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子轩6月前
自由式摔跤手法讲解#国际式摔跤#中国式摔跤#柔道#我的执教生涯
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张教练-柔道🥋6月前
内股 大朋友们小朋友们，今天张教练的柔道小课堂是很多人都想学习的内股。希望这期能给大家带来帮助☺️#柔道 #内股 #因为热爱所以坚持 #日常训练#竞技体育
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子轩8月前
#摔跤运动员 #柔道 #中国式摔跤 #国际式摔跤#摔跤基本功训练教学手法教学#我的执教生涯
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张教练-柔道🥋9月前
大外刈 张教练柔道教学小课堂系列之大外刈 #柔道 #大外刈 #因为热爱所以坚持 #今儿练了吗 #日常训练
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张教练-柔道🥋4月前
抢手 大家好，今天给大家带来的是实战抢手教学，视频有些长，请各位耐心观看。有什么问题可以在评论区留言，我会尽力解答，我们下期见。 #柔道 #格斗 #日常训练 #竞技体育
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义博柔道馆~黄岛5年前
一分钟看懂柔道
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柔道斌弟4月前
柔道内股.中国式钩子.教学.喜欢的朋友点点关注。#柔道斌弟 #柔道 #中国跤
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张教练-柔道🥋5月前
大腰 大家好，今天的柔道小课堂是大腰，大家在观看完视频后有什么问题可以留言。 另外我准备出一个新的合集，内容为实战教学内容，因为有的时候大家提出的问题很难用文字去解释，希望大家喜欢。 #柔道 #格斗 #防身术 #竞技体育
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跤个鹏友7月前
于淑红老师分享柔道的"小内卷入"也是中国式摔跤的"躺刀"#中国式摔跤 #柔道 #摔跤 #保定 #跤个鹏友
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子轩8月前
#摔跤运动员 #摔跤柔道技术教学#中国式摔跤 #摔跤基本功训练教学 #自由式摔跤 #我的执教生涯
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DNF柔道武魁1年前
#dnf地下城 女柔道起手#格斗游戏
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子轩5月前
#创作者中心#摔跤布人摔的训练方法#国际式摔跤 #中国式摔跤#柔道#我的执教生涯
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天黑请干饭4月前
寝技篇-“带取返”的基本应用以及如何防守。 #柔道 #柔道技术 #日常训练#因为热爱所以坚持 #今儿练了吗
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张教练-柔道🥋1月前
躺刀 今天给大家讲解的是躺刀。这个动作根据规则的改变把位随之发生变化，大家要熟知规则避免在比赛中受到处罚。#柔道 #格斗 #日常训练 #竞技体育
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子轩5月前
#创作者中心摔跤手法教学拉臂转移#国际式摔跤#中国式摔跤#柔道#我的执教生涯
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张教练-柔道🥋5月前
体落 大朋友们小朋友们好，今天的张教练柔道小课堂是很多朋友留言想要学习的体落。这个动作要注意脚尖一定要朝前，错误的脚尖朝向会导致受伤，大家在练习的时候一定要注意。另外，这个动作适合爆发力强的人使用，大家要根据自己的身体条件选择适合自己的动作。 另外拍摄的时候天气很热，我在讲解的时候有点闷热的上不来气，请大家见谅。有什么问题可以留言，我们下期见。 #柔道 #竞技体育 #格斗 #防身术 #日常训练
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天黑请干饭1月前
柔道比赛中需要“礼”几次？ #柔道 #日常训练 #竞技体育 #今儿练了吗
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子轩5月前
#创作者中心# 柔道手法教学#国际式摔跤#中国式摔跤#我的执教生涯
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子轩7月前
#摔跤基本功训练教学 #中国式摔跤 #柔道 #自由式摔跤 #mma综合格斗
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跤个鹏友2周前
世界冠军的技术动作果然让人眼前一亮#青年创作者成长计划 #柔道 #中国式摔跤 #摔跤运动 #军运会
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✨✨诗与远方3年前
经典动作片：日本老婆竟是柔道高手，刘家辉用真功夫直接打服她！ #日本老婆 #柔道高手 #刘家辉
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张教练-柔道🥋5月前
扫腰 大朋友小朋友们好，本来这期想教大家三角绞的，但突然想换个新风格试试，所以今天的张教练柔道小课堂改成扫腰啦！ 这次特意用了竖屏拍摄，还加了点背景音乐，不知道大家感觉怎么样？你们更喜欢现在这种风格和节奏，还是之前的呢？欢迎在评论区告诉我呀，有任何问题也可以留言，要是打字说不清楚的，我会专门出一期视频来为大家解答。 谢谢大家的支持～ 我们下期见。 #柔道 #竞技体育 #防身术
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跤个鹏友4月前
以退为进，刹那制敌——柔道「巴投」李江老师分享的技术@TF格斗综合训练馆（李沧店） #柔道 #中国式摔跤 #山东 #摔跤运动 #技术分享
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张教练-柔道🥋5月前
外卷入 应粉丝朋友的要求，今天的张教练柔道小课堂是外卷入，希望能给大家带来帮助。 下一期的教学内容预告：一本背负投。 感谢大家的踊跃留言，我看到大家想学的技术动作有很多种，请大朋友们小朋友们不要着急，我将根据大家的留言持续为大家进行讲解。 #柔道 #竞技体育 #日常训练 #防身术
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高宇andrew3周前
柔道运动员的专项力量训练 我们都知道体能训练分为GPP一般性体能训练和SPP专项性体能训练，那么专项的训练就必须从专项出发，以比赛位第一目的。#专项训练 #柔道 #柔道专项体能训练 #格斗
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子轩9月前
#摔跤技巧教程 #创作者中心 #创作灵感 #柔道 #摔跤
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穆祥邦3月前
翻译2025年柔道比赛规则 翻译2025年柔道新规则，视频解说版#七夕dou+精彩放大 #随时随地标记一下 #dou来运动吧 ，此规则是4月份之前在网络上公布的。有效得分有部分内容是与6月份之后解说的略有区别，大家请留意。#柔道规则
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永樾工作室5月前
沉浸式体验 成人柔道私教课 背负投技术投入教学#柔道 #私教一对一
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跤个鹏友3月前
这个视频一定要看到最后不仅好玩还好吃@天黑请干饭 #保定 #柔道 #中国式摔跤 #跤个鹏友 #防身术
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跤个鹏友8月前
2000年悉尼奥运会亚军柔道名将“黑妹”李淑芳老师分享的双手背负投@黑妹柔道 #柔道 #中国式摔跤 #柔道运动员 #保定 #摔跤运动
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跤个鹏友5月前
前国家著名柔道运动员何焰柱何教练分享的技术动作@心中的恶魔 #柔道 #中国式摔跤 #摔跤运动 #保定 #冠军
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跤个鹏友1月前
济南市男子柔道队冠军教练分享的内股第四篇#柔道#中国式摔跤 #摔跤运动 #技术分享 #济南
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子轩5月前
#创作者中心#国际式摔跤后倒背技术教学#中国式摔跤 #柔道#我的执教生涯
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张教练-柔道🥋5月前
一本背负投 今天的张教练柔道小课堂是一本背负投，欢迎大家评论留言。 大家在评论里提到想看的动作讲解都会陆续发出。 另外大家更想看竖屏还是横屏呢？ #柔道 #背负投 #竞技体育 #日常训练#防身术
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曾庆东1月前
“蒙面大侠”柔道教学看到最后肯定能学会… 一看就会，一做就废系列~【蜘蛛🕷️】#防身术 #柔道#奥东武道 #今儿练了吗
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兖州柔道.摔跤.巴柔-蒋威教练2年前
#柔道 #内容过于真实 #那年我双手插兜不知道什么叫做对手 #防身术
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高宇andrew1周前
格鲁吉亚柔道运动员的体能训练 看就完事了#运动训练 #柔道 #格斗体能训练 #柔道体能 #格鲁吉亚柔道
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子轩7月前
#中国🇨🇳式摔跤 #国际式摔跤#柔道 #综合格斗 #我的执教生涯
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子轩6月前
#摔跤手法讲解贴身进攻 #国际式摔跤#中国式摔跤#柔道#我的执教生涯
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摔跤冲锋号1年前
中国跤与柔道发力方式#中国式摔跤 #柔道 #体育 #校园霸凌零容忍 #防身术
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跤个鹏友3月前
柔道不仅有组手还有柔道形@TF格斗综合训练馆（李沧店） @宁 #柔道 #柔道形 #中国式摔跤 #摔跤运动 #保定
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子轩8月前
#摔跤运动 #国际式摔跤 #中国式摔跤#柔道#综合格斗
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天黑请干饭3月前
柔道中胶布的使用方式以及抓握方式。 #柔道 #日常训练 #因为热爱所以坚持 #干货分享
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跤个鹏友5月前
河北男子柔道冠军教练王教练分享的技术动作——内股#柔道 #中国式摔跤 #摔跤运动 #保定 #技术分享
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跤个鹏友4月前
拿手打出来的别子叫手别子@M ～ #中国式摔跤 #柔道 #摔跤 #保定 #技术分享
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柔道～李杨5年前
职业柔道运动员的手是这样的#柔道
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张教练-柔道🥋2周前
並十字绞 今天给大家带来的是前两天我的寝技实战视频中大家有疑问说没有看清的动作並十字绞，这次给大家详细讲解一下。 另外左手可以正手抓，也可以反手抓，大家根据实战情况灵活运用。 #柔道 #日常训练 #竞技体育 #格斗
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跤个鹏友4月前
这次来个旋风背负投@石伟 #柔道 #中国式摔跤 #摔跤 #天津 #韦伯斯特
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跤个鹏友6月前
肩扛天地，一击破势！@六弟 #柔道 #中国式摔跤 #摔跤 #保定 #技术分享
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原国家摔跤队总教练王忠义11月前
这个手法。在国际跤，柔道，中国式。经常能见到这个动作，好使
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天黑请干饭6月前
柔道黑带挑战柔术白蓝紫带，有优势还是吃亏？ 袁老师现场解说！ #柔道 #柔术 #日常训练 #今儿练了吗
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跤个鹏友4周前
别看长得瘦，摔跤有节奏#济南 #柔道 #摔跤运动 #中国式摔跤 #格斗@Matchless hero
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子轩7月前
#中国跤抹脖踢耙和耙拿#国际式摔跤 #柔道#综合格斗#我的执教生涯
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张鹏华-成都自由式摔跤学院5月前
柔道地面寝技袈裟固，在综合格斗比赛中的使用，吕凯在JCK战觉城比赛中使用了该技术！#吕凯 #战觉城 #柔道 #成都柔道 #成都格斗俱乐部
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跤个鹏友1月前
贴膝近靠手先吊，轴心脚稳转体巧。脚掌顶膝破重心，拧身带力摔得牢。感谢原八一柔道队张友松老师分享#柔道 #中国式摔跤 #摔跤运动 #防身术 #济南
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跤个鹏友1月前
原河北老女柔运动员28年以后再次摔跤#柔道 #保定 #河北 #中国式摔跤 #摔跤运动
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ZS腕力器械3周前
柔道带如何绕不会磨手？手嫩党必看！ #腕力 #掰手腕 #扳手腕 #腕力教学
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