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叁玖四玖康韵文化
8月前
凤凰五啄,古法去浊相#道家文化 #小动作大作用 #老祖宗的智慧 #古法锻炼 #养生
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杏林老杜
2月前
每天练一练 到老不求人 #古法锻炼 #凤凰五啄 #杏林老杜
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武当北北
7月前
老祖宗留下的智慧,凤凰三啄 #国风古韵 #道家养生 #居家锻炼 #武当北北
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秦四月🌙
6月前
🐦🔥凤凰六步,越做越美,满40减20! #道家养生 #养生知识 #变美 #古法养颜 #变美小技巧
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武当紫灵
8月前
凤凰三啄 简单好用!古法面部去浊法,让你悄悄变美🥳#古法护肤 #小动作大作用 #面部排毒 #居家锻炼 #适合所有人
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迷罗元和堂
10月前
【凤凰七星啄】第五式 啄百会 睡前做一做,好处多多~#养生 #美容养生 #女生必练 #睡前运动
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陆院长面部美学(5层分层抗衰创始人)
4月前
凤凰三啄有凤来仪 #面部瑜伽 #面部按摩 #每天练习
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四囍讲睡眠
8月前
凤凰三啄第三啄 点个关注,每日跟练#养生 #拍打操
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灵溪锻炼
3周前
凤凰七星啄,师傅传下来的小秘招。
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武当十二
2月前
凤凰三啄 老祖宗的智慧,很多人都不知道的凤凰三啄,手把手教会你#传统国学文化 #道家养生 #手指操作用大 #凤凰三啄 #百young非遗计划
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太极~八段锦王恒
2周前
凤凰三啄,老祖宗的智慧,每天坚持啄,啄走脸部浊气 !#道家养生#古法养生#居家锻炼
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芊芊拍打操
5月前
凤凰三啄 坚持练 脸会越来越干净!#拍打操#中式养生#穴位按摩
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延恒吐纳
3月前
凤凰三啄 #跟我一起练 #小动作大作用 #真不错
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朱校长|传统内修智慧
8月前
道家的凤凰三啄,原来是这样的 #道家养生 #修身养性 #经验分享
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乙竞老师
1月前
凤凰三啄,啄啄啄#乙竞老师 #道家养生 #中式养生 #养颜养生 #小动作大作用
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三灵聊养生
1周前
道家凤凰三啄#养生 #道家文化 #传统文化 #小动作大作用
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武当潇潇
10月前
凤凰三啄 在家就可以做的动作,试试吧#祈福胜地太极武当 #古法健身 #春节健身指南
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六边形战士
5月前
凤凰三啄,三个穴位,简单好找,每天花三分钟“啄一啄”,给身体来份轻松呵护~ 赶紧试试吧!#健康 #涨知识 #养生 #小动作大作用 #热门
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艾公馆综合养生馆(埠西市场店)
5月前
每天坚持啄 会让自己悄悄变俊俏 简单好用#凤凰三啄 #坚持锻炼给自己一个好身体 #每天学习一点点
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武当·李在峰
2月前
凤凰三啄,每天3分钟,心情美好。#养生 #居家锻炼 @师傅的院子 @李在峰工作室
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汉佑·蜜儿堂儿推中心(百步亭店)
4月前
老祖宗的智慧:凤凰四啄 #百步亭蜜儿堂#中医养生#小儿推拿
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好丽呦
1月前
凤凰四啄#小动作大作用 老祖宗的智慧不得不服#亲测分享 #凤凰四啄
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靖懿古法锻炼✨
3月前
老祖宗的智慧#凤凰四啄#养生 #居家锻炼#快乐绽放#古法锻炼
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小柔爱分享
5月前
凤凰六部,每天啄这六部,让你青春永驻#原创视频 #跟练 #上热搜 #养生
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奔跑元气罐
1月前
凤凰三啄#健康 #原创视频 #养生 #养生操 #健康生活
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yanshunxiong
2月前
#锻炼 #小动作大作用 #古法健身
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木易师兄
1月前
每天坚持十分钟,啄走脸部浊气!#木易师兄 #洗髓功 #运动养生
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@清音
2月前
凤凰三啄,每天啄一啄。#居家锻炼 #手指操作用大 #小动作大作用
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散装养生
7月前
古法凤凰三啄术!3 个部位啄出好气色#好气色养成指南 #凤凰三啄 #养生操 #小动作大作用
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文悦钢琴
6月前
折指练习五:小鸡啄米 #零基础学钢琴 #钢琴学习
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延宗师傅
3周前
凤凰三啄 有凤来仪 #养生 #中华文化 #道家 #古法锻炼
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朵妈不过百
3月前
凤凰三啄,有凤来仪!来自老祖宗的智慧,很多人都不知道,在家里就可以锻炼!#古法养生 #面部提升 #居家锻炼 #眼睛明亮 缓解#耳鸣
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瑜心面部美学
4月前
凤凰三啄,用老祖宗传下来的智慧做面部瑜伽,真的超有用 #面部提升 #变美 #面部瑜伽 #做精致女人 #抗老
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云鹤师傅
3周前
道家古法养生 凤凰三啄 #中华文化 #道家文化 #古法锻炼 #养生
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焕云钧
8月前
凤凰三啄,五指并拢,像小鸡啄米一样点啄面部, 在办公室工位就可以做的动作,试试吧~#古法健身 #小动作大作用 #凤凰三啄#居家训练 #创作者中心 #创作灵感
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古法健身锻炼
1月前
每天坚持啄 啄走脸部浊气 #居家锻炼 #小动作大作用 #凤凰三啄 #道家养生
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陈皮跳跳跳
5月前
凤凰三啄是老祖宗留下来的智慧。练习时手似朱雀,五指相聚。古法面部去浊法,在家就可以做的动作,试试吧#古法护肤 #小动作大作用 #老祖宗的智慧 #养生知识
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小梅师姐
1月前
每天坚持啄,清走脸部浊气!#古法锻炼 #洗髓功 #运动养生
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养生彦彦
5月前
老祖宗的养生智慧,凤凰三啄 在家就能练习,简单实用#养生#日常保养#变美小技巧
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苗院长夫妇康养生活
1月前
凤凰六啄,越啄越好看 #苗本纪 #健康养生 #古法驻颜 #古法锻炼
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荆俐钧
1月前
小小动作,巧巧用!#国学文化
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运动养身七月老师
4周前
每个部位啄上50下,眼睛亮了,头脑立马轻松#锻炼操 #正能量每日分享
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金金师姐聊体态
5天前
这四个位置每天坚持打通#居家锻炼 #小动作大作用 #养生
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付付面部瑜伽
1周前
凤凰三啄,变美的开始 #法令纹消失 #面部瑜伽 #面部抗衰 #面部凹陷
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Lilian张小仙
3周前
朱雀三啄/古法去浊,红光满面/提升记忆 五指并拢,像小鸡啄米一样点啄,一定要减掉指甲,不是用指甲是用指肚的肉肉。#古法 #养生 #美容
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曼曼面部瑜伽
3周前
凤凰三啄 老祖宗留下来的智慧#面部瑜伽#面部提升#变美#小动作大作用#智慧
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恒行远
7月前
凤凰三啄,适合所有人练习的锻炼动作 #中老年养生锻炼动作 #居家锻炼 #适合所有人的健身动作 #小动作大作用 #中老年锻炼
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小芳(中式养生)
3月前
#小动作大作用 #日常保养#养生#变美小技巧 #养生就是养健康 朱雀🐦🔥三啄,简单好用!面部去浊法,悄悄变美
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露露(产后)
1周前
凤凰三啄 简单好用 面部祛污法 悄悄的变美#养生 #少女感 #看过来 #日常生活
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心奕面部瑜伽美学
1月前
凤凰三啄 #变美 #做精致女人 #美由心生 #面部提升 #面部瑜伽
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终南 古法锻炼
5月前
#古法锻炼 #居家锻炼 #运动 #涨知识 #健康
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中 业
1周前
#居家养身 #传统文化 凤凰三啄 古法面部去浊
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奔跑元气罐
2月前
凤凰三啄#健康 #锻炼 #原创视频 #养生 #养生操
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金金金姐吖
4周前
一起跟练#朱雀三啄 #面部按摩 #小动作大作用
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运动养生葛老师
3周前
越练越好,越啄越美#道家养生 #朱雀三啄 #变美变瘦变好看 #居家锻炼 #面部瑜伽
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月月碎碎念
1周前
跟老祖宗学古法养身,面部去浊不垮脸,皮肤紧致提升,有光泽#朱雀三啄 #面部提升 #记录真实生活
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徐威
3月前
老辈的智慧,凤凰四琢,谁练谁知道#小动作大作用#失眠#精气神#古法锻炼#居家锻炼
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石家庄体态矫正尉老师
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明星同款 朱雀三啄,简单好用,让你悄悄变美!#小动作大作用 #变美 #石家庄灼姿体态矫正 #涨知识 #体态纠正
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静雅瑜伽创始人
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凤凰三啄,简单好用! 古法面部去浊相,让你悄悄变美#东方美学 #古法 #居家锻炼
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兴兴养生记
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#愿你精致到老 #古法养生锻炼 老祖宗的大智慧!(凤凰三啄走起)
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米悦轻动5
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凤凰三啄#揉腹操 #精致女人必备
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邹邹
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凤凰三啄#原创视频 #遇见更美的自己 #古法养生 #逆龄抗衰 #面部提升
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最新发布时间:2025-12-09 07:00
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