00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
🍎|「苹果肉桂糖浆」自制指南|1瓶搞定7种热饮! 🍎|「苹果肉桂糖浆」自制指南|1瓶搞定7种热饮!击败市面上99%饮品 【📊 食材清单 & 热量分析】(成品约200ml) 苹果 Apple(1个 (约200g)|110卡|天然果糖,温润甜味基底) 白砂糖 White Sugar(150g (约2大勺)|220卡|促进果胶析出,形成糖浆) 肉桂条 Cinnamon Stick(2根|5卡|暖胃暖心,秋冬香气担当) 伯爵茶粉 Earl Grey Tea Powder(1茶匙|2卡|增添佛手柑清新风味) 【👩🍳 4步静置制作】 1️⃣ 食材处理 ▫️ 苹果带皮切小块(果胶含量更丰富) ▫️ 肉桂条掰小段释放香气 2️⃣ 瓶内融合 ▫️ 密封罐消毒擦干,按序放入: 苹果块→肉桂段→茶粉→砂糖 ▫️ 摇晃至每块苹果裹上糖霜 3️⃣ 静待转化 ▫️ 冷藏放置3-5天,每日摇晃1次 ▫️ 观察糖浆逐渐析出,苹果软化 4️⃣ 过滤封装 ▫️ 用咖啡滤纸 ▫️ 装瓶冷藏可存1个月 【☕ 万能搭配指南】(将白砂糖替换为零卡糖,热量直降80%) ✨ 热饮组 ▫️ 苹果肉桂拿铁:糖浆+浓缩咖啡+热牛奶 ▫️ 暖心果茶:糖浆+红茶包+热水 ▫️ 睡前热饮:糖浆+热牛奶+肉豆蔻粉 ✨ 创意组 ▫️ 燕麦粥调味:替代蜂蜜更暖胃 ▫️ 烤苹果片刷浆:低温烘烤更香甜 #苹果肉桂糖浆 #秋冬热饮 #低卡甜品 #懒人食谱 #美食教程
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1311