福格行为模型:我们为什么这么做 朋友,你是否也曾在中学阶段被学业压力、升学选择与未来三年的方向弄得迷惘?初入职场时,是否也因老板交付的任务而感到忐忑?一个人在外打拼,面对生活琐事时,又是否常常力不从心?当事业、感情、家庭或投资遇到瓶颈,毫无起色时,你是否同样困惑无助? 这些,我都经历过。也找寻到过许多应对的方法。最大的体会就是人要灵活!要想快速建立自己的学习自信、工作自信、生活自信,核心在于——转变思维。 这也是我做这一系列视频的初衷。 这百余个思维模式的分享,未必每个都能与你产生共鸣,但只要其中有一个恰好契合你当下的状态,让你有所领悟,并在一段时间的实践后看到改变的迹象,那么,我想,我的目的就达成了。 这百余个视频大致分为 6 大类,方便你选择和使用,近期将全部上传: 1. 决策与选择类 - 机会成本、沉没成本、直觉、决策树、逆向思维、升维思维、第一性原理、101010 究观、升维打击、决策损失、金字塔原理、MECE 原则、SWOT 分析等。 2. 认知偏差与心理陷阱类 - 确认偏误、易得性偏差、幸存者偏差、后发式偏差、人类误判心理、遗忘曲线、断裂点理论、煤气灯效应等。 3. 系统与结构思维类 - 万物联系、万物系统、大脑系统、卡尼曼双系统、多维视角、非线性思维、系列位置效应、长尾理论、路径依赖、5W1H、PDCA 等。 4. 学习与成长类 - 心流理论、成长破圈、自我强化、效率思维、可复制化、复利效应、二八定律、费曼技巧、反脆弱、反脆弱、升维打击等。 5. 战略、商业与管理类 - 局部与全局最优、优先排序、黄金圈思维、冗余备份、飞轮效应、护城河理论、前景理论、博弈论、情境领导理论、情绪 ABC 理论等。 6. 沟通、人际与表达工具类 - 上帝视角、演绎法、隐含前提、九宫格、5W1H 分析法、SWOT 分析、周哈里窗、HOOK 上瘾模型等。 说明:这些视频均是通过AI Agent收集每个思维模式的相关资料后,由NotebookLM生成。#思维模式
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金草帽5月前
记得之前我曾经说过,人是由念头产生而后付之行为,行为造成结果(因果关系)。那么这个最初一念又是如何产生出来的?这是个非常重要关键的问题。而后今天就刷到了这个视频。这个实验是著名的认知神经学科学家利贝特在八十年代做到 结果引起了巨大争议 ,可以说再一次颠覆了从前的科学认知,这个实验结果是告诉世人我们所有看似自己做出来的选择,实际上只是一个程序的设计,在已经被设定好的。就如同我们在操作一个游戏主角,这个游戏人物自己本身并不知道是被操纵设计的程序,而认为自己所有的行为都是自发自主的。我们如同这个游戏人物,就是一个NPC。一个精神病患者伤人,不需要负法律责任,因为他的大脑不能正常自主。但正常人一个念头产生了杀人行为,这个念头却是从何而来?当这个实验公布于众之后 很多人开始思考这个问题,是什么让我们会产生这个念头而做出了选择?后来有人研究发现,监狱里面有相当多的犯人大脑都存在某些机制受损,从而导致了他的犯罪行为。那这些人是不是也是无辜的呢? 其实这个问题在佛学里面早已经给出了非常清晰的答案。第一个是阿赖耶识,也就是第八识、种子识,它是去后来先(人死亡时最后离开肉体,人投胎时最先进入)。这个种子识不分善恶,只负责记录人生生世世所做过的一切行为,简直就是一个无限容量的储存器。第二个是业力,由阿赖耶识的储存记录功能形成了业力(程序),所以生下来就带着,这在基督教称为原罪。导致这一生全是被设定好的,之所以会产生这个念头而付之行为,最后形成因果,实是由业力生成,包括我们一生所经历的事以及遇见的人,都是必然的,所以《易经》以及高明的算命先生为什么能算的那么准,就是掌握了这个程序编码。释迦牟尼在菩提树下开悟后说了一句非常奇特的话:“真是太奇怪了!原来一切生命(包括猫猫狗狗蚂蚁)原本都具足和我一样的本体本性(空性,未被程序设计以前),却因为妄想、执著而不知道。”释迦牟尼开悟发现的就是这个真相,人们活在一个虚拟的程序设计当中以为真实,所以他称之为颠倒梦想、无明众生,把各种念头和这个假我以及虚拟的世界当成了真实。于是在佛经里面就有了“无有众生得渡者。无我相,无人相,无众生相。凡所有相,皆是虚妄。一切如梦幻泡影。三界唯心、万法唯识。唯心所现,唯识所变。一切唯心造。我有故彼有、我无故彼无。”这样的话,《楞严经》说的更直白:“一切众生,从无始来,生死相续,皆由不知常住真心性净明体,用诸妄想,此想不真。
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世界的本质:无因果的线性连续跳变 个体的行为轨迹,本质是一段无断裂的线性衔接——当下的每一个行为,均由过往经历无缝承接,无任何凭空产生的环节,这一特性可通过所有人的轨迹直接感知,无论是名人的成长路径,还是普通人的日常选择,皆无例外。而过往经历本身,并非偶然或随机的集合,同样是更早的前序状态向后续状态的自然延续,个体层面的“前经历接后行为”,实则是一套贯穿始终的线性运转模式。 这一线性运转模式,并非个体独有,而是与宇宙的底层特性完全同构,二者一脉相承。宇宙的本质,是连续跳变的既定直线,不存在“因与果”的逻辑割裂,仅为前序状态向后序状态的无缝衔接,所谓“因果”,不过是人类为理解这种衔接、适配自身认知局限而发明的解读工具,并非世界的本来面目。从微观的粒子状态更迭,到宏观的日月交替、文明演进,再到个体的生命轨迹,所有存在都处于同一条无分支、无断点的线性跳变链中,宏观宇宙与微观个体的运行规则高度统一,逻辑闭环自洽。 这套本质无需复杂实证,肉眼所见、身心所感的一切连贯现象,都是最直接的印证。呼吸的一呼一吸、脚步的一步接一步,四季的更迭流转、事物的新旧交替,乃至个体每一次选择与经历的衔接,皆在自然呈现“无因果、纯线性”的运转特性。无需刻意寻找具体案例核对,只要跳出“因果”的认知滤镜,思维锚定这一核心本质,便能瞬间贯通所有现象——所有表象都是线性连续跳变的具象化,不存在任何违规或例外。 简言之,世界的运行无因果、无偶然,仅为前序与后续的线性承接,个体轨迹是宇宙线性跳变的微观切片,二者同源同构。只要主动跳出固有认知,稍加思考便能通透理解,万物的运转逻辑本就清晰显化,无需多余解读与刻意验证。
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