干货分享 #积极心理学 #彭凯平
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@土呀土豆子7月前
原来这么吃泡面是这个味道啊….. #泡面 #美食 #好吃到停不下来 #拌饭 #夜宵
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努力呀小崔1月前
从来没有想过会摆摊卖面，辞掉了早九晚五，双休，五险一金，稳定的工作，但是人总会变得，这一生很短，不妨勇敢一点，做自己想做的事。人生是旷野#摆摊创业vlog #生活不会辜负每一个努力的人 #正能量 #成为更好的自己
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主持人小紫妹3月前
孩子一碰手机就不松手，记住这四句话！#孩子教育 #大v说 #声量计划
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