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步泰锐郑式气排球1年前
做好主动抓球和抓球手型是捧好球的关键 #气排球 #小郑说球 #用排球表达心情
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爱打气排的宁教5月前
高水平运动员参加气排球比赛是什么体验？ 大学生气排球高水平组别—冠亚之争 冲发球 抓拦网 在气排球高水平组别里面体现的淋漓尽致#气排球 #湖南省大学生气排球比赛 #排球 #宁教的气排球训练 #全民健身
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清华任教练1年前
排球一颠就脱手？这套中考排球颠球满分技巧赶紧收藏好 #北京任教练 #运动 #排球
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爱打气排的宁教6月前
气排球当中如何选择接球方式？ 捧接 插捧 垫球适合我们的才是硬道理！不同姿势都有不同的技术特点，不同的训练方式，无论是技术动作还是接球方式，万变不离齐宗，准备姿势都是硬排的要求及特点，大家是怎么看待的呢？#气排球 #排球 #一传 #宁教的气排球训练 #体育运动
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湖南众搏体育（小班制教学）1月前
排球辅项核心技巧 先抓垫球稳定性，双脚与肩同宽 膝微 用小臂击球中下部；击球点在腹前一臂处，手臂夹紧不晃。传球准确性：拇指相对成“八”字 掌心 用指根到指腹发 对准目标送球 #湖南体考 #排球辅项 #体考排球 #体育生
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步泰锐郑式气排球9月前
抓球的瞬间细节多多少一步都容易接不好！ #气排球 #小郑说球 #接球 #一传 #公益教学
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小潘气排涨球版🏐2周前
#气排球#中位起球#训练日常 #郑式气排球 把每件事情做细致，全身心投入，结果自然会呈现🌷 这是刚刚接触气排球没几天的姐姐，@步泰锐郑式气排球 郑老师一个晚上捧球动作分解教学下，第二天我陪练过程竟然可以较连贯的捧起来了👍👍👍
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排球馆1年前
#排球 拦网抓球练习是个好方法
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湖北王浩宇8月前
捧球的第一步必须把球抓牢。
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爱打气排的宁教9月前
气排球-如何进行高效拦网 抓动作，先动脚，卡时机，并节奏 #气排球 #排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练 #体育运动
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爱打气排的宁教8月前
气排球如何快速上手接球？ 接发球一传总是不到位？这个动作可以解决球友多数问题！详细的直观讲解，请球友们认真看完~#气排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练 #体育运动 #全民健身
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湖北王浩宇8月前
会了捧球，相当于会了气排球的百分之50了。
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步泰锐郑式气排球1年前
气排球捧球分解练习 第四集：捧球先抓球！#气排球 #小郑说球 #排球训练 #体育运动 #用排球表达心情
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张云逸9月前
找不好扣球时机?建议你用这个方法试一下 #排球 #排球少年 #排球森林
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排球界的蜘蛛侠1月前
#排球#基本功
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梁家班气排球训练营1周前
拦网怎么把握时机？#梁家班气排球训练营 #气排球 #拦网 #日常训练 #教学
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蓝波碗砸🏐️7月前
排球冷知识大挑战！这些迷惑行为算犯规吗？ 全答对的话算你厉害！评论区留下你在球场上遇到的其他迷惑行为吧～#排球#排球规则
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开花吧排球8月前
让你不知不觉学会了传球 #开花吧排球 #排球基础教学 #排球传球 #排球 #排球少年
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步泰锐郑式气排球9月前
抓住球要是夹住了手臂就很难起来了 #气排球 #小郑说球 #接球 #一传 #公益教学
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爱打气排的宁教8月前
一个动作解决气排球包球问题 挥臂包球用术语表达对于很多新手而言过于抽象，一个练习动作带大家了解包球！ #气排球 #排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练
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排球教室6月前
抓吊球#排球#排球训练技巧
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武哥……9月前
气排球大力扣发球的破解之法（捧球）技术教学和练习方法#气排球 #排球练习方法
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蓝波碗砸🏐️2周前
🏐打了这么久球 包球真的弄明白了吗？ 今天和前浙江青年队女排队员一起吃透包球！#排球 #排球训练 #蓝波碗砸 #碗砸带你上大师课
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正方形-雍教练3周前
排球下手发球，简单实用！#排球 #排球下手发球 #日常训练
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TVC全能体育2月前
练了N次上网扣球还是“追着球跑”？要么跳早了球没到，要么跳晚了只能捞一把？别再死练力量了，找对节奏才是扣球爽感的关键！🏐跟我练！第一天就学会上网扣球！#TVC排球俱乐部 #排球私教 #排球 #排球扣球 #排球教学
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无畏排球|周老师小课堂5月前
上手发球总是发不过网怎么办？看过来！今天来分享上手发球如何发力与发力练习方法。让初学者们发球轻松过网✅#排球 #排球教学 #排球少年 #发球 #无畏排球俱乐部
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武哥……2月前
气排球接捧球技术深度解析教学#原创视频 #气排球 #因为热爱所以坚持
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无畏排球|周老师小课堂8月前
想知道上手飘球如何发出攻击性？看过来 想知道上手飘球如何发出攻击性？看过来 #排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练
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西安上门体育刘教5月前
如何拿捏排球？还不看完我的视频！#球性练习 #体育中考 #体育运动 #技巧 #排球
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武哥……5月前
气排球一接捧球技术（行、抓、起）教学花絮……😄#气排球 #因为热爱所以坚持
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张云逸8月前
🔥发球必看！退役选手教你3步稳定过网 #排球 #排球森林 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂8月前
上手发球对墙练习你学会了吗 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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步泰锐郑式气排球4月前
抓球这一步是捧球中最难的一步了 #气排球#小郑说球#全运会#气排球教学#捧球
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COOL酷儿排球爱好者俱乐部🏐4天前
新手打防时，扣不准球怎么办？ 让我看看，作为新手的你在打防时，是不是左手无处安放？ #排球 #青少年体育培训 #排球新手 #排球新手训练 #排球教学
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宁乡拳威体育彭教练6月前
为什么你的排球一打就飞？两个技巧让你轻松拿捏🤏🏻#中考体育 #宁乡拳威体育#中考排球
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排球嘉豪の日记🏐5天前
排球日记 练练球，欢迎大家指导#排球 #排球训练 #大学校园 #在拍一种很新的vlog
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蓝波碗砸🏐️6月前
小学生也能行的上手发球！只需要学会这个步伐 步伐和动作一定要连贯起来哟#排球#排球教学#发球#壹号排球训练营
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中教中考体育于老师1周前
长沙中考体测，排球垫球常见问题。#长沙体测#排球垫球#排球技巧#初中生体育训练
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步泰锐郑式气排球4月前
抓球这一步一定要多花时间去练习 #气排球#小郑说球#全运会#气排球教学#捧球
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^摆烂小狗^🫧1周前
#排球🏐 #打球#单手抓球 #打排球 #打排球的女生
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无畏排球|周老师小课堂8月前
追胸球还不会接？看过来 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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🄻9月前
排球入门教程②上手发球#排球 #排球少年 #上手发球 #日常训练 #dou上热门
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正方形-雍教练1月前
排球上手并不难，只需要找到发力技巧#中考体育#排球垫球#日常训练
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女排白云🏐Coach Baiyun1月前
试练排球扣球新方法 夹球为了肘关节能提起来，肩膀能侧向打开#排球扣球 #更适合的育儿搭子 #扣球教学 #白云翱翔排球俱乐部 #白云教练
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步泰锐郑式气排球1周前
你连球都不能完全掌控，何以掌控自己的人生？ #气排球 #智慧气排 #气排文化 #起球 #一接
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hhc🏐10月前
希望对你有帮助 视频开头讲起跳扣球动作，后面告诉大家为什么钻球#排球🏐 #暴扣 #排球扣球教学 #排球新手如何练习
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沉稳的安叔叔6月前
扣球经验分享与总结#排球#排球扣球 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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Bon appétit6天前
#排球 #主攻手 #训练 一段时间一段时间 每天进步一点点
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步泰锐郑式气排球6月前
如何成长为全运会冠军球队传球篇第五集：球不能被你强硬的抓进来#气排球 #小郑说球 #传球 #全运会 #公益教学
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VBFans排迷5天前
自带鹰眼的裁判，你认可这个判罚吗#排球 #男排 #男排暴力美学 #用排球表达心情 #排球规则
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水闰_3天前
我就这样捞了最后一下，最好笑的一颗球单发#排球🏐 #比赛
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🐵的排球笔记5月前
一个人如何练球？分享平时本人练球的一些常用练习，以及我个人对于这些练习时要点的理解。一个人也可以悄悄涨球～希望能对大家有所帮助！ #🐵的排球笔记 #排球 #训练日常 #排球基础练习
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南充文跃星途排球俱乐部5月前
垫球如何找球？ #排球 #排球视频 #排球教学 #排球训练 #排球垫球
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小七5月前
快@你那个啥事也不干，一天到晚说别人基本功不好的人练起来#排球 #排球练习方法 #教学
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明佳跃动体育2周前
#排球训练技巧 #创作者中心 #创作灵感 看看对你有帮助吗#明佳跃动体育 #温江区中考体育
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南昌上门体育-董教练4月前
体育中考排球练习#体育中考 #南昌上门体育 #家长必读 #排球
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温岭初中体育的李老师（包满分）5月前
#温岭 #温岭引体向上 #温岭中考体育训练 教你两招，提高你的排球稳定性 #日常训练 #中考
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红叶体育观3天前
排球规则新动向 #排球
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王媛媛yoyo8月前
排球的普及度为什么比不过同为三大球的篮球和足球 #排球 #篮球 #足球 #知识分享 #王媛媛
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步泰锐郑式气排球1年前
气排球捧球分解练习 第一集：主动抓球和抓球手型#气排球 #气排球教学 #小郑说球 #日常训练
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小象体育4天前
娃的排球启蒙选对地方很重要！小象体育排球课，从握球手型到垫球角度，每个细节都手把手教。单人对墙练稳定性，双人配合找节奏，练会的不只是排球技能，更是为未来体育考验攒下底气～#中考体育 #排球 #北京丰台
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