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星辰观世界1周前
大雪吃三宝？别猜了，答案在这！
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镁好生活研习社6天前
大雪吃三宝，不往🏥跑！这三宝都是我们菜市场能买到的！ #大雪节气 #大雪吃什么 #饮食养生 #养生健康 #营养健康
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芬享🌸6天前
系列片：二十四节气大雪Y生推荐温补“三宝”祝您暖身蓄力过寒冬#创作者中心 #创作灵感 #养生之道 #健康 #食补
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墨客风云2年前
大雪将至，俗话说“大雪吃三宝，快活人不老”，“三宝”指啥？ #原创动画 #为人处世 #人情世故 #节气
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悠然影视6天前
大雪吃三宝，暖身过寒冬 大雪节气“吃三宝”，是民间顺应时令的养生智慧，核心为萝卜、羊肉、红薯，三者均能贴合寒冬“补阳、御寒、润燥”的身体需求，至今仍是大众过冬的经典选择。 第一宝是萝卜，素有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。大雪后人们多吃温热食物，易积滞上火，萝卜能促进肠胃蠕动，帮助消化油腻，同时补充水分，缓解冬季干燥引起的咽喉不适，生吃可清润，熟吃（如萝卜炖排骨）则更温和，适配不同体质。 第二宝是羊肉，堪称寒冬“补阳能手”。从中医角度，羊肉性温，能温补气血、驱寒暖身，改善大雪后因寒气侵袭导致的手脚冰凉、畏寒乏力；从现代营养来看，羊肉富含优质蛋白和铁元素，可增强免疫力，抵御低温对身体的消耗，羊肉汤、红烧羊肉都是冬日热门吃法。 第三宝是红薯，性价比极高的“御寒主食”。红薯热量适中，富含碳水化合物，能快速为身体供能，抵御寒冷，同时含有膳食纤维和多种维生素，既可以替代部分主食减少肠胃负担，又能补充冬季蔬果摄入不足导致的营养缺口，蒸、烤、煮皆可，方便又养胃。 这三宝虽普通，却精准契合大雪节气的身体需求，成为代代相传的养生习俗
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远方6天前
大雪吃三宝是指哪三宝#大雪吃三宝是指哪三宝 #强烈推荐
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地瓜—新程拾光6天前
大雪吃三宝#人生感悟 #生活 #大雪节气
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顺风顺水6天前
大雪节气吃“三宝”你知道吗？#一加Ace6T性能狠Pro
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小康在养生6天前
大雪❄️有三宝，吃对暖一冬🔥 #国学 #涨知识 #大雪 #24节气 #节气
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抖好生活6天前
民间流传的"大雪吃三宝，不往医院跑" 大雪时节，山药、羊肉、萝卜的黄金组合暗藏养生玄机：山药黏蛋白修复胃黏膜，羊肉左旋肉碱御寒产热，萝卜芥子油苷激活免疫细胞。科学验证三宝协同增效，冬季食用可降低41%呼吸道感染风险，既是传统智慧，更是细胞级的生存密码。#营养 #养生
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用户19904812236931周前
大雪吃三宝是哪“三宝”#大雪节气 #大雪
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问医闻app-晨晨小师弟1周前
明日大雪 要吃三样，做三事，还有三不要，让我们在大雪时节许下新的心愿，祝您所得皆所求，所行皆坦途。大雪安康！
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高空中盘旋的苍鹰6天前
大雪吃三宝 #美食
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草本纪要录🌿²1周前
#大雪 #养生 #节气养生 #大雪节气
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北京祖國興國學6天前
大雪节气，记得吃三白和三红 #上热门 #大雪节气#二十四节气#传统文化#民间习俗
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小滇儿kini（颠改滇）6天前
大雪怎么养？一篇告诉你！ #养生 #节气 #大雪
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美佳力家具城6天前
#大雪吃三宝
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刘邦短剧6天前
大雪吃三宝好暖身又养命 #热门短剧推荐 #大雪吃三宝暖身又养命 #刘邦影视短剧
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书舟736天前
今天日大雪，你知道大雪有哪三宝吗？#大雪节气 # #大雪 #大雪暖胃食谱上线 #每天学习一点点
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道法新自然6天前
大雪吃三宝是指哪“三宝”？ #传统文化#24节气#大雪#四季养生
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短文视频（收徒）6天前
#原创视频 #短文小故事 #视频剪辑 可看可听🌹🌹🌹🌹🌹🌹雪中三宝：味道里的温暖与记忆 大雪纷飞，银装素裹，街头巷尾弥漫着白色的静谧。在这个寒冷的季节里，我心中有三宝，犹如冬日里的温暖火光——热腾腾的羊肉汤、香糯的油炸糕和一碗热腾腾的腊八粥。 每到雪天，妈妈总会早早起床，烧一锅羊肉汤。肉质鲜嫩，汤汁浓郁，一抹白雪映衬着白玉般的羊肉，此刻的味蕾仿佛也被暖化。她常说：“大雪压青松，青松挺且直。”在寒风中，羊肉汤像一股暖流，融化了阴冷，也温暖了心房。 而邻家阿姨的油炸糕，是我冬日里的甜蜜回忆。每次雪停后，她会端出一篮金黄酥脆的油炸糕，香气扑鼻。咬一口，油香与糖粉交织，那酥脆的声音像雪花落地般清脆。她说：“雪落无声，糕香有声。”在寒风中，那一口油炸糕，带来了满足与温馨。 当然，最让我期待的是腊八粥，那一碗浓稠、香甜的粥里，有红枣、莲子、糯米，富含各种寓意。每年腊八节，家人围坐粥前，感叹“人生似粥，浓淡由己。”粥里的温度，渗透到心底，也让我们在白雪皑皑中品味到生活的温暖与珍贵。 大雪吃三宝，不仅是味蕾的满足，更是心灵的慰藉。在纷飞的雪中，那份热腾腾的味道，仿佛融入血脉，让我在这个银白世界中，找到最大的温暖。
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超哥在努力6天前
大雪别瞎吃老辈人常说的‘吃三宝’到底是哪三样暖身又应季看完直接照着吃🔥#大雪节气吃什么 #冬日暖身美食 #老辈人的生活智慧 #大雪习俗 #美食教程 
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世荣6天前
今日大雪，大雪节气吃“三宝”，祝你温暖一冬！
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地李先生1周前
大雪逢三象，是哪三象？#传统文化 #知识分享 #大雪 @地李先生
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张方方6天前
大雪时节进补正当时 传统"三宝"护健康
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洋万里6天前
二十四节气，今日是大雪！大雪节气吃三宝， 貂皮人参乌拉草。大雪吃甘蔗，明年买豪车。大雪吃馄饨，来年不好混！
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张译文6天前
大雪吃三宝#
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风天短剧6天前
#不一样的中国节气 #创作者中心 #创作灵感 大雪节气吃“三宝”#原创视频
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长喜观点5天前
#短视频变现 大雪过后吃三宝，是老祖宗留下的长寿密码。
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张方方6天前
大雪时节进补正当时 传统"三宝"护健康
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红安绿源土特产5天前
#大雪 #三宝 #喝汤 药补不如食补！多喝汤！元气足！多锻炼！循环快！自然不怕冷！不用里三层外三层穿太多！
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顺时而养国潮派6天前
🔥大雪吃三宝，不往医院跑❤️今日大雪，快跟阿健一起吃起来吧🥩#大雪节气 #大雪养生 #养固健 #饮食健康 #节气养生
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沂宁6天前
#大雪至寒意浓 #二十四节气 #大雪至万物藏 #上热门 #关注我持续更新 @DOU+小助手
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平姐视界6天前
#今日大雪#老话有理#大雪吃的这三宝，身体最知道
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星空剧场1周前
#大雪吃三宝不往医院跑#
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爆款短剧6天前
#大雪吃三宝#美美6
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jzk-坤6天前
#雪花飘落时，三宝暖心来
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惠宾【生活小常识】6天前
#养生#冬补三宝迎大雪#美食
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逝水年华6天前
大雪节气你吃三宝吗？
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山西运城钰钫6天前
大雪必吃的“三宝”
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爱生活的乖儿妈5天前
今日，大雪，老辈人常说“大雪吃三宝”，藏着古人“以食养藏”的智慧。 第一宝萝卜，《本草纲目》说它“下气，消谷和中”，大雪时节人体阳气内敛，易生内热积滞，萝卜能帮着把浊气往下排，就像给身体开个小窗户。冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方，就是这个理儿。 第二宝山药，《神农本草经》列它为上品，"补中益气力，长肌肉"。它最妙在补而不滞，就像给身体慢慢充电，特别适合冬天手脚冰凉又容易腹胀的人。 第三宝羊肉，《饮膳正要》载其“味甘，大热，无毒”，专补人体阳气。大雪后阴寒最盛，一碗羊肉汤下去，能温煦脾肾，比穿棉袄还管用。不过阴虚火旺的人得少吃，补过了反伤身。 俗话说“冬令进补，来年打虎”，但补不是蛮补。你看这三宝：萝卜通腑，山药平补，羊肉温阳，正应冬藏之令。大雪节气不妨按这个节奏吃点应季的。 晚饭来个白萝卜羊排煲吧，顺应季节而吃， 你呢，今天打算吃什么？ #我的厨房日记 #日常vlog #打开美好生活 #好物推荐🔥 #生活日常
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尹记6天前
明日大雪，大雪吃三宝不往医院跑#健康 #养生 #节气 #大雪
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一颗大萌叔6天前
大雪到，学会藏补很重要，顺应天时，可以多吃这几种食物~#大雪 #二十四节气 #大雪节气 #抖出健康知识宝藏#健康乘风计划
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吉.祥.5天前
大雪吃三宝吃哪三宝#话题
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🌈不过尔尔6天前
#大雪#节气 #养生 #知识分享
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阳光智者1周前
大雪节气吃三宝#养生食物 #营养饮食 #健康养生 #饮食养生 #食养
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老顽童6天前
第三样宝，是“暖阳气”。大雪之后日照渐短，寒气日盛，人体阳气易被耗损，精神也易陷入沉郁。老祖宗说“冬藏需养阳”，这无形的暖阳正是最天然的补剂。此时宜顺应天时，在晴朗的正午时分，找一处避风之地静坐或慢走，让阳光洒满后背——督脉为“阳脉之海”，背部晒太阳可温通督脉、补充阳气，驱散体内寒湿，改善手脚冰凉、畏寒乏力的状况。更有“晒背十分钟，胜过补药盅”的说法，阳光中的阳气与人体阳气相呼应，既能调和阴阳失衡，又能让人神清气爽，抵御冬季疫病侵扰，这“无形之宝”与萝卜、初雪水相辅相成，共同守护冬日安康。
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暖阳阳6天前
今日大雪，三宝暖身，岁岁安澜
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天工酒业6天前
大雪时节寒气盛，老话里的“三宝”——山药、羊肉、萝卜，正是冬日食补的智慧：温而不燥，补而不腻。一碗热汤，一餐家常饭，吃的是节气，养的是身心。顺应天时，好好吃饭，就是最踏实的养生。
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优品推荐官5天前
大雪到，寒意浓！这三种时令食物简直是冬日宝藏！羊肉汤暖身，萝卜增强免疫，板栗健脾养胃，搭配起来更是绝绝子，暖身又养生！必须安排上！感谢博主分享，已关注，期待更多实用养生妙招，让咱一起健康过冬！#智慧养生 #养生健康 #传播健康传播爱
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极光新闻5天前
“大雪吃三宝，不往医院跑”，今日大雪，安康过冬#魏铠
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老段的朋友圈6天前
今日大雪：牢记“3白少吃 3觉不睡 3事不做” #大雪吃什么 #今日大雪 #大雪节气 #大雪暖胃食谱上线 #大雪
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美好明天6天前
#感谢支持感谢关注 #原创视频
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遇见明道1周前
大雪节气，健康秘诀！#道医 #大雪节气 #知识分享 #健康科普
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AI上海 盖国梁6天前
大雪吃三宝#每日分享 #一加Ace6T性能狠Pro #猫人家居服 #与你放闪每一刻 #上热搜
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道法致㒄5天前
大雪三不动指南❄️ #大雪三不动指南❄️#传统文化传承 #知识分享 #民间习俗 #涨知识
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营养师晓溪5天前
#健康养生 #健康 #健康话题 #健康身体 #养生就是养健康之道 大雪前后，吃三宝
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司读汇6天前
大雪饺子三不吃，吃了寝难息#大雪
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兵团金易6天前
#短视频变现话题 #羊肉 #羊肉汤 #羊肉炖萝卜
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月影朦胧5天前
90%的人大雪进补都错了！越补越虚还上火？#抖加dou上热门 #抖小助手上热门 #大雪 #节气养生 #知识科普
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