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那些不爱发朋友圈的人都是什么心理? 那些不发朋友圈的人,早就看透了真相:社交媒体上的点赞和评论,是最没有营养的精神消耗。你发一条动态收获几十个赞,会短暂觉得自己很优秀,但这种满足感很快就会消失,然后你又会陷入 “求赞循环”,忙着构思下一条内容,收割更多毫无意义的互动。 我自己也经历过这样的阶段。2019 年,我每天必发朋友圈,甚至会为了 “流量” 模仿别人的内容风格,结果呢?我活得特别累:总在意别人的看法,总担心自己的内容没人关注,工作时注意力不集中,效率低到离谱 —— 我的时间全被朋友圈偷走了。 后来我做了一个决定:连续三个月不发朋友圈。刚开始确实不适应,总觉得 “不发圈就没存在感”。但一个月后,我发现了惊人的变化:我的专注力回来了,做事效率翻倍。我能连续工作 4 小时不分心,能静下心读完一本专业书,和朋友聚会时能真正投入聊天,而不是一边聊一边琢磨怎么拍照发圈。那三个月,我的事业有了明显突破,收入涨了 45%—— 因为我把所有精力都用在了 “做实事” 上,而那些天天沉迷朋友圈的同行,还在为 “发什么” 焦虑,原地踏步。 不爱发朋友圈的人,都懂一个道理:真正的成长是向内扎根,不是向外张扬。你不需要向全世界证明自己有多努力,你只需要让自己真的有收获。当你不再浪费时间经营虚拟形象,才有精力去经营真实的人生。 有人说:“不发朋友圈会失去很多社交机会。” 这是完全的误解。真正的社交,从来不是朋友圈的点赞之交。那些真正在乎你的人,会主动联系你、约你见面、关心你的真实生活,而不是只在动态下点个赞就完事。 #个人成长 #思维觉醒 #人生感悟 #本质 #认知
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朋友圈的“晒”与“藏” 朋友圈多像咱们的社交小露台呀,精心布置着自己的样子~ 每条动态都在悄悄勾勒别人眼里的你,今天宸宸就聊聊怎么发圈既体面又安心~ / 🌞 该晒的三件事:让生活透点光 1️⃣ 晒细碎的美好 晨光爬上窗台的样子🌅,亲手炖的一锅暖汤🍲,不用特意强调,却能让人感觉到你把平凡日子过得有滋有味~ 2️⃣ 晒慢慢的进步 新学会的插花💐,工作里搞定的小难题,大大方方分享,既是给自己的纪念,也能给别人添点向前的劲儿~ 3️⃣ 晒真实的想法 遇到有意思的事儿、聊得热的话题,说说自己的看法。不用多深,真诚就好,让大家看到你心里的小天地~ / ⚠️ 别晒的三件事:护好自己的界 1️⃣ 隐私坚决不晒 身份证、家门牌、银行卡这些,半分都别露!就算打了码也有风险,护好自己最要紧~ 2️⃣ 炫富别太扎眼 新添的物件偶尔提提无妨,天天刷屏就招人腻了。日子是自己的,默默变好更踏实~ 3️⃣ 坏情绪别乱倒 朋友圈可不是情绪垃圾桶~ 偶尔吐吐槽正常,天天满屏负能量,谁看了都想绕着走~ / ⚠️ 发圈更舒服的小窍门: 1️⃣ 少点浮夸,多点真心 让人觉得舒服的朋友圈,是用暖乎乎、向上的日常攒起来的,让人觉得你心里踏实,活得自在~ 2️⃣ 发前先“扫扫雷” 点发送前多瞄一眼,沾隐私的一律划掉,别等出了岔子才懊恼~ 3️⃣ 做圈里的“小暖光” 把朋友圈变成攒开心的地方,用积极劲儿感染人,自然成了大家愿意走近的人~ / 记着这几点,朋友圈发得顺顺当当,体面有了,安心也够了,舒服的社交不就来了嘛~ 试试看呀~ #美学设计 #朋友圈高级排版#朋友圈打造#个人IP打造#主理人
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纯一1周前
#随笔日记 #看见情绪 #零基础自学书法朋友们,今天我突然想聊一个话题,就是关于发朋友圈、发抖音的时候,你是不是会发现,就是越是你认识的人越不爱给你点赞评论。 以前就很久以前我也会纠结这样的事情啊,就发完一些内容之后,包括发完朋友圈的照片呀,自己觉得特别开心那些场景之后,你的朋友或者认识的人没有给你点赞,或者是互动。包括我现在发抖音也是一样,如果说特别是有的时候自己比较在乎的一些粉丝啊,没有互动评论点赞什么的,心里也会有一点点小失落,还会犯一些嘀咕:他们怎么了?是我最近哪里做的不够好?还是说他们已经没那么喜欢我了,不想再跟我互动了?或者怎么的,就会有一点,有一点点,有一丢丢的怀疑自己啊。但是问题不大,只占据情绪的 1/3。 但现在时间久了之后,我不会再有这种想法和失落不开心的情绪了。其实我们有的时候换一个思路,心态转换一下,你会发现你更开心一些。 你发的那个时候是你真正想发的呀,你拍的那些美丽的照片,记录的当下的心情,就是你最真实的感受呀。他们评不评论,互不互动,从来不是用来评判你、给你打分的标准。 朋友可能刷到的时候正忙着琐事,顺手划走就忘了;也可能不擅长用点赞评论表达喜欢,只愿默默关注;就算是曾经热情的粉丝,也可能只是生活节奏变了,或是遇到了更合口味的内容——这世上哪有那么多“针对”,不过是大家的生活本就各自忙碌,各有各的模样。 我们总容易把别人的互动当成对自己的认可,却忘了发作品的初衷:不是为了讨好谁,也不是为了换取多少关注,而是为了记录自己的成长,分享心里的感悟,是为了取悦自己啊。 难道我们会因为别人不给我们互动评论,就不敢、就不再真实表达自己了吗?当然不。 做自己就好了呀,自己想怎么样就怎么样。对外界少一点期待,多一点专注于自己的笃定,就少了很多不必要的内耗。你只管认真输出你想表达的,记录你想记录的,有人共鸣是锦上添花,没人回应也不妨碍你继续发光。 愿我们都能放下这份纠结,不再为别人的“沉默”而失落,只在自己的节奏里,享受真实表达的快乐✨
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