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阿熙🏊‍♀️温州女泳教4月前
一招解决蛙泳换气呛水问题 #学游泳 #蛙泳换气 #游泳教练
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游泳教练燕华8月前
#学游泳 #零基础学游泳 #游泳 #蛙泳 #自由泳 游泳换气训练教程
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跟着凯哥学游泳4月前
游泳换气嘴巴总是进水怎么办？两招轻松解决！ #游泳 #学游泳 #游泳健身 #跟着凯哥学游泳 #运动
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王教游泳小课堂7月前
蛙泳头抬不起来，换气总呛水，一定是少了这个练习！#内容启发搜索 #蛙泳 #游泳技巧 #学游泳 #游泳 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音
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教游泳的小赵🐬5月前
蛙泳换气总下沉？解决问题根本是关键 #游泳 #0基础游泳教学 #自由泳 #运动 #体育
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成都游泳郭教练5月前
改善蛙泳换气的四个细节#游泳 #学游泳 #游泳教学 #蛙泳 #蛙泳换气
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杨丽娜世界冠军6月前
5秒学会蛙泳换气不吃水 5秒让你，蛙泳换气不挨吃水！#蛙泳 #游泳 #游泳技巧 #锻炼 #游泳健身
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吴准笑教游泳4月前
蛙泳换气下沉呛水，只需一个桶居家练习就可以解决了#蛙泳换气 #蛙泳 #游泳技巧 #0基础游泳教学 #吴准笑教游泳
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教游泳的小赵🐬6月前
初学蛙泳换气时间总不够，三个技巧让你蛙泳轻松换气 #蛙泳 #0基础游泳教学 #游泳 #运动 #体育
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王教游泳小课堂5月前
蛙泳长游不累的呼吸方式，吸气充分还不呛水#游泳 #蛙泳 #蛙泳换气 #游泳技巧 #学游泳 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音
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蹬夹教主邹sir7月前
蛙泳抬头换气洗不满？今天4步教会你！ #蹬夹教主邹sir #游泳健身 #蛙泳 #蛙泳教学
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吴准笑教游泳7月前
蛙泳换气嘴巴在水里咕噜咕噜的看过来，给你轻松解决#咕噜咕噜学游泳 #夏天该有的样子 #游泳教学 #蛙泳 #吴准笑教游泳
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盛通三中游泳馆5月前
你是不是蛙泳换气总呛水？ 快来看看怎么解决！#蛙泳呛水 #蛙泳换气 #盛通三中游泳馆 #三中游泳馆
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SWIM小彭教练 长训导师👨🏻‍⚕️5月前
游泳换气是用嘴巴还是鼻子 #游泳换气 #游泳换气教学 #小彭教练
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成都大鹏教游泳5月前
蛙泳换气不对，长游必然会累，今天只需三步，教你掌握正确的蛙泳换气#学游泳 #0基础学游泳 #蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳换气 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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西安游泳先生5月前
学游泳划手换气 #蛙泳 #游泳 #学游泳 #西安游泳先生 #游泳技巧
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西安游泳先生6月前
初学蛙泳换气 让你不呛水的两个技巧 #游泳 #蛙泳 #亲子 #儿童游泳 #西安游泳先生
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国职游泳教练老牛4月前
蛙泳换气详细教学，0基础初学者快收藏点赞关注#蛙泳#蛙泳换气#0基础游泳教学#老牛教游泳
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浪里白条卢义磊（黄金时代健身学院）5月前
蛙泳换气怎么去做 才能游长距离？#蛙泳 #游泳健身 #游泳教练培训#游泳国职培训
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朱教练教游泳5月前
第 1 集 蛙泳换气难 急促 呛水的两个重点 轻松掌握你也可以畅游#内容启发搜索 #蛙泳#蛙泳换气难#蛙泳呛水#蛙泳教程@抖音小助手 @抖加上热门
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seven杨教练（游泳、青训）8月前
蛙泳学换气，先找到窍门，不能盲目试水 #蛙泳教学 #蛙泳换气 #学游泳 #游泳技巧 #日常训练
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吴准笑教游泳6月前
一个小细节帮你解决蛙泳划手换气下沉问题#蛙泳 #学游泳 #游泳 #防溺水 #吴准笑教游泳
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成都大鹏教游泳4月前
如果你的蛙泳一换气就下沉，那这四个细节一定要注意，特别是最后一点#蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳下沉 #蛙泳换气 #蛙泳换气不下沉的技巧 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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王教游泳小课堂8月前
一个方法立马解决蛙泳换气就下沉#蛙泳 #内容启发搜索 #游泳 #游泳教学 #游泳技巧 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音
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❤️游泳的怼怼(^O^)5月前
换气时间总不够？一招学会“早呼吸”蛙泳 “为什么你换气总像在抢时间？因为错过了最佳呼吸时机！今天教你‘早呼吸’秘诀——先抬头再划手，吸气时间多一倍！”#蛙泳#蛙泳换气 #游泳技巧 #蛙泳教学
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成都大鹏教游泳5月前
超详细完整的零基础蛙泳教学：第五节课：换气+蹬腿的配合，熟练掌握节奏，达到换气不累，身体不沉的效果#蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳换气 #蛙泳配合 #零基础学蛙泳 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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王教游泳小课堂5月前
蛙泳换气好，划手很重要。四步居家学会蛙泳划手、换气轻松不用愁#游泳 #蛙泳 #蛙泳手 #蛙泳换气 #蛙泳教学 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音
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西安游泳先生6月前
初学蛙泳换气绝对不能有的错误 #游泳 #蛙泳 #儿童游泳 #西安游泳先生 #内容启发搜索
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君君老师🏊5月前
蛙泳换气总是呛水，换气下沉，简单的三字经口诀帮到你 #游泳#蛙泳#蛙泳换气 #游泳技巧
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游泳教练小潘7月前
蛙泳手换气 简单的蛙泳手换气训练方法#0基础游泳教学
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梓善游泳教练4月前
#游泳 3步教会蛙泳换气
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杰克游点东西7月前
蛙泳 - 抬头换气 一个视频让你从”能换气”到”会换气” #蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳换气
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教游泳的Lucky5月前
蛙泳不会换气，看一下正确的步骤你做对了么#学游泳 #蛙泳换气头抬不起来咋办 #游泳 #运动健身 #蛙泳教学
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啊源教游泳5月前
一个方法解决蛙泳换气问题#游泳 #蛙泳#蛙泳教学#游泳教学#蛙泳换气
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西安游泳先生5月前
今年夏天你学会了嘛 #游泳 #蛙泳 #学游泳 #西安游泳先生 #游泳换气
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瑄瑄教游泳4月前
蛙泳换气抬头嘴巴吸气 低头鼻子喷气 你学会了吗🫶🏻#游泳教学 #游泳 #学游泳 #蛙泳教学 #蛙泳换气
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成都大鹏教游泳5月前
想要蛙泳换气顺畅，长游不累，以下3个划手的细节一定要注意！#蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳换气 #蛙泳手 #蛙泳划手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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Babegaga快游鸭亲子游泳4月前
蛙泳抬不了头 换气呛水 不能少了这个练习#游泳#亲子游泳#babegaga快游鸭 #游泳技巧 #游泳教练
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游泳教练小十八4月前
蛙泳划手换气节奏 蛙泳换气困难，总呛水，4步轻松学会#游泳 #学游泳 #蛙泳 #蛙泳换气 #游泳教练小十八
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一本正经de刘教练8月前
初学蛙泳换气必须要慢。#蛙泳 #蛙泳换气
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游泳教练燕华1年前
#0基础游泳教学 #游泳 #爱游泳 #蛙泳 #自由泳 蛙泳换气不呛水教程
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Alan游泳教练（上海版）5月前
蛙泳之划手换气 #上海学游泳 #游泳 #游泳教学 #蛙泳教学
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杨超级-游泳教练🔥7月前
你蛙泳换气会喝到水吗！ 你的蛙泳换气会喝水是不是这个原因！#游泳教学 #学游泳 #蛙泳教学
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正经的陈教练5月前
只有正确蛙泳划手才能换气更轻松！ 只有正确蛙泳划手才能换气更轻松！ #正经的陈教练 #游泳健身 #游泳 #游泳教学
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成都游泳郭教练5月前
三个练习轻松学会蛙泳换气#学游泳 #游泳培训 #游泳 #蛙泳 #蛙泳换气
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游泳小李7月前
蛙泳换气口决 反复去练我不信你不会#游泳#蛙泳教学 #蛙泳换气 #蛙泳 #运动
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上海自由潜教练小熊4月前
蛙泳不换气？抬头蛙泳入门教学 #抬头蛙 #自由潜水 #游泳 #蛙泳 #dou来运动吧 抬头蛙泳在户外的实用性非常高 由于大部分小伙伴都习惯带泳镜在泳池游泳 而在户外忽然遇到突发情况 落水往往是不可能带着泳镜的 这个时候 抬头蛙泳就是最好的自救泳姿 我是一名自由潜教练 有任何问题可以留言
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黑豆儿5月前
蛙泳换气老下沉？3步攻克难关！ 1️⃣ 背漂辅助练呼吸：抬头前最后一刻吐气，出水前快吐+水面上快吸！ 2️⃣ 简化蹬腿保漂浮：2-3次轻松蹬腿（动作随意）→ 换气1次 → 换气时腿不动！核心收紧漂浮稳。 3️⃣ 去漂游得丝滑：熟练后逐步撤掉背漂，掌握即成功90%！💦 重点：全程专注呼吸 & 蹬腿后伸展漂浮放松！突破协调期就变简单！立即练起来👉 我的讲解可能会更偏向于讲原理，我是希望同学们能够真正掌握游泳，弄明白原理，可以自己寻找适合自己的方法。#游泳 #学游泳
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广东泳粤_芒果教练🥭4月前
游蛙泳时为什么头抬不出水面，为什么换气时间不够用，为什么上身起不来一张嘴就喝水，记好这3点！#游泳#蛙泳#蛙泳技巧 #游泳健身 #游泳培训
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蹬夹教主邹sir5月前
做好着三点！一千米的蛙泳也不带喘气！ #蹬夹教主邹sir #游泳教学 #游泳 #游泳健身
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杨超级-游泳教练🔥5月前
送给初学者游泳换气的技巧#学游泳 #蛙泳教学 #0基础游泳教学
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成都大鹏教游泳5月前
零基础学蛙泳（详细完整教学版）：第一节课：呼吸和水感练习，让你克服对水的恐惧，以及能够正确掌握呼吸换气的方式#自学游泳 #学游泳 #蛙泳 #蛙泳教学 #零基础学游泳 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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君君老师🏊5月前
蛙泳不走水？4个细节，改善常见的蛙泳问题 #游泳#蛙泳#蛙泳教学#游泳技巧
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一本正经de刘教练4月前
蛙泳换气一定要慢，才能吸到气。#蛙泳 #蛙泳换气 #蛙泳教学
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小蕾教游泳4月前
蛙泳换气#蛙泳#学游泳 #蛙泳教学#游泳 #成人学游泳 #游泳培训 #蛙泳手
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游泳教练肖鹏5月前
蛙泳划手换气教学#游泳#蛙泳#学游泳 #游泳技巧#游泳教练肖鹏
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爱划水的榴莲猫4月前
陆地训练1️⃣ ｜三个动作让菜蛙轻松又走水😉 #游泳 #蛙泳 #蛙泳腿 #蛙泳换气 #蛙泳陆地练习
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游泳小李5月前
蛙泳千米不累 蛙泳#游泳#蛙泳#学游泳#零基础学游泳#运动
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成都大鹏教游泳6月前
三个实用的练习，解决蛙泳常见的问题，让你的蛙泳换气轻松，平稳走水#蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳换气 #蛙泳配合 #游泳技巧 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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成都大鹏教游泳5月前
蛙泳换气总是来不及换气或者假换气，那可能你没有掌握到正确的一个练习顺序和方法#学游泳 #游泳 #游泳技巧 #游泳换气 #游泳呼吸 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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跟着胖虎学游泳5月前
游蛙泳很累，呼吸拖累了你！ 蛙泳换气三个点，很重要！#游泳教学 #跟着胖虎学游泳 #游泳 #蛙泳 #蛙泳教学
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黑豆儿5月前
🔥蛙泳手不是玄学！画圈就能换气✨ 核心技巧： ➊ 手在胸前「画横八字」→ 构建水面台阶 ➋ 先站立练习抬头支撑感💡 ➌ 错误点：划水别太后！会沉！ 配合口诀👉两次蹬腿一次划手换气 持续练习＞追求完美动作！💪 蛙泳教学 #换气技巧 #成人游泳 #游泳入门
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杨超级-游泳教练🔥5月前
超级细节的游泳换气技巧#学游泳 #蛙泳教学 #0基础游泳教学 #自由泳教学
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