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朱传尧4月前
W4C训练激活全身关节和小肌肉群，从而提升运动表现 #w4c个体训练课 #中国足球小将#吴探#日常训练 @w4c奈特教练
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66教练⚽5月前
射门应该怎么练？🤔#w4c个体训练课 #w4c66教练 #中国足球小将 #足球射门 @足球小将吴探 @郑州个体训练马龙⚽️ @阿旭⚽️ @江杭 @AIX义乌陈指导 @小法教练 @w4c奈特教练 @W4C杨猛 @w4c杜教练 @W4C 铎铎教练 @W4C马教练 @W4C-小林教练
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阿财教练2月前
射门训练还有射门操？#足球训练 #唯有足球不可辜 #w4c足球个体训练 @足球小将吴探 @江杭 @朱传尧 @阿旭⚽️ @W4C小林教练 @W4C小法教练 @W4C杜教练 @W4C莫阿马 @W4C徐教练 @W4C杨猛 @足球日HOT @W4C奈特教练 @W4C许铎 @W4C个体训练课
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W4C林初旭1月前
跟着我 一起逆足进化吧！#w4c个体训练课 #足球教学#足球训练#逆足#每日跟练 @足球小将吴探 @江杭 @阿旭⚽️ @W4C杜教练 @W4C杨猛 @W4C奈特教练 @W4C小法教练 @W4C许铎 @W4C莫阿马 @朱传尧
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江杭2周前
边路第一脚触球@足球小将吴探 @阿旭⚽️ @W4C奈特教练 @W4C杜教练 @W4C杨猛 @W4C许铎 @W4C小法教练 @W4C小林教练 @足球日HOT @W4C莫阿马 @朱传尧 #w4c个体训练课 #中国足球小将 #足球基本功训练 #w4c江杭教练
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朱传尧4月前
@江杭教练的射门专项激活，对于提升队员的射门转化率很有效#w4c个体训练课 #中国足球小将 #射门 #吴探 #日常训练
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阿旭⚽️3月前
#w4c个体训练课 #中国足球小将 #足球基本功训练 #颠球 #w4c阿旭教练 @足球小将吴探 @江杭 @W4C奈特教练 @W4C杨猛 @W4C杜教练 @W4C小林教练 @W4C莫阿马 @W4C许铎 @朱传尧 没有人可以随随便便的成功，每一滴汗水都不会白流，有的时候不狠狠逼自己一把你是不知道自己还有很大的潜力，今天的训练很激励每一位孩子，相信自己加油w4c
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江杭1周前
髋关节灵活性训练 @足球小将吴探 @阿旭⚽️ @W4C杜教练 @W4C杨猛 @W4C小法教练 @W4C许铎 @W4C小林教练 @朱传尧 @足球日HOT @W4C莫阿马 @W4C奈特教练 #w4c个体训练课 #中国足球小将 #髋关节训练 #足球基本功训练 #w4c江杭教练
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W4C许铎2周前
#盘带 #盘带过人 #w4c个体训练课 #中国足球小将 #足球青训@足球小将吴探 @W4C莫阿马 @阿旭⚽️ @W4C杨猛 @W4C杜教练 @W4C小林教练 @江杭 @W4C小法教练 @W4C奈特教练 @W4C徐教练 @朱传尧 @足球日HOT @W4C小范 @W4C个体训练课 竞技体育 一天不练 就退步！！！ 穿上球鞋 我们一起练！！！
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朱传尧4月前
视觉反馈➡️神经反射，顶级球员的反应速度都是超快的#W4C个体训练#中国足球小将#足球基本功训练#吴探 #反应速度
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江杭8月前
触控球，柔和，脚踝灵活自如#中国足球小将 #w4c足球个体训练 #足球青训 #足球基本功训练 @足球小将吴探 @W4C个体训练课 @阿旭⚽️ @AIX义乌陈指导 @小刘教练⚽ @足球个体训练师张教练 @w4c奈特教练 @w4c—D教练 @W4C-杨猛
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W4C奈特教练4月前
#w4c个体训练课 #中国足球小将#足球基本功训练@足球小将吴探 @阿旭⚽️ @江杭 @66教练⚽ @W4C杨猛 @w4c杜教练 @W4C-小林教练 @W4C 铎铎教练 @W4C马教练 @朱传尧 @足球日热热热
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朱传尧4月前
W4C特色SPARQ训练课@W4C莫阿马 #中国足球小将 #日常训练 #摆臂#吴探
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朱传尧4月前
训练日常，内切or下底？#w4c个体训练课 #边路1V1 #中国足球小将 #吴探#杭州
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阿旭⚽️4月前
#w4c个体训练课 #中国足球小将 #足球基本功训练 #盘带 #w4c阿旭教练 @足球小将吴探 @江杭 @w4c奈特教练 @W4C杨猛 @66教练⚽ @W4C-小林教练 @W4C莫阿马 @W4C 铎铎教练 @小法教练 @朱传尧 @足球日HOT 深圳w4c暑假训练营火热进行中·地址笔架山体育公园7号足球场 · 阿旭 杨猛 ·长期招募 优秀教练 联系我主页
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朱传尧4月前
我们维族小伙热教练👍#w4c个体训练课 #日常训练 #中国足球小将 #杭州@足球日HOT #吴探
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W4C许铎1周前
#中国足球小将 #w4c个体训练课 #曼努尔杯 #董路 #足球青训 @足球小将吴探 @W4C莫阿马 @阿旭⚽️ @W4C杨猛 @W4C杜教练 @W4C小林教练 @江杭 @W4C小法教练 @W4C奈特教练 @W4C徐教练 @朱传尧 @足球日HOT @W4C小范 @W4C个体训练课 那我们就一起努力吧！
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足球日HOT4月前
控制日 简单高效纯粹#w4c个体训练课 #足球基本功训练 #球感 #频率 #足球教学
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W4C杜教练1月前
#中国足球小将 #w4c个体训练课 #w4c西安 #髋关节灵活性 #踝关节灵活性训练 @足球小将吴探 @阿旭⚽️ @江杭 @W4C杨猛 @W4C奈特教练 @W4C小法教练 @W4C许铎 @W4C莫阿马 @朱传尧 @W4C小林教练 @足球日HOT 训练日常
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W4C杨猛4月前
w4c足球个体训练，深圳暑假营欢迎加入#w4c足球个体训练 #中国足球小将 #盘带 #w4c杨猛教练 @足球小将吴探 @W4C小林教练 @江杭 @W4C杜教练 @W4C莫阿马 @W4C许铎 @阿旭⚽️ @66教练⚽ @W4C小法教练 @足球日HOT @W4C奈特教练
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阿旭⚽️5月前
#w4c个体训练课 #中国足球小将 #足球基本功训练 #w4c阿旭教练 #躲着踢 @足球小将吴探 @江杭 @w4c奈特教练 @W4C杨猛 @66教练⚽ @w4c杜教练 @W4C 铎铎教练 @W4C-小林教练 @W4C马教练 @小法教练 人生哪有所谓的退路，黑夜总会过去等太阳升起再上路，w4c已经很开心了慢慢来别着急
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阿财教练3月前
追光的人，终会光芒万丈#足球训练 #w4c足球个体训练 @足球小将吴探 @江杭 @朱传尧 @阿旭⚽️ @W4C小法教练 @W4C杜教练 @W4C小林教练 @W4C个体训练课 @W4C徐教练 @W4C杨猛 @W4C许铎 @W4C莫阿马
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用户73719578639793周前
不回顾早期视频，都不知道变化这么大。先整100节课入个门。感谢组织，深圳教练组#w4c足球个体训练
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阿旭⚽️4月前
#w4c个体训练课 #中国足球小将#足球基本功训练 #足球教练 #w4c阿旭教练 @足球小将吴探 @江杭 @w4c奈特教练 @W4C杨猛 @w4c杜教练 @W4C 铎铎教练 @小法教练 @W4C马教练 @W4C-小林教练 w4c一直在努力前行，享受现在的时光为了更好的明天🫴🏾
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W4C林初旭4月前
把细节融入骨子里#w4c个体训练课 #中国足球小将#足球青训 #足球训练#第一脚触球 @足球小将吴探 @阿旭⚽️ @江杭 @w4c杜教练 @W4C杨猛 @w4c奈特教练 @小法教练 @66教练⚽ @W4C 铎铎教练 @W4C莫阿马
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66教练⚽6月前
武汉17年的小朋友的节奏感如何？#w4c个体训练课 #中国足球小将 #足球青训 #足球沉肩 @足球小将吴探 @郑州个体训练马龙⚽️ @阿旭⚽️ @江杭 @AIX义乌陈指导 @小法教练 @J—CH @足球个体训练师张教练 @w4c奈特教练 @W4C—杨猛 @W4C—杜教练 @W4C -许教练 @W4C_马教练 @W4C-小林教练
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W4C林初旭4月前
控制身体 控制球#动物流#控制身体 #核心力量 @足球小将吴探 @阿旭⚽️ @江杭 @w4c杜教练 @W4C杨猛 @w4c奈特教练 @小法教练 @66教练⚽ @W4C 铎铎教练 @W4C马教练
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66教练⚽8月前
内切兜射！看着太爽了👀#w4c个体训练课 #中国足球小将 #足球青训 #足球兜射 #赖斯绝杀 @足球小将吴探 @郑州个体训练马龙⚽️ @阿旭⚽️ @AIX义乌陈指导 @江杭 @小法教练 @足球个体训练师张教练 @J—CH @w4c奈特教练 @W4C—杨猛 @W4C—杜教练
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W4C杜教练4月前
#中国足球小将 #w4c个体训练课 #w4c西安 #倒钩射门 #足球青训 @足球小将吴探 @阿旭⚽️ @66教练⚽ @江杭 @w4c奈特教练 @W4C杨猛 @足球日HOT @小法教练 @W4C 铎铎教练 @朱传尧 @W4C-小林教练 @W4C莫阿马 又开始瞎练了 专注自己 不进则退💪
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江杭4月前
青少年摆臂姿势很重要#w4c个体训练课 #中国足球小将 #w4c江杭教练 #足球基本功训练 @足球小将吴探 @阿旭⚽️ @66教练⚽ @w4c奈特教练 @w4c杜教练 @W4C杨猛 @W4C 铎铎教练 @W4C莫阿马 @W4C-小林教练 @朱传尧 @足球日HOT
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阿旭⚽️4月前
#w4c个体训练课 #中国足球小将 #足球基本功训练 #w4c阿旭教练 #足球教练 @足球小将吴探 @江杭 @w4c奈特教练 @W4C杨猛 @66教练⚽ @W4C-小林教练 @W4C莫阿马 @W4C 铎铎教练 @小法教练 @朱传尧 @足球日HOT 成熟不是年龄的增长，而是责任的承担，加油杨猛
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朱传尧3月前
精彩的比赛，@江杭 率领W4C17队在小将挑战赛冠军组完成逆转之战⚽️#w4c个体训练课 #中国足球小将 #比赛现场 #吴探
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朱传尧5月前
和吴探相约#w4c足球个体训练 @足球小将吴探
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W4C莫阿马4月前
躲着踢 #w4c个体训练课 #足球 #基本功 #足球青训 #女足 @足球小将吴探 @W4C 铎铎教练 @W4C-小林教练 @阿旭⚽️ @江杭 @66教练⚽ @w4c杜教练 @W4C杨猛 @小法教练 @w4c奈特教练 @DOU+小助手 @抖音小助手
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江杭4月前
髋关节激活：髋内旋#w4c个体训练课 #中国足球小将 #w4c江杭教练 #足球基本功训练 @足球小将吴探 @阿旭⚽️ @66教练⚽ @w4c奈特教练 @w4c杜教练 @W4C杨猛 @W4C 铎铎教练 @W4C马教练 @小法教练 @W4C-小林教练 @朱传尧 @足球日热热热
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朱传尧4月前
胡嘉诚代表杭州足管，朱晨熙代表小将，双双闯入2034杯全国八强，为哥俩感到骄傲，好好享受接下来的比赛吧⚽️#2034杯 #中国足球小将 #杭州足管 #w4c个体训练课 #朱传尧
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W4C杜教练4月前
#中国足球小将 #董路 #w4c个体训练课 #w4c西安 @董路 @足球小将吴探 @阿旭⚽️ @江杭 @66教练⚽ @w4c奈特教练 @W4C马教练 @W4C杨猛 @W4C 铎铎教练 @W4C-小林教练 @小法教练 路虽远 行则将至；事虽难做 则必成～
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W4C莫阿马4月前
First Touch 第一脚触球 #w4c个体训练课 #足球 #足球青训 #基本功练习 #停球训练 @足球小将吴探 @W4C 铎铎教练 @W4C-小林教练 @阿旭⚽️ @江杭 @66教练⚽ @w4c杜教练 @W4C杨猛 @小法教练 @w4c奈特教练 @DOU+小助手 @抖音小助手
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阿旭⚽️5月前
#w4c个体训练课 #中国足球小将 #足球基本功训练 #逆足 #w4c阿旭教练 @足球小将吴探 @江杭 @w4c奈特教练 @W4C杨猛 @66教练⚽ @w4c杜教练 @W4C 铎铎教练 @W4C-小林教练 @W4C马教练 @小法教练 深圳笔架山体育公园·暑假训练营7.1-7.21 ·（名额有限提前锁定） w4c 牛尾巴系列
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阿旭⚽️4月前
#w4c个体训练课 #中国足球小将 #足球基本功训练 #沉肩 #w4c阿旭教练 @足球小将吴探 @江杭 @w4c奈特教练 @W4C杨猛 @w4c杜教练 @66教练⚽ @W4C-小林教练 @W4C莫阿马 @W4C 铎铎教练 @小法教练 @朱传尧 @足球日HOT 北方的梦，照进南方的窗加油w4c ·阿旭 杨猛教练🏟️等你，深圳w4c暑假训练营·地址 笔架山体育公园7号足球场·长期招募优秀教练员·联系我主页
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W4C杨猛6月前
沉肩（重心转换）W4C个体训练，深圳笔架山开课#w4c足球个体训练 #中国足球小将 #足球青训 #w4c个体训练课 @足球小将吴探 @W4C-小林教练 @江杭 @w4c杜教练 @AIX义乌陈指导 @W4C_马教练 @W4C -许教练 @阿旭⚽️ @66教练⚽ @小法教练 @w4c奈特教练
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阿旭⚽️4月前
#w4c个体训练课 #中国足球小将 #足球基本功训练 #牛尾巴 #w4c阿旭教练 @足球小将吴探 @江杭 @w4c奈特教练 @W4C杨猛 @w4c杜教练 @66教练⚽ @W4C-小林教练 @W4C莫阿马 @W4C 铎铎教练 @小法教练 @朱传尧 @足球日HOT 深圳w4c暑假营火热进行中·地址笔架山体育公园7号足球场·阿旭 杨猛·长期招募优秀教练员联系我主页。 2018的小孩哥喜欢吗？
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阿旭⚽️5月前
#w4c足球个体训练 #中国足球小将 #足球基本功训练#过人 #w4c阿旭教练 @足球小将吴探 @江杭 @w4c奈特教练 @W4C杨猛 @66教练⚽ @w4c杜教练 @W4C 铎铎教练 @W4C-小林教练 @W4C马教练 @小法教练 光芒来自内心的笃定
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W4C杨猛4月前
w4c足球个体训练，深圳暑假营笔架山足球场#w4c足球个体训练 #中国足球小将 #足球基本功训练 #w4c杨猛教练 @足球小将吴探 @W4C-小林教练 @江杭 @w4c杜教练 @W4C莫阿马 @W4C 铎铎教练 @阿旭⚽️ @66教练⚽ @小法教练 @足球日HOT @w4c奈特教练
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W4C杜教练5月前
#中国足球小将 #w4c个体训练课 #w4c西安 #足球过人 #日常训练 @足球小将吴探 @阿旭⚽️ @江杭 @AIX义乌陈指导 @66教练⚽ @w4c奈特教练 @W4C马教练 @W4C 铎铎教练 @W4C-小林教练 @W4C杨猛 @小法教练 记录第一次课的躲着踢
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阿旭⚽️5月前
#w4c个体训练课 #中国足球小将 #足球基本功训练 #足球训练 #w4c阿旭教练 @足球小将吴探 @江杭 @w4c奈特教练 @W4C杨猛 @66教练⚽ @w4c杜教练 @W4C 铎铎教练 @W4C-小林教练 @W4C马教练 @小法教练 深圳w4c暑假训练营·7.1-7.21正式开启（名额有限提前锁定）笔架山体育公园 随来随走，随心所欲
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阿旭⚽️5月前
#w4c个体训练课 #中国足球小将 #足球基本功训练 #第一脚触球 #w4c阿旭教练 @足球小将吴探 @江杭 @w4c奈特教练 @W4C杨猛 @66教练⚽ @w4c杜教练 @W4C 铎铎教练 @W4C-小林教练 @W4C马教练 @小法教练 暑假训练营深圳w4c球星工厂7.1-7.21·球场·笔架山体育公园7号足球场·时间18：00-20：30 教练阿旭·杨猛 第一脚触球还是很关键的
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阿旭⚽️5月前
#w4c个体训练课 #中国足球小将 #足球基本功训练 #插花脚 #w4c阿旭教练 @足球小将吴探 @江杭 @w4c奈特教练 @W4C杨猛 @66教练⚽ @w4c杜教练 @W4C 铎铎教练 @W4C-小林教练 @W4C马教练 @小法教练 梦中的一切就在远方，7.1深圳w4c暑假营正式开启.笔架山体育公园.早8.30-10.30 晚18.30-20.30
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江杭5月前
言传身教#w4c足球个体训练 #中国足球小将 #w4c江杭教练 #足球教练 @足球小将吴探 @阿旭⚽️ @66教练⚽ @w4c奈特教练 @w4c杜教练 @W4C杨猛 @W4C 铎铎教练 @W4C马教练 @小法教练 @W4C-小林教练
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W4C杨猛5月前
夏季适合"踩单车"暑假训练营7月1日开始#w4c足球个体训练 #中国足球小将 #足球青训 #w4c个体训练课 @足球小将吴探 @W4C-小林教练 @江杭 @w4c杜教练 @W4C马教练 @W4C 铎铎教练 @阿旭⚽️ @66教练⚽ @小法教练 @w4c奈特教练
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阿旭⚽️6月前
#w4c个体训练课 #中国足球小将 #足球基本功训练#射门 #w4c阿旭教练 @足球小将吴探 @江杭 @w4c奈特教练 @W4C杨猛 @66教练⚽ @w4c杜教练 @W4C 铎铎教练 @W4C-小林教练 @W4C马教练 @小法教练 深圳w4c暑假训练营 7.1—7.21正式开营·地点·笔架山体育公园 名额有限·（外地队员提前锁定）·阿旭教练杨猛教练球场等你，阿猛让你越来越猛
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W4C杜教练4月前
#中国足球小将 #w4c个体训练课 #w4c西安 #足球青训 #控制身体 @足球小将吴探 @阿旭⚽️ @江杭 @66教练⚽ @w4c奈特教练 @W4C莫阿马 @W4C杨猛 @足球日HOT @小法教练 @W4C-小林教练 @W4C 铎铎教练 自我调节
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66教练⚽8月前
触球，控球能不能从开发身体的角度去训练？看看17年的小女孩流畅的控球吧。#w4c个体训练课 #中国足球小将 #足球青训 #触控球 @足球小将吴探 @阿旭⚽️ @AIX义乌陈指导 @江杭 @足球个体训练师张教练 @J—CH @w4c奈特教练 @W4C-杨猛 @w4c—D教练 @小法教练
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W4C林初旭5月前
这两种射门的方式你学会了吗#w4c个体训练课 #足球青训 #足球训练 #中国足球小将 #射门教学 @足球小将吴探 @阿旭⚽️ @江杭 @w4c杜教练 @W4C杨猛 @w4c奈特教练 @小法教练 @66教练⚽ @AIX义乌陈指导 @W4C 铎铎教练 @W4C马教练
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W4C许铎4月前
#w4c个体训练课 #中国足球#中国足球小将#足球训练 #足球青训@足球小将吴探 @阿旭⚽️ @W4C马教练 @W4C杨猛 @w4c杜教练 @W4C-小林教练 @江杭 @小法教练 @66教练⚽ @w4c奈特教练 @W4C个体训练课 髋关节灵活性训练能提升足球运动员在快速移动中的变向能力，通过强化臀腿肌群降低运动损伤风险 ，尤其在高速跑动和急停转身过程中起到关键作用.
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W4C杨猛5月前
侧凌空+侧钩#w4c足球个体训练 #中国足球小将 #足球青训 #w4c个体训练课 @足球小将吴探 @W4C-小林教练 @江杭 @w4c杜教练 @W4C马教练 @W4C 铎铎教练 @阿旭⚽️ @66教练⚽ @小法教练 @w4c奈特教练
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朱传尧3月前
出不了球星，啥也不是🙂#W4C个体训练#中国足球小将 #吴探#杭州#射门@江杭
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W4C许铎4月前
#中国足球#中国足球小将#w4c个体训练课 #足球青训#足球训练@足球小将吴探 @阿旭⚽️ @W4C莫阿马 @W4C杨猛 @W4C杜教练 @W4C小林教练 @江杭 @W4C小法教练 @66教练⚽ @W4C奈特教练 @足球日HOT @朱传尧 @W4C个体训练课 训练前的激活方法多种多样 一切都是为了孩子
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W4C林初旭6月前
在尊重自然规律的前提上建立正确的动作模式 才能事倍功半#w4c个体训练课 #足球训练#足球青训#中国足球小将#逆足射门 @足球小将吴探 @阿旭⚽️ @江杭 @w4c杜教练 @W4C杨猛 @w4c奈特教练 @小法教练 @66教练⚽ @AIX义乌陈指导 @W4C 铎铎教练 @W4C马教练
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阿旭⚽️5月前
#w4c个体训练课 #中国足球小将 #足球基本功训练 #足球盘带 #w4c阿旭教练 @足球小将吴探 @江杭 @w4c奈特教练 @W4C杨猛 @66教练⚽ @w4c杜教练 @W4C 铎铎教练 @W4C-小林教练 @W4C马教练 @小法教练 慢慢来身体还可以控制的更好
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W4C林初旭5月前
🚫 STOP！手臂别乱甩！ 跑步省力提速的秘密㊙️在摆臂！ 3秒学会👇： 1.以肩关节为轴（肩关节的转动轴） 2.头部位置保持中位 3.肘关节固定在70-90度 4.前后方向的摆动不要超过身体中线 5.正前方摆动到下颌的位置 正前方摆动到裤带的位置 跑得更快更省劲！快点赞收藏 学起来吧！#w4c个体训练课 #中国足球小将#足球青训#足球训练#跑步干货 @足球小将吴探 @阿旭⚽️ @江杭 @w4c杜教练 @W4C杨猛 @w4c奈特教练 @小法教练 @66教练⚽ @AIX义乌陈指导 @W4C 铎铎教练 @W4C马教练
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W4C莫阿马4月前
足球小将13队 U12国少训练营（钟源辰） #w4c个体训练课 #中国足球小将 #2034杯 #足球 #足球小将钟源辰 @足球小将吴探 @W4C 铎铎教练 @W4C-小林教练 @江杭 @阿旭⚽️ @小法教练 @w4c奈特教练 @w4c杜教练 @W4C杨猛 @66教练⚽ @DOU+小助手 @抖音小助手
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