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学渣守护者1周前
为什么学习中面对困难就想逃避？如何摆脱畏难情绪？ 我们在考试、作业、复习过程中 总是会遇到这样一个难缠的对手 它可以轻易让我们寸步难行，抱头逃窜 它是内耗与拖延症的始作俑者 也是刻在我们DNA里的生物本能 ——畏难情绪 为什么它会有如此强大的力量？ 我们研究了这么多行动上的策略 那么，在心态上有没有立竿见影的对策？ 周六重头戏 教你用“倒数第一”的心法 轻松解决“畏难情绪” （附带三个常见畏难案例分析，全程干货） #高考 #中考#学习方法#学习#拖延症
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北大满哥-早6：50直播5月前
总想着逃避怎么办？ #教育 #涨知识 #北大满哥
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成长书库4月前
经典书籍《少有人走的路》精读：找到通往内心宁静与强大的那条路 ……总是习惯性拖延，遇到问题就想逃避，觉得人生好难？那你一定要看完这期视频。我将为你深度拆解心理学神作《少有人走的路》。它说，人生所有难题的出口，只有两个字：自律 。耐心看完，你将找到那条通往内心强大的路。#少有人走的路 #个人成长 #精读好书 #好书分享 #认知
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笑笑李超进化3周前
总是半途而废？攻坚不是意志是系统 面对困难就逃避是很多人的共同困扰。分享我从崩溃到突破的真实经历，揭示攻坚力的系统本质，提供可操作的攻坚心法。你在哪个领域最需要攻坚力，欢迎在评论区分享你的困境#攻坚力 #个人成长 #系统思维 #问题解决
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祝你今天愉快8月前
说实话，逃避责任（扛不住事➕不敢面对），逃避情绪（冷处理➕视而不见），逃避困难（没胆量➕安于现状）真的每一个都是雷点#回避性依恋人格 #逃避型人格 #心理学 #女性情感 #情感共鸣
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𝑹𝑪𝑴·格言2年前
困难和挑战也是人生所需要的；遇到困难要迎难而上，而不是去选择逃避。#智慧人生 #励志 #信念
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40+老黄说1月前
#认知提升#面对困难 是冲锋？还是退缩？
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国学传承苑1年前
#曾仕强教授：遇到困难一定不要逃避，要勇敢去面对....#破釜沉舟 #国学智慧 #人生智慧 #置之死地而后生
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宏毅的成长日记6天前
面对困难，不能选择逃避，一定要有一个直面困难的决心。#练习表达能力
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最爱辛弃疾4天前
要有面对问题的勇气，只要有勇气面对就一定有办法解决难题#努力成为更好的自己 #个人成长 #认知提升 #拒绝焦虑 #dou
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国学苑1年前
当遇到困难时，一定不要逃避，要奋勇向前，勇敢面对#勇往直前 #曾仕强教授 #国学智慧 #不放弃 #人生智慧
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跟苏华仁学习道家智慧4月前
苏老告诉你遇到困难不要逃避#道家文化#传统文化#养生#国学文化#运动
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猫教授🐱的小助理3周前
遇到困难不要逃避，直面它才能成长 #成长思维 #女性成长 #智慧人生 #正能量 #猫教授
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智绘育乐圈6月前
鸵鸟的教训 当孩子一遇到困难就想逃避，给他讲讲这只鸵鸟的故事吧。 #亲子教育 #家庭教育 #父母课堂 #育儿经验分享 #育儿
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破局者老王2周前
面对这个糟糕的世界，你是选择逃避，还是直面问题迎难而上？#负债#个人成长 #强者思维
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子阳要读书1月前
凡事想着蒙混过关，困难只会越来越多#智慧人生 #个人成长 #读书分享 #认知 #人生感悟
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郑高文.3周前
直面困难，才是勇敢的人 人怎么样才能让自己摆脱现状，这是很多人都关心的问题。 我告诉你，最好的办法就是直面当下的每一个困难，不要逃避。 虽然逃避会让你轻松，但是问题并没有消失，它还会再次出现。 几年前，我在做一个视频需要用到ae，领导让我把这个软件学会，我没有听他的，找了个现成的模版直接套用了。 后来我离职找工作，遇到一家非常喜欢的公司，面试官对我也挺满意的，但一听说我不会ae，也就没有后续了。 它就像是一个回旋镖一样，你都不知道什么时候会被它击中。 而且逃避也会让问题变得越来越多，时间久了，我们会把这些问题当成了理所当然，我们会觉得做不到很正常，也会认为自己不适合。 比如你现在做的这份工作让你难受，你会怀疑自己觉得自己不适合，你想要换其他的工作，最后只能越换越差。但真正的原因是你不愿意去面对突破当前的困境。 最糟糕的是，你一直待在舒适区，什么都不敢尝试，能力越来越弱，在别人面对唯唯诺诺，身上充满了一股弱者气息。 而真正强的人都是那些直面困难的人，他们喜欢挑战，喜欢克服困难，他们把这个当成他们的乐趣，困难对他们来说就是一块跳板，解决了问题，他们的能力就会进一步加强，像是在升级打怪。 而且直面困难能够彻底改变一个人，下面这几点就是最好的体现。 第一，更自信； 每当解决一个问题，你的能力就会提升，你内心就会变得更加有底气，遇到事情更加从容，越来越自信。 第二，更有韧性； 黄仁勋说，真正让我们走的更远的往往不是聪明才智，而是遇到困难不退缩的韧性。我们这一辈子会遇到很多困难，只有不退缩，就不会被生活打败。而直面困难，就是在对抗，是一种不服输的表现。 第三，更扎实； 成功不是一蹴而就的，它需要大量的积累，积累的东西一定要实打实，就像拳头一样，打出去才有力量。解决问题就是在不断积累，不断扎实的过程。 第四，最有效率； 大家都知道两点之间，直线最短；如果你逃避这个问题，你还是会遇到相类似的问题，还是需要付出时间精力去解决。但如果你直面它，你就能获得解决类似问题的经验，而且能力的提升有助于去解决下一个层级的问题。 最后，希望大家都能成为一个勇敢的人。#直面困境 #解决困难 #执行力 #勇敢
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聊点天4天前
当你遇到人生中，比较大的困难，你的第一反应是什么？#知识分享 #个人成长 #干货 #行动者
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大航在成长1月前
遇到问题解决问题的喜悦和满足感，是逃避问题感受不到的，就像上学的时候我们碰到一道难题，当把它完全推理出来的时候，那种兴奋一样。#解决问题 #问题 #畏难情绪
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浊酒与光2周前
面对困难，你选择直面，还是避开？ #思维 #直面困难 #个人成长
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燕姐要改变2周前
孩子遇到困难先要退缩，是每个人的本能反应，如果这时候父母的一味地去指责会对孩子造成很大的心理伤害，那如何让孩子能够迎难而上呢，只要九个字#家庭家育 #亲子关系#家庭婚姻情感 #独立思考 #涨知识
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废话肉松西瓜霜3周前
不要假装很忙骗自己啦 躲不掉的 面对而不是逃避！ #逃避 #借口 #面对困难 #勇敢 #废话人的自我训练营
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家庭教育心理百问百答5月前
孩子为什么遇到困难会退缩逃避？#教育 #孩子教育 #家庭教育 #育儿 #儿童心理
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喜乐🌻5天前
遇到困难时，我们知道这份难是暂时的，在痛苦中依然相信，自己一定有走过去的勇气和力量#每日分享 #上热搜
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搞定动漫^O^1周前
《魔鬼的进击》 生活只会欺负弱者，如果是你，该如何？#我在抖音看动漫 #讽刺动画 #人性
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荷东泽1月前
你越躲，“麻烦”越追着你跑！别等被逼到绝路才懂 #个人成长 #认知 #人生感悟 #自我提升 #荷东泽
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有点想吃蛋糕6天前
##公考 #省考 不必纠结时光是否白费，所谓“浪费”，本质是逃避困难、畏惧失败的借口，不迈出脚步，永远只能停在原地。困难不可怕，能攻克的坦然应对，跨不过的慢慢来，循序渐进终能突破。失败也不可耻，成功向来难得，遗憾才是常态，考公路上每一份坚持，都是成长最好的见证。
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景瑾（深漂结束家里蹲版）3周前
不是所有问题都值得被解决 #景瑾 #创业 #思考
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陈依-青少年心理咨询师1月前
面对困难，总是选择逃避，那是#习得性无助 #小知识 @小个子班主任
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福娃幺妹3周前
#原创作品，奉劝大家，遇到任何困难别退缩，别逃避，坚持到底就是胜利，只要努力就能成功。正能量传递，多多转发。
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成都圣恩创始人朱俊松3周前
困难当前，你会选择退缩还是反复尝试？这个实验给了答案，纸越折越韧，人越熬越强！你的选择是？#成都圣恩生物科技股份有限公司 #圣恩股份创始人朱俊松 #物理小实验 #人生感悟 #哲理故事
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问心屋1周前
你是不是一遇到挫折就想逃？工作不顺就想辞职，感情吵架就想分手，总觉得自己不行，陷入自卑内耗？#哲学 #深度思考 #习得性无助
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老王的双重快乐1周前
在我们的一生中，会遇到大大小小各种的问题和困难，而有时大多数人在感觉到无望的时候会选择逃避，但是我们又能逃到哪儿去呢？到哪里没有困难和挫折？所以我们要积极地去面对，去克服，只为成功想办法，不为失败找任何的借口和理由，我们要学会在逆境中重生 而非在顺境中堕落！#你的坚持终将美好 #自律改变生活 #人性感悟
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嘉jia3年前
遇到困难想逃避，不是你的问题，是大脑故意带偏你#成长 #困难
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王栋胡说商业3周前
遇到困境怎么办？不逃避，不对抗，接受并改变自己。 #人生感悟 #人生智慧 #突破自我 #认知提升 #胡说老王
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吴锦权3周前
勇敢直面问题，你会发现所有事都能慢慢解决，有时候选择逃避是因为自己想象出了很多困难而不敢去正视。#人生感悟 #智慧人生 #成长
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柿三一4天前
#认知觉醒 #情感共鸣 趋难避易———只做简单和舒适的事，喜欢待在舒适区内逃避真正的困难！ 当我意识到我深陷其中，我决定跳出来，去尝试新的事物，新的领域，虽然不一定能成功，但我会反反复复，直到跳出这个怪圈！
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想干什么就干什么（不只是英文老师）5天前
逃避型人格：你会遇到一点困难就逃避吗 #零基础英语 #英语口语 #英语学习 #英语没那么难 #英语学习方法 @零基础口语sara助理wd
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信阳上门体育— 刘亮1周前
信阳学子面对挑战更应该迎难而上#信阳#宝妈#同城#经验分享
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语言看书1周前
#适合自己的创作灵感 #人性 #今日话题 #人生感悟 ，是不是遇到一点点挫折就想放弃？
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陈昌文书籍讲书人：行则将至5天前
你到底在追求自由，还是在逃避现实？
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赢哥3周前
针对负债人的窘迫，不管你现在遇到多大的困难，都要勇于面对，努力强大自己，千万不要选择逃避，不死终会出头，加油！#人生感悟#现实生活#情感共鸣 #负债人加油
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DSBO户外工厂5天前
遇到困难的时候，别想着逃避，也别想着依赖别人。勇敢面对，努力解决，哪怕过程很艰难，也要坚持下去。每一次克服困难，都是一次成长，都是一次蜕变。#中年女装#遮肉显瘦#入冬了我从头到脚都绒化了 #冬季骑行穿搭 #三层穿衣法则
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太虚随谈5天前
遇到困难的时候先要后退#国学智慧#传统文化#人生感悟#人生智慧#认知
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读书的锋哥6天前
困难来了，我们要变成奥特曼打倒面前的小怪兽， 而不是等到自己80岁时才在后悔当时为什么退缩了#知识分享 #情感共鸣 #自我成长 #女性智慧 #读书
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唐唐和小毅7月前
孩子遇到点困难就想放弃逃避？这个视频告诉孩子，想要成功就要坚持努力#正确的引导孩子陪伴孩子 #家长必读 #育儿经验分享
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河易-不染文化2周前
婚姻陷入困境，你是选择忍受，还是逃避？#婚姻 #女性成长 #情感共鸣
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零晨美术(中北校区)1周前
⚠️请家长们慎重考虑！做好选择！ #寒假班#美术生 #内容过于真实 #育儿 #天津画室
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小云儿12-28生日庆典2周前
不管你有多焦虑，面对的事情有多困难，都不要选择逃避，少年总是在一次次磨难中历炼，你也总会长大。 #小云儿
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蒋校有话说1周前
“逃避”还是“尊重” 90%的家长都搞错了！ #教育 #家长必读 #中高考 #蒋永升校长
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音乐学者 趙鋒3周前
世事无常，当直面苦难不选择逃避。人生就是不断遇到困难不断解决困难的过程，面对困难如果总是想绕道而行，犹豫不决，畏首畏尾，那么困难不但不会自己退缩，反而会像滚雪球般越滚越大，逃避困难的时间越长，付出的利息自然就越多。只有直面它、分析它、解决它，遵从自己的内心，保持学习的能力，不要急着去放弃、去否定，坚持向前，那么总会走得出去。
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心醒觉文化2周前
✨被杨定一博士这句话点醒：困难越大，机会越大 最近被这句话狠狠戳中了！ 以前遇到难题，第一反应是焦虑、想逃避，总觉得“怎么偏偏是我”。但现在突然想通——那些让我们辗转反侧的挑战，其实是生活递来的“彩蛋”啊！ 就像前段时间做项目，对接环节出了岔子，差点要推翻重来。当时急得掉眼泪，可硬着头皮去沟通、找解法时，居然意外打通了更高效的协作模式，连甲方都夸我们应变能力强。现在回头看，要不是那次“困难”，根本不会发现团队隐藏的潜力，也不会有后来更顺畅的合作。 所以现在遇到麻烦，我会先深吸一口气：“嘿，机会要来了！” 感觉心态都轻盈起来～ 宝子们，你们有没有被困难“推”着成长的经历？来评论区聊聊呀～ #杨定一 #心态调整#全部生命系列
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热点扒一扒5天前
逃避问题，问题就会一直跟着你，直到最后你还是要面对它。不要遇到问题超过你的解决能力的时候就想着去解决人，这是逃避行为#婚姻 #婚姻家庭 #内容过于真实 #万能的抖音。视频来自于网络
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温妮说恒洋智慧2周前
你遇到困难的时候会怎么做？要明白这种思维模式：我从不奢求一帆风顺，来什么就接什么，允许一切发生。#恒洋#个人成长#反思#正能量#困难
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俊芳校长谈教育1月前
你是在尊重孩子还是教会孩子逃避困难？#俊芳校长谈教育 #俊芳幼儿园 #家文化#家庭教育#父母课堂 @抖音 @抖音广告助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音电商
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雷一滤清器，赵素庆4月前
困难不可怕，可怕的是逃避困难#普及知识 #知识分享 #成长之路 #干货 #人间清醒
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菜场苏格拉底🥬6天前
#雄关漫道真如铁，困难面前大胆冲，#莫听穿林打叶声，逆境真情最可贵，别忘那个对你好的人 #人性思考 #破局思维
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懂你情绪的树根4月前
为什么遇到困难就控制不住地想逃避？ #心理学 #心理咨询 #dou来学心理 #内耗
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昔哥夜谈6天前
我们一起解决掉所有的问题，好吗？ #情感 #致感情 #男女情感
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大鱼育儿小笔记1周前
遇事不逃避，勇敢去面对，也会给孩子直面困难的勇气！你的努力就是孩子安全感的来源！#家庭教育 #读书 #父母必看系列 #亲子沟通#亲子关系
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哏都小沣1周前
遇事只会逃避三步强大自己 遇事只会逃避三步强大自己#风险控制 #规模效应 #现金流管理 #轻资产创业 #商业扩张
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小红爱读书1周前
#认知 #涨知识
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姜胡说1月前
搞定“拖延症” 拖延不是你的问题，是大脑的本能。 人类进化中形成了一个机制：遇到危险就逃避。这个机制延续到今天，当你面对困难任务时，大脑会本能地选择躲开——刷手机、看视频、躺着发呆。 这是生理性的，不是意志力问题。 方法一：直接行动，不要准备 行动是动机的原因，不是结果。 大多数人的错误：想做一件事时，先做准备。一准备就会想到各种问题和困难，然后就不想做了。 正确做法： 想读书？直接打开书 想跑步？直接穿上运动鞋下楼 想拍视频？直接打开手机 先行动，哪怕只做最小的一步。读两个字也是读，走两步也是跑。 方法二：用系统不用意志力 推石头上山：目标太大，压力太大，越做越累。 滚雪球下山：从最简单的事开始，逐步扩大。 实际案例： 一个朋友说："我想拍短视频，但不知道拍什么。每次刷两小时找选题，最后什么也没拍。" 解决方法： 第一步：不露脸，评论别人的视频，直接发出去 第二步：养成发布的习惯 第三步：发自己的内容 第四步：尝试露脸 村上春树每天写10页纸，目标不是"写好"，而是"先写"。40年写出15部巨著。 把大目标变成系统。只要系统持续运转，结果自然产生。 方法三：转换身份认知 不要给自己贴标签："我是个拍短视频的"。 换一个身份："我是个文化人，只是把对世界的理解分享出来。" 身份不同，心态就不同： 播放量低？没关系，我不是为了流量 有人批评？没关系，正经人谁在意这个 效果不好？没关系，我没准备嘛 实例：我拍视频6年，400万粉丝。怎么做到的？故意不准备，随手拍。火了说明我厉害，不火说明我没准备。没期待，就没压力。 不要用意志力硬刚人性，用系统设计绕过它。 三个要点： 想做就做，不要准备 从小事开始，建立系统 转换身份，降低期待 拖延症是生理性的，别和它硬碰硬。滚个小雪球往山下滚，比推石头上山轻松得多。 #姜胡说 #个人OS #价值心法 #个人成长 #拖延症
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有元宝妈在2月前
孩子一遇到困难就逃避 #畏难情绪 #孩子教育
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桂圆妈妈5月前
怎么面对那些痛苦？ 消极以对会被痛苦淹没，但逃避哪有那么容易！既然躲不过，那就接受、应对、积极的去争取！不要用放下做借口！#痛苦 #面对 #积极
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