00:00 / 05:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞2602
孩子做事总像“树懒附体”拖拉磨蹭怎么办好?孩子拖拉磨蹭只需三步变勤快 家长们是不是遇到孩子每天起床三催四请,作业从晚饭写到深夜,是不是让你急得冒火?其实拖拉不是态度问题,而是孩子的‘行动引擎’不知道怎么点火。今天教你一招‘最小启动法’,专治各种磨蹭。 拖拉的孩子不是不想快,而是大脑对‘大任务’产生了畏难情绪。就像让你立刻写一万字报告,你也会想先刷会儿手机。 第一招:把任务切成‘薯片厚度’ 不要说‘快去写作业’,而是说‘我们先花5分钟整理书桌’。完成后说‘现在只用做第一道数学题就好’。每完成一个‘薯片任务’,大脑都会分泌多巴胺,让孩子获得成就感。 第二招:使用‘身体先行’原则 当孩子躺在沙发上不想动时,不要说‘快起来’,而是伸手拉他一把,或者轻轻拍拍他的背。身体的启动往往能带动心理的启动。 第三招:设立‘倒数321’神奇时刻 跟孩子约定好,当妈妈说‘321行动’时,无论正在做什么,都要开始移动。可以从小事训练,比如‘321去洗手’、‘321关电视’,养成条件反射。” 治疗拖拉就像推一辆抛锚的车,最开始那一下最费力。我们用小任务减少启动阻力,用身体带动心理,孩子就能慢慢跑起来。我是李霞,专注家庭教育20年,下期我们聊聊孩子为什么总是无精打采、懒散度日。 #树懒附体 #拖拉磨蹭 #拖拉懒散 #孩子做事磨蹭怎么办 #青少年成长教育训练基地李校长
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
00:00 / 04:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
00:00 / 03:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
00:00 / 31:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞1864
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞354