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植己Emily8月前
当一方是情绪垃圾桶时，这段关系就权力失衡了。 #情感 #友情 #朋友 #人际关系 #心理学 @抖音小助手
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爱女孩的面条3周前
怎么有效安慰别人 别再说我不会安慰人了。 #安慰 #情商 #干货 #感情 #友谊
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小艺包比7月前
一定不要当别人的情绪垃圾桶‼️白嫖情绪价值 #情绪价值#诉苦#伥鬼朋友#人际交往 #内耗
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道禅说3月前
情绪价值 当别人向你倾诉烦恼、寻求安慰或渴望被鼓励时，他们其实是在向你索取情绪价值。#国学文化 #修行 #人生感悟 #悟人生之道
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叫我Choow5月前
教你在朋友需要安慰时的正确处理方法#如何安慰自己的朋友 #安慰人的正确方式 #安慰 #干货知识分享
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程弈人说新个体1月前
不要别人一说问题，你就想着解决 #人际关系 #情商 #沟通技巧 #情绪管理 #个人成长
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弗究5月前
当别人倾诉时，闭嘴比开口更需智慧 当别人向我们倾诉烦恼的时候，你要明白，对方真正渴求的，往往不是具体的解决方案，而是在寻求情感共鸣与理解.#处世哲学 #认知提升 #智慧人生 #开悟觉醒
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江海其人1月前
如何过滤他人的坏情绪，不被情绪影响 #负能量 #屏蔽负能量 #屏蔽力 #过滤坏情绪 #不被坏情绪左右
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安肯心理咨询3年前
朋友向你倾诉痛苦，如何安慰才走心？心理学4条建议👉#上海心理咨询 #杭州心理咨询 #深圳心理咨询 #西安心理咨询 #安肯心理
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说书人1月前
处理情绪的究竟法门 #情绪 #空性 #情绪反复 #敏感内耗 #拧巴
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疯批姐讲心理2月前
如何面对带着情绪的言语攻击 #如何面对冲突 #情绪管理 #认知提升 #人际关系处理方法 #沟通智慧
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成长治愈札记1月前
你有没有过这种体验？越跟人倾诉心里反而越空。 其实80%的倾诉都是在消耗你自己。💔 因为倾听的人永远无法真正的感同身受，重复诉说，只是反复撕开自己的伤口。#女性成长 #停止内耗#情绪管理
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OK柠檬茶2周前
不要成为别人免费的情绪垃圾桶 #无效社交 #负能量的人离我远点 #情绪价值 #情绪稳定 #自我增值
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Volkano2月前
处理负面情绪最有效发方法是接纳 #情绪管理 #自我成长
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黑黑的眼圈1周前
好的关系都需要情绪接住#怎样才能治愈精神内耗
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万万姐4月前
说话直的人如何避免沟通误解 明明在说事却被当攻击？教你用三步沟通法化解误会 先处理情绪再解决问题 实用场景话术直接套用 职场社交都能用得到 #沟通技巧 #高情商聊天 #职场干货 #人际关系 #说话之道
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正心7月前
如何化解负面情绪 #情绪 #负面情绪 #自我疗愈 #自我疗愈指南
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无影灯下的百灵5月前
身边要是有人常说这四句话一定要注意是不是抑郁症 #抑郁症 #神经外科 #精神疾病
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躺在小树下1周前
情绪被别人承认，才是治愈的开始 #自我成长 #深度思考 #情感共鸣
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凤舞九天JFC1周前
不管是自己的念头，还是别人起伏不定的情绪，就让他倾诉，就让他控诉。你就静静地在那里耐心地听着，不参与，不搅和，它就像一个泡沫缓缓地升起又慢慢消失……这是最快决解念头与情绪的方法，最笨的是用你的热情与激情参与进去，进入到念头里面去，或者进入到他人的情境当中，那只会制造更大的泡沫，然后因果相续。适时要有入世之心与之共情，也要有出世的智慧来解决问题。做到人在花中行，片叶不沾身；事来心应，事去心止。
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读点心理学1周前
掌控情绪价值，不做“免费情绪充电宝” 别再当“免费情绪充电宝”！3个心理学锦囊教你掌控情绪价值，共情不内耗，2026做自带能量的狠人 ✨ #心理 #反内耗 #成长 #开挂锦囊 #情绪管理
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煖煖的阳光1年前
#情绪 #排解情绪 #情感
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21克心跳1周前
被批评后如何处理自己的不良情绪？#情商 #涨知识 #科普 #讲解 #dou是知识
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阿祥的创业日记2月前
如何快速安抚客户情绪？祥哥手把手教你，快速增加客户粘性 #餐饮客户投诉 #餐饮客户管理 #美食推荐
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爱美的职场Sherry姐1周前
职场上人际斗争，被同事背刺？被上级边缘化？这样做才最解气！#认知 #赚钱 #职场 #女性成长
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衡水提拉米苏彭彭1周前
#日常生活 #原创视频 #闺蜜 #彭彭提拉米苏 #衡水
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茶茶Blue1周前
你是不是也只会说“我好烦”、“我emo了”？ 直到我问了豆包，才知道这叫“情绪颗粒度”低！#当我和豆包谈心
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新华每日电讯1周前
#每日深读 | 小孩哥分享情绪稳定五大“秘诀”，可以有自己的想法，但要学会倾听，可以哭，但哭过后要勇敢面对问题……（来源：@辰哥与柯宝 ）#新华每日电讯
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老袁就喝一杯1周前
40 岁才明白，不要动不动就跟别人倾诉，能拯救你的只有你自己#人生感悟 #女性智慧
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小猫不emo1周前
今日话题，人家捧着一颗真心来爱你，看到你的缺点后依然 选择用关系包容你的沉默和逃避，引导你说出内 心想法和真实需求，以便在日后相处中更融洽和 谐。然而你们却选择忽略对方的需求、漠视对方 的情绪、靠反复推开对方来验证对方的真心，等 到别人被伤透了识趣了放弃了离开了，又在那里 伪装成真诚被辜负的受害者， 感叹世间果然没有 真心，太他妈搞笑无耻了。任何健康的关系都应 该是双向奔赴共同经营的，但在你们回避人眼 里，倾诉感受=指责，释放关心=入侵，表达需求 =索取，争取磨合=驯服，很多时候其实你们都没 把对方当人看，当狗整，甚至是连最基本的尊 重，倾听，回应都没给到。爱是真的爱你，但不意味着可以接受毫无底线地仍由你将别人的自尊 按在地上摩擦，没人喜欢长篇大论，生气发火解 决事，沉默不语解决人 #独白 #自我救赎 #情感
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李文莉聊领导力1月前
高情商的沟通一定是先处理情绪 #沟通 #高情商 #职场 #情绪
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司徒法正6月前
少向人倾诉你的痛苦#国学智慧 #司徒法正
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无为心理咨询5月前
令人生厌的十句安慰语之七#强迫症#焦虑症#情绪#森田疗法#认知行为疗法
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虚实放映室3月前
男子情绪崩溃报警倾诉，接警员耐心安慰，男子情绪逐渐平复。 #接线员 #暖心时刻
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大翠6天前
和别人倾诉是一种选择，和自己和解才是一种修行。#烧烤摊 #开酒 #日常生活 #夜宵烧烤 #喝酒
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大齐的清醒局1周前
别让情绪内耗拖垮你！6招快速止损，找回内心平静#认知觉醒 #上热门 #情绪管理 #生活百般滋味你要笑着面对
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文彻斯坦3周前
如何处理阿斯儿的情绪崩溃#情绪管理 #情绪崩溃#身心健康 #阿斯伯格综合征 #阿斯孩子
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好物早播报1周前
男子情绪崩溃想找人说话，多次拨打派出所电话倾诉，民警：我确定我们都爱你#电话录音
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九儿情感1周前
你要明白过度倾诉是会招人厌烦的，一杯酒就能解决的事，就不要到处去诉苦了……#情感#人生感悟 #内容过于真实 #你怎么看
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乔静-幸福教练2月前
情绪不好的时候，如何情绪自救 #女性智慧 #男女情感 #心理咨询 #疗愈 #抑郁
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夕梦杨文化讲修行2周前
别人骂你如何不往心里去#修心 #正能量 #人生感悟 #为人处世 #夕梦杨文化
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好物早播报1周前
男子情绪崩溃想找人说话，多次拨打派出所电话倾诉，民警：我确定我们都爱你#电话录音
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Jules朱朱🔮4周前
😎一招治好讨好型人格，各种纠结内耗#课题分离 #内在成长 #放手 #内耗 #讨好型人格
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Rimi 情绪搭子1周前
#情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #情感 #情感共鸣
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柴🔥小铺 饰品店1周前
你的倾诉，可能是别人的谈资 有些事，不必与朋友细说。好朋友也有她的圈子，你推心置腹的话，或许转身就成了旁人茶余饭后的闲谈。成年人的世界，许多情绪终要自己消化，许多路终要独自行走。沉默或许不是孤独，而是一种对自己的承担。#处世之道 #人性弱点 #柴火小铺 #倾诉需谨慎
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是智宸呀4月前
你有耐心的听过孩子的倾诉吗？ #人类高质量暑假 #亲子教育 #家庭教育
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不二.心流精读1周前
《很想找个人聊聊》：治愈成年人孤独 3000 个真实故事汇成的心灵解药，《很想找个人聊聊》戳中每个成年人的隐痛。书中没有空洞道理，只有真诚共鸣，教你接纳情绪、摆脱不配得感。在无人倾诉的深夜，它会像老友般陪你走出低谷，找到内心平静。#读书 #情绪疗愈 #心理疗愈 #墨白深度书旅 #精读好书
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碎嘴子鹏哥1周前
#口播 #个人成长 #创作人计划 #情感共鸣 #生活是一种态度
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记者档案7月前
男孩报警倾诉负面情绪#热点#暖心
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书七3月前
你有没有试过在别人向你倾诉烦恼时，虽然很想帮忙却不知道说什么才好，或是急于给出建议反而让关系变得紧张。其实真正有效的沟通不在于提供解决方案，而在于一种特殊的连接能力，那就是精准捕捉并回应对方的情绪状态。当朋友为工作方案焦虑不已时，说一句你担心失控感远比立即给出建议更能触动人心，这种情绪层面的深刻理解就是非同步共鸣的核心，它不追求时间或内容上的完全同步，而是强调情感频率的共振 #心理学知识 #非同步共鸣
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邱博说心理1月前
你可以展示真实的你，可以向人倾诉，也可以流露脆弱，但是你要学会自己擦干#快看深一度#真实#心理学 #心理 #解压
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粉条西施（请不要连赞）1周前
#内容太过真实 所有的全部的委屈只有自己消化掉！从不和别人倾诉！能忍的全部忍受！忍不了的就发泄一下情绪就好了！
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子凡漫话1周前
焦虑症别硬扛，在别人的故事里，更能冷静地看到问题是如何被分析和解决的。这能帮助你跳出情绪反刍，从认知层面理解自己，实现真正的内部好转。#认知改变情绪 #焦虑自救 #自我成长 #
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@阿磊1月前
摩羯女的情绪自救#摩羯女
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医学白居易3年前
为什么倾述能化解负面情绪？背后的逻辑是啥？
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心理师学婧1年前
为什么有时候你倾诉完反而更累了？不是你敏感情绪给错人才会更累 #情绪要给对的人才有价值 #情感 #心理学 #情绪价值
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马同学1周前
优先顾及别人的感受和情绪，习惯委屈自己迁就人，不懂拒绝，容易内耗。 共情型人格一般有以下特点 太容易感同身受超强：别人开心难过能快速共情，甚至被对方情绪带偏，对方痛苦自己也难受。 习惯性讨好迁就：怕得罪人，优先满足别人需求，忽略自己想法，委屈自己换和谐。 不懂拒绝难立边界：别人求助不好意思拒，容易被透支，自己累也硬扛。  敏感易内耗：在意别人评价，总琢磨自己是不是做错了，小事也纠结，心理负担重。 #共情型 #共情能力
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魏来可期❤️1周前
我没有办法向别人倾诉我的内耗和崩溃，甚至我自己都不知道怎么办，我只知道我好像没有什么能量了，什么事情都不想干，又觉得自己有很多事情没有干，看到孩子不听话就想发火，我控制不住自己的情绪，我在很努力的克制自己，但还是忍不住，情绪上头的那一刻感觉自己像个疯子，每天都在内耗，上一秒崩溃，下一秒又想通了，自己一遍一遍的安慰自己，又一遍一遍怀疑自己为什么不被爱，没有朋友，没有亲人，没有靠山，好像只有自己#成年人的崩溃 #当了妈妈以后 #情绪失控 #难过
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