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感恩倪师（巧记穴位）3月前
头模穴位展示，胆经篇。日常找穴仅供参考。#中医#穴位#日常#模型
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付国兵说健康3天前
一个视频，讲清胆经的位置 #胆经 #中医推拿 #经络
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小雨养养养日常3月前
偏头痛、口苦——上病下调，胆经瘀滞疏通 #万万没想到 #穴位养生 #食养
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舒琴运动养生4月前
一条视频分清楚腿部胆经和胃经🔥该怎么刮，哪几个穴位需要重点疏通#经络穴位#刮痧 #胃经 #胆经#养生
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老邢健身养生笔记4月前
一篇视频说清楚如何正确通胆经，从头到脚，巨详细，大家收藏起来慢慢看。胆经堵，全身堵，没事的时候做做胆经疏通吧。#健康养生 #胆经 #健康科普 #中医养生
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是禾薇呀～（养生版）3月前
腿部外侧经络这样疏通❗️胃经胆经和膀胱经，❗️ #健康养生 #经络穴位 #穴位按摩 #腿部按摩 #腿部放松
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耳东4年前
中医传承 足少阳胆经 针炙 穴位 经络 定点详解
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百会3月前
#足少阳胆经 日月穴 京门穴 章门穴#每日分享
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ABCD四小羊1月前
足少阳胆经内外循行路线，常敲胆经，排解积虑，全身轻松#经络穴位 #健康 #中医养生 #全民健康 #穴位养生
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是禾薇呀～（养生版）1月前
正确推胆经❗️一篇讲清楚大腿胆经循行、穴位定位及刮痧方向❗️ 超详细的胆经刮痧攻略😄胆经刮痧就看这一篇！#经络穴位 #穴位按摩 #每日一个养生小知识 #腿部放松 #胆经刮痧
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阿杰聊养生3月前
胆经堵全身苦，分享一套五关敲打法，通畅胆经，全身轻松！ #经络疏通 #拍打养生 #按摩养生 #中医养生 #穴位按摩
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大有穴问3天前
今天和大家分享足少阳胆经上的阳交穴。#胆经穴位 #阳交穴#胆经疏通 #健康养生 #经络疏通 平时我们可以用拇指适当按揉这个穴位，每次3-5分钟，感觉微微酸胀即可，坚持下来对身体是一个很好的日常调理。
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王不凡5天前
全网都在跟练的敲胆经，跟我一起来感受古法养生的魅力吧！#女生必看 #居家锻炼 #涨知识 #知识分享
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如凡（养生之道）4天前
承灵穴 承灵穴 承灵，经穴名。出《针灸甲乙经》。属足少阳胆经。足少阳、阳维之会。在头部，当前发际上4寸，头正中线旁开2.25寸。另说入发际3.5寸（《千金翼方》）；入发际5寸（《针灸大成》。布有枕大神经分支和枕动、静脉分支。主治头痛，眩晕，鼻渊，鼻衄，耳鸣，项强等。沿皮刺0.3-0.5寸。艾条灸5-10分钟。 承灵穴　Chéng líng（GB18） 〖取穴方法〗承灵穴位于人体的头部，当前发际上4寸，头正中线旁开2.25寸。 〖解剖〗在帽状腱膜中；有枕动、静脉分支；布有枕大神经之支。 〖主治疾病〗头晕，眩晕，目痛，鼻渊，鼻出血，鼻窒，多涕。 〖人体穴位配伍〗配风池穴、风门穴、后溪穴治鼻出血。 〖刺灸法〗平刺0.5～0.8寸；可灸。 〖附注〗足少阳、阳维之会。 承灵穴　足少阳阳维之会。 〖穴义〗头之天部的寒湿水气由此汇入胆经。 〖名解〗 1）承灵。承，承受也。灵，神灵也，天部之气也。该穴名意指头之天部的寒湿水气由此汇入胆经。本穴物质为正营穴传来的天部阳气，至本穴后，此气散热并吸湿冷降，头之天部的寒湿之气亦随之汇入穴内，本穴如有承受天部寒湿水气的作用，故名。 2）足少阳阳维之会。本穴的气血变化为吸湿冷降，阳维脉满溢之气随之汇入穴内，故本穴为足少阳阳维之会。 〖气血特征〗气血物质为天部的凉湿水气。 〖运行规律〗散热吸湿冷降并交于脑空穴。 〖功能作用〗吸湿降浊。 〖治法〗寒则先泻后补或补之灸之，热则泻针出气。#涨知识 #穴位 #科普 #穴位按摩
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黄河爱养生7月前
每天睡前十分钟，养好肝胆和气色 #肝胆 #疏通经络 #穴位按摩 #养生就是养健康 @DOU+小助手
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Selina的艾灸养生路4天前
中医学习 第二轮挑战背诵歌诀-D12足少阳胆经 #中医 #艾灸 #养生 #健康 #智慧
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大有穴问2天前
#胆经疏通#胆经穴位 #健康养生 #中医养生 #经络疏通
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国学智库2月前
子时养生必看！足少阳胆经按摩指南，睡眠排毒双效 足少阳胆经起于眼外角（瞳子髎穴），止于足第4趾（足窍阴穴），左右共44穴！子时（23:00-1:00）是胆经排毒黄金期，按摩关键点（如丘墟穴）能改善睡眠、减少黑眼圈，预防结石。视频中，我将演示简易按摩手法，结合日常养生技巧。 #足道养生 #足少阳胆经 #经络疏通 #穴位 #中医养生
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督樟3天前
【胆经】风池穴位详解 #中医科普 #经穴 #学习 #健康
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武凤荣1月前
【神奇经络】足少阳胆经 #经络穴位 #中医文化 #学习中医
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国学易缘阁3天前
耳后两圈是垮脸开关 #每天3分钟捋胆经 #44穴按顺序 #皱纹自己开
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鬼手@夜行者4天前
今天我们学习胆经 一边44个穴位 一共88个穴位 嘿嘿 瞳子髎听会上关 颔厌悬颅又悬厘 曲鬓率谷上天冲 浮白头窍阴完骨 本神阳白头临泣 目窗正营承灵脑 脑空风池肩井渊 渊液辄筋日月门 京门带脉五枢道 维道居髎上环跳 风市中渎膝阳关 阳陵泉阳交外丘 光明阳辅挂悬钟 丘墟足临地五会 侠溪足窍阴胆经
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温灸自渡1周前
胆经是十二经脉中最长，贯穿头、身、下肢侧，被誉为“身侧的卫士”。现代人由于久坐、姿势不正、情绪，胆经非常容易堵。 #穴位 #中医养生 #经络#胆经 #中医知识
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灸颜局8月前
足少阳胆经经脉循行 #足少阳 #胆 #胆经 #胆经循行 #胆经路线
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双子鱼3天前
12月6日大宝第6次针灸（胆经上穴位取穴） 排寒（老中医上针后与大宝的气息是一起）
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脉脉居健康管理工作室4天前
每天分享经络，穴位作用及保养，原络取穴#经络疏通 #中医养生
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无为🧘‍♀️（自律养生）5月前
都知道疏通胆经的好处很多，但是不要一上来就去刮痧大腿上的胆经，首先要知道胆经的循行路线，根据它的循行路线去找到瘀堵的经络穴位，逐步的去疏通#胆经 #疏通经络 #疏通胆经 #中医养生 #肝胆
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倪师中医智慧4天前
#疏通血管 需要#调理脾胃，#拍打肝经胆经，#按压穴位 多方调理，才能标本兼治
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督樟3天前
【胆经】肩井穴位详解 #中医科普 #经穴 #学习 #健康
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如凡（养生之道）2天前
听会穴 听会穴 听会，经穴名。出《针灸甲乙经》。别名听呵、听河、后关。属足少阳胆经。在面部，当耳屏间切迹的前方，下颌骨髁突的后缘，张口有凹陷处。布有耳大神经，面神经和颞浅动脉。主治耳鸣，耳聋，齿痛，口眼斜，及中耳炎，腮腺炎，下颌关节炎等。直刺0.5-1寸。艾条灸5-10分钟。 〖取穴方法〗该穴位于人体的面部，当耳屏间切迹的前方，下颌骨髁突的后缘，张口有凹陷处。 〖解剖〗有颞浅动脉耳前支，深部为颈外动脉及面后静脉；布有耳大神经，皮下为面神经。 〖主治疾病〗耳鸣，耳聋，流脓，齿痛，下颌脱臼，口眼歪斜，面痛，头痛。 〖人体穴位配伍〗配颊车穴、地仓穴治中风口眼歪斜；配迎香穴治耳聋气痞；配耳门穴、听宫穴治下颌关节炎。 〖刺灸法〗直刺0.5寸；可灸。 〖别名〗耳门穴，听呵，听诃，后关。 〖穴义〗胆经经气在此化雨冷降。 〖名解〗 1）听会。听会者即耳能听闻声音也，此指穴内的天部气血为空虚之状，无物阻隔声音的传递也。本穴物质为瞳子髎穴下传的天部寒湿水气，至本穴后，此气吸附了更多的天部寒湿水气并化雨冷降于地，天部气血因而变得虚静，如远处声音听亦能明，故名（除上述解释之外另有一解，此即是从阴阳的角度来解释听会之名。听的感官过程为耳朵接收外部声音，也就是从外入内、从阳入阴。由于声音传递的这一过程是从阳入阴，因此，它要求耳部的气血运行变化也要与此同步，表现出由阳向阴的变化转变，如此，人体外部的声音之阳才能进入体内的阴部，声音感受器才能听之而会。） 2）耳门穴。耳，穴在耳部也。门，出入的门户也。耳门穴名意指胆经气血由此进入耳腔。如听会之解，本穴的气血变化为气态物散热冷降并化为地部经水，经水则循本穴的地部孔隙进入耳腔，本穴如同胆经气血出入耳的门户，故名耳门穴。 3）听呵。听，闻也。呵，大声喝叱之意，此指体表外部的声场强度大于体表内部。听呵名意指体表外部的声场强度要大于体表内部耳朵才能听受。听诃名意与听呵同，诃为呵的异体字。 4）后关。后，指头的后部，前为阴、后为阳，此指阳气。关，关卡。后关名意指穴外的阳热之气不能进入穴内。理同听会名解。 〖气血特征〗气血物质为天部的寒湿水气。 〖运行规律〗散热冷降后由本穴的地部孔隙流入耳腔。 〖功能作用〗清降寒浊。 〖治法〗寒则点刺出血或先泻后补或补之，热则泻针出气。　　 【定位】 耳屏间切迹的前方，下颌骨髁状突的后缘，张口有凹陷处。 #穴位 #穴位按摩
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九离郎中令3天前
#中医养生 #穴位 #养生之道 #足少阳胆经 #风市穴
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九离郎中令4天前
#穴位养生 #中医养生知识 #医学常识 #足少阳胆经 #阳陵泉
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大有穴问4天前
#胆经穴位#胆经疏通#悬钟穴#阳辅穴#健康养生
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督樟2天前
【胆经】辄筋穴位详解 #中医科普 #经穴 #学习 #健康
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督樟3天前
【胆经】渊腋穴位详解 #中医科普 #经穴 #学习 #健康
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大有穴问4天前
小腿外侧是否时常感到僵硬或不适？颈肩与胸肋处是否有莫名的胀满感？不妨尝试刺激一下“外丘穴”。#中医养生 #外丘穴#胆经穴位 #胆经堵 #穴位按摩 它擅长疏通经络以缓解肢体僵痛；能够调节肝胆气机以改善胸胁不适；还能帮助安抚紧张情绪。 每天用指腹按揉几分钟，即可作为日常养生保健的简易方法
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一起运动吧（橱窗正在营业）2天前
腿部6条经络疏通，建议收藏 #按摩#穴位按摩#穴位养生#中医养生#刮痧
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陶氏专业艾灸馆4天前
######悬钟穴的位置及功效悬钟穴是足少阳胆经上的重要穴位，以下是其位置及功效的详细介绍： 位置 精准定位：位于小腿外侧，外踝尖上3寸，腓骨前缘。 简便取穴：坐位或侧卧位时，从外踝尖直上4横指（以患者自身手指宽度为准），在腓骨前缘处按压有酸胀感的位置即为悬钟穴。 功效 补髓养精：作为八会穴之“髓会”，能充养脑髓、脊髓，改善脑部供血，对中风、眩晕、偏头痛、记忆力减退、老年痴呆等与脑髓相关的病症有调理作用。 活血通经：疏通足少阳胆经经络，促进气血运行，缓解颈项痛、腰腿痛、膝关节痛、坐骨神经痛等循经部位的疼痛与麻木。 疏肝解郁：调节肝胆经气，缓解肝郁气滞所致的胁肋胀痛、口苦、情绪抑郁等问题，对肝胆疾病如疟疾、胆囊炎等也有辅助治疗作用。 祛风湿，强筋骨：增强骨骼气血供应，改善骨质疏松、骨折愈合缓慢等问题，同时驱散风湿之邪，缓解关节肿痛、屈伸不利等痹症症状。 平肝熄风：调节肝阳上亢，辅助降低血压，对高血压、头晕目眩等有缓解作用，尤其适用于肝阳上亢型高血压患者。 醒脑安神：调节神经系统功能，改善失眠、多梦、焦虑等症状，帮助放松身心，提高睡眠质量。
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哦豁达摩祖师6天前
#热点 #热点新闻事件 #医学科普
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慕荷3天前
五个脚趾六条经，阳走外来阴内行。 大趾内侧通肝经，外侧连着脾经行。 二三脚趾属胃经，四趾连通胆经灵。 小趾外侧膀胱经，肾经足底向上行。#十二经络 #穴位养生 #穴位 #经络走向
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平安是福10月前
#人体结构 #感受身体与心灵的对话
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医护百家寰宇天下1周前
健康管理 #养生 #科普 #调理身体 #医学科普
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用户1706316359036天前
攒了点北京医生的信息，没按好坏排哈，有需要的可以存着参考～祝大家都平平安安少跑医院！理性聊哈～ # 分享 #每日分享 #正能量 #北京同城 #经验分享 #中医
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气质青年4天前
#健康 #中医#关注我每天坚持分享知识
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国学杨振宇妹妹振英1周前
每天学一点，对自己好一点@杨振宇（中①第五代） #莆田
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（看懒趴）周叔4天前
#正能量 #泉州中医#知识分享#同城
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聊城杨秋仑2天前
#正能量 #健康 #知识科普 #原创视频 #山东聊城
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兰姐讲故事6天前
#每天跟我涨知识 #福清 #福州 #福州同城 #福州
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桂花糕3天前
弄了份北京医生的信息，没分高低哈，纯分享给有需要的朋友～希望大家都身体倍儿棒！好好交流哦～ # 分享 #每日分享 #正能量 #北京同城 #经验分享 #中医
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针推正骨-赵立胜医生2天前
#经络穴位 #推拿手法 #山西省中医
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婵儿姐轻创陪跑日记4天前
#大雪话养生
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疗💗愈1周前
#武汉#正能量#每日分享
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