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大圆镜研究1周前
人徒步绕地球一圈需要多久
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感觉很棒1年前
单人单日步行20小时，15万步，100公里🤨#步行100公里 #微信运动步数上限 #步行100公里需要走多久 #步行15万步
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麦菽稷3月前
没苦硬吃的一天，我们一起去徒步。小湋河有多长？徒步需要多久？我今天试了一下。
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小燕子3天前
#创作灵感 你有多久没有一次性有两公里以上的路程了#日常生活 #记录生活
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橘子吖1周前
乌江龙脊3.0硬核徒步攻略，恐高者慎点！！！ 重庆小众徒步天花板，乌江龙脊3.0，小众但绝不出错，非常值得挑战的一条路线，新手小白不建议尝试哈，全程约7km，累计爬升近800m，耗时5 - 6小时，难度四星（夏季暴晒可达五星），路线“先下后上”，多碎石绝壁，基本无树荫。 🚗交通停车：自驾导航“吊二咀西”或开文农庄，车停农庄或农户家 ⛰️精简路线：从停车场机耕道出发，下山，穿苞谷地、乱石城到江边河滩，再沿乌江山脊攀爬，最后穿林间小道返回起点 🎒必备物品：防滑登山鞋、加厚手套是关键；带3瓶以上水和能量零食，穿长袖长裤，做好防晒。 🔔友情提醒：恐高者、新手慎入，建议跟有经验的人同行；雨天和高温天别去，全程无痕徒步。带走您的垃圾，留下您的素质！ #户外徒步 #保持热爱奔赴山海 #乌江龙脊3.0 #重庆徒步路线 #徒步丈量世界
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蘇8月前
我自己千里走单骑 从徐州摩旅到日照青岛 来回一千多㎞ 单人单骑vlog 留个纪念#机车#骑行vlog#说走就走的旅行#风和自由 #第一视角
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张豪田1月前
徒步莫干山56公里21小时，魂都没了！这才是真户外，没装备真不行！#凯乐石FUGA#EX330
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周末夫妻2周前
#青年创作者成长计划 📍周末夫妻——龙井步道徒步，全程7公里，耗时3小时，走完了还可以去邮电大学吃美食，超级适合带上小朋友一起去～#周末夫妻 #徒步 #重庆徒步攻略 #vlog十亿流量扶持计划
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易六七2周前
此次黄山徒步总共用时33小时45分钟！打卡了日出，星空，云海，黄山真的太美了#黄山 #青年创作者成长计划 #登黄山天下无山 #抖音创作季
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在奔跑的建叔1年前
从0到10公里再到半马，需要多久？
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骑行斌哥1周前
走一万步=骑车多久？选走步还是骑车？不再纠结 一万步=骑车多久？答案来了：普通步行1万步约消耗300-400大卡，相当于骑行30分钟（时速15-20km）的消耗～ 怕走路累？骑车更省力，效果差不多！#运动小知识 #骑行 #公路车 #让骑行成为一种生活 #骑行随拍
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念安时迁6月前
徒步金佛山，全程10公里，小孩子和老子都不觉得，只有我觉得很累，累成狗了。
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王机长和汪副驾🐶3天前
苏州直达中原河南全程800多公里看看用一个电车跑需要多长时间能赚多少钱？耗费多少电费！#vlog十亿流量扶持计划 #货拉拉 #货拉拉司机 #货运司机 #一人一狗跑货运
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小攀同学6月前
海淀/寨口大坡环穿徒步路线全攻略 徒步路线:海淀/寨口大坡环线 难度指数:3星 总里程:10公里 总用时:6小时 累计爬升:705米 累计下降:697米 最高海拔:775米 最低海拔:93米 自驾导航:寨口站 公共交通:633路寨口站下 信号网络:部分路段无信号 路线轨迹:六只脚9033276 路线全程免费，停车免费 路线有一定难度 本视频仅作为个人徒步记录和分享交流不作为路线推荐 户外有风险出行需谨慎 👕上身速干 👖下身速干 👞羊毛袜+登山鞋 🎒20L登山包+登山杖 🍼水+功能饮料 🍗高热量路餐+水果 🌲垃圾袋 爱护环境#寨口大坡 #寨口大坡徒步路线 #北京徒步路线 #北京徒步路线推荐 #每周一山
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铁锭大侠3周前
扬州徒步新疆喀什第十八天 一周徒步五百公里，目前四天半走了302公里#徒步旅行 #徒步 #户外 #运动 @DOU+小助手
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小源跑记4月前
从 1 公里都喘，到轻松跑完五公里，需要多久？ 普通人坚持 6-8 周就够了，别慌！ 前两周别硬撑：跑 1 分钟走 2 分钟，重复 6 组，慢慢找节奏； 中间两周加量：跑 2 分钟走 1 分钟，总时长拉到 30 分钟； 最后两周过渡：尝试连续跑 3 公里，再慢慢加到 5 公里。 不用追速度，能聊天的节奏最舒服，每周练 4 天歇 3 天， 坚持到第 8 周，你会发现五公里不知不觉就跑完了～ #跑步 #跑步治愈一切 #跑步打卡 #夜跑 #自律
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夜雨菲菲4天前
放假回家过年咯，一千多公里的路程，不知要跑多久，按这速度，估计要个把星期吧
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玩越野的钓鱼佬儿3月前
你们日常通勤都多远距离，需要多久，有没有比我这还远的，让我长长见识#挑战不可能 #最远通勤距离 #行车记录仪 #北京通勤
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狗蛋的日常1月前
代驾 一干一个不吱声 | 4个多小时250不比在家打游戏强 第一期竖屏看看怎么个事#第一视角 #代驾#兼职日常 #在拍一种很新的vlog #vlog日常
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⛰️草木深🚶（备战年底西藏）1月前
标毅线 标毅线一镜到底记录分享，看完你要再迷路，那我真的没办法了🥹🥹（因为一镜到底视频素材体量大，手机装满了，所以分三段发🙏🙏） 本次出行天气：晴，温度：32度，用时9小时。 线路总长24公里，累计爬升1600米。 该线路沿途补给点：北高峰（小卖部），石人亭（私人售卖补给点），天门山（私人售卖补给点），十里琅珰（私人售卖补给点），五云山厕所后门（私人售卖补给点），九溪小桥（自动贩卖机），龙井茶园基地（无人自觉扫码补给点），贵人阁（私人售卖补给点），满觉陇（路线中的最后一个补给点小卖部饭店都有），私人售卖点位工作日不一定有人售卖，节假日基本都有！ 路线成熟，但与其他徒步路线重合度高，所以岔路口很多，没有导航容易迷路。 因为是在城区附近的徒步路线，所以如果是抱着看风景来这里的话我不推荐，这条线路没有让人很眼前一亮的独到景色，比较适合徒步登山者的周期拉练或者越野跑训练！ #户外徒步 #标毅线 #把红旗写满山迹
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方向盘宝宝9月前
一年开车10万公里是什么概念？#10公里正常人要跑多久
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铁锭大侠3周前
扬州徒步喀什第十七天 一周徒步五百公里的第四天，今晚连夜赶路#户外 #徒步 #徒步旅行 @DOU+小助手
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小涛不压弯（进藏完成）5月前
电动车跨越两省有多难，今天又干了483公里，整个人累坏了#摩旅骑行 #川藏318 #九号e50s #第一视角 #vlog日常
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Lucky梓辰1月前
#户外徒步 #龙泉山 #七湖连穿 #徒步 #爬山 下过雨的龙泉山七湖路线，全程15.5公里，用时3小时05分到第七个湖！主要是下过雨之后路特别滑，跑不起来速度，而且杂草丛生，一不小心就会划到脸！还是要穿长袖长裤比较好！前面有一个下坡，就是网友经常被摔出表情包的地方，天晴还可以跑起来，下过雨只能很慢，太滑了，上次训练赛，亲眼见证前面的队友在这里摔了3次，所以我就走得特别慢！整体来说这个天气舒服，但是自己能力有限跑起来的速度不够快！大佬都是2个多小时就跑完，我却用了3个多小时！
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铁锭大侠4周前
扬州徒步新疆喀什第十五天 今天是给大家展示七天徒步500公里的第二天#户外 #徒步 #徒步旅行 #运动 @DOU+小助手
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文远6月前
河南第三站——老君山。走盘山公路，十里画屏，登顶伏牛山主峰，最后下行至一级云景索道处，共计30公里，需要几小时？老君山共走了37233步。#老君山 #老君山徒步 #老君山金顶 #老君山旅游攻略 #老君山风景名胜区
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逃跑馬特4月前
挑战徒步33公里“厦门山海健康步道” 第一次徒步还能失败噢 #厦门 #旅行
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爱运动的曹老师11月前
异地编的朋友们，你们一般多久回家一次，这次离家十七天，又到周五，三个多小时跨越四百多公里终于到家了！#异地编制 #异地编制的苦 #漫长的回家路 #大凉山 #支教老师
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凯迪不拉客3天前
#施工现场实拍 一公里的工程能干多久
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破晓3周前
一镜到底登顶四川徒步毕业路线之一的九峰山，看下需要多长时间，跟着我的视角出发吧！#徒步 #户外 #九峰山 #一镜到底
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任亚宾跑步2月前
今天走个反穿老君山的野路线，全程20公里左右，用时10小时，除去杂七杂八的时间，7个半小时应该可以结束！#任亚宾跑步 #老君山风景名胜区 #老君山旅游攻略 #反穿老君山 #老君山
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全新视界1月前
韩国博主自驾绕行韩国，全程1300公里，两天的时间结束全国旅行！ #韩国生活 #韩国美食 #韩国人 #解说 #我要上热门
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Lucky梓辰3周前
#户外徒步 #徒步 #登山 带初中生慢摇徒步之羊肉汤路线 ，一路欢乐太多了。开心开心开心。
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晓阳vlog3天前
加入乐跑远模式第12天，体验如何？#骑手 #外卖员 #外卖小哥 #乐跑远计划 #记录真实生活
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双城通勤的小圆2月前
「挑战全网最长通勤距离！👆 97年女生每日昌邑-峡山往返实录 你们通勤要多久？评论区让我平衡下↓ #天选打工人 #通勤挑战 #打工vlog」
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文远5月前
不坐摆渡车，看我们全程徒步终南山秦楚古道，需要多久？#秦楚古道 #终南山秦楚古道 #高山草甸#爬山🧗 #终南山 #徒步 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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A娃虎妈爱徒步7月前
虎跳峡的一日徒步攻略 你可以根据自己的时间和体力进行选择： 短途打卡路线 • 路线：张老师客栈→中虎跳人生石→张老师客栈。 • 时长：大约2小时，若拍人生照片需多预留1小时。 • 特色：简单快速，适合时间紧迫，只是来打卡“人生照片”的游客。 轻松版路线 • 路线：中途客栈→龙洞瀑布→张老师客栈。 • 时长：大约3小时。 • 特色：较为轻松，适合时间有限的游客，能欣赏到龙洞瀑布美景，并在张老师客栈结束徒步。 精华路线 • 路线：茶马客栈→halfway客栈→Tina's客栈→天梯→中虎跳→168勇者云梯→张老师客栈。 • 时长：全程约15公里，正常速度需6 - 8小时，加上休息、拍照等时间，需8 - 10小时。 • 特色：涵盖了虎跳峡徒步的多个经典景点，能全方位体验虎跳峡的壮美。 高路徒步路线 • 路线：纳西雅阁→28道拐→茶马客栈→中途客栈Halfway。 • 时长：徒步12KM，累计爬升约470米，累计下降约270米，用时约6小时。 • 特色：可欣赏到峡谷的全景和周边的山脉，体验较为纯粹的徒步乐趣。但路线强度较大，对体力要求较高。 无论选择哪条路线，都要提前做好准备，注意安全，爱护环境。 #虎跳峡 #虎跳峡徒步攻略 #虎跳峡景区发布临时闭园公告 #虎跳峡徒步攻略 #虎跳峡高路
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何大胆儿1月前
43岁首刷峨眉山最远路线28公里，用时8小时41分 #峨眉山金顶#户外徒步登山#爬山
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ベ半点心ミ5月前
清溪森林公园大路上紫烟阁。 全程6.75公里，累积爬升694米，用时48分钟。 亲爱的宝贝们你们从大路上去最快用时要多少呢？
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内蒙古（城辉）5月前
在内蒙古地图随便画个小圈就有1000多公里，全面了解内蒙古到底需要走多久？#旅游 #旅游推荐官 #旅行攻略 #内蒙古旅游#大草原美好生活
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岭南山水郎1月前
一个人，重装挑战全程徒步峨眉山，27公里，爬升3700，用时12.5小时。#峨眉山 #金顶 下雪了。 #拓路者小鹰冲锋衣
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野老师の野游记6月前
🐯虎吼山⛰️徒步攻略 首先说明一下这次个人的登山数据： 🗺️环穿路线 ⏱️8.5小时 ✅登顶4小时✅下山3.5小时✅1小时休息/拍照 🏃🏻‍♂️‍➡️11.05公里 🔥4767千卡 ⚠️⚠️⚠️一些建议说明⚠️⚠️⚠️ 1️⃣📍导航至「坡底村村委会」 2️⃣🅿️看到路左边蓝牌子「蓝关古道」，墙上也有黑箭头，往右拐，就是村委会的停车场，免费。 3️⃣⛰️「虎吼山」可以环穿也可以原返，但起点都是从「坡底村村委会」处开始登山！ 4️⃣👨‍🦯‍➡️整体路线平缓居多，也有拔高，但整体感觉难度不大，建议普通游玩原路下山，不要环穿！ 5️⃣👶🏻「适不适合亲子带小孩儿？」我个人觉得这条路线6岁以下就算了，尤其这种不是景点的山，孩子还是大一些，安全一点！ ⚠️新手小白/鞋子不行 不要选择环穿路线⚠️ ⚠️新手小白/鞋子不行 不要选择环穿路线⚠️ ⚠️新手小白/鞋子不行 不要选择环穿路线⚠️ ‼️有以下原因： 1️⃣环穿下山路比上来的路陡！很废膝盖‼️ 2️⃣多以砂石路为主，必须是稍微好一些的登山徒步鞋才可以有很好的抓地力‼️ 3️⃣其中还有两次类似攀岩的拔高，四肢都得用的那种，让我开始怀疑我这是在下山?‼️ 4️⃣环穿路下山不会到达登山处起点‼️ 环穿下山，到达山下后，离「坡底村村委会」也就是🅿️停车上山处起点，还有8公里！但「两步路」轨迹上却显示只有2公里可以步行回起点，这里有bug！大家一定注意！最后，队友叫了一个车才回到「坡底村村委会」‼️ ⚠️⚠️⚠️耗水量+吃饭⚠️⚠️⚠️ 个人体重75身高180 登顶消耗：2瓶外星人+3瓶水 路上补给：巧克力棒+黄瓜+水果 中午午餐：菜夹馍 下山消耗：1瓶红牛+2瓶水 ‼️建议携带：功能饮料+瓶装水+中午路餐+能量小零食 （能多带水就多带，尤其是到夏天，路上没有补给。） ⚠️⚠️⚠️装备⚠️⚠️⚠️ 1️⃣登山仗：建议带上，上山下山，两驱变四驱会省不少力。 2️⃣登山护膝：膝盖容易疼的，建议带上！！！ 3️⃣登山徒步鞋：摩擦力抓地力太太太重要！！！ 4️⃣帽子+防晒衣+眼镜：山顶没有遮阳处，很晒！做好防晒。 5️⃣无人机：有条件带上，上面的风景很不错！ #虎吼山 #爬山 #户外 #户外徒步登山 #登山
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万凯鑫3天前
上班之前先走一公里哈哈哈 #赛力斯 #赛力斯超级工厂 #日常vlog
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健哥在路上6月前
#安山古道 #爬山#徒步 #浙江徒步#浙江最美徒步路线 安山古道徒步，即将消失的路线。抓紧来。
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铁锭大侠4周前
扬州徒步新疆喀什第十六天 一周徒步五百公里的第三天，今天遇到打假者#户外 #徒步 #徒步旅行 #运动 @DOU+小助手
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常德熠联新材3周前
一条一千米的沥青路要铺多久？ #热点 #沥青摊铺施工 #沥青 #修路人 #市政工程
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Mr.胡达裕9月前
一小时跑多少公里算合格呢！#创作灵感 #10公里正常人要跑多久 #正常人一般能跑几公里 #中长跑 #慢跑
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跑渣不渣（P.Z）2月前
十公里你要跑多久？ 60分钟跑完十公里，什么水平？万里挑一！#跑步 #配速 #运动 #十公里 #跑圈 @DOU+小助手
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跑不动的阿益9月前
一口气跑完十公里到底有多难#跑步 #10公里正常人要跑多久 #健身小白必看经验 #5公里正常人要跑多久
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道上都叫我阳少5月前
河南自驾新疆，走中国最长连霍高速全程，电车车主必看！#原创视频 #自驾游 #纪录美好生活 #自驾旅行
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武汉自驾YoYo | 武汉自驾游俱乐部5月前
北疆大环线的具体公里数，北疆大环线每天要走多少公里？游玩哪些地方，一个视频给你讲清楚#武汉出发自驾游#大美新疆#新疆旅行攻略#新疆旅游攻略#独库公路
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阿拉微上海2周前
#机器人走106公里要多久？#人形机器人从苏州走到上海#吉尼斯纪录
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馒头哥1年前
是真的吗？听说100个人里面只有1个人能跑完一公里～#五公里你可以吗 #传递奔跑的力量 #5公里正常人要跑多久 #跑步治愈一切 #创作灵感
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dy1d43bnb0sni6月前
独山子到克拉玛依开车要多久？这得看具体情况。一般来说，两地距离大约在160 - 200公里。如果走高速，正常情况下自驾可能需要2.5 - 3小时。不过这只是个大概时间，实际中，路况影响很大。要是路上车少、道路畅通，可能接近2.5小时就能到。但如果遇到修路或者交通事故造成拥堵，时间就不好说了，可能会多出1 - 2小时甚至更久。而且不同车型速度也有差异，比如跑车速度快些，大货车就慢些。过路费大概100元左右，也会因车型和路段有波动。AI生
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大陈不是程序员3天前
早高峰骑行20公里去上班是种什么体验 #骑行vlog #我的骑行日常
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道友3天前
区县去主城学习的一天 112公里 全程乘坐公共交通工具 你们用时多久呢？ #重庆 #轻轨
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两吨哥3月前
兄弟们返程了，挑战全程低速，全程五千公里看看要走多久 #原创视频 #自驾新疆之旅 #两吨哥 #大西北旅行
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2er03天前
一百公里有腿就行？你的一百公里骑了多久？#百公里骑行 #骑行路上的治愈时刻 #骑行一百公里挑战 #公路车爬坡 #我要上热门🔥
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江浙山行者也8月前
徒步挑战海拔878米的鸬鸟山小环线，全程有9公里，需要走多久？#鸬鸟山 #户外徒步登山 #爬山推荐 #一起爬山
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浩源3周前
用2分半记录一下这次全程徒步老君山的过程，用时10小时，走了接近5万步，上顶很冷风景也很美，手快冻掉了#徒步 #登山
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山野小兰1月前
今日徒步乾州市政府凯莱大酒店后面大坡白云寺，导航福盛-蓝山郡，全程3公里，累计爬升373米，耗时2小时。#湘西徒步路线 #户外爬山 #大坡白云寺
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暴走向上领队4天前
12.7.西湖标毅线最新实况 。 · 西湖群山的经典徒步路线，全长约24公里，需翻越多座山峰。 · 要多久：走完全程约需 6-8小时，对体能有一定挑战。 · 怎么走： · 起点：老和山（“老和云起”牌坊，近古荡地铁站）。 · 终点：吴山广场。 · 方向：也可反方向走（反穿）。 🏔️ 沿途主要打卡点 1. 起点：从“老和云起”牌坊上山。 2. 北高峰：第一座高峰，可远眺西湖。 3. 天门山：西湖群山最高点（412米），挑战成功的关键。 4. 十里琅珰：风景最美的路段，穿行在龙井茶园中。 5. 贵人阁：最佳观景台，能同时看到西湖和钱塘江。 6. 终点：从玉皇山、凤凰山一带下山，抵达吴山广场。 💡 必备建议 1. 装备：必须穿防滑的徒步鞋或运动鞋。使用徒步App（如“两步路”）导航，提前下载离线轨迹。 2. 補給：自带足量的水和食物（建议2-3瓶水+能量零食）。 3. 安全：结伴同行。沿途有多处下撤点（如北高峰、龙井村、九溪），如感不适可随时放弃。 4. 季节：春秋季最佳，避开夏季酷热和冬季湿滑。 #西湖标毅 #暴走村 #暴走村杭州站 #徒步 #爬山
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译宸要努力🥇8月前
今天徒步绵阳千佛山，全程15km，共计耗时9小时是一种什么样的体验，有了这一次的艰难体验希望你有所收获，一直都在治愈你的👨👩为你骄傲！#户外徒步登山 #千佛山 #徒步
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大冬不卖鞋2周前
徒步最美海岸线之一！东西冲徒步路线全程大概7公里，原本以为以自己的体力只能走一半路程就放弃，没想到全程一路通畅，根本没觉得有多累，但有几个陡坡爬的我心慌慌，山与海的拼接美得震撼人心，手机都拍不出肉眼看到的效果，值得一去！#东西冲徒步穿越 #海岸线
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