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胡良猿1年前
全网为数不多的第一视角先锋攀全过程（谦虚点，至少到目前没看到过一个），给有兴趣的朋友可以拿去了解攀冰大致流程，包含攀登、建站及下撤全过程。时间较长，出现问题并处置问题的环节在6分50秒左右，没耐心的可以直接拉。＃山顶的景色要自己去看看#保持热爱奔赴山海 #旅行 #攀冰 #山顶的景色要自己去看看 #雪山🏔
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Trigger10月前
先锋攀冰 第一人称视角 #攀冰 #极限运动 #户外运动 #古墓丽影 #新年拍出超好运
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K211月前
喜式 阿式我都要 攀冰必须过#户外 #vlog日常 #记录真实生活 #我的抖音生活日记 #极限运动
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登山小马哥1月前
无保护攀冰 友情提示：不建议任何人模仿，当事人已故，请留嘴德 #攀冰 #阿式登山
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Climber逍童2年前
冰壁上怎么保护好自己呢？你需要一个“大螺钉”#攀冰 #冷门 #登山 #凯乐石有mont就go
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登山小马哥8月前
攀冰（先锋攀）WI3难度第一视角 细节满满的第一视角演示，很多人搞不定先锋攀不是技术不到位，而是依赖顶绳过不了心理关。#攀冰 #极限运动 #登山 #户外徒步登山
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玛卡巴卡哼哼9月前
王一博攀冰原声#王一博 #攀冰 #原声作品
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K211月前
寒冰岩羊养成计划 新手的极限运动——攀冰#户外 #vlog日常 #记录真实生活 #我的日常vlog #我的抖音生活日记
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小向&不知道8月前
阿式攀登——教你快速建立结组保护站 攀登线上课程已开，欢迎大家前来交流学习，#户外 #极限运动 #攀冰 #保持热爱奔赴山海 #登山
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南之峰—牧北🏔1周前
“攀冰难度不是瞎猜！国际通用 WI 分级，从新手到大神，一篇讲透～” #攀冰WI分级 #攀冰难度科普 #新手攀冰难度 #进阶攀冰挑战 #大神级攀冰
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青稞同学爱攀冰8月前
系统学习攀冰的—第三课 冰壁锚点设置（冰锥的位置选择）#攀冰 #登山
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老黑1月前
攀冰高手，都是这样“偷懒”的 看着轻松？那是因为每一个动作都做对了！💎 发力、重心、落脚点，细节才是关键。 带你解锁攀冰的正确打开方式！#攀冰 #攀冰运动 #极限运动
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嘉月十二、8月前
冰岛攀冰体验 #冰岛 #攀冰
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@阿荡｜新疆领队10月前
考虑了很久还是公开这段《王一博攀冰视频》，因为他传递的不仅仅只是在攀冰，而是一种遇到任何困境，也要勇往直前，勇攀高峰的精神。 我不因该据为己有，#王一博是大家的，希望每个人都可以留存这份坚定的意志，无意冒犯，传递能量🙏，有违必删。 #王一博 #西藏 #王一博坚信没有不能完成的事
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Trigger10月前
结组攀冰(一)先锋保护 有些小伙伴问为什么上面要喊冰，现在给出下面保护员的第一人称视角~ 卧槽含量有点高，被冰砸很慌请大家谅解~ 特别感谢我的攀冰搭子飞白~ #攀冰  #户外运动  #极限运动 #古墓丽影 #新年拍出超好运
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Jerry攀岩1年前
双桥沟攀冰，先锋龙之涎WI6#攀冰 #攀冰运动 #危险动作请勿模仿
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风淡云轻85后1周前
阳痿了还能攀冰吗？这是个大家都比较关注的问题，在这里公开回复一下。#户外 #攀岩 #攀冰 #裸辞
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EVA家的大米6月前
我的攀冰是语文老师教的～#珠穆朗玛峰 #人生第一座雪山 #珠峰 #雪山攀登 #珠峰大本营
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王树川2年前
穿铁三服怎么尿尿？#铁人三项 #尿尿
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楚2周前
自主阿式登山必备技能：攀冰 元旦凉台沟3天课程 内容包含：技术装备认识使用、顶绳攀爬、顶绳保护与先锋保护、自主登山攀冰必备绳结、先锋攀爬理论、保护站建设理论（两点与三点站），攀冰对比攀岩门槛低很多，比起攀岩不需要强大的力量更多的是技巧，不仅适合以后想要自主阿式登山或者想提升自己能力的，还适合想要娱乐攀爬体验新运动的朋友。#登山 #攀冰 #阿式攀登 #雪山
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嘿军哥6月前
《西藏不止有信仰，还有冰川与自由｜攀冰旅行日记》 #西藏 #攀冰 #vlog日常 #边防证办理 #比亚迪
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南之峰—牧北🏔1周前
“攀冰不是随便爬！6 步标准流程，新手也安全～ #攀冰流程 #攀冰安全 #新手攀冰步骤 #极限运动安全 #攀冰技巧
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M·vesper.7月前
王一博你在干嘛！！！#王一博#攀冰#搞笑
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丽恋小昵子（🈲止连赞）10月前
#攀冰 #王一博 安全绳呢？？😧#极限运动 #冰天雪地任我行
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剧综梗王研究所10月前
#网友偶遇王一博攀冰 我靠，我靠，我靠，不愧是一博，在西藏攀冰了👍👍👍#王一博一身牛劲 #王一博 #攀冰 #王一博不语只是一味地凿冰
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紧张6月前
用棉条的时候怎么尿尿?
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阿莫迹野3周前
攀冰先锋solo 保护技术！这是一次融合也是一次实践。欢迎大家讨论发表您的看法…#极限运动 #户外探险 #攀冰 #挑战极限
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青稞同学爱攀冰8月前
系统学习攀冰—第二课 冰坡行走(前齿技术) 只有基础技术训练扎实，才能感受到攀冰乐趣（后期提升快）
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聚伙户外 功夫2周前
北京 攀冰 练习#攀冰 #北京攀冰
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风沉默-阿森3周前
5800米，练起来！ #攀冰#阿式
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阿莫迹野1周前
乌库楚冰壁直上 攀冰经历建议小分享 #极限运动 #雪山 #乌库楚 #冰壁直上 #阿式攀登
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夏尔巴-坤（领队版）1周前
阿式攀登必修课。攀冰季来了 你开镐了吗 #攀冰 #阿式攀登 #先锋攀 #夏尔巴坤
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铁皮BB机3周前
冰面攀登需要哪些好用的工具才能事半功倍！#涨知识 #极限运动 #攀冰 #攀登雪山
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黄潜艇-玩户外1周前
参加我们的攀冰活动，您完全可以“轻装上阵”，专注体验。 🎒 您的任务（非常简单）： 个人保暖：准备好防水保暖手套、保暖衣物（建议分层：排汗+抓绒+防风外套）和保暖帽。 能量补给：带上个人喜欢的高热量零食和保温杯（热水是野外珍宝）。 积极心态：带着一颗好奇、勇敢的心前来。 🛡️ 我们的承诺（全面负责）： 全套专业装备：提供冰爪、冰镐、头盔、安全带等所有技术装备，并确保其经过安全检查。 顶级安全系统：全程采用顶绳保护模式。这意味着您从一开始就由顶部的保护系统全程防护，即便失手也会立即被绳索轻柔制动，如同有一个无形的安全网。 详尽教学：攀爬前，教练会进行完整的技术讲解和动作示范，确保您理解基本原理和要领。 影像记录：我们提供活动跟拍，为您定格在冰壁上的勇敢瞬间，收获值得珍藏的回忆。 ⛰️ 活动流程预览： 抵达集合 → 徒步到达→穿戴装备与安全检查 → 技术讲解与示范 → 顶绳保护下的冰壁初体验 → 休息、补给的交流时光 → 继续挑战/尝试不同线路 → 活动结束，分享影像。 您要做的，就是信任装备、信任教练、信任自己，然后尽情享受在晶莹冰壁上每一次挥镐和踢冰的乐趣。 这个冬天，来体验一次真正的“冰雪自由”吧！ ❄️🧗‍♂️ #北京攀冰 #零基础友好 #冬日限定快乐 #安全第一 #专业的事交给专业的我们
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1232月前
攀了60°适合新手的教学冰壁 还有80-90°的冰壁已攀！ #在那里SummitThere #福田TOD#woodpark攀冰 @Woodpark运动公园（交子）
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无趣的土豆1月前
冰攀运动中那些具有关键作用的工具 #科普 #涨知识 #攀冰 #攀冰运动 #减速带
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FYYF2周前
阿式攀登大神阿左，在公开课讲踢冰动作的原视频，踢冰是攀冰过程中最基础的动作，但也是我们保证站稳的关键##攀登 #阿式攀登#攀冰#阿左
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小吕驴儿（极限运动摄影师版）1周前
最理想的冰面#攀冰 #危险动作请勿模仿 #极限运动 #第一视角 #专业动作请勿模仿
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山脊户外-风思1月前
攀冰季马上就要到了，亲兄弟们要攀冰的火速联系我，教学质量嘎嘎好，我在四姑娘山等你们 #攀冰 #攀冰课程 #冬季攀冰报名 #孤高之人 #阿式攀登
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登山小马哥1月前
攀冰日常力量训练 #攀冰#攀冰训练
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南之峰—牧北🏔1周前
国内外攀冰大神，你都知道哪些，欢迎评论区补充~ #攀冰 #攀冰知识 #威尔加德 #周鹏攀冰 #攀冰大神
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速度的天空1周前
攀冰#户外登山 #冰瀑布 #攀冰
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青稞同学爱攀冰7月前
系统学习攀冰的第五课 挥镐动作和上冰前的准备挥镐动作和上冰前的准备 #攀冰 #登山
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紫笛依扬2月前
当你爱上极限运动攀冰，血脉觉醒！#攀冰
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山脊户外—马大哥1周前
雪山攀登必学课。欢迎加入。#攀冰运动 #人是可以改变的 #山脊户外 @拓路者官方旗舰店
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不会跑酷的摄影师1周前
#攀冰 #攀冰运动 #打冰锥 #黑钻 #攀索 丝滑入冰
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成都领攀登山培训1月前
【领攀户外课堂】冰镐核心是登山/攀冰的“多功能工具”，兼具凿冰固定、辅助平衡和紧急制动（如滑坠时锚定）的作用，是高海拔或冰雪环境的安全关键。丁字步和鸭子步一样作用于雪坡行进，行进过程中可节约体能及保持稳定性#冰镐 #雪坡行进 #成都领攀
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🍭红绿·小磕糖10月前
王一博攀冰出现高反 #王一博 #王一博攀冰#世界冰川日 #红绿小磕糖
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杨秉润YANG7月前
3元的成本 制作一个冰洞钩 我是发明大王#我爱发明 #攀冰 #自制攀冰装备 #登山装备 #冰洞钩
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NQ想要粗去玩9月前
冬季末班车，当然要攀冰啦！ 新手攀冰🧊#攀冰 #旅行 #户外 #周末 #特种兵式旅游 很好玩！错过得等一年🫡
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跟我自驾游6月前
跟我自驾游S01E06｜自驾冰原，挑战极限攀冰 下 《跟我自驾游S01E06》第一季第六期 自驾到冰原之上，挑战极限攀冰 下部 #跟我自驾游第一季 #攀冰第一视角 #跟我自驾游 #饕餮途说
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王丽坤10月前
#怦然新动的冬天 新年新挑战，享受攀冰的过程。虽耗尽全身力气，但付出终有回报，所有努力都是值得的～
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游侠山行1周前
大黑沟攀冰，登山运动科目二。@青海北野户外俱乐部有限公司 @青海—北野 #户外登山 #冰瀑布 #冰雪运动 #登山 #游侠山行
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QQ不Q8月前
我：挺好玩的呀#休闲体育 #户外教育 #大学 #攀冰 #桨板冲浪
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昭月抚10月前
博帝牛逼！#王一博 #博君一肖 #攀冰 #bjyx #王一博一身牛劲
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岩羊探险-小行1周前
“感受第一视角的先锋攀”#先锋攀 #攀冰 #第一视角 #阿式攀登
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叶子_Yeahzi2月前
第一次攀冰就被教训了🧊 @Woodpark运动公园（交子） #在那里SummitThere #福田TOD #woodpark攀冰 #攀冰
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