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韩婳舞蹈课程2年前
听一遍就学会啦！快快收藏起来#成人古典舞 #兰花手 #兰花指 #零基础学舞蹈 #韩婳直播
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焦文君5年前
史上最啰嗦的中国古典舞兰花指教程，我是拼尽全力让大家学会哈哈#古典舞
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空气也会咬人1月前
烟雨西楼，相思成劫~《西楼别序》 华彩兰花指王者班献上一曲[机智] （姐姐们太美啦[哇]）#成人古典舞 #集体舞 #惊鸿一面
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华华形体国风舞1月前
古典舞基本手型《兰花掌》《兰花指》教学讲解 让你舞蹈跳的更好看#兰花掌 #兰花指 #华华舞蹈
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铁岭梦鹭舞蹈（成人古典舞）4月前
铁岭梦鹭舞蹈原创成人零基础古典舞课程来了#原创 #铁岭孟鹭舞蹈 #古典舞基本功 #古典舞手型 #铁岭成人古典舞
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小鲤历险记1年前
天哪！又把兰花指捏成鸡爪了🥹🥹 #古典舞 #古风 #浅跳一下
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竹子中国舞1月前
我看谁还掐指一算，穿针引线呢？#兰花指 #零基础学舞蹈 #成人古典舞
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乡宁教跳舞的肖肖✨6月前
少儿古典舞兰花掌的训练，为什么孩子的兰花掌总是松软无力，可能发力点错了，通过单一动作，帮助孩子们找到掌心的小开关，打开它，手指自然就漂亮啦✨#舞蹈#少儿舞蹈#古典舞
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佳琪老师呀～（舞蹈教学）1周前
兰花指捻红尘似水~超简单牵丝戏，小白可以学哦 #古典舞 #成人学舞蹈 #一学就会系列 #中国舞 #背面教学
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菲尚舞蹈-诗诗4天前
兰花指捻红尘似水 三尺红台，万事入歌吹 #成人古典舞 #零基础教学 #大亚湾西区学舞蹈
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涛涛·南若舞蹈1年前
下次背面不穿大裤脚了#兰花指 #翻跳 #古典舞 #背面教学 @DOU+小助手
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马老师·成人古典舞课1年前
还是分不清兰花掌和兰花指？ 这条视频一次说清楚正确的兰花掌兰花指应该怎么做#成人古典舞教学 #零基础学舞蹈 #古典舞 #马子尧古典舞
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小仙女舞蹈芳芳老师1年前
舞蹈手势兰花指超详细教程来啦 #古典舞 #手势舞 #一学就会系列 #广场舞 #舞蹈
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星🌛老师5月前
适合启蒙阶段的古典舞小舞蹈。 主要动作:兰花掌、单指、双托掌、花型手托腮。 教学重点: 1⃣️熟练掌握兰花掌:拇指指肚与中指第二个指关节相捏，两指指根用力下压，食指、无名指、小指用力向上翘（同时三指向中间微微靠拢，更精致）呈兰花状。 2⃣️单指:拇指指肚与中指指尖相捏，无名指与小指自然弯曲向上翘（像伸出数字1）。 3⃣️双托掌:兰花掌位于额头前斜上位（抬抬眼皮，刚好，看到小指），手腕和手臂呈圆弧形（像一个开口的鸡蛋），强调沉肩，指根和手掌用力。 #启蒙舞蹈 #幼儿舞蹈 #中国舞 #古典舞 #基础教学
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Crystal-1月前
兰花指捻红尘似水（又交作业辣～ #牵丝戏#古典舞#兰花指捻红尘似水#抖音青年舞蹈家计划#翻跳 原创：@好多禹 💙
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子诺老师1月前
“兰花指捻红尘似水～”#牵丝线 #古典舞 #抖音青年舞蹈家计划 #成人零基础舞蹈培训 原创@好多禹
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竹子中国舞1月前
拥有绝美兰花指的关键就是成为我的粉丝#零基础学舞蹈 #兰花指 #成人古典舞
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美少女小欣5月前
简单的古风手势舞来咯，快来试试这个改编版的丢丢摇4#丢丢摇4 #手势舞 #听夜雨 #简单易学舞蹈 #抖音潮流舞蹈大赛
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荔枝枝4月前
太美了 太会编了！#入画江南 #呜呜编舞 #中国舞 #古典舞 #抖音潮流舞蹈大赛
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净净🌙2周前
主播非专业，能力有限，但是有求必应，这个舞主要就是兰花指，具体兰花指动作可以看看其他教程，就当请大家看小品了，图个乐呵#大纯摇 #盼情郎 #舞蹈教程 #简单易学 #青年创作者成长计划
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繁花舞蹈7月前
兰花指捻红尘似水#古典舞 #成人古典舞#牵丝线 #成人舞蹈 #舞蹈
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大陈唯舞•热门舞蹈1年前
手臂（五）#兰花指 学者，保持谦虚，不断学习，师者，细心耐心，不断修行！@大陈唯舞 #大陈唯舞 #零基础学舞蹈 #原创 #黄婷编舞
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丽珊舞馆-西直门小艺老师1月前
#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈课堂实录 #舞蹈老师 #成人古典舞 #学起来
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北京MuHe·慕赫舞蹈8月前
镜面教学｜《相思遥》 上期主要对脚进行了学习，这期关注手部动作，重点为兰花指、双晃手、山膀手，元素很重要哦～#相思遥舞蹈 #舞蹈 #古典舞 #零基础学舞蹈
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包子很好吃4月前
我有一段情入画后归旧梦故里#入画江南 #呜呜编舞 #古风舞蹈 #入画江南舞蹈 #抖音潮流舞蹈大赛
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Fiona&娜娜娜3月前
古典水袖舞《醉太平》 水袖起 兰花指捻 舞蹁跹🌸#古典舞 #国风 #爱了爱了
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凤梨🍍啵啵喵😻4月前
让你我再爱一次#古典舞的美 #兰花指 #舞蹈让我快乐
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尔尔兔🐰5天前
死手快练啊！古典舞基本手型跟练 妈耶！一天不练手直接变鸡爪🐔 跳古典舞想美翻全场💃 手好看太重要啦✨ 手短肉多咋整？天天练能救吗？在线等挺急的😭 #古典舞 #顶尖舞者 #手控 #舞蹈生 #舞蹈爱好者
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佛系小王（成人舞蹈）2月前
兰花指捻红尘似水 #牵丝戏 #古典舞 #兰花指捻红尘似水 #抖音青年舞蹈家计划 #抖音潮流舞蹈地图
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@小泽泽1年前
小伙这兰花指挺妖娆啊~😂#星月落入世间 #古典舞 #这才是猛男该跳的舞蹈
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洛紫甄༦༧🌺༗༤༣3月前
兰花指捻红尘似水，三尺红台万事入风吹#戏曲 #牵丝戏 #古典舞#七夕#翻跳
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沐子麻麻6月前
4岁+舞蹈作业打卡，中国舞启蒙班舞蹈课兰花指组合《桃夭》#幼儿舞蹈 #记录孩子的点点滴滴 #舞蹈生 #舞蹈启蒙 #舞蹈打卡日常
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白茶清欢6月前
听说美甲和中国舞更配哟#古典舞 #手部训练 #兰花指 #跟练 #零基础学舞蹈
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小樱舞蹈(直播课堂）8月前
跳舞的时候手不好看，说明你的兰花掌做错了。一起学习古典舞的兰花掌，优雅的舞姿，从现在开始!#兰花掌#古典舞 #古典舞身韵 #零基础学舞蹈 #优美形体
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江江古典舞（JLY舞蹈）9月前
#古典舞 #兰花指 你永远不懂看清一个人还依旧喜欢的感觉～ #氛围感 #重庆学舞蹈 #抖音潮流舞蹈地图
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佳琪老师呀~1月前
“兰花指捻红尘似水” 《牵丝戏》好美🤩#古典舞 #抖音青年舞蹈家计划 #氛围感 #国风古韵 #氛围感的尽头是高糊
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小芳吖！6天前
#今日份舞蹈打卡 #抖音舞蹈 身高150宝妈学跳舞。#大陈唯舞 （兰花指）手臂五打卡#根本停不下来 #抖音学跳舞
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星星中国舞7月前
兰花手保姆式教学，让你的手不再像鸡爪～ #零基础学舞蹈 #爱舞蹈爱生活 #古典舞 #舞蹈教学分解
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莹莹-8月前
超详细的古典舞手部教学来了#适合初学者 #古典舞手型 #古典舞手型练习
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白茶清欢5月前
不想浪费好不容易做出来的妆造🤓 @尤米一站式美甲美睫(仙桃商城店) 美甲和古典舞太适配了💕#国风古韵#兰花指 #手部训练 #跟练 #抖音潮流舞蹈大赛
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逍遥Y兔🐰5天前
兰花指捏的还不够好，身韵还不够柔美，经历了四个小时的记忆练习，向往的有前凑有结尾的舞蹈《繁花》完成啦👏🏻，继续努力🥰
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惊鸿舞蹈1年前
一指兰花，为谁挽留🌷#古典舞 #简单易学舞蹈 #兰花指 #零基础学舞蹈 #氛围感舞蹈 原创@馨瑶
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星星中国舞1周前
兰花手教学 #一起来锻炼 #零基础学舞蹈 #舞蹈教学#古典舞
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单色中国舞雪雪老师5月前
古典舞万能套用公式 超详细教学 第二期 #古典舞 #零基础学舞蹈 #简单易学 #一学就会系列 #向全世界展示中国舞
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凤梨🍍啵啵喵😻4月前
今日兰花指翘得🉐#古典音乐 #兰花指舞蹈
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然宝小妞1月前
救命…软糯小手藏乾坤 #原创舞蹈 #六岁女孩爱跳舞 #古典舞 #幼儿舞蹈 #舞蹈日常
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梓宁舞蹈6月前
双手是舞者的灵魂，也是女人的第二张脸，让我们练好双手，更好的表达美好❤️ #舞蹈教学 #0基础学舞蹈 #手指舞#手势舞#古典舞@抖音创作小助手
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大陈唯舞4月前
手臂专攻（五）#零基础学舞蹈 我的颜值和才艺，你选择哪一个 #黄婷编舞 #大陈唯舞舞蹈成长计划 #简单易学#兰花指
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领舞者-张老师吖1周前
#古典舞蹈 #dou上热门🔥 #幼儿舞蹈 #中国舞课堂 #启蒙古典入门舞蹈 柔美的音乐 可爱的小朋友 用力翘起来的兰花指 启蒙班古典组合入门舞蹈学起来哦
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单色中国舞雪雪老师6月前
古典舞手型跟练 #古典舞 #身韵 #舞感 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训
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蝶舞1周前
手臂五#兰花指#今日份舞蹈打卡 #大陈编舞 #大陈唯舞舞蹈计划 #沙洋蝶舞
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甚么冬梅7月前
选取梅兰芳先生“兰花指”11例 ——主编：王熙｜《中国古典舞角色塑造教材》第二部 #角色塑造 #古典舞 #舞蹈 #课堂随拍
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单色中国舞雪雪老师7月前
🔥古风热门舞蹈：《轻舞》对镜教学 #背面教学 #古典舞 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #抖音潮流舞蹈地图
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露露教跳舞5天前
古典舞手型大全 #零基础学舞蹈 #简单易学 #古典舞 #手型大全
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橙以期（练手👋5月前
古典舞手部驯服计划 #手指律动 #一起举个爪子 #这个手势你会吗 #手控 #手
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杉禾一支舞🩰6月前
《茉莉花》第一节课，古典舞兰花掌与小五花训练，扣细节扣细节～#舞蹈课堂
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中华舞韵l筋舞堂lAndy6月前
兰花指这样练 手更柔软#零基础学舞蹈#简单易学#手指柔软#初学舞蹈#成人舞蹈
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🎋青竹（手舞教程）8月前
第5集 #手势舞基本功练习#兰花指 ＃慢动作教程＃零基础手势舞#简单易学手势舞 @抖音上热门
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小小（零基础）4月前
#兰花指 来打个卡吧#大陈唯舞#零基础爵士
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美C3年前
关于介个兰花指(不是古典舞中的手)我真的想说太久了 放过你那愤怒的中指吧 这期咱们说说手指怎么放~
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小吴老嘶～2月前
“兰花指捻红尘似水～”#牵丝戏#古典舞#抖音青年舞蹈家计划 #兰花指捻红尘似水 #东方美学 原创：@好多禹
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