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中研小兰4月前
喝姜枣茶上火？3个问题自测你的体质适不适 你是不是也跟风喝姜枣茶养生，结果越喝越燥、长痘、睡不好？ 其实姜枣茶不是人人适合！问自己这3个问题，没有这些情况的不需要喝。 这是精简版，我录了一个详细版，对原理感兴趣的姐妹欢迎去看看哦~#中医养生 #姜枣茶 #手脚冰凉 #中医 #错误养生
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中研小兰4月前
中医研究生|我发现很多人在乱喝姜枣茶… 姜枣茶主要是温通散寒的，坚持喝能排寒暖身，但是也不是所有人都需要喝，都可以喝，喝了之后上火，相反体质的人喝了会更严重，还有很多人喜欢姜枣茶各种搭配，搭配不好就很严重的上火，所以想跟大家聊聊怎么正确去喝姜枣茶，怎么解决上火问题。 姜枣茶的组成、性味、功效、起作用的原理，什么身体条件可以吃，什么时候不吃，1个非常简单的判断方法，这条视频很全，希望可以帮助到大家！ 视频有点长，也讲了一些我的养生理念，精简，专注，易操作，虽然很想戒掉啰嗦的毛病，但是还是很想把原理以及一些理念讲清楚，太长了大家就跳着看。#中医养生 #姜枣茶 #年轻人养生方式 #错误养生 #三伏天养生
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脾胃医生石倩玮6月前
姜枣茶养胃还是伤胃？医生告诉你真相 #脾胃 #养胃 #中医 #姜枣茶 #养生
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王小云女性调养1年前
#风寒感冒 #发冷 #流清鼻涕 ？！#姜枣茶 轻松解决
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曹金凤医生5月前
从今天开始，每天一杯姜枣茶，到了三伏天你会感谢自己 #医学科普 #姜枣茶 #三伏 #抖出健康知识宝藏 #养生
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中医学博士刘彪4月前
姜枣茶怎么喝？哪些人合适？谁不合适？ #医疗健康创作训练营
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杰小厨爱做饭4月前
红枣姜米茶 每年从立夏到三伏，经常吹空调，身体特别容易受凉，还没精神。那你一定要学会这个红枣姜米茶#红枣姜米茶 #姜米茶 #传统美食 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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牛爸爸早餐日记6月前
从立夏到三伏又是一年一度喝姜米茶的好时候，特别适合夏天吹空调、爱吃进行的，做法简单自己在家就能做#陈皮姜枣茶#省饭课代表#夏季饮食
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孜燃姐姐7月前
什么人适合喝姜枣茶？有哪些禁忌。#姜枣茶 #养生 #茶汤
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武汉帽子围巾黄姐4月前
#今天立秋 #如果平时手脚冰凉，畏寒，立秋后喝姜枣茶#万万没想到 依然能温中散寒#补脾暖胃、尤其适合进入秋后容易受凉的人群
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邱佳欢6月前
#中式养生#中医#姜枣茶#受寒感冒#女性健康
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王老师护肤学4月前
姜枣茶做法及注意事项，千万不要乱喝！ #姜枣茶 #科普一下 #姜枣茶驱寒暖胃 #涨知识 #健康科普
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赵赵清晨去养生6月前
姜枣茶喝不对等于短ming茶#姜枣茶 #姜茶 #上热下寒 #红枣 #生姜
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施老师科学站桩4月前
上热下寒体质的！这杯茶饮要多喝 #上热下寒 #姜枣茶 #手脚冰凉 #失眠
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大潘6月前
姜枣茶这样搭配，排寒湿真的很厉害 姜枣茶这样搭配，排寒湿真的很厉害
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鱼妈厨记（鱼妈来了）3年前
姨妈期手脚冰凉 红糖姜枣茶 的确很管用，如何制作女生要收藏备用哦！#红糖姜枣茶 #姜糖红枣茶 #高糖分入冬挑战 #治愈系美食
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一帆说肾5月前
中医眼里姜枣茶等级#姜枣茶 #驱寒排湿 #补气血 #气血不足 #气血亏虚
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站桩冥想施老师5月前
上热下寒体质！这杯茶饮要多喝 #上热下寒 #姜枣茶 #心肾相交 #健康养生
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栾小满4月前
浓缩纯姜汁，别人吃冰贪凉，中医用姜护阳气。 超多不同搭配吃法待解锁！ ⚠️例如： 🫚姜枣茶：几颗去核红枣、枸杞、再来点红糖或蜂蜜，加上姜汁和温热水。 🥚姜汁黄芪冲蛋：三片黄芪、怕上火的再加几粒麦冬、两三颗去核红枣、加上姜汁和一杯水，煮10分钟左右。一颗鸡蛋打散，用煮过的黄芪水冲熟。在加点红糖黑胡椒和几滴香油。真的很香。也是老一辈们吃的朱雀汤。 🍵红糖姜水：一勺红糖加上姜汁用热水一冲就是最简单的一杯红糖姜水。 🍣🦀，或者平时吃日料或者吃螃蟹的时候也可以在酱汁里面兑一些姜汁，这样可以驱散他们的寒凉。 另外要注意可以不用每天都喝，怕上火的姐妹可以喝几天停几天。
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图图妈4月前
三伏天是冬病夏治的黄金时期，在家用红枣、小米、生姜就能做出健康养生茶-红枣姜米茶，赶走寒湿、健脾益胃、补气养血，坚持喝效果绝对让你惊喜，快去安排吧#食疗养生开启三伏天 #三伏天快来喝健康养生姜枣茶 #冬病夏治 #健脾养胃 #喝出好气色 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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东篱主理人4月前
冬病夏治就靠这三伏天了 抓紧时间每天喝杯姜枣茶 能去除一年的寒湿
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官大夫讲中医4月前
三伏天祛湿“清垃圾”，简单一杯茶 #姜枣茶 #祛湿 #中医 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子
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随乡人蓉蓉5月前
怕冷星人三伏天续命茶！炒一次喝整夏，冷气再猛也不虚！姜枣茶+黄金小米=三伏天神仙饮！喝过的都说回不去了！#姜枣茶驱寒暖胃 #我的乡村生活 #新农人计划2025 #三伏天冬病夏治 #各地凉快美食申请出战
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王健中医4月前
三伏天到了，分享一杯姜枣茶#三伏天养生 #冬病夏治 #食欲不振 #爱生气 #抖出健康知识宝藏
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随缘吧4月前
初伏祛湿排水每天一杯两杯三杯～🫙#姜枣茶 #养生茶 #三伏天 #健康 #调理身体
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梅姐喜欢中式食养4月前
三伏天喝姜枣茶驱寒又补阳气？喝姜枣茶上火怎么办#三伏天养生 #三伏天吃什么 #中医养生
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南京余波医生4月前
三伏驱寒养阳 姜枣茶 #余波医生 #姜枣茶 #中医养生 #三伏 #硬核健康科普行动
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荭姐的早餐日记4月前
天气一热，就离不开空调房，身体也特别容易受凉，没劲儿，那就试试这个红枣姜米茶，口留余香，真的很不错#姜枣茶#姜米茶#传统美食#上热门
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私厨贝妈6月前
今天自制了祛湿茶，每年这个季节我都会炒一点姜枣茶#姜枣茶 #祛湿茶自己炒的就是香
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蒋大猫啊6月前
孩子睡觉受凉，赶紧煮点姜枣茶或者吹风机吹后背 #育儿 #育儿经验分享
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王成远医生4月前
生姜煮水赛人参，夏天姜枣茶的搭配来了 #抖出健康知识宝藏#生姜#姜枣茶#红枣#三伏天
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周医生说中医4月前
夏天常喝的姜枣茶，生姜干姜有讲究 #中医 #姜枣茶 #食疗 #脾胃
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中医徐博士6月前
立夏过后，生姜茶这样喝，驱寒暖胃，补气养阳 #胃寒 #中医养生 #中医 #医学科普 #姜枣茶
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中年叛逆少女🖖🏻4月前
历时七个小时终于煮好了。俗话说的话，冬吃萝卜夏吃姜，正值三伏天，早上起床喝一杯暖暖的姜枣茶，微微出汗，排湿排寒，简直太舒服了。姐妹们快点学着做起来吧#在家做美食 #美食制作分享 #无添加 #我的厨房日记
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常德控糖减重曾医生4月前
三伏天--生姜茶的喝法 #三伏天 #姜枣茶 #中医养生 #抖出健康 #内容仅供参考，如有不适请及时就医
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中医脾胃病科专家张明萍主任4月前
夏喝姜枣茶，温补不上火 #健康科普有真知 #热点 #硬核健康科普行动 #姜枣茶 #养生
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夏小仙6月前
6款姜枣茶！这样喝不添火！ #姜枣茶 #喝出好气色 #立夏吃什么
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余斯年养生说6月前
姜枣茶你喝对了吗？ #养生 #中医养生 #气血 #内容过于真实
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余生快乐4月前
#食疗小妙招 #小米姜枣茶 #健脾养胃 #自制 #去寒湿
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静姐养生记5月前
老祖宗留下的东西真了不起！自从学中医后才发现好多人补气🩸的步骤都错了，补气🩸先打通中焦、暖养月卑胃。脾虚人就丑，寒💦重，肚子大，这个姜枣茶每天喝起来#养生#食疗小妙招 #喝出好气色 #健康
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轻食吖姐4月前
今天你喝姜枣茶了吗？#生活常识 #健康 #养生
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火火碎碎念4月前
三伏姜枣茶 #夏季养生#三伏天#每日视频分享#每天跟我涨知识
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珠珠姐4月前
想去湿寒的朋友们，喝姜枣茶之前，建议先弄清楚自己体质再开始喝哦#每日分享
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昭昭卍5月前
姜枣茶不能乱喝！#中医养生 #姜枣茶 #避坑指南
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庄文三姐 美食日记7月前
又到了一年一度喝姜枣茶的黄金期，姐妹们行动起来！#喝出好气色 #女生必备 #姜枣茶 #养生 #变美
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人法自然5月前
立夏之后的姜枣茶您还在坚持喝吗？#健康 #涨知识 #养生 #健康科普 #二十四节气 节气
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布小丁的厨房6月前
夏天经常吹空调，这个姜米茶要做起来 #姜枣茶 #姜米茶的做法
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颖子中式养生4月前
今天正式进入三伏天，喝了3天的生姜，今天开始用干姜做姜枣茶。自己用砂锅，熬出来的才是有气的姜枣茶。#日常生活小常识 #养生茶 #三伏天冬病夏治 #姜枣茶 #干姜
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媛媛食养日记6月前
端午到三伏，爱美的人都在喝的姜米茶，喝过一个夏天，第二年还会再喝#食养 #姜枣茶#姜米茶#夏天该有的样子
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陈允斌6月前
顺时姜枣茶 用姜有讲究 顺时姜枣茶，姜应该如何选择？ #姜枣茶 #2025 #寒湿 #夏季养生 #大枣
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静静在农村4月前
今年三伏天不一般，堪称百年一遇，注意了！#三伏姜枣茶 #养生 #养生知识
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青姐（新号）5月前
姜枣茶，健脾去湿，养气血
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69红姐4月前
今天是入伏第一天，从今天开始如果身体寒凉的姐妹每天早上喝杯姜枣茶#每日分享 #正能量 #每日分享
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梁老师体质管理6月前
夏天不能吃雪糕，必须喝姜枣茶 #夏季养生 #健康 #健康科普
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吴晓桥4月前
电饭锅版姜枣膏，寒性体质，常年手脚冰冷，摸着肚子凉凉的，一定不要错过这个姜枣膏，冬吃萝卜夏吃姜，坚持吃姜会有很明显的改变#夏季养生 #姜枣膏#红枣姜枣茶 #食疗养生#在家做美食
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阿莲姐聊美食5月前
姜枣茶到底是用大米炒，还是用小米炒？
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中医刘晓玲主任5月前
流感后#寒咳 白痰多，#陈皮姜枣 煮一锅！#中医刘晓玲 #健康 #中医
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小杨的日常美食记5月前
夏天来了，尤其是在三伏天一定要熬些姜枣膏喝…兑水喝一杯，舒服一整天，夏季养生必备呀#姜枣膏#三伏天养生#喝出好气色 #养颜养生
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亮仔妈吖🍊4月前
老话说得好冬吃萝卜夏吃姜，三伏天来了赶紧来调整自己身体，用电饭锅来煮来煮姜枣膏真的太方便了，夏天喜欢喝冷饮吹空调的特别手脚冰冷的姐妹们一定要坚持喝，好处多多。#姜枣膏 #红糖姜枣茶 #夏季养生 #夏吃姜 #食疗养生
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福慧尘晨 （爱养生）5月前
#健康养生 #健康生活
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爱美食的娜娜4月前
用一斤枣，一斤姜，做了9小罐姜枣膏，手脚冷，肚子凉！三伏天快喝这个姜枣膏！#姜枣膏 #记录真实生活
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大刘医生5月前
冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方#夏季养生#中医调理#燥湿散寒#脾胃虚寒#抖出健康知识宝藏
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唐山孝德康复5月前
你是否也这样呢#护理 #中医
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一天之计在于晨5月前
热伤风是“暑湿”在捣乱！中医三道食疗方，对症吃准好的快#食疗 #中医#养生#热门 #健康
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