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余秋3月前
怎样练习排球传球时手腕弹性，跟着我一起练习吧#排球 #大学生 #体育老师 #排球训练
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古松排球9月前
🏐排球垫球的击球部位——腕关节向上10厘米处的地方。#排球 #运动 #教学 #体育生 #日常训练 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音体育 @抖音健康 @抖音能量站
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无畏排球|周老师小课堂3月前
一条视频教你传球手指的弹送，看过来#排球训练 #排球 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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教体育的薛老师🏃6月前
排球垫球要上下肢协调发力。#中考体育 #排球垫球
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跟着原导玩气排1月前
球总比你快一步？🏐一招解锁捧球“瞬时反应”：弹性准备姿势 球总比你快一步？🏐一招解锁捧球“瞬时反应”：弹性准备姿势#气排球 #气排球教学 #运动 #体育 #排球
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排球新势力4月前
低姿态垫球小贴士#排球#垫球 #排球训练
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这里日出！4周前
【排球攻略】别再只看热闹了！排球规则一次讲清。 看不懂排球？记住这几点，你就能超越90%的观众！新手必备，7分钟干货带你轻松看懂专业排球 是不是因为《排球少年》对排球产生了兴趣，却看不懂线下比赛？ 是不是坐在观众席只能跟着鼓掌，却看不懂门道? 这份超详细的「排球观赛入门攻略1.0」请你收好！本视频由全运会现场实拍+动画图解，7分半钟带你从零基础到看懂八成! 本期内容重点: 场馆基础信息（尺寸，人员，时间表) 比赛基本赛制（五局三胜、每球得分) 场上四个位置是干什么的？（主攻接应副攻二传) 那个穿不同颜色衣服的“自由人”有什么用? 一次得分是怎么发生的?(发球→一传→二传→扣球→得分/攻防转换) 拦网、暂停、换人、鹰眼挑战的背后的战术 收藏这份攻略，下次看比赛你就是朋友中最懂球的那个！感谢品牌方@百岁山 的邀请与支持~ 视频有点长，但绝对值得你耐心看完，包教包会！#排球 #排球新手 #排球比赛 #全运会排球 #小排球
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步泰锐郑式气排球3周前
什么都变了，你还不愿接受事实，去做一定的改变吗？ #气排球 #垫球 #捧球 #智慧气排 #气排文化
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BoBo排球解说🏐6月前
无论是业余还是专业二传，要想拥有弹性，加重球的训练必不可少。#排球🏐二传 #排球 #二传训练方法
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排球裁判濮老师1月前
排球对垫回合变多的几个因素
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排球新势力2周前
教练球小贴士#排球 #排球训练 #排球少年
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BoBo排球解说🏐6月前
加重球可以在短时间内提高你的手指手腕的弹性和力量，没有加重球的二传点击左下角小黄车抓紧购买，大家多多练习，早日涨球！#排球🏐二传 #二传手 #排球 #二传训练方法
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Tip-深圳魏教练1月前
保护我方魏教练 第三章排球传球技术#深圳上门体育 #排球考试 #中考排球 #家长必读 #深圳魏教练
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BoBo排球解说🏐7月前
大家加油！#排球 #排球🏐二传 #二传训练方法 #二传手型
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排球新势力1周前
新手小白如何对位抛球1#排球 #排球教学 #排球训练
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沈藏blue4天前
排球上手挥臂动作，今天又有新成员的加入，欢迎大家#排球🏐 #排球训练 #排球教学#厦门海沧 #厦门排球
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广协气排球3月前
生命在于运动 打气排球必避的六坑#气排球 #排球 #运动#锻炼身体增强体质
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苏大小胡3月前
排球传球技术问题到底在哪？弹性到底在哪？排球传球小课堂开课#体育运动 #体育中考 #排球#排球教学
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野生排球二传1月前
最近买了新球服，认识了新朋友，参加了超级开心的球局#排球🏐 #二传
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排球裁判濮老师2周前
新手垫球能看出来很多信息#排球#排球日常 #排球生活 #排球训练 #排球教学
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离谱哥匹克球2月前
新球拍，新场地 CRBN试打总结： 1.弹性适中，不容易打出届，但也够用2.拍面包裹性很强，可以很容易制造旋转3.抽球最惊喜，指哪打哪，控制一流#匹克球#pickleball#热爱运动#一起打球
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BoBo排球解说🏐6月前
上手自弹训练细节。#排球🏐二传 #排球 #二传 #二传训练方法 #二传手型
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惠若琪6月前
明天#VNL 🇨🇳北京站就要打响了，隔空为大家普及一下今年比赛的小变化，希望对大家观赛有所帮助🏐️搬好小板凳，届时让我们一起关注球员们的精彩表现吧#中国女排 #排球 #赛场
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向༄幸福ꦽ出发《 好物分享》3天前
#中考排球 #排球训练 安踏排球中考专用5号中学初中生体育考试软式硬排球初中学生训练#安踏排球 #排球 #体育运动 @DOU+小助手
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排球嘉豪の日记🏐6天前
排球日记 练练球，欢迎大家指导#排球 #排球训练 #大学校园 #在拍一种很新的vlog
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ff.F3天前
第8集 #vlog日常 手工diy体验+1！手感超棒的排球玩偶🏐#手工diy #玩偶 #在拍一种很新的vlog
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安阳新梦想体育李教练8月前
#新梦想中考体育#中考体育#中考体育满分排球 #排球满分技巧
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小乔Jocelin5月前
下肢弹跳力爆发力高效训练方式 Hello,宝子们，今天小乔给大家分享一种高效的练习弹跳力爆发力的训练方法，通过募集势能和肌肉本身的弹性，完成1➕1大于2的高效训练！有不懂的可以🍎仑区扣扣我👇🏻 - #排球 #弹跳力训练 #排球少年#体能训练
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国家队体能老冯6月前
打造个超高强度弹簧，然后等着起飞(上)#体能训练 #运动员 #篮球 #排球 #健身
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排球裁判濮老师1月前
新初一一个队员的训练问题#排球#排球日常 #排球生活 #排球训练 #排球教学
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排球裁判濮老师1年前
2个关于发球的案例 #排球 #排球规则 #规则解读 #经验分享 #裁判判罚
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日日发888优选2周前
排球中考5号中学初中生体育考试软式硬排学生排球中考专用球#排球 #排球推荐 #好物推荐 #好物分享 #好物分享🔥 @DOU+小助手
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安妮生活2月前
收到新的球，不管是足球，篮球，排球，气球……都要注意打气方式，怎么打气充气呢，听我介绍#足球 #篮球 #体育用品 #好物分享🔥
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苗苗向太阳2月前
平时孩子上体育课总喊着要买个排球，今天终于找到合适的了！它是这种高弹性的材质，而且还是软式的，就算不小心打到身上也不会疼。这个就是安踏家的中考专用排球，不管是用来训练还是考试都特别合适，关键是它还不易变形、不伤手，喜欢的话就赶紧给孩子安排起来吧！#排球 #排球训练
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仟仟好物推荐1周前
VAL排球2.0版1KG二传训练重球可反弹增指力#VAL排球训练 #二传训练重球 #排球增强指力 #可反弹排球 #排球2 0版
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婧（静）晗麻麻1周前
排球中考学生专用5号初中生小学生体育考试软式硬排标准比赛训练 孩子中考要考排球，我给他买了这个羽克排球，这款排球可以很好的保护我们的双手，无论是初学者还是经常打球的人都可以用它，耐磨耐用，手感也非常的好。抓紧时间，赶紧入手吧！#中考排球 #体育用品 #中考 #排球
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神兵利器体育专营店9月前
美津浓 Momentum3，专业排球鞋的实力担当 排球 er 们，今天必须给你们唠唠美津浓 Momentum3，这双鞋简直是为排球而生！ 先说说这缓震，Momentum3 搭载的泡沫波浪技术，起跳落地那叫一个稳，膝盖毫无压力，前脚掌的 Mizuno Enerzy Core，每次蹬地都像脚下装了弹簧，起跳超轻松！ 稳定性也超绝，DynamotionFit 短靴结构，贴合双脚，后跟锁定设计，怎么动都不怕崴脚。大底前宽后扩，变向、急停，稳稳当当！ 透气和耐磨也不含糊，INTERCOOL 通风系统，打完一场球，脚都不带闷汗的。脚趾 Dura Shield 材质，耐磨耐造，救球、滑步随便来！ 还有这鞋底，不管啥球场，抓地力超强，完全不打滑！ 美津浓 Momentum3，专业排球鞋的不二之选，入手不亏，赶紧冲！ # 美津浓 Momentum3 #排球鞋 #专业装备 #新品上新 #爆款美鞋
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牛油蟹4月前
一名健康的运动员背后需要一个专业的康复团队#厦门运动康复 #医瑞运动康复 #排球运动员
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杉花灿漫2周前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感 #排球 #排球少年 #排球训练 #体育用品 #排球推荐 @我要上热门 @DOU+上热门 @巨量千川
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西安上门体育刘教5月前
中考体育排球练习 不同于竞技体育练习 拿高分拿满分是目的 了解正确动作是知识扩展 利用好这个暑假排球轻松满分#原创视频 #我要上热门 #西安中考体育 #对墙垫球 #学习提升
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꒰ঌ毋伈໒꒱3周前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩 #排球 #排球推荐 #考试排球 #好物 #运动
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SpikeStrength🏐运动表现7月前
把自己当一拳超人了😩 #弹跳 #排球 #居家训练 #无器械训练 #科学训练
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洋洋得亿1周前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感 #排球 #排球少年 #排球训练 #体育用品 #排球推荐 @我要上热门 @DOU+上热门 @巨量千川
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丰禾商贸4周前
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红叶体育观3天前
排球规则新动向 #排球
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万集甄选1周前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩 #中考排球 #361度排球 #软皮排球 #体育训练 #学生排球
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cc7陈醉羽毛球装备博主3月前
卷起来了 #wongzf2 二姐夫青春版，我这5u的，弹性升级，价格还下来了，主打赔本赚口碑#羽毛球拍
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涵涵好物分享推荐1周前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感#排球 #中考排球 #训练排球 #中考专用排球 #耐用排球
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体育老师教学资料站~黄指导1周前
2025第十届中小学体育优质课，排球新课标大单元教学本节课《防守战术4-2》教师采用学练赛评一体化教学模式，内容精彩，值得老师们借鉴。#体育老师#体育优质课#排球新课标#排球大单元#排球公开课
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昧昧的小超市2周前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感#361排球 #初中学生运动 #训练专用排球 #耐用排球 #运动球体
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阿菊甄选3周前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感#排球 #中考排球 #训练排球 #中考专用排球 #耐用排球
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喜客优品3周前
361排球中考学生专用软式5号高弹不伤手初中小学儿童比赛气排球 #中考 #中考排球
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茗卿户外3周前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感#排球 #排球少年 #排球训练 #体育用品 #排球推荐
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诚信经营用品经营部2周前
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北京儿童体能体测左教练1月前
初三中考排球满分教学 初三中考体育专项训练！新初一体测训练！1年级到6年级体能训练！#初中生 #引体向上 #中考体育 #青春期 #初三体育中考 @左浩-H.Zuo
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