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图妈吖6月前
在家做水嫩鸡排，鲜嫩多汁，不干不柴、比买的还要好吃呢#自制鸡排 #记录真实生活 #美食 #我的厨房日记 #鸡排
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翔子美食记2月前
香酥大鸡排制作教程，从腌制到甜辣酱的做法全都有，可商用配方 #炸鸡排 #网红小吃 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #小吃
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小惠家的暖男2月前
小孩哥做的炸鸡排真的非常的好吃，一口气吃三块毫不费力#日常vlog #炸鸡排 #美食vlog
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小米同学🌸1月前
一元大鸡排教程来了#摆摊小吃 #一元鸡排 #学校门口摆摊 #美食制作分享 #一元鸡排教程
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大橘6月前
瘦了40多斤吃的最多的原味腌鸡排 不腥不柴鲜嫩多汁 两块鸡胸肉就可以做一周的量 吃不完就直接放冰箱冷冻 吃的时候不用化冻 直接拿出来煎超级方便#在家做美食 #美食 #减脂 #vlog日常 #抖音美食创作者
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是圆圆呀🍊6月前
在家用4块鸡胸肉做了13块水嫩鸡排 多做点冷冻起来 吃的时候煎一下 方法简单又好吃 又香又嫩一点也不柴 大人孩子都爱吃 学会再也不用出去买啦#水嫩鸡排#自制美食
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小羲觅食3月前
鸡胸肉这样做真的很好吃，嫩滑不柴又入味，还有点爆汁的感觉，喜欢的姐妹真的可以试试哦。#奥尔良鸡排
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小玉的保洁日记（努力版）1年前
保姆级别的腌鸡排教程来啦，鲜嫩多汁，主要是自己做还很实惠省钱，不光适合减脂期的妈妈，家里的小朋友也很喜欢吃的#生活化减脂 #鸡排 #减脂餐 #鸡胸肉 #吃瘦不饿瘦
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小丽爱料理1月前
讲真‼️一定要试试这个配方🔥新奥尔良鸡排❣️绝了 #创作者中心 #创作灵感 奥尔良风味烤鸡排，做法简单，焦香入味😋大人小孩都超爱😊 嫩滑不柴又入味，还有点爆汁的感觉， 妥妥追剧美食，平时嘴馋当小零食真的很解馋！外焦里嫩，好吃到根本停不下来😍 #奥尔良鸡排 #追剧小零食 #大人小孩都爱吃
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张张今天吃什么2月前
周末在家吃什么｜鸡排哥版炸鸡排#鸡排 #跟着抖音学做菜 #美食教程 #简单美食 #做饭
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六七妈妈美食记4月前
水嫩鸡排～跟着我这样做鸡排真的太水嫩啦 肉里满满的汤汁 太好吃了#水嫩鸡排 #自制鸡排 #鸡排 #减肥也要好好吃饭 #减脂餐
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今天吃什么呢7月前
做一个孩子爱吃的鸡排，自己在家就能做出干净卫生的水嫩鸡排#在家做美食 #鸡排 #自制鸡排
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琦姐爱做饭6月前
救命！15元get 18块爆汁鸡排！超详细腌制配方，自制省钱又好吃，比买的香太多！再也不做大冤种！快冲！#自制鸡排 #腌制鸡排 #自制奥尔良鸡排 #香辣鸡排
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兜妈小厨房1周前
一分钟教会你做香嫩鸡排，巨简单，巨好吃#美食 #美食教程 #懒人美食 #抖音美食创作者 #鸡排
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茜姐Kitchen2周前
家庭版水嫩鸡排保姆级教程 #鸡排 #鸡排腌制 #水嫩鸡排
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三月踏雪1月前
#鲜嫩多汁的鸡排#强烈推荐 #日常分享 #美食制作分享 #vlog日常
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寻味星尘1周前
自己在家做个鸡排 不香吗？#新鲜出炉 #抖音美食 #外酥里嫩 #炸鸡排 #dou上热门🔥
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姜姜好1周前
又是跟着村驴做的水嫩鸡排，真的好好吃，腌好的鸡排放冰箱冷冻，想吃的时候直接拿出来煎一煎#村驴 #水嫩鸡排 #村驴美食 #鸡排做法
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王呵呵1周前
#低脂炸鸡排 #自制鸡排 #减脂餐 #快手菜
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月亮与可乐1周前
今天跟着村驴做水嫩鸡排，外壳焦脆，内里鲜嫩多汁，非常成功。减脂期吃起来也没负担，都快去做#抖音美食创作者 #在家做美食 #美食教程 #村驴 #日常分享
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丹丹爱做饭（1000）1周前
#上热门话题🔥🔥🔥 #美食制作分享 #鸡排
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下一顿饭吃啥1月前
跟着村驴复刻的水嫩鸡排，真的太嫩太好吃了#抖音美食教程 #跟着抖音做美食 #鸡胸肉的神仙吃法
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我不是小猪2周前
#00后做饭 #在家做美食 今天做一个小朋友都爱吃的鸡排 非常简单又很干净
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丁厨9月前
记录一期鸡扒 鸡腿排腌制！ 中餐鸡腿排、鸡扒腌制量化比例#鸡扒、鸡排#家用比例
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乐园爱生活1周前
小朋友想吃鸡排了，自己买点在家做干净还卫生，关键还便宜！#美食教程#跟着抖音做美食 #日常分享 #vlog十亿流量扶持计划 #真实生活分享计划
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泰哥家常菜1周前
以后想吃鸡腿了，你就像我这样做，好吃#蒜香鸡排
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格蕾丝的早餐1月前
鸡排哥同款炸鸡排教程㊙️一次成功 在家实现鸡排自由❗️ /腌制/ 鸡精 食盐 白胡椒粉（少） 少半碗葱姜水 玉米淀粉1-2勺 /蘸酱/ 一勺孜然粉 一勺辣椒粉 一勺白芝麻 半勺糖 淋上热油 半勺番茄酱 半勺蚝油 一勺甜面酱 两勺水 #在家做美食 #炸鸡排 #鸡排哥 #校门口美食
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子羡1周前
香煎鸡排，鲜嫩、酥脆#鲜嫩多汁鸡排 #一人食记 #vlog日常 #简餐
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刘记尚品麻辣香锅（收徒中）1月前
鸡排怎么做才又嫩又好吃，腌制是关键！
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苏珀兔1月前
鸡排哥同款鸡排腌制方法，做出来的鸡排十分的嫩#吃的健康 #鸡排哥同款 #鸡排做法 #学做饭的第一天
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桐桐爱做饭1月前
#做饭绝招让我学到了 想做出鲜嫩多汁的鸡排，只需这两样，在家实现鸡排自由#在家做美食 #鸡排哥
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卷卷小厨房1月前
跟着村驴小姐姐学来的水嫩鸡排太香了，腌料都是家里常用的调料，鸡排鲜嫩多汁，真是一点也不输外面买的。#水嫩鸡排 #减脂 #鸡排做法 #在家做美食 #做法简单又营养
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依图mm1月前
在家自己腌的爆汁鲜嫩鸡排，这个真的可以收着～#在家做美食 #我的厨房日记 #跟着抖音做美食
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翘吧小阿的厨房1周前
#水嫩鸡排，😋鲜嫩多汁，水嫩鸡排‼️高蛋白低脂肪，既能解馋又能减脂，简直不要太爽#好吃又解馋 #在家做美食 #低脂低卡 #神仙吃法
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西公子炸鸡配料2周前
这样腌鸡排锁汁又入味#炸鸡排 #摆摊小吃 #美食教程 #太好吃了 #小吃创业
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二姐的小食光3月前
鸡胸肉怎么做才能水嫩多汁#在家做美食 #强烈推荐
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阿伟厨房3月前
#孩子的最爱#抖音美食推荐官#自制鸡排
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淼妈小厨房6月前
自制了两种口味的水嫩鸡排，鲜嫩多汁，一点也不柴，做好放冰箱冷冻方便又好吃#自制鸡排#鲜嫩多汁
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张张包2周前
在家像我这样做鸡排简单省时又划算！#在家做美食 #奥尔良鸡排怎么做 #儿童美食 #快手早餐
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果妈美食日记1周前
自制冷冻鸡排，口感特别好，一点不柴~学会了你就等着被夸吧！ #美食教程 #鸡排 #鸡胸肉 #懒人美食 #强烈推荐
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今夕食年6月前
低成本、高还原度的水嫩鸡排做法，只需腌制和裹粉浆两个简单步骤，跟着做应该是0失败的 有需要的姐妹可以试一下，这一个原味鸡排不只是适合减脂期的妈妈 也适合家里面的小朋友#我的厨房日记 #减脂#鸡排#简单易学
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金小厨6月前
姐妹们要的腌鸡排的教程来了，这样腌出来的鸡排鲜嫩多汁，不腥不柴大人小孩都喜欢吃，也适合减脂人#腌鸡排 #鲜嫩多汁 #低脂低卡 #好好吃饭大赛 #万物皆可种草搜
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大牙家常菜1周前
#美食 #美食制作分享 #在家做美食 #美食教程 #外酥里嫩 鸡胸肉这样做外焦里嫩孩子最爱
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晴妈的小食光8月前
自己腌的鸡排肉质水嫩！口感不腥也不柴#香煎鸡排做法 #自制鸡排 #每天不重样 #低卡低脂餐 #抖音美食推荐官
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小太阳。1周前
零失败的腌鸡腿 鸡排 ，肉质嫩到爆汁。在家就能做出餐厅风味#美食教程
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诺儿妈❤️彭彭1月前
村驴教的这个水嫩鸡排学会了 再也没买过鸡排 自己腌制的水嫩不柴 好吃 去做！#鸡胸肉的神仙吃法 #村驴 #跟着抖音学美食 #水嫩鸡排 @FOTILE方太 #方太隐形油烟机三隐挑战
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不爱练腿的狗子1周前
想试一下我做的水嫩鸡排吗？腌制好后用少量油和控制好火温煎出来老香老好吃了！#水嫩鸡排 #鸡胸肉 #鸡胸肉的神仙吃法 #自己做饭 #在家做饭 尝试学习简单的烹饪
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秋天1周前
腌制好的奥尔良鸡排，放冰箱冷藏12个小时，鸡排煎得外焦里嫩，把鸡排端上桌，瞬间香气满屋，孙女捧着盘子吃的津津有味，孙女说这个鸡排也太香了，比快餐店的还好吃，一声夸奖，奶奶瞬间觉得，所有的烟火气都值了，幸福就是这么简单。
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珍姐闲不住1月前
这样腌的鸡排不腥不柴，鲜嫩多汁，早餐简单的煎下优质蛋白就有了，今天的早餐很快手很简单～#记录饮食#营养搭配#生活化减脂#好好吃饭#煎鸡排
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人间清醒❤️1周前
鸡排是提前腌制好的，解冻后下锅煎五分钟就可以吃了，做起来很方便。而且它的肉质很鲜嫩，吃着一点也不柴，全家都爱吃#简单又美味 #希菲鸡排
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小张的摆摊日记3周前
一元一串的大鸡排详细做法来了，酥香脆的口感，太好吃了，快给小孩哥小孩姐安排起来吧，每天不够卖。#一元鸡排#一元大鸡排#鸡排#美食
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燕妮美食厨房1月前
以后鸡腿买回来啊，一定试试这个做法，焦香酥脆，肉嫩多汁，大人小孩都爱吃#蒜香鸡排 #鸡腿的神仙做法 #在家做美食
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老姑农村欢乐一家人4月前
大家要的自制大鸡排，完整版教程来啦～@霞姐简单易学，多做点冻在冰箱里，随吃随炸，老人小孩都爱吃，快做起来叭～（切片完，拿刀背剁剁再腌更容易入味） #鸡排 #农村美食 #乡村守护人 #乡村味道 #抖音美食创作人
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萍儿姐姐7月前
孩子喜欢吃的鸡排像我这样腌，跟买的没有区别，鲜嫩多汁，夹个饼或者直接吃都很香#鸡排 #腌制鸡排 #小汉堡 #早餐美食 #美食教程
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温婉米小米2月前
这样做的鸡排跟豆腐一样嫩滑 去不了景德镇 那就自己在家做吧#在家做美食 #鸡排 #景德镇鸡排 #香酥大鸡排
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你好我是琪琪吖1周前
在家就能轻松搞定的香煎鸡排，嘎嘎好吃！鸡排都是提前腌制好了的，只需要煎一下就可以了，外酥里嫩，整片的鸡胸肉，一点也不柴，大人孩子都爱吃#早餐吃什么 #低脂低卡 #大人孩子都爱吃的美食 #3分钟营养早餐挑战 #懒人美食
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奶酪妈妈（好物版）6天前
想吃鸡排就自己做，5分钟解决！超嫩的奥尔良风味，还是无抗鸡肉，太好吃啦！！#早餐吃什么 #vlog日常 #营养早餐 #鸡排 #小黄象鸡排
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龙爸的健康餐桌1月前
#奥尔良鸡排 #美食 #美食教程 #美食趣胃计划 #孩子爱吃的美食
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@雅猫爱分享😘6天前
#在家做美食 #做法简单又营养 鸡胸肉买回来就这样做干净又卫生，孩子们都爱吃～
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赵香香3周前
今天做了个水嫩鸡排，鲜嫩多汁，低卡少油，营养健康又美味～爱自己爱家人从好好吃饭开始～#美食 #懒人美食 #教你做美食 #太香啦
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简介:

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