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东莞南城壹姐提分站1月前
初高中生周末使用多长手机时间合适#正能量#手机#初中生#高中生#热点
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星星讲高考（提分版）1年前
高中生可以每天玩两个小时手机吗？ 你一天玩多久手机？#戒手机 #高中生 #学习方法 #高考
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米妮儿4月前
#自律#暑期提升#专注力#高中生精神状态 暑期戒手机邪修大法
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北京市朝阳区启明星学校1周前
高中生一天用多长时间手机？ #手机 #手机依赖症 #高中生 #自律 #国际学校
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🌸芙洛拉啦啦3周前
top高中生的屏幕时间📲 原以为学生仅在周末才能使用手机，却发现他们实际享有的手机自由远超预期。惊讶之余，我更深刻地意识到自律与优秀之间的必然联系💗 #英语 #老师 #高中 #学英语 #教师
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峰学未来成名老师(张雪峰团队)1年前
高中孩子总爱玩手机？看完这条一分钟不到的视频，也许能改变孩子将来一生的命运！#高中生 #手机瘾#张雪峰 #孩子沉迷手机怎么办 #家长必读
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郝好吃3月前
高中开学如何让实现弯道超车？看看我的休息日和手机管理！ #高考 #高中 #弯道超车 #高中生日常 一轮复习实现弯道超车 看我休息日和手机管理是怎么做的！！！
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探中原名校1周前
周末自学6小时起步？高中生手机竟然还能这么用！郑州十一中学子 郑州十一中学子自学能做到啥程度：如何利用手头资源实现效率最大化？#郑州十一中 #校园生活 #高中 #自律 #网课
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探中原名校1月前
手机使用平均4个小时？采访市实验学子：揭秘河南高中生周末双休 都咋安排？电子设备管的严，竟然没一个沉迷的？#高中 #手机 #周末 #街头采访 #校园生活
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李嘻嘻4月前
没有人能逃出手机的魔爪！！下次跟大家分享几个立竿见影的小方法～#高中 #手机 #学习 #自律 #经验分享
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状元妈妈的经验谈3天前
高中生该不该有手机？状元家是这么制定规矩的。 每天刷手机停不下来？家长这样管控，孩子学习效率翻倍#记录真实生活#家长必读 #高中生手机 #自律#玩手机 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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惺哥不呆1月前
高三党周末要不要玩手机？玩，一定要玩！#高三 #中小学教育 #家庭教育
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一只虾米4月前
假期如何无痛减少玩手机 #大学生#高中生 #学习#高考#假期自律
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梦梦妈生活记2周前
你家高中生周末看手机多长时间？#日常唠嗑 #内容过于真实 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常
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学习管家吴老师3天前
高中生沉迷手机怎么办？目标绑定+运动帮你解决！ #家长课堂 #学习方法 #手机依赖 #家长必读 #家长收藏孩子受益
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朗育教育官方号1周前
#高中生#手机管理#学业规划#物理隔离#专注力
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今素5月前
高中生如何保持战略定力？ #推荐 #自律 #高中 #学习
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天安沐润1周前
高中生的手机怎样控制，子成老师回答你#子成老师#家庭教育#智慧父母#家长必读 #创作灵感
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乐学教育龙胖3天前
高中生到底应不应该玩手机？ #艺考文化课 #文化课集训 #乐学教育在光谷 #26届高考 #高三
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萤火学堂-橙子老师1周前
12月高考觉得来不及又控制不住玩手机的，可以借鉴下去年的我（ps：成功逆袭）#高中#高中生#高三#高考#高中学习方法
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麦当薯条🍟⁰³⁰1月前
十一月，高考觉得来不及又控制不住玩手机的可以借鉴下去年的我（PS：成功逆袭版）#高中生 #高中学习方法 #高中逆袭 #知识点总结 #高考
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嘉靖学长-学习方法1月前
高中沉迷游戏！叛逆期管控手机别硬来 #嘉靖学长 #高中生家长必看 #高中生 #家长必看 #叛逆期的孩子
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赵老师教育分享8月前
如何管理手机 十几分钟的视频，您会看到最后吗？#如何管理手机 #高中双休 #明堂读书 @明堂读书管理员 @马老师阅读素养
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chen🏥（见过 eason）6天前
高中生挑战达芬奇睡眠法，来增加学习时间 #在拍一种很新的vlog 达芬奇睡眠法就是4小时玩，加20分钟睡眠。 后面半夜是真的起不来，这个方法我认为只适合有手机在周围的人 不然只学习晕学#vlog #达芬奇睡眠法 #学习 #猎奇
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晓溪心理5天前
手机到底该不该管？这个阶段可能是转变的契机 #厌学#孩子躺平#青春期#沉迷手机#黑白颠倒
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新邗中大成陈校长2天前
#扬州 #高中生 #邗中 #孩子手机成瘾
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杨老师儿聊泰安高考1月前
泰安高中家长看过来，如何帮高中孩子科学的戒掉“手机瘾”，只需要记住以下三点！#志愿填报 #升学规划 #泰安高考 #泰安高三家长
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杨老师小课堂4天前
如何处理中学生爱玩手机问题#手机 #中学生玩手机
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西安数学何老师3天前
高中生到底应不应该拿手机？#高中 #西安 #西安高考 #高中数学
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彭老师讲数学1月前
高中三年一定不要沉迷玩手机 #高中生 #高中生家长 #高中学习方法 #数学学习
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福尔摩姗1周前
🔥4招戒掉手机瘾‼️从此成绩好到爆💥 #初中生 #高中生 #手机 #戒掉手机 #小技巧分享
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丰校长谈教学10月前
寒假又到了玩手机的时间！#家长必读 #寒假作业 #放寒假后的真实状态 #如何合理安排孩子的寒假生活 #高中生如何利用寒假高效复习
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学习能力（全科）陪学3天前
孩子每天玩手机超过2个小时，记忆力，思维能力都会变得迟钝！初中，高中不玩手机已经超过95％的同龄人！#初中生 #高中生
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翰翰爸爸谈手机管控5天前
#创作者中心 #创作灵感 高中生谈玩手机，孩子用手机越早管控越好。#育儿#手机管控 #手机成瘾
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高三班主任的日常1周前
高中生第一条红线：不要沉迷手机 核心本质： 这是与一个设计目的就是让你“上瘾”的机器争夺注意力和时间的控制权。 为什么不能碰？ 时间黑洞： 短视频、游戏、社交软件的设计机制，就是为了让你不知不觉消耗大量时间。当你回过神来，一两个小时已经过去，作业还没写，该复习的内容也没看。 摧毁专注力： 长期接受手机里碎片化、高刺激度的信息，会让你难以忍受需要长时间专注和深度思考的学习过程。
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纽特专注青少年教育4天前
优等生的手机争夺战（下）在家躺了3个月，每天玩16小时：我差点“瘫痪”了#家庭教育 #青少年心理健康 #辍学 #孩子不上学 #家长必读
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好运小羊3月前
高一别当“乖学生”，这几件事现在做躺赢三年！#高考 #学霸秘籍 #学习 #知识分享 #高中生
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育儿好汉是也5月前
#沉迷手机 #家庭教育 #抖音小助手 视频适用于幼儿园小学生，初中孩子跟父母一样需要有“无手机日”，高中生自律要求更高哦～
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蘭博6月前
手机，正在偷走孩子的未来？—— 给高中家长的深度警示 025 年《中国青少年网络行为调查报告》显示，我国高中生日均手机使用时长超过 6 小时的比例已达 37.8%。当我们的孩子在短视频的无限刷新中迷失方向，在游戏的虚拟世界里寻找存在感时，作为家长，我们必须清醒地认识到：手机正在重塑孩子的大脑，甚至可能改写他们的人生轨迹。
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任渔生涯花园4月前
长郡中学575分尖子生的前车之鉴！高中生暑假玩手机有解吗？？#智慧父母
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杨小胖3周前
高中生高效度过一天#搞笑 #真实 #校园 #高中
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洛阳教育圈王校6天前
抓准这4个黄金时段，让你的学习效率翻倍#王校说洛阳教育 #学习方法 #初高中
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成长规划沈老师6月前
番茄学习法…如何安排专注学习的时间…如何帮助孩子们控制手机的时间#学生时代 #初高中 #初中生 #高中 #高中生
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提分规划优优老师3周前
如何管理孩子的玩手机时间？ 管理孩子玩手机，别搞“一刀切”！ ❌完全禁止：易激发叛逆心，破坏亲子关系 ❌完全不管：孩子沉迷手机，荒废学业影响作息 ✅科学做法：和孩子协商定规则，先听孩子想法，按年龄定时长，然后再明确禁用时段，上课、写作业、吃饭、睡前1小时不碰手机。 控制手机的核心是培养孩子的时间管理能力，想全面提升孩子学习力？ 来做【学习能力综合测评】，精准找问题、拿专属方案！ #学习能力 #学习力测评 #孩子成绩差 #孩子厌学 #孩子玩手机 #广州学习力指导师 #初中生家长 #高中生家长 #广州中小学家长 #小学家长
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河南广播电视台民生频道4月前
7月31日（采访）河南郑州，暑期眼科接诊多名高度近视的高中生，“很多孩子宅在家里长时间近距离学习或者玩手机、看电视” 医生：保持3个20的法则！近距离用眼20分钟后向户外20英尺的地方远眺20秒以上
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张老师聊高考5天前
张雪峰让女儿多做一套试卷就奖励她多玩手机时间 #张雪峰 #升学规划 #高考志愿填报 #家长必读
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淮安高中帮3月前
现在的高中生一定得学会玩手机用电脑，家长们同意吗？#淮安 #手机 #电脑 #高考
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金葵大健康5天前
合理安排玩手机的时间，劳逸结合才能天天向上哦！ #儿童益智 #解压视频 #小舞 #小朋友都爱看
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仁济医院胃肠外科俞旻皓医生1周前
你家高中生也这样不？ 爱边玩手机边蹲马桶，加上学业繁重坐的时间久，痔疮和便秘越来越容易找上学生群体了。#仁济俞旻皓 #抖出健康知识宝藏 #痔疮 #便秘 #高中生
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小明学长聊教育（教培十年）9月前
高中双休落地，担心孩子玩手机？寒门难出…？ 高中双休政策开始实施，随时而来的是家长的担忧，担心孩子睡觉玩手机？消减时间后寒门难出…？，作为教育工作者给您我的建议！ #高中双休 #高中生
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苗苗呀3天前
#家有高中娃#陪读宝妈#高中生玩手机该不该管 ？ 现在的娃不让接触手机也不行，玩过头了也不行，如何把握好分寸？大家一起来聊一聊
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四川观察3周前
11月20日据新华每日电讯，青少年心理专家表示：孩子每天刷手机时间超过2小时且持续半年以上，其智力发育会减缓。
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教自主学习肖教练1周前
1.如果孩子已严重成瘾、抗拒沟通或出现厌学/抑郁苗头:真正的“游戏上瘾”极难根除。此时首要目标不再是“戒断”，而是“保住孩子不崩溃，并尽可能挤出一点学习时间”。 策略:“休学干预方案”，暂时放下返校执念。与孩子协商，先建立“在家每天学习1小时”的底线习惯，利用自主学习方法让他学有所得，重建对学习的微弱信心。同时，必须寻求专业心理支持。 2.家长必须完成的自我转变: 。从“警察”变为“战友”:你的敌人不是孩子，是高考和成长中的困难。 。管住自己的焦虑:你的焦虑情绪是最大的破坏剂。相信科学的方法和孩子的潜力。 。说话算话:答应给的手机时间一定要给，建立信任。 总结来说，解决高中生手机问题的唯一出路是:停止对抗，结成同盟，集中全部资源帮助他在学习上打赢一场“小战役”，让他尝到现实世界中成功的滋味。当他发现自己“能行”时，手机自然会从“避难所”变回“工具”。这条路很难，需要智慧和极大的耐心，但这是反复验证后，唯一有可能成功的路径。#高中生 #手机#教育
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一一逆袭记4天前
玩手机对成绩的影响其实只是冰山一角#一分钟干货教学 #沉迷手机 #休学 #父母必看 #父母课堂
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心涯双师（激活自主学习力）1周前
中等生学习习惯（第8篇）学霸的手机管理术，三种隔绝法亲测有效 #家长必看 #高中生 #学习方法 #高效学习 #自主学习
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焦龙-青春期教育2天前
手机上的“隐形战争”：当“监管员”还是“睁眼瞎”？ 手机上的“隐形战争”：当“监管员”还是“睁眼瞎”？第三条路让你不再里外不是人。#玩手机 #黑白颠倒 #争手机 #青春期心理 #家庭教育
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李理3月前
关于高中生使用手机 强限制多半是无效的#高考 #高中 #家长必读
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元素化学张老师4周前
长春的高中生，玩手机根本停不下来，可以试试这几个方法#家长必读#高三化学 #高考 #孩子教育 #长春教育
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状元妈妈的经验谈1周前
孩子上了高中，还能不能玩游戏？ #家庭日常#家长必看 #玩手机 #高中生 #沉迷游戏 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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李蛋蛋6天前
沉浸式晚自习玩手机被抓……#校园 #高中生 #趣dou校园 @抖音热点 @抖音校园
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茂华6天前
高中双休就是休了一个鬼，早上不要叫就自己起床摸手机，晚上不骂一顿不睡，这不比上学还累，有没有同款高中生#高中双休安排 #高中双休日 #双休就是玩游戏 #高中双休政策
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简介:

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