您是不是在找：

华南丛林2月前
#寻味烟火气 #看过来 #舞蹈 #土家摆手舞 #抖音推广 土家摆手舞，摆手起落间演绎千年风情，鼓点悠扬里传承民族记忆，是鲜活灵动的文化活化石。@华南丛林
00:00 / 04:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
香香曳步蝴蝶梦8984年前
广场舞常用手势《左右摆手》零基础的家人学起来##全民健身你我同行
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞385
百何健身舞7月前
#舞蹈基本功 #零基础学舞 左右摆手 #飘手
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
武汉商学院会计学院三下乡社会实践队3月前
三下乡，土家族摆手舞#三下乡 #摆手舞 #非遗
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞574
胡图图1月前
#摆手摆胯教程 学舞必练动作，协调训练，收藏起来，每天10遍！#舞蹈零基础教学 #每日分享 #爵士基本功
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
教跳舞的小徐3月前
5个藏族基本手部动作#零基础学舞蹈#藏族舞#基本功练习
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1534
云淡风轻5天前
跳起摆手舞哟吙吙
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
曳舞香红8982年前
#第三课广场舞基础教学前摆手+侧方位摆手#最慢的舞蹈教学#一看就会
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞200
华翎舞蹈金露老师1月前
学会了@我，一定去给你点赞呀#零基础学舞蹈 #一学就会系列 #随手摇#热门
00:00 / 14:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
香香曳舞秋平3年前
零基础学舞一步一步教#广场舞入门左右摆手#一学就会#支持抖音传播正能量
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
伟哥看世界4周前
来恩施玩！我带你跳摆手舞#旅游推荐官 #恩施
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
晓晓💃5月前
万能Solo动作之摆胯（三）13个 #零基础学舞 #基本功练习 #摆胯教学 #主播舞蹈教学 #万能solo动作
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
从圆开始6天前
回复 @初冰月.的评论 #鬼步舞 #舞蝶步 #螃蟹步
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
ZW舞室成人·少儿(澄海店)官方号2年前
#噔噔噔摆手舞 #分解教学 #零基础学舞蹈 #简单易学 #浅跳一下 噔噔噔
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞9275
圆我舞蹈梦💃🏻1月前
#成人零基础舞蹈培训 #零基础学舞 #简单易学
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞404
巴山小花er2周前
如果感到快乐你就摆摆手~土家摆手舞它来咯！ 土家摆手舞，把快乐摆出来，把文化传下去#土家族#摆手舞#巴山大峡谷#旅行推荐官
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞361
覃红民间舞课堂5月前
土家摆手舞以圆圈形式跳，主要和其历史文化、生活场景及舞蹈功能相关，具体原因如下： 对自然与生活的模仿 土家族祖先多聚居在山区，日常生产生活如围猎、劳作时，常需围成圆圈协作（比如围猎时围成圈驱赶猎物），这种生活场景逐渐被融入舞蹈动作，形成了圆圈舞的基本形态。此外，圆圈也象征着太阳、月亮等自然物象，体现了土家族对自然的崇拜。 祭祀与图腾崇拜的传承 摆手舞最初源于祭祖仪式，圆圈的队形便于人们面向中心的祭祀对象（如祖先神位、图腾柱等），共同完成祈福、缅怀等仪式动作，让参与者在集体舞蹈中强化对民族图腾和祖先的信仰，增强仪式的庄重感和神圣性。 增强集体凝聚力 圆圈没有明确的“前后左右”之分，每个人在队形中地位平等，便于全员同步协作。在舞蹈时，大家围绕同一中心舞动，能直观感受到集体的力量，这种形式延续至今，成为土家族凝聚族群情感、促进内部团结的重要方式。 舞蹈韵律与视觉的需求 摆手舞的动作以“顺拐、颤动”为特点，圆圈队形能让舞者在旋转、摆动中保持动作的连贯性和节奏感，视觉上也更具整体性和韵律美。同时，圆圈舞动时，内外层舞者可通过穿插、对唱等互动，丰富舞蹈的层次和趣味性。
00:00 / 03:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
靈魂擺渡人1周前
来哟，我们一起摆起来哟，来和我学印江土家族摆手舞#dou➕热 #印江土家摆手舞 #土家文化 #民族特色民族文化 #摆手舞
00:00 / 18:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1419
豆豆学舞记1周前
零基础在家学跳舞第60天 | 顶胯摆手 | 六十天不足以让你成为舞者，但足以让你成为更好的自己。每一步笨拙都是在走向更闪耀的自己💪#自学舞蹈打卡 #爵士基本功 #练舞日常 #真实生活分享计划 #基础爵士
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
军哥爱曳步舞1周前
#简单易学 摆出土家幸福来#广场曳步舞
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
跳舞日记6月前
#鬼步舞基本步练习 #年会舞蹈 #天猫618补贴真的大
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
Kiki主播舞（拍课私信扣1）8月前
协调性训练小舞蹈#一学就会系列 #零基础学舞蹈 #跳舞使我快乐 #协调性训练
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞303
舞羊羊6月前
#零基础教学 #飘手势舞
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞221
万山红 🍎1月前
#新疆舞大咖说🌸#摆手锁臂，不是让你僵硬，而是为了形成稳定的发力点，把核心力量传到指尖🌸@玉米提舞述教育 @艺术与新疆 @新疆舞蹈 @新疆艺术剧院 @解放军文化艺术中心 @中央民族大学 @买尔哈巴@塔力甫塔叶尔 @万山红
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）4月前
一学就会的小舞蹈，还没学的姐妹可以安排上！ #红昭愿舞蹈教学 #一学就会系列 #翻跳 #成人零基础舞蹈培训 #零基础学舞蹈
00:00 / 04:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞2217
水灵子舞蹈温州校区1月前
#那边是几点舞蹈挑战 宝贝们分解来喽#零基础学舞蹈 #抖音舞蹈潮流地图
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1063
鬼步舞教程5天前
鬼步舞教学，曳步舞基础教程，慢动作分解#鬼步舞教学 #鬼步舞教程 #曳步舞教学 #曳步舞教程 #鬼步舞基础教学
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
小颖老师6月前
#摆胯舞#零基础练习 快跟着我练起来啦 一学就会#一步一步教
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞178
大婵婵教舞蹈5月前
#摆手摆胯教程 学舞必练，收藏起来！#舞蹈基本功 #大婵婵舞蹈 #零基础学舞蹈
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞302
爱跳舞的小姐姐1月前
土家族传统民族舞蹈，土家健身摆手舞，有没有想学的友友们：让我们一起赶紧学起来#传统舞蹈#土家健身摆手舞@DOU+上热门 @抖音小助手
00:00 / 04:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
京城李哥广场舞1月前
民大专业老师铁木尔带领线下学员学跳民大经典舞蹈《摆手组合》！#快来围观 #一起来跳舞💃 #舞台无处不在
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞725
统艺外墙涂装（慈利巴哥）1周前
#热门 #曳步舞 #原创首发 新编《张家界之曳》，简单的土家族摆手舞元素，#简单易学 @YAF~爱好而已 @♥(姣姣)♥橱窗有好物
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞892
俊博舞蹈老师3月前
藏族舞手位练习操来咯 #零基础学跳舞 #简单易学的舞 #藏族舞 #舞蹈 #俊博舞蹈老师
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1047
杨沐凡3年前
摆手舞是土家族的传统舞蹈，来凤县恩施土家族苗族自治州新编的新版摆手舞，老少皆宜，更易于学习和传承，#完整版🔥 #摆手舞
00:00 / 05:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1099
桃子舞吖1月前
#零基础学舞蹈 #桃子舞吖 #日常训练 #跳舞💃 #一学就会系列
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞149
洋子传媒5天前
你会跳摆手舞吗#摆手舞 #牛王节 #来凤 #湖北dou知道 #旅游
00:00 / 05:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞254
覃红民间舞课堂4年前
舍巴意为摆手，主要特点是手脚呈同边动作，翩翩进退，成对成双，节奏鲜明生动。#传承文化 @抖音小助手
00:00 / 04:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞495
星星中国舞1月前
跳舞必学的六个动作#户外舞蹈 #一起来舞蹈 #我的舞蹈日记 #每日一舞心情愉悦
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1540
鹿鸣舞蹈1月前
藏族舞中的“双摆手”怎么做？#零基础教学 #成人舞蹈教学 #一学就会 #简单易学 #藏族舞
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞353
黄山市景希文化传播有限公司1月前
【维族舞集训·闪身摆手基础组合结课】 课程聚焦“闪身灵巧如风，摆手柔中带刚”的核心要领，强调“侧腰瞬间发力、肩颈保持舒展”，“手腕带动指尖、弧线饱满延伸”。学员精准打磨“闪身即停”、“摆手生韵”的细节控制，掌握了维吾尔族舞中“闪要脆，摆要润”的独特质感#维吾尔族舞 #闪身摆手训练 #成人舞集训 #舞蹈细节解析
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
正阳建哥5年前
舞友要的飘步十摆臂慢动作非专业，
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
悦心心悦2月前
左右摆手+秧歌步，红君老师声音#零基础学舞 #一学就会系列 #适合初学者 #业余爱好
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
深圳斌哥租房🌹1周前
#抖音上热门的舞 #摆手互动 #封神舞步
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
小蕾蕾吖❤️5月前
零基础口令跟练版#零基础学舞 #动感摇 #一学就会系列 #零基础教学
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
李厂长的快乐生活4月前
#四种摆垮手势舞#简单易学 #快乐就是这么简单 #服装
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1563
小樱舞蹈(助理号）6月前
手把手教你风摆柳舞姿！动作简单又好看，零基础也能学会，一起练出灵动柔美的双手~#零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #中国舞 #舞蹈教学#身韵
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞233
珍珍减脂塑形《彬彬》6天前
#助手抖音 #自学 #现学现拍 #简单易学#手脚不协调的我 @DOU+小助手 @上热门🔥🔥🔥
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
一切看缘1周前
#不装了确实有点功夫 #俏皮舞姿 #摆手互动 #抖音上热门的舞 #封神舞步
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
炫舞娟健身舞3月前
#零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #左右飘手##一学就会系列
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞159
紫泡芙（舞蹈基本功）4月前
每日一练打卡 151天｜十舞九胯，学舞必练胯，这个并腿摆胯你学会了吗？#自学舞蹈零基础 #摆胯慢动作分解教程 #基本功干货 #每日一练打卡 #创作灵感
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞260
温温(桂林组局订台)3月前
今晚舞不过我 那你自己回家#舞拳 #舞拳教学 #预防老年痴呆
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞5845
梅子爱跳舞4月前
#零基础学舞蹈#广场舞常用 #左右摆手 #一步一步教
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞271
北舞舞蹈系吴老师7月前
每天坚持20遍风摆柳 #零基础学舞蹈 #舞蹈教学 #中国舞 #舒展 #身韵
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞4468
曳舞香红8982年前
#广场舞基础教学第三课前摆手+侧方位摆手#舞步+手势 #零基础学舞蹈 #广场舞基础教学第三课前摆手
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
俊博舞蹈老师2月前
零基础学舞蹈 藏族舞手脚不协调不怕，慢动作手把手教会#零基础学舞蹈 #三步一撩 #舞蹈 #一学就会系列 #俊博舞蹈老师
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞238
清风3月前
练好这组摆胯组合，很多舞都可轻松拿下。#胯部基本功 #扭胯舞 #初学者 #零基础学舞蹈 #摆胯练习
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞581
安丽舞蹈课堂7月前
藏族舞蹈必学的手部动作，一起学起来吧#零基础舞蹈 #舞蹈教学#藏族舞#民族舞
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞2317
恩施老五•民俗日记1周前
土家摆手舞源于巴人祭祀，兴于节庆狂欢 双手摆的是农耕狩猎的智慧 脚步踏的是祖先传下的信仰 #土家族摆手舞 #恩施旅游 #非遗文化 #少数民族舞蹈 #跟着导游游恩施
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
曳舞唐唐（尊师小波老师）1年前
#原创作品 #酉水人家 摆手舞与曳步舞结合，文化推广不一样的曳步舞，加入国家级非物质文化遗产之一：
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1326
杨老师教民族舞3周前
一条视频教会你藏族的基本手部动作 #舞蹈 #民族舞蹈舞出民族特色 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #藏族舞
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1424
🎈青青指舞（收徒）🌷20:10🎈5月前
20:10零基础练基本功#手势舞 #每日分享 #每天学习一点点 #软手 #零基础学舞蹈 @🎈青青指舞（收徒）🌷20:10🎈
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞676
北舞舞蹈系吴老师7月前
每天坚持20遍风摆柳 #零基础学舞蹈 #舞蹈教学 #中国舞 #舒展 #身韵
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞3791
北舞舞蹈系吴老师6月前
每天20次手臂更柔软 #零基础学舞蹈 #舞蹈教学 #中国舞 #舒展 #手姿
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1457
黔江九叔（巧兮影视）5月前
网红校长@姜铁红 在黔江和土家幺妹、阿哥一起学习土家摆手舞 #姜铁红 教会阿妹阿哥们成名舞蹈【奔腾】！#土家摆手舞 #黔江推荐官
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞15

简介:

您在查找“鬼步舞摆手怎么做”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-10 05:28

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: