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产康有摩力 (Morgan)5月前
急性腰损伤看过来，一个动作缓解疼痛。#腰痛 #运动康复 #每天学点医学小知识 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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朱开颜滑雪教学2年前
雪友经常询问这个问题，脑子里一直在整理，有同样问题的朋友（不仅仅是雪友）一定保存下来认真看并练习！#金牌滑雪教练 #滑雪技术流申请出战 #腰痛 #运动康复 #健身@单板托马斯(新疆约课)
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骨科湛医生7月前
腰疼别总赖椎间盘！医生提醒：最常见的腰痛，其实是腰肌劳损！ #抖出健康知识宝藏 #腰痛 #腰肌劳损 #全民健康素养提升 #新一代肌松镇痛药
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SCC滑板4年前
#SCC滑板趣闻 玩滑板的你,也有这样的问题吗?
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土家人6天前
#创作灵感 滑陆冲腰疼、胯疼、屁股疼的原因是什么？大家都来说说你的看法。钢铁都会断！练习悠着点！#陆冲 #陆冲滑板 #滑板日常
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高硕3月前
干货来了，腰部弹响怎么回事？#运动损伤康复 #腰疼 #腰部弹响 #力量举 #健身
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GOSKI4年前
滑雪腰疼膝盖疼脚酸？问题也许出在这！ #单板 #单板滑雪#三亿人上冰雪 #goskiapp
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范范（帐号已迁移）1年前
脚踩滑盘腰痛怎么回事？有两个错误的点，快来学#滑盘燃脂 #瘦腰瘦腹就这么做吧 #滑盘教学#滑盘细节#范范逆袭
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赵佩麟(滑雪教学)7月前
滑雪腰疼怎么办#滑雪
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医路向前巍子1月前
2种常见的疼，告诉你怎么去缓解。#腰痛 #关节疼痛 #缓解疼痛 #医学科普
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马超医生2月前
腰痛CT核磁没问题到底怎么回事/85%的腰疼都跟一个因素有关 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普 #健康诊聊局 #健康科普不基础 中国 河南 郑州 中原 胸外科 马超 马 博士 肺结节 肺癌 食管癌 恶性肿瘤 老年健康 抖音 科普 Charité – Universitätsmedizin Berlin Charite 柏林 夏里特 夏立特医学院 Dr Ma Chao Ma Thoracic Surgery Lung cancer nodule Zhengzhou Henan China Elderly Health MedicalScienceCommunication
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厦门运动康复李伟杰3天前
腰疼千万别瞎锻炼 #厦门医瑞运动康复 #腰疼腰酸 #居家锻炼 #腰椎间盘突出 #厦门运动康复
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高硕8月前
运动损伤康复腰疼第二期，腰突怎么回事。腰突后能训练吗。#腰椎间盘突出 #腰疼 #运动损伤 #健身干货 #力量举
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葛秋玲运动康復1天前
这里难受不是腰 是骶髂关节紊乱 #骶髂关节紊乱 #腰疼 #手法训练 #佛山精专康复 #筋膜手法
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高硕8月前
运动损伤康复腰疼第五期，腰肌劳损，髂腰肌受损。久坐久站腰疼？深蹲腰疼怎么办？#干货分享 #腰肌劳损 #运动损伤康复 #腰疼 #力量举
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腰腿科学运动3693天前
这里打不开，腰椎特别容易累#腰肌劳损#腰疼
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修真我1月前
【倪师04】腰疼是怎么回事？ 希望能帮助到腰痛的朋友，最了解我们自己身体的人是我们自己，最好的调养也是我们自己了解自己，了解周边的环境，使自己和周边的环境一致共振，这是我的理解。欢迎大家分享自己的感受。#腰痛 #希望能帮助到有需要的朋友 #养生
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健康频道2天前
在生活中，遇到这种问题如何解决，这些知识越早懂得，对身体的帮助越大！#腰椎间盘突出 #中医传承
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乔栋谈健康2周前
矫正前必须弄懂的事：你的腰椎是‘拧’了还是‘滑’了？ #健康新星创作营 #腰椎病 #腰疼腿疼 #脊柱健康 #腰腿疼怎么办
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陈不语ski1月前
双板滑平行腰疼咋回事呢？给你解析 #双板滑雪 #滑雪教学
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脊柱超微创专家张冶（机器人+3D显微镜）4月前
腰痛到底是怎么回事#健康 #涨知识 #知识科普 #医学科普 #脊柱外科
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掐老师运动康复4周前
一个关于腰酸的故事，大部分人都会遇到的事#腰酸#腰疼#故事
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～yuki1周前
#日常分享 #我在抖音涨知识 #一分钟干货教学 大家有没有一久坐就腰疼到崩溃，却不知道咋回事的？今天把久坐腰疼的来龙去脉 + 缓解方法，掰开揉碎讲清楚👇#小知识 #久坐腰疼
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世喜来手护4天前
腰疼的万能开关#居家锻炼 #健康养生 #小动作大作用 #云滇生活圈
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吴骨丰登2天前
腰疼怎么办？教你一个动作缓解 #腰疼#腰肌劳损#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#锻炼
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小屋在滑板5月前
中国陆冲品牌star星板保养拆卸与安装步骤 #陆冲 #陆冲教学 #陆冲保养 #潮流运动笔记 #滑进夏天 @DOU+小助手 @抖音小助手 @Star星板
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思粤（打工追星版4月前
经验帖 经常腰酸背痛的请看 #体态 #康复科 #北京按摩医院
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骨关节医生程桯2天前
看病别总想走捷径，调整习惯是关键 #热点 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #腰痛
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骨科老田2天前
总是腰疼是什么原因，是椎间盘突出还是腰肌劳损？#腰疼 #医学科普 #骨科医生 #骨科老田
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骨科医生马俊4月前
腰疼腰酸总反复，骨科医生三建议 #腰疼 #腰肌劳损 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普
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护腰侠黑黑1天前
腰部僵硬可以这么做 腰部僵硬，弯不下腰。别再松腰了，是你的髋关节卡住了。#腰疼 #腰部僵硬 #髋关节灵活性 #体态改善
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脊柱微创江伟6月前
#抖出健康知识宝藏 #腰疼 #不是腰间盘突出 腰间盘不突出，但总腰疼是怎么回事呢？
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积水潭脊柱外科李楠6月前
腰疼，可以看看是不是脊柱疾病导致的，关键是减重 #腰疼 #腰椎间盘突出 #肥胖 #医学科普 #腰疼怎么办
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脊柱医生张海鸿2天前
不同腰疼代表什么？ #腰疼 #医学知识科普 #脊柱外科 #老年人 #涨知识抗忽悠
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玉米和香菜1天前
#衡动拉伸#肌肉放松 #体态矫正 #腰疼 #拉伸
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齐鲁医院骨科丛梦琳1周前
腰肌劳损是哪里出了问题？怎么办呢？#腰肌劳损 #腰疼 #医学科普
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腰突侠4月前
腰突锻炼的请看腰椎间盘突出锻炼腰痛锻炼腰痛越练越痛 #干货分享 #腰突 #腰痛#腰椎间盘突出#腰疼锻炼
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疼痛科李多多主任5月前
一条视频带你 详细了解盘源性腰疼 #盘源性腰痛 #腰疼 #腰椎间盘突出 #医学科普 #疼痛科李多多
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董谦1月前
到一定年龄，很多朋友跟我一样，腰疼来袭！早期不适症状，让我们专业康复教练诊断一下，配以拉伸和训练，一般都能解决！切记 越早越好！
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PaulBikeFitting1月前
骑行腰疼，有哪些主要原因？#骑行干货分享 #创作者中心 #创作灵感 #双轮驱动bike #骑行
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田3周前
#腰疼的真相#科普健康知识 #健康生活 #养生之道 #洛阳正骨医院#核心力量训练
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疼痛科王颖燕主任3天前
筋膜炎常见误区 不走人就废了？ 小心你离筋膜炎不远 #筋膜炎 #腰疼腿疼 #医学科普 #热点 #
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洗髓练养-冯老师8月前
练功腰疼怎么回事？#垂吊#洗髓功#吐纳#易筋经
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到我出手了6月前
腰痛怎么办，希望我的经验可以帮到有困扰的小伙伴#腰痛 #腰疼最快缓解方法 #六年之约
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骨科薛峰医生3天前
总是腰疼怎么办？#腰痛 #腰突 #腰椎间盘突出
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张春霖4月前
腰疼不一定就是腰椎间盘突出 不要盲目治疗 #腰椎间盘突出#腰疼#腰痛#抖出健康知识宝藏#骨科手术
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运动康复贾老师5月前
容易被忽视的问题【骶髂关节】 腰疼不是腰肌劳损？不是腰突？ 也许是骶髂关节出现问题#骶髂关节 #运动康复 #缓解疼痛 #调整 #腰疼
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黄主任健康说7月前
剧烈腰疼到底是怎么回事 #健康 #腰痛 #预防 #医生 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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🇨🇳搞体能的咸鱼3月前
跑完步腰疼？ 看看这个视频能不能帮到你
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聊然于心（阜外然鋆医生）6月前
不同位置的腰痛分别代表什么？#腰疼 #腰肌劳损 #新一代肌松镇痛药 #疼痛 #抖出健康知识宝藏
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懂身体的王哥6月前
真话还是假话 解决问题才重要#运动损伤 #经验分享
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腰椎微创申剑主任4月前
经常腰痛的原因竟是它引起的 #医学科普 #科普一下 #健康科普有真知 #腰疼
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疼痛科王宾主任3月前
腰疼怎么回事，医生告诉你4个真相 #腰疼 #涨知识 #中医 #抖出健康知识宝藏 #科普
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白菜和杜比3月前
铲屎官练功遭遇腰部危机！腰不舒服该如何拯救？ #原创动画 #白菜和杜比 #腰疼 #人体奥秘 #科普
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常谈脊柱（常帅博士谈脊柱科普）3天前
“00后#久坐腰疼 ” 运动就能好？ 真相在这里！！#脊柱 #运动 #减少久坐 #门诊故事
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郑博隆医生6月前
医生教你几招，对付全身多处疼痛 #腰疼 #腿疼 #关节疼 #风湿关节炎 #肩周炎
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林小丁yoga1天前
一波降温，骶髂和腰痛就又来报到了。今年冬天特别长，骶髂关节疼和腰痛，该怎么安稳度过呢？ #居家锻炼 #骶髂关节痛 #腰疼 #久坐党必备 #腰痛
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疼痛医生崔文瑶3月前
19岁女孩长期腰疼，是怎么回事？ #疼痛科崔文瑶 #健康 #腰疼 #疼痛 #跟着专业派练出好状态
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骨科艾奇医生2月前
告别反复腰痛！记住骨科医生这三点（尤其第一点很重要） #腰痛 #腰疼腰酸 #肾虚 #血瘀 #抖出健康知识宝藏
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厦门运动康复李伟杰2月前
腰酸腰痛该怎么缓解 #抖音创作者大会 #腰酸腰痛 #康复运动 #居家锻炼 #新手锻炼
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骨科艾奇医生2月前
身上疼、腰背痛，可能跟您骨密度低有很大关系哦 #骨密度 #腰疼 #浑身疼 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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东部周欣3年前
前后刃方向 腰部常见问题 #单板滑雪 #单板滑雪教学#单板教学#八字刻滑@J 潘 @潇潇潇熊
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老任头儿3周前
为什么练卧推会腰痛？ #卧推 #锻炼 #突破自我 #损伤
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Cuccix4天前
W13D3 rpe爆了#健身 #硬拉大重量导致腰疼怎么恢复 #卧推 #瘦子增肌
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简介:

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