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西安减重医生殷国志3月前
低血糖该怎么减肥? #减重医生殷国志 #抖出健康知识宝藏 #减肥 #肥胖 #减重手术
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小番茄呀呀呀3月前
吃饱瘦10斤！低血糖减肥法 “饿到发抖还敢减肥？我靠吃瘦10斤！” 💥【反常识干货】💥 1️⃣ 低血糖越饿越胖！ ✅ 少食多餐：3正餐+2加餐 ✅ 加餐吃坚果/酸奶（防晕防暴食） 2️⃣ 吃饭顺序是玄机！ ✨ 蔬菜→肉蛋→主食 ✨ 最后吃米饭血糖稳如狗！ 3️⃣ 主食换这些狂瘦！ 🍠 红薯｜燕麦｜糙米 4️⃣ 救命必看！ ⚠️ 随身带糖！心慌立马吃！ ⚠️ 运动前香蕉半根防扑街！ #减肥逆袭 #低血糖减肥 #吃饱也能瘦 #减肥干货 #体重管理经验分享
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听我说血糖7月前
低血糖来临，第一口应该吃什么？ #低血糖 #低血糖怎么办 #糖尿病患者的日常 #抖出健康知识宝藏
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神奇月月在这里3周前
夜跑低血糖，极速补糖#一型糖尿病 #低血糖 #低血糖怎么办 #夜跑
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超韧女士3月前
分享我的控糖主食备餐#抖音趣胃计划 #创作者中心 #创作灵感 #抖音千亿流量扶持
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盐焗皮卡丘3月前
只要低血糖昏过去前，我能撑一分钟，就能吃上饭！#记录生活 #低血糖 #做饭 #懒人必备 #懒人早餐拯救计划
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尤金6月前
220斤到130斤（三） 你们要的食谱来啦！四份食谱，学生党、打工族、低血糖、宝妈都可以吃哦 @抖音小助手 #减肥分享#减肥#抖音助手#减肥路上的绊脚石
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多米多米吖3周前
低血糖患者打算每天打卡，两个月内从112减到100斤#瘦身日记 #减肥vlog #身材管理 #控制饮食 #蜕变之路
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咖啡大拿你安哥3月前
西北男同胞注意！有低血糖、脂肪肝、高尿酸？这套饮食方不用瞎忌口，照着吃就行！#西北人饮食建议 #高尿酸怎么吃 #脂肪肝调理 #低血糖饮食技巧 #体重管理小妙招
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宇帅傅8月前
容易低血糖更要按时吃饭，出现低血糖症状要及时补充能量，口袋里常备可以快速补充能量的食物#低血糖 #低血糖怎么办 #低血糖昏厥 #你的叔 #爹味男
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小钟老师「唐旭减肥餐」2月前
这个方法，可以抑制食欲度过减肥难关#健康 #嘴巴馋 #饮食习惯 #生活化减脂
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草民刘三(1.5型糖)1月前
睡前低血糖，来牛奶泡麦片升升糖。#vlog十亿流量扶持计划 #控糖 #控糖饮食 #合理饮食 #糖尿病
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梅里。5月前
28岁糖尿病女生半夜低血糖，工作日早起自律控糖的vlog#糖友#控糖#糖尿病#自律 #低碳饮食
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神经外科医生王斌6月前
三叉神经痛吃不下饭 低血糖发作时 第一口该吃啥？#三叉神经痛 #低血糖 #医学科普
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癫耳总2周前
好阔怕的低血糖#癫耳总 #摸索自媒体 #减肥 #低血糖怎么办
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李志涛 天津市环湖医院神经外科3月前
低血糖了该吃什么#低血糖 #糖尿病科普 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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药师开开5月前
想吃甜又怕胖？这五种水果减重放心吃！ #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #减重 #水果自由
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胖姐小Q6月前
刚刚经历了低血糖。#健身 #减脂 #减脂干货 #低血糖 #亲身经历
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合泰新光大健康2周前
秋冬宝藏食物🍠烤红薯！ 天一冷就想吃烤红薯，但又怕胖？快放下这个误解！🍽️ 在营养师眼里，适量吃烤红薯，不仅不胖，还是管理体重和稳定血糖的宝藏主食🍚 @DOU+小助手 #dou上热门 #立冬 #烤红薯 #零食 #涨知识 @合泰新光食言食语
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416医院内分泌姚婷5月前
低血糖来临，第一口吃什么 #低血糖 #饮食 #抖出健康知识宝藏
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溏心蛋🍳6月前
晚餐这么吃，巨掉秤！晚餐又想吃又怕胖的你就这么吃，膳食纤维➕蛋白质➕主食，营养丰富，第二天的好处是上厕所特别通畅，穿裤子松了一大圈！#吃瘦不饿瘦#减脂餐#晚餐吃什么不长肉
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全科医生马楼艳6月前
低血糖来临的时候，第一口应该吃什么#科普 #低血糖 #血糖 #糖尿病 #全科医生马楼艳
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周周在控糖7月前
控糖人的控糖餐超级简单～牛奶鸡蛋燕麦，最近吃得最多的一个早餐，简单方便又快速～重点是血糖超级稳👍#控糖#记录真实生活 #控糖饮食
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苏主任说健康1周前
饿了先吃 “垫肚子” 的食物？这 3 类食物才真抗饿 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营 #知识前沿派对
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营养科武医生8月前
睡前饿得心慌，4种低GI助眠食物#医生科普 #低gi食物 #医学科普 #营养科 #营养科医生
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张林煊7月前
让我瘦了40斤的减脂酸辣汤来啦，抄作业，这个夏天一起瘦！ #减脂酸辣汤#十月二十八1028 #减脂
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super牛牛4月前
第22道 无糖油巧克力布朗尼蛋糕 | 挑战减脂期美食100道不重样 #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #无糖无油甜品 #减脂期甜品 #布朗尼蛋糕
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王振辉胸外科科室9月前
经常低血糖要怎么吃#医学小知识 #科普一下 #科普医生 #医疗科普 #低血糖
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蓝鼻子驯鹿5月前
希望这个视频能够给你带来帮助… 仅个人分享，无任何医疗建议和意见。如有不适请线下就医。#一型糖尿病 #低血糖 #瑞特血糖仪 #家用血糖仪怎么使用 #家用血糖仪
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南平市人民医院4天前
天冷易饿怕长胖？营养科医生教你聪明吃 暖身又减重#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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懒阳洋7月前
打卡网上的比液断还管用的减肥法，居然低血糖了，上网一查天塌了，实测此方法不适合血糖异常的人群，姐妹们，找到自己适合的减肥方法很重要，不要盲目跟风哦#糖尿病 #胰岛素抵抗 #减肥 #减肥法
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五花肉(瘦瘦瘦)5月前
280斤营养不良的小娇妻，减肥减到低血糖，低血糖没食欲的一顿都吃了些啥？#vlog日常 #原创视频 #内容太过真实 #地方特色美食 #真实还原 @抖音小助手 @DOU+小助手
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十一克糖7月前
亲测有效！生菜+鸡蛋+玉米面，血糖波动比蜗牛还慢！ 生菜鸡蛋玉米饼，控糖又饱腹～#控糖饮食 #糖尿病 #减脂餐 #高血糖饮食 #测糖
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我叫牛缸缸6月前
嘴馋你就吃碗这～低卡提拉米苏 #减脂期吃什么 #低卡甜品 #提拉米苏 #一人食 #酸奶碗
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厚皮橙2周前
怕胖不敢碰甜品？奶油蛋糕、冰淇淋的健康平替找到了！无糖希腊酸奶搭配水果，高蛋白、营养密度拉满，低负担还抗饿，嘴馋党放心冲，解馋又不影响减脂～外脆内软爆浆芝士滑蛋牛肉恰巴，简单又全面👍#希腊酸奶碗 #滑蛋恰巴塔 #五分钟早餐#低卡甜品 #减脂人的一日三餐
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内分泌李梅主任4月前
糖友低血糖，应该吃什么？ #医学科普#糖尿病#血糖#抖出健康知识宝藏 #低血糖
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今天吃甜品了吗1月前
管理期可以吃的南瓜燕麦蛋糕 #低卡甜品 #懒人美食 #减脂期吃什么 #烘焙教程 #南瓜燕麦蛋糕
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H杨桃2周前
今日晚餐#葡萄鸡丁 晚上没打算吃饭的奈何低血糖又饭了 狂炫了两碗大米饭 现在还没缓过来
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磊哥健康说2月前
这样吃米饭，饱腹又稳糖！ #高血糖 #胰岛素 #饮食搭配 #健康科普 #控糖
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慢慢慢慢来（减肥中）7月前
减肥第三天又瘦了点开心，16+8还是很适合低血糖的我的 #减肥 #减肥打卡 #减肥vlog #减脂日常 #爱吃食物的女孩子 低血糖贫血女生不要轻易尝试液断，不然发抖冒冷汗全身无力很容易找上门的。16+8目前来说还是很合适的，轻断食感
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南希的低卡厨房5月前
低脂低卡的燕麦蛋挞，减脂期的快乐回来了。#早餐吃什么 #减脂早餐 #低脂低卡 #燕麦蛋挞 #可可粉
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无糖食品小胡哥2月前
爱吃又怕胖是吧？小胡哥教你咋个放心的吃。#玉溪#怕胖 #无糖食品 #低卡低脂餐 #彩迤无糖食品 #玉溪
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徐影 吉林大学第二医院5月前
再好吃的水果也要适量#硬核科普健康行动
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听我说血糖4月前
控糖太饿？糖友可以尝试的8种零食 #糖友控糖 #控糖零食 #糖友零食 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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小余今天吃什么4月前
无油无糖南瓜麻薯，减脂期也能炫的超简单小甜品～ #空气炸锅美食 #懒人美食 #减脂期吃什么 #南瓜的创意吃法 #南瓜麻薯
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杰杰今天吃什么5月前
荔枝就这么吃、饱腹低卡还补气🩸！！ 管理器如果很容易暴食的、就来一碗👍 #补气血 #养生 #吃瘦不饿瘦 #荔枝的花式吃法 #减脂早餐
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注册营养师琳君10月前
土豆低糖吃法，营养又美味#糖尿病饮食 #糖友饮食 #高血糖饮食 #控糖
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416医院内分泌姚婷2月前
稳糖小零食清单，抗饿不升糖 #糖尿病 #血糖管理 #零食 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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体重解码局潘局1周前
冷藏芋头抗性淀粉翻倍，耐饱不长肉，减肥餐的隐藏王者登场了！谁懂啊，这口感糯叽叽又低卡，吃一口就爱上～#生活服务热点中心 #减肥餐 #健康 #减肥 #低脂低卡 @DOU+上热门 @不爱减肥的郭飞 @小李不吃🐷 @减脂达人 @减重朱博士 @减重医生熊非
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Ok阿峰哥（小号）7月前
2025年减脂特别快的小秘诀#合理饮食 #低卡低脂餐 #低糖轻生活 #控糖饮食
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奶泡要瘦啦（求一千粉版）1周前
高食欲又怕胖❓试试这道低卡疙瘩汤🔥#低脂低卡 #疙瘩汤 #减脂期 #十亿流量扶持计划 #低卡低脂餐
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营养师柯南1月前
8年营养师亲测+1000客户实操掉秤早餐公式 早餐吃错一整天都犯馋，正确搭配早餐血糖一天平稳，轻松减脂！ #减脂餐 #早餐 #减脂期 #备孕 #血糖
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沐沐养瘦记6月前
中式减肥补气🩸～掉秤代餐！可以试试呦！#强烈推荐 #减肥 #醪糟 #食疗小妙招
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蓝鼻子驯鹿7月前
又是拿捏低血糖的一天，补糖不翻车😁 #一型糖尿病 #三诺真睿血糖仪准不准 #三诺真睿血糖仪
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恬恬妹妹甜甜甜～1月前
低卡高蛋白，燕麦蒸蛋这样做绝了#燕麦蒸蛋#减脂餐 #减肥#早餐吃什么 #吃瘦不饿瘦
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范范的减脂日记5天前
分享这个有手就会零失败的红枣核桃燕麦蛋糕，低卡又解馋，管理器馋蛋糕了都可以试试！#厚皮橙同款燕麦 #减脂期吃什么 #空气炸锅蛋糕 #低卡甜品 #燕麦蛋糕
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大凯不胖6月前
吃小番茄怕胖？它不仅低糖、低热量还便宜又好吃！#樱桃番茄#小西红柿#圣女果#番茄红素#低糖水果
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金禧7月前
减脂人必备低脂低卡早餐，碳水，膳食纤维，蛋白质，脂肪都有，营养全面，怕胖的姐妹奶酪芝士片不放！#厚皮橙#跟着厚皮橙一起做饭#好好吃饭大赛#复刻厚皮橙同款美食 #早餐
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沈医古法炮制3周前
这三味药，是糖尿病“最怕”的克星！用对血糖直降，全身都舒服 #中医健康 #糖尿病 #养生知识
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咕噜今天吃什么4月前
3分钟在家自制布朗尼#好喝又营养 #低脂低卡 #亲测
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伦家不要嘛4月前
又是饱饱的一天#测评 #特色美食
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CCTV生活圈3周前
【常喝这碗汤血糖稳了消化好了】 控糖期想补营养又怕不消化？别担心，专家推荐试试这道“山楂丹参瘦肉汤”！鲜山楂、丹参、黑木耳、猪外脊搭配在一起食用，酸甜开胃还控糖，消化不好也能放心喝！这碗汤具体怎么做呢？一起学起来吧！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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