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@平凡杨老师 “女贞子”是木犀科植物女贞的干燥成熟果实,是一种常见的中药材 。以下是关于它的详细介绍: - 基本信息 :女贞子又名冬青子、女贞实等,主产于浙江、江苏、湖北、湖南、江西等地。一般在11月至12月采收,除去枝叶,稍蒸或置沸水中略烫后干燥,或直接干燥。 - 性状特征 :药材呈卵形、椭圆形或肾形,长6-8.5毫米,直径3.5-5.5毫米。表面黑紫色或灰黑色,皱缩不平,基部有果梗痕或具宿萼及短梗。体轻,外果皮薄,中果皮较松软,内果皮木质,破开后种子通常为1粒,肾形,紫黑色,油性。无臭,味甘、微苦涩。  - 性味归经与功效 :味甘、苦,性凉,归肝、肾经。具有滋补肝肾、明目乌发的功效,可用于治疗肝肾阴虚所致的眩晕耳鸣、腰膝酸软、须发早白、目暗不明等症状。 - 现代药理作用 :现代研究表明,女贞子具有抗炎、利尿、缓泻、降血脂、保肝、增强机体免疫功能等作用。 - 食用方法 :女贞子可用于制作药膳,如女贞子粥,取女贞子10克,米100克,将女贞子洗净装入纱布袋,与米一起加水煮粥,每晚食用,有抗衰兴阳、强壮体力的功效。 - 注意事项 :女贞子性偏寒凉,外感风寒、脾胃虚寒、肾阳虚衰等人群不宜单味药大量长期服用,脾虚湿盛、大便滑泻者也不宜服用。此外,女贞子不宜与碱性药物连用,以免因酸碱中和反应而失效#原创视频 #野果子有认识的吗 #养生 #健康科普 #涨知识
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