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爱吃蛋🥚6天前
我也不知道为什么苹果闪光灯拍出来手会黑。 你们看看喜欢什么熟度。#蛋 #鸡蛋 #煮鸡蛋 #溏心蛋 十一分钟以后就没有什么亮点了。 只要别超过13分钟（刚刚全熟） 就行。 #跟着蛋神煮鸡蛋
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爱吃蛋🥚5天前
感谢各位抬爱，我也只是把自己浅薄的技能发出来。 我相信很多真正的厨师比我厉害。 在这就班门弄斧啦。 1.煮的时候 不盖盖子 2.中小火微微冒泡。 3.想吃微微流心就五分钟半。想吃非常流心就减少时间。想吃固态多一点的就6分钟及以上。 #爱吃蛋 #荷包蛋 #蛋 #跟着蛋神煮鸡蛋
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公鸡大师研究员5月前
煮了30年鸡蛋，原来第一步就错了？ #鸡蛋 #生活小妙招 #生活小技巧 #实用小技巧 #公鸡大师研究员
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西楼的生活日记3天前
🔵跟着蛋神煮鸡蛋教程‼️0失败保姆级教程📝 #跟着蛋神煮鸡蛋 #当季新菜单挑战赛 #水煮蛋 #鸡蛋 #蛋神
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贾军小碗蒸菜4年前
煮鸡蛋到底几分钟才是最佳效果，健康，营养，安全，好吃？#美食推荐官 @DOU+小助手
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幸福的种子💕3天前
跟着蛋神做9分12秒水煮蛋 听说这就是完美蛋 你们都吃上了吗 #鸡蛋的神仙吃法 #我也吃上9分12秒完美煮鸡蛋了 #三四钢锅
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番茄不炒蛋🍅4天前
不愧是每天要吃40个水煮蛋的蛋神，跟着蛋神9分12秒煮出来完美糖心蛋#我也吃上9分12秒完美煮鸡蛋了#爱吃蛋
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河南老朱下厨房3年前
水煮鸡蛋这样做才是最好吃的，你可以试一下#抖音美食创作人 #河南老朱下厨房 #水煮鸡蛋
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Hi周周5天前
9分12秒煮出来的鸡蛋口感真的很好#鸡蛋的神仙吃法
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公鸡大师研究员2天前
煮鸡蛋超简单？这一步你绝对想不到！ #煮鸡蛋 #煮鸡蛋的正确方法 #鸡蛋煮几分钟 #生活小妙招 #煮鸡蛋加白醋
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wwweeeing3天前
你们看看喜欢什么熟度。#蛋#鸡蛋#煮鸡蛋#溏心蛋 十一分钟以后就没有什么亮点了。只要别超过13分钟（刚刚全熟）就行#跟着蛋神煮鸡蛋
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BRTV新闻5月前
鸡蛋最好别煮的时间过长！清华大学博士后建议水开后煮5分钟左右即可，可根据鸡蛋状态调整哦~
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包哥测评4天前
水煮蛋煮多久最好吃，每个时间都有不同的味道！9分12秒的水煮蛋到底好吃不？#水煮蛋的正确做法 #水煮蛋的灵魂吃法 #水煮蛋时间表 #水煮蛋
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欧小斌美食3天前
煮荷包蛋千万不要水来直接下锅就煮，这样煮出来的荷包蛋蛋白容易散，今天我把正确做法分享给你特别简单#美食制作分享 #荷包蛋 #家常菜 #抖音美食创作人 #美食教程
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西楼的生活日记3天前
🔵煮鸡蛋纯教程版~三步煮出完美鸡蛋 #跟着蛋神煮鸡蛋 #鸡蛋 #水煮蛋
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一分钟家居研究社3天前
跟着蛋神煮鸡蛋，看看和蛋神有什么区别？#我也吃上9分12秒完美煮鸡蛋了 #鸡蛋的神仙吃法 #跟着蛋神煮鸡蛋 #蛋 #煮鸡蛋 @爱吃蛋🥚 @DOU+小助手
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特狼苏(祛魅版)3天前
6分半，7分11，8分半，9分12，10分半 我感觉8分半的蛋是封神的，口感最好！ #煮鸡蛋 #鸡蛋 #蛋神 #鸡蛋煮多长时间最好吃@爱吃蛋🥚
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可乐姐姐6月前
🏠下班后的晚餐：吃一周都不会腻的酱鸡蛋😋 晚餐做了鸡蛋巨好吃的做法，每隔一段时间就会做一次！ 真的巨巨下饭，不知道吃什么的时候，酱鸡蛋拌饭，吃面的时候搭配巨美味～#抖音美食推荐官 #美食 #酱鸡蛋
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艾尔哇哇4天前
蛋门永存 #我也吃上9分12秒完美煮鸡蛋了 #跟着蛋神煮鸡蛋 #当季新菜单挑战
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望京医院丁品胜3周前
万万没想到！鸡蛋煮成这样营养翻倍，90%的人都煮错了 #中医 #养生 #鸡蛋 #健康
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顿顿的减脂食记3天前
跟着蛋神煮完美9分12秒鸡蛋#煮鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #美食 #跟着蛋神煮鸡蛋 @抖音小助手
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雪天金团子6月前
水煮蛋煮几分钟最好？三分钟温泉蛋，最好别吃，有沙门氏菌。5分钟，是溏心蛋，能吃，但少吃，有沙门氏菌。7分钟，是软心蛋，蛋白质吸收率高，能吃。9分钟，是成熟蛋，可劲儿吃！12分钟，是超熟蛋，放心吃。 #水煮蛋 #鸡蛋煮几分钟最好 #食品安全 #生活中的科学#溏心蛋
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小马家常菜2天前
水煮荷包蛋 #荷包蛋 #溏心蛋 #水煮荷包蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #抖音美食推荐官
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未时柠3天前
《鸡蛋主理人》吃十万个鸡蛋，两天吃出百万粉丝！跟着蛋神煮水煮蛋，你们爱吃那个时间段的鸡蛋？我觉得8分30秒的封神#跟着蛋神煮鸡蛋 #当季新菜单挑战赛 #溏心蛋#我在抖音刷到煮鸡蛋神了#鸡蛋主理人
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学大孙老师聊规划4天前
如何成为煮鸡蛋的神 #鸡蛋 #煮鸡蛋 #鸡蛋之神 #水煮蛋 #知识分享
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宁波晚报3天前
两条评论涨粉百万，一网友靠精准到秒的煮鸡时间爆火 “一天吃40个水煮蛋，坚持了5年”网友：参见鸡蛋大王，万蛋万蛋万万蛋（南方日报）#煮鸡蛋 #溏心蛋 #煮鸡蛋技巧 #鸡蛋大王 #主播说新闻
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好好吃饭🍲2天前
全世界最懂鸡蛋的人出现了，参见鸡蛋大王，蛋王万蛋万蛋万万蛋@爱吃蛋 #水煮蛋 #跟着蛋神煮鸡蛋 #老吃家
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米哥2天前
遇见蛋神之前我简直在瞎吃！#我也吃上9分12秒完美煮鸡蛋了#跟着蛋神煮鸡蛋#我在抖音刷到煮鸡蛋的神了
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金小厨3天前
跟着蛋神煮的9分12秒水煮蛋，口感真的很好，以后锁亖这个煮法#我也吃上9分12秒完美煮鸡蛋了 #鸡蛋的神仙吃法 #我在抖音刷到煮鸡蛋神了 #跟着蛋神煮鸡蛋 #三四钢雪平锅 @悠游吉林·吉林文旅 #热雪沸腾的吉林我来了
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銮森姐弟5月前
鸡蛋煮多久最有营养 鸡蛋煮几分钟最好？叫你做出美味营养蛋！#鸡蛋 #生活中的科学 #生活小妙招 #小妙招大用处 #銮森姐弟
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二宝妈妈爱生活5月前
煮荷包蛋的简易方法，你们都学会了吗？#记录生活#早餐 #强烈推荐 #懒人美食 #减脂餐 #鸡蛋的神仙吃法
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安拔拔开FUN啦1月前
用32分钟，煮出口感爆汁的奶香味儿水煮蛋！ #鸡蛋的神仙吃法 #水煮鸡蛋 #溏心蛋花式挑战 #抖音美食推荐官#跟着蛋神煮鸡蛋
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拾壹妈妈呀2天前
9分12秒的鸡蛋还有谁没吃上？ #水煮蛋 #跟着蛋神煮鸡蛋 #爱吃蛋 #抖音生活观察计划
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晓娟2天前
9分12秒煮出来的鸡蛋口感真的很不错#鸡蛋的神仙吃法 #煮鸡蛋 #我在抖音刷到煮鸡蛋神了 #跟着蛋神煮鸡蛋 #早餐吃什么
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卖厨具的小秦哥2天前
9分12秒的完美鸡蛋你吃过吗？ 刚刚熟的口感太绝了啊 #9分12秒的鸡蛋#生活小常识#蛋神#煮鸡蛋
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安麻生活日记3天前
9分12秒的水煮蛋口感真的绝了#鸡蛋的神仙吃法 #跟着蛋神煮鸡蛋 #我也吃上9分12秒完美煮鸡蛋了
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妮妮嘚吧嘚（已瘦20斤）3天前
跟着蛋神煮鸡蛋#蛋神 #完美水煮蛋 #我不是蛋王
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小巨人畜牧设备5月前
鸡蛋煮多久才“完美”？科学煮蛋指南来啦～#快来看看 #美食 #鸡蛋
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诺儿妈❤️彭彭5天前
煮鸡蛋的小窍门你们学到了几个 厚皮橙分享的这一个码住就可以get各种状态的蛋黄 #鸡蛋的神仙吃法 #水煮蛋 #三四钢雪平锅 #煮鸡蛋的正确方法 @悠游吉林·吉林文旅 #热雪沸腾的吉林我来了
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是豆妈吖3天前
跟着蛋神煮鸡蛋，四个时间段的状态都是好吃的，不知道你们做的都是什么样的？#鸡蛋的神仙吃法 #溏心蛋 #我也吃上9分12秒的完美煮鸡蛋了 #我在抖音刷到煮鸡蛋神了 #跟着蛋神煮鸡蛋
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Mona778月前
溏心蛋版酱鸡蛋做法来啦～开胃又好吃😋 #春日美食大赏 #酱鸡蛋做法 #溏心蛋 #美食分享
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Realma3天前
#煮鸡蛋 #溏心蛋 l#蛋神 好完美的鸡蛋 谢谢蛋神 好吃爱吃 🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚#蛋 7分30秒初体验
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山竹西瓜糖3天前
跟着蛋神煮鸡蛋，我8分39秒才跟他的一样，9分12秒就是全熟的可能鸡蛋有大小区别和火候问题，你们煮了几个鸡蛋吃了几个鸡蛋成功的!#鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #跟着蛋神煮鸡蛋
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周周食记3天前
#我在抖音刷到煮鸡蛋神了 跟着蛋神9分12秒煮出来的鸡蛋口感真是一绝～#鸡蛋的神仙吃法 #鸡蛋 #我也吃上9分12秒完美煮鸡蛋了 #跟着蛋神煮鸡蛋 状态刚刚好
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家务质检员2天前
#跟着蛋神煮鸡蛋 九分十二秒煮出来的鸡蛋还是有点说法的。#水煮蛋 #煮鸡蛋的正确方法 #生活小妙招
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私厨小竹4天前
实测最近网上很火的煮鸡蛋的时间，来看看你更喜欢吃哪种？#鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #蛋神 @爱吃蛋🥚
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邪修美食3天前
#我在抖音刷到煮鸡蛋神了 比9分12秒更简单的煮蛋法，只需开火一分钟，煮出的鸡蛋自带年轮，沙沙的口感绝了#煮鸡蛋 #溏心蛋 #蛋神
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宣妈日常记3天前
跟着蛋神学做水煮蛋，看看你喜欢什么熟度吧#爱吃蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #跟着蛋神煮鸡蛋#我在抖音刷到煮鸡蛋神了 #创作灵感
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鑫的生活志4天前
煮鸡蛋你们喜欢吃什么熟度 #鸡蛋#煮鸡蛋#溏心蛋#蛋
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每日新闻报2年前
鸡蛋营养丰富，做法也多，要说哪种最营养健康，当属煮鸡蛋。那你知道鸡蛋煮几分钟最好吃？记住了啊，水沸的状态下，煮3到5分钟。这样煮出来的鸡蛋，状态是最理想的，蛋黄微微凝固，并且质地软嫩、颜色金黄，而蛋清呢，也早已凝固。此时，鸡蛋的中心温度达到70℃以上，鸡蛋中的抗营养物质被破坏，沙门氏菌被杀灭，绝大部分营养得到很好地保留，脂肪酸和胆固醇也没发生氧化。所以，拿小本子记一下啊，这是实验测出来的结果：无论热水煮还是凉水煮，在煮沸的状态下保持3到5分钟，煮出来的鸡蛋状态比较理想，吃起来也最安全健康。
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小奈kaki5月前
#00后#煮鸡蛋教程 第一次发 希望大家喜欢
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桐桐今天吃什么2天前
跟着蛋神9分12秒煮出了我的人生水煮蛋！ @爱吃蛋🥚 #跟着蛋神煮鸡蛋 #当季新菜单挑战赛 #水煮蛋 #鸡蛋的神仙吃法
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小勤要努力2天前
#跟着蛋神煮鸡蛋 再次复刻9分12秒水煮蛋法，这样的状态真的口感很好，很香，还不噎着。#鸡蛋的神仙吃法 #宝妈
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小厨房3天前
#跟着蛋神煮鸡蛋 我也吃上了9分12秒的蛋了，状态刚刚好！ #我在抖音刷到煮鸡蛋神了 #鸡蛋的神仙吃法 #我也吃上9分12秒完美煮鸡蛋了 @爱吃蛋🥚
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橘子酱🍊2天前
跟着蛋神9分12秒煮出的口感真是一绝#鸡蛋#鸡蛋的神仙吃法 #溏心蛋#我也吃上9分12秒完美煮鸡蛋了 #跟着蛋神煮鸡蛋 状态刚刚好
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棒棒唐妈妈3天前
跟着蛋神做水煮蛋，9分12秒的完美煮鸡蛋我也是吃上了✌✌✌ #水煮蛋 #煮鸡蛋的正确方法 #爱吃蛋 #蛋神 #我也吃上9分12秒完美煮鸡蛋了
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陈家麻麻3天前
#我也吃上9分12秒完美煮鸡蛋了 这个蛋黄太完美了，跟着蛋神做的水煮蛋绝了#跟着蛋神煮鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #当季新菜单挑战赛 #我在抖音刷到煮鸡蛋神了 @爱吃蛋🥚
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十二零鸡蛋—梹蛋子2天前
跟着蛋神9分12秒煮出来的鸡蛋口感真是一绝！ #9分12秒 #煮鸡蛋 #蛋神 #跟着蛋神煮鸡蛋 #梹蛋子鸡蛋
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叽里咕噜4天前
#蛋鸡养殖 #鸡蛋的神仙吃法 鸡蛋大神教你煮水煮蛋
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泡泡麻麻3天前
9分12秒煮出来的鸡蛋口感真的很好，连央视都转发了#跟着蛋神煮鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法
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班煮任日记3天前
#跟着蛋神煮鸡蛋 跟着蛋神煮鸡蛋，9分12秒煮出来的鸡蛋蛋白不柴蛋黄流心绵密细腻，加点生抽口感真是一绝！#我在抖音刷到煮鸡蛋神了 #鸡蛋的神仙吃法 #煮鸡蛋 #我也吃上9分12秒的完美煮鸡蛋了
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