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得道小知识3年前
你会艾特谁？#冷知识 #每天跟我涨知识 #有趣的知识又增长了 #知识分享欢迎大家讨论😂
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李飞燕1周前
人不爱动 ，脾胃运化就慢 ，水湿就排泄不畅 ，时间长了就聚集成“湿气”。 湿气重了，反过来又会困住身体，让人觉得身体沉重、更加疲惫。这就形成了一个“越睡越累”的恶性循环。#冬季养生#养阳#懂健康才能更健康
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中医张军主任1周前
久卧伤气，保持规律作息 #失眠#睡眠 #中医 #科普
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倪师讲堂2周前
#倪海厦 #养生之道 #传统中医养生 #健康之道
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袁医生课堂6月前
天天午睡VS从不午睡，有什么区别？ #午睡 #抖出健康知识宝藏
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佳诚装饰1周前
#健康养生小知识天天分享 ！
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悦晴讲养生8月前
很多人天天晚上熬夜白天睡觉，以为只要睡睡的时间够了就没事了。其实这样的方式对身体的危害很大！#养生 #熬夜 #子午流注 #肝胆
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飞燕老师呼呼眠（同款在橱窗）1周前
呼呼大睡#睡觉 #失眠 #失眠小妙招 #健康
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心理师正信（专注婚姻恋爱情感）8月前
好多夫妻过着过着就成了"室友" #情感 #婚姻 #女人智慧
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中医失眠专家刘四军1周前
#早醒 #睡眠不好 #失眠 #湿热 #阳虚
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胡二猫10月前
我问我家猫，每天睡那么久是不是在装睡？#新手养猫 #养猫经验分享 #猫咪行为学 #猫咪睡觉
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小明宝贝爱健康~十万个为什么1周前
#全民健康 #午睡 #老人生活日常 #普及知识
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杨凯博士1周前
假期越躺越累？别让 “宅家懒” 坑了健康！ #抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划 假期想放松，天天躺着看似惬意，可为啥身体反而不舒服？其实老躺着不动，身体就像久放的机器会 “生锈”，麻烦悄悄找上门。长时间躺着，脑部供血会不顺畅，很容易头晕脑胀、昏昏沉沉，整个人没精神。更要注意的是，血液流动会变慢，就像公路堵车一样，静脉血栓的风险会大大增加。还有颈椎，躺着刷手机、追剧时姿势大多不端正，颈椎长期承受压力，很容易 “罢工”。我有个朋友，假期全程宅家躺着追剧，结果假期结束后脖子疼得抬不起来，去医院检查才发现颈椎出了问题，又疼又耽误事。所以宅家放松也别太 “执着” 于躺着！躺半小时就起身坐一坐，伸个懒腰活动肩颈；坐久了就站起来走几步，或者做几个简单的拉伸动作，让身体动起来，促进血液循环。假期放松是为了养足精神，可别让慵懒伤了身体。从现在起，多换姿势、适度活动，才能健康快乐地度过每一天，赶紧行动起来吧！#健康科普 #日常养生 #健康小知识
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阿琪闯地球5天前
这个小伙子怎么天天睡车里，难道是有什么故事吗？#床车生活 #记录真实生活 #旅行
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晓红医生5天前
#中医 #男科
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阿火火火火🔥1年前
#福特游骑侠ranger #皮卡背驮房箱 #4加2旅行 #皮卡露营车 #用车轮丈量世界
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昱说心语2月前
#心肾守护 #世界心脏日循证科普 #科普健康知识 #医学小知识 #医学知识科普
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梁佳佳2周前
当你遇到离谱的事 #科普
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微创肝胆外科王威医生5月前
往期作品回复评论 #评论 #肝胆 #胰腺 #肝胆外科王威
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大海的鹅纸1周前
跟军师们讨论 恋爱约会要总是待在一起吗？ #感情军师 #恋爱约会
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新疆沙力7月前
新疆人房子真神奇 居然可以 房顶睡！ #新疆人 #新疆吐鲁番 #夏天该有的样子 #总要去一趟新疆吧 #新疆沙力
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國學顶流6天前
#健康科普 #熬夜 #养生知识 #健康常识
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程大夫讲中医6天前
睡眠对身体的重要性
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春花无语1周前
中老年朋友起夜多的看过来#生活小妙招 #家庭 #内容过于真实
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路远医生6天前
这个一定要记住 #涨知识 #科普一下 #健康科普 #健康科普破圈计划
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糖尿病医生吴庆强（徐州市中心医院）4周前
#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#糖尿病
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袁袁医生与脑健康5月前
失眠的朋友可要认真听了！ #中医 #健康科普 #涨知识 #失眠 #失眠多梦
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阿豆心理学1周前
你身边有“泛灵论”的朋友吗？ #心理学#泛灵论 #心理科普 #阿豆心理学 #冷知识
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小苏打·1周前
#文明礼貌 #自我防范意识不可少 辛苦了苏打
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丹丹（幸福女王）1周前
我就想问问网络朋友谁家的儿子十岁了天天找爸爸妈妈一起睡，就是不让他一起睡他睡到半夜也会跑我房间吓死个人，有没有啥好的办法治治他，还有家里没有这种牛奶绒四件套的赶紧行动起来，物美价廉，品质很好，不要错过，冬天都给它铺上暖暖和和过冬
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Susan6天前
年轻态的秘密其实藏在睡眠里 #睡觉#睡眠#睡不着觉 #失眠
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江西长高姚爷爷1月前
#生长发育 #门诊日常 #长高 #家长必读 #南昌
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東坡客🍑1月前
凌晨3、4點準時醒？ 醒後3件錯事別再做！ 尤其第1件， 竟是失眠元兇！3個方法幫你告別「垃圾睡眠」！
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中医刘叔勤1周前
#医学科普 #科普 #失眠 #抖出健康知识宝藏
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👩‍⚕️全科赵医生1周前
3招让您睡眠回归自然。#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗创作训练营 #睡眠 #医学科普
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野子6天前
#我的乡村生活 #记录真实生活 #三农 #原创
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呦呦动漫2周前
汤姆与狐朋狗友通宵，结果抓杰瑞时不停的打瞌睡 #童年动画 #猫和老鼠 #动漫 #搞笑动画 #伙伴计划
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苏木有方1周前
#涨知识 #知识
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大健康观察家6天前
现代人为何都失眠？睡得好很奢侈？中医如何看待失眠 大健康观察家对话中国中医科学院王宏才教授#抖音合集升级计划
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拼饭大高玩（暗区突围）4周前
真的无语了#暗区突围 #暗区突围s15硬核轻松玩 #毁号
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鹅的神(牛恋鹅的故事官方帐号)3周前
#婚姻家庭#人生感悟 #鹅的神#牛恋鹅的故事
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民间艺人1月前
弘扬国学经典听《百年风云》第169回
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哈医大一院 超声介入王俊峰5天前
#甲状腺结节#甲状腺#医学科普#医学科普仅供参考如有不适请线下就医#甲状腺癌
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面面哥5天前
依然还记得四年前我最好朋友到了约定见面的时间，人见不到，电话也打不通，那一下午我都沉浸在失落当中，后来他说一句他睡过头了……#回避型依恋人格 #情感共鸣 #摩羯座
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晚风吹落日5天前
#热点 #steam游戏 #蛋仔派对 #玩具 #这个视频有点长
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繁繁在成长6天前
这样的朋友，你身边有吗#情感共鸣 #自煤体#内容太过真实 #朋友
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散步到月球5天前
#生女儿 #备孕 #怀孕 #科学备孕 #接好孕
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杨三三4天前
#每日分享 #个人成长 #贫穷 # 终于找到自己贫穷的原因了
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阳阳阳队长2月前
从英伟达算力产业链和有色谈常见交易误区9.27 #金融财经 #财经科普 #干货分享 #财经 #财经知识
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拏云5天前
王橹杰:我有点感谢生长痛 #橹穆
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中医刘保社2月前
晚上起夜超过三次，记好这一招#中医#科普#抖出健康知识宝藏
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王予·精进身心2周前
如何脱离内耗 #精进身心
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