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抓不到的热量1年前
菜蟒是河南的特色美食，减脂期可以吃菜蟒吗 #减脂 #健康减脂 #吃瘦不饿瘦 #涨知识 #抓不到的热量 @DOU+小助手
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瑞瑞妈7月前
婆婆今天做的韭菜菜蟒，皮薄馅多，实在是太好吃了#我的乡村生活 #记录我的农村生活 #乡村振兴 #农村美食#新农人计划
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是叶子吖leaf❤️1年前
今天给公婆做一顿菜蟒，之前公公在工地干活也没吃着，配上土豆丝和裙带菜汤，他们吃的很开心。#菜蟒 #谁能拒绝一锅热乎乎的美食 #记录我的农村生活 #东北农村生活 #裙带菜 @抖音媒体内容优推官
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悠悠香早餐店（收徒）5月前
河南蒸菜莽的皮，这样制作非常好吃。商用教程分享给大家 #手工面食制作 #菜蟒 #菜莽的做法 #早餐培训#悠悠香小吃培训学校段老师
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老东北美食1年前
韭菜馅素菜蟒，教会你和面拌馅秘诀，皮薄馅多，比包子简单更解馋 #美食教程 #抖音美食推荐官 #菜蟒 #家常菜 #省饭课代表
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胖虎的轻食日记5月前
好吃低卡的香煎菜蟒，焦香酥脆，皮薄馅多，一口下去真的超级鲜美，关键是一个才不到200大卡，好吃又没负担#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂期做饭有多简单
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魏晓敏5月前
面食界的的“卷王”——河南菜蟒，学会了它，还怕卷不过别人吗#我的乡村生活 #美食 #河南菜蟒
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猴哥美食7月前
农家菜蟒 农家菜蟒，河南大中原经典美食！正宗而详细的教程分享给大家！#在家做美食 #菜蟒 #农家柴火灶 #健康美食自己做 #菜条
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孟金（是梦洁妈妈）5月前
皮薄馅多的蒸菜蟒来啦～#美食 #菜蟒 #韭菜 #河南特色美食 #早餐
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刘妈妈农村一家人10月前
河南特色美食 蒸菜蟒！皮薄大馅，好吃又营养，做法比蒸包子还简单#地方特色美食 #菜蟒 #把家乡的味道分享给大家 #河南美食 #省饭课代表
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小城大安。1年前
自出省之后 头一顿吃不了兜着走… 也没想到菜蟒这大呀！！#抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #妈呀太香了 #就问你们馋不馋就完了 #吃货
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雨旸姐8月前
地道农家饭 乡村版菜蟒 #我的乡村生活 河南美食千千万 乡村版菜蟒 申请出战#雨旸姐 #把家乡的味道分享给大家 #河南美食 #人间烟火
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晨来了1年前
全国美食～河南全省之～《5块》一个的～菜蟒太香了～你们在洛阳吃过～菜蟒吗#地方特色美食 #抖音美食推荐官 #谁懂这一口的好吃程度
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喝粥的兔子5月前
中国胃减脂餐🥟包菜鸡蛋素馅薄皮菜龙（185卡 又做了薄皮大菜蟒！！上次做的菠菜版大家很喜欢，这次做个包菜的！清甜爽脆超级好吃 馅料占比82%，皮像纸一样，满满的全是蔬菜，很适合控糖减脂养生的姐妹 ☑️面粉150，沸水50，凉水40 卷心菜550，胡萝卜50，鸡蛋2个，五香粉，蚝油，香油 ⬆️热量明细在视频结尾 #减脂餐 #菜蟒 #包菜的做法 #中国胃减脂餐 #低脂低卡
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陈派豫菜华哥教做菜5月前
用马齿苋做的菜莽你吃过吗？现在正是吃马齿苋的季节，你也做做好吃的马齿苋菜莽吧。#抖音美食 #抖音美食创作人 #好好吃饭大赛#家常菜#地方特色美食 @陈派豫菜老爷子
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路遥的乡村食记5月前
韭菜菜蟒 #河南特色美食蒸菜蟒 家里有韭菜的，一定要试试这个#菜蟒 ，做法简单，皮薄馅多，鲜香味美，一口下去太满足了#抖音美食推荐官 #美食教程 #我的乡村生活
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济南攻略11月前
老济南美食菜蟒重出江湖 #好客山东吃遍济南 #好客山东 #唯有家乡味才能抚慰家乡胃 #人间烟火
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餐见姜丞相1年前
#抖音商城 北方美食界的神兽之一菜蟒被韭爷端上了桌#菜蟒 #肉龙 #猪头肉
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雨旸姐1年前
今天换样之乡村菜蟒 这个估计没人见过 #我的乡村生活 这个估计只有北方有 南方人估计没吃过#谁懂这一口的好吃程度 #普通的饭菜都是家的味道 #抖音美食创作者 #地方特色美食
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话梅梅吃不饱1年前
婆婆今天做了河南菜莽～好好吃#记录真实生活#无限回购的宝藏单品#百草味风味果仁 #百草味夏威夷果仁 #多巴胺果仁
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王勉的生活日记5月前
#美食 #我的乡村生活 #吃货 #菜蟒的家常做法 这么热的天，做个饭堪比受刑
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八九不离食3年前
比包子简单 比馒头好吃的#菜蟒 你吃过吗？#面食#地方特色美食
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济南吃喝玩乐团1年前
济南一家菜蟒，老味道～ #省饭课代表 #寻味街边小吃 #春季牛肉美食节#子曰抖音扫一扫招财又进宝#扫码抖出惊喜
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小陈同学～5月前
皮薄馅多，味道鲜美～ #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #美食 #菜蟒 #面食
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安厨做豫菜（陈派豫菜弟子）4月前
河南的特色美食蒸菜蟒，家乡的味道，好吃又营养，一口下去真带劲#菜蟒 #河南美食 #美食教程 #地方特色
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吃喝玩乐找团长11月前
老济南菜蟒～ #好客山东 #人间烟火 #打卡街边美食 #寻味街边小吃 #好客山东吃遍济南
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花花牛5月前
老店老味道 西郊开了30年的饭店，都是传统的河南特色美食#河南特色美食 #菜蟒 #地方特色美食 #老店老味道
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南通吃货老王1年前
终于吃到了河南特色小吃菜蟒，还有好吃的紫米饼也不错！#特色小吃 #河南特色美食 #菜莽 #紫米饼 #寻味街边小吃
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济南潮生活11月前
老济南菜莽#人间烟火 #打卡街边美食 #过年进入倒计时 #省饭课代表
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多啦～A4月前
最近连买了三次的蒸菜蟒，苋菜荆芥粉条鸡蛋豆腐馅，辣的好吃#抖音美食推荐官 #蒸菜蟒#河南美食 #驻马店美食
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@豫飞儿2年前
有没有被馋到 好吃又好做的一个美食 你那也叫菜蟒吗#河南美食#蒸菜蟒#地方特色美食 #郑州美食#美食
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会吃的慧6月前
今天吃到了妈妈做的香喷喷的大菜蟒#谁懂这一口的好吃程度 #省饭课代表 #妈呀太香了 #臭宝螺蛳粉
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豫北张张的小生活4月前
河南一家在常州金坛生活的一天，今天吃河南美食菜蟒#vlog日常 #在家做美食 #记录真实生活
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二哥美食8月前
地方特色美食菜蟒馅，制作方法简单又好学。 #跟着抖音学做菜 #真材实料好味道 #美食教程简单易学 #学会快去试试吧🔥
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山东大斌哥（大斌泉汇吃）1年前
老济南“菜蟒”18一锅四个够俩人吃，咬一口能回忆出童年的感觉来#菜蟒 #菜蟒的家常做法 #抖音本地流量来了 #抖音美食创作人 #抖音美食
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大渔灵岩天下第一好3年前
春暖花开，正是吃韭菜的季节。不能辜负啊。那今天就来个韭菜鸡蛋菜蟒吧。这是一道比较有地域特色的美食。素菜叫菜蟒，肉的叫肉龙。不但好吃，名字也是很有趣呢。
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辉豆🍜美食7月前
河南农村最喜欢的美食蒸菜莽，做菜家常，皮薄馅多大人小孩都喜欢 #地方美食 #农家美食 #家常菜 #河南美食 #菜莽@抖音小助手
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小陈爱做饭5月前
又到了吃苋菜的季节，在家蒸一锅#苋菜菜蟒 皮薄馅大 真的是太美味了#苋菜馍#农村美食#我的乡村生活
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农村（张静）5月前
河南夏天的特色美食马齿菜菜莽，整个制作过程，包括马齿菜和面，制作马齿菜菜莽和煮点玉米红薯稀饭，更是一绝#新农人计划2025 #河南美好推荐官 #农村美食 #马齿菜 #包谷糁
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小曹食记8月前
河南第二届菜蟒美食文化节，荆芥菜蟒你吃过吗？属于河南人的味道，带劲！#菜蟒 #荆芥 #刘新生
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小陈爱做饭9月前
柴火地锅，蒸出菜蟒，那是抹不去的乡村味。#我的农村生活日常#蒸菜蟒
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霞姐的生活5月前
拉拉殃人人都躲着走，但做成美食人人都喜欢！拉拉秧菜蟒皮薄馅大，满口清香太好吃了！#记录我的农村生活
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济南跟我玩1年前
菜莽多久没吃过了 #人间烟火 #菜莽 #肉龙
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杜杜美食记4年前
吃过一定会爱上的美食！河南菜蟒详细做法，皮薄不破有窍门，营养低卡非常鲜美 #抖音美食创作人 #在家做美食
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一只羊羊羊4月前
手臂长的菜莽，一顿吃俩#菜莽皮薄馅大
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自静的食光铺😝6月前
荆芥菜蟒吃过某？ 属于河南人的味道，带劲👍#又到了河南该吃荆芥的时候 #河南dou知道 #荆芥#菜蟒 #抖加小助手
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贪吃揪8月前
来射阳就是为了这一口热气疼疼的菜蟒，好好吃🤤 #射阳美食 #菜蟒 #盐城美食
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山东大斌哥（大斌泉汇吃）1年前
老济南“撮一顿”又现江湖，镇店之宝“韭菜馅菜蟒”儿时的味道！#菜蟒 #融合菜餐厅 #抖音本地流量来了
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美食分享日7月前
#菜蟒 #菜卷 #面食分享 #一日三餐人间烟火简单而美味
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丝丝4月前
工作日 在爸妈家当小姐的一天 中午吃些什么 今天中午吃的是菜蟒 我们河南这边的特色 不知道大家有没有人吃过 #在家做美食 #我的厨房日记 #菜蟒 #面食 #妈妈的味道
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南阳小哥在郑州5月前
河南民间美食菜蟒#手工美食
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有生砂锅茗阳阁店5月前
河南人的“菜蟒”，不是真蟒！是满口菜香的面食王者。皮薄馅足，一口回到小时候。#抖音美食推荐官 #真材实料才能做出好味道 #河南美食 #地方特色美食
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超志哥哥8月前
农村特色美食菜蟒，野菜卷子，妈妈这样做，我吃了2个！ #舌尖上的味道 #地方特色美食 #舌尖上的味道 #家乡的美味 #家乡特色
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方敏爱美食6月前
包菜的神仙吃法，不炒不炖不凉拌，我家10顿有9顿这样吃，真香 #美食教程 #包菜 #面食 #菜蟒 #抖音美食推荐官
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陈奶奶农村生活6月前
野菜菜蟒 院子里长出了很多马齿苋，俺奶挖了一些蒸的马齿苋菜蟒，皮薄馅多特别好吃。#马齿苋 #菜蟒 #我的乡村生活 #抖音美食推荐官 #农村美食
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表妹镜头里的生活4月前
河南面食千千万，卷王菜蟒申请出战！今天表妹给大家蒸菜蟒喽！#河南dou知道 #面食分享 #我的乡村生活
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