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婷婷悦食小记7月前
#地瓜糕，这种做法估计很多人都没吃过，奶香味浓郁，很好吃#一定要试试#地瓜糕#奶香红薯蒸糕
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杨茜茜呀7月前
吃剩的红薯秒变小蛋糕，无油无糖，超级简单好吃， 管理期也可以大口炫！#万物皆可种草搜 #在家实现蛋糕自由 #简单蛋糕 #燕麦蛋糕 #可可燕麦
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小厨娘☆✔楠楠1年前
用两个鸡蛋和两个红薯，不加面粉不加糖，不蒸不炸，就能做出好吃的地瓜糕，软糯香甜，好吃还有营养，比蛋糕面包好吃多了～
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汤小暖的汤1月前
地瓜这样做不油不腻，口感细腻，清甜好吃😋比面包营养，比馒头要好吃👍#地瓜 #红薯的做法 #在家做美食 #美食制作分享 #软糯香甜
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豆沙小团子2周前
红薯🍠烤蛋奶 防暴食甜品｜无糖无油的蓬松版红薯烤蛋奶，只需要红薯、鸡蛋、牛奶的超简单小甜品 做法： 100克红薯，微波炉高火叮4分钟（盖上盖子叮，可以保留红薯的水分） 加入两个鸡蛋 100克牛奶 8克玉米淀粉（可加可不加，加了糕体不容易塌） 把面糊倒入烤碗中，我一共做了巧克力、葡萄干、坚果三个口味 烤箱180度，烤30分钟 这三个的热量一共是400多大卡，平均一个只有100多大卡。减脂期的绝佳解馋小甜品，喜欢的朋友快来试试吧#神仙吃法 #跟着抖音做美食 #懒人美食 #低卡甜品
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清清一人食3月前
不用活面只需要红薯和鸡蛋，5分钟搞定低 卡红薯煎饼果子，快去试试吧#在家做美食 #低卡减脂餐 #煎饼果子 #美食 #3分钟营养早餐挑战
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PoPo烘焙日记1周前
消耗红薯🍠0糖油0面粉，没想到这么简单还这么好吃 （我懒得买一堆模具，自己用锡纸折的，方法放评论区了） 应该没有比这更简单的蛋糕了吧！！ 没有糖油、没有面粉，甚至不需要用称，当然习惯了称量的 姐妹可以参考这个配方： 红薯布朗尼 红薯300g 鸡蛋2个 牛奶30g 泡打粉3g（没有可以不加） 可可粉15g 巧克力和坚果根据自己喜好加 烤箱或者空气炸锅温度：160度20分钟#布朗尼 #红薯布朗尼 #低卡甜品
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洋洋家1月前
不要错过红薯的神仙吃法，这样做的红薯蛋挞外焦里嫩，好吃有营养还饱腹。#记录真实生活 #早餐吃什么 #在家做美食 #鸡蛋的神仙吃法
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掌上明朱朱3周前
减脂期真的不用饿肚子，0糖0油0面粉，好吃到舔盘 减脂期的姐妹们一定要做啊！！好吃到飞起～ #烤箱美食 #低卡布朗尼 #自己动手做美食 #低卡低脂美食 #健康饮食
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Junn3月前
最近很火的五谷丰登馒头无面粉版 一个最多也就150大卡左右，满满的满足感 皮薄馅大，贝贝南瓜，紫薯，板栗，红薯软糯香甜🥰 #创作灵感 #馒头 #减脂期 #早餐吃什么 #新鲜出炉
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一颗杨葱头1月前
低卡健康版奶香蜜薯燕麦卷‼️0糖0油0面粉 奶香绵密 巨好吃！ #低卡甜品做法 #红薯甜品的各种做法 #懒人美食 #吃瘦不饿瘦 #红薯卷 @抖音热点 @抖音创作小助手 @抖音美食达人助手 @抖音创作灵感
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豪豪麻麻9月前
八月龄辅食 八月龄辅食 无蛋无面粉版 奶香红薯饼 软糯香甜 这样做真的太简单了 #红薯辅食做法 #好吃到停不下来 #红薯饼 #小月龄辅食 #软糯香甜
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义乌鈺yu🍳1月前
减脂期嘴馋甜品了怎么办？ 一个鸡蛋 一个红薯一把燕麦，轻松搞定属于减脂人的贝果🥯甜甜圈，无油无糖，低卡小甜品好吃到转圈圈！低卡又饱腹，好吃还无负担👍🏻可以作为早餐也可以作为下午点心哩😋顺道微波炉做的黑芝麻蛋糕🎂也好好吃哦！黑芝麻香味浓郁，蛋糕松松软软，减脂人的口福😀#减脂餐 #空气炸锅美食 #发现了红薯的神仙做法 #低卡零食 #低卡甜品
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翻车鱼儿不翻车5月前
🍠红薯燕麦饼｜无面粉无油的减脂神器✨ 救命！这个配方也太友好了吧！！ 红薯的香甜+燕麦的饱腹感 外酥里糯超满足 减脂期也能放心吃💪 ✨材料清单（6块）： 红薯200g｜即食燕麦100g 鸡蛋1个 👩🍳3步搞定： 1️⃣红薯蒸熟压泥 2️⃣加入燕麦鸡蛋拌匀 3️⃣空气炸锅180℃15分钟 💫健康小tips： ▪️选蜜薯更香甜 ▪️燕麦可以打成粉更细腻 ▪️翻面烤更酥脆 金黄酥脆的外皮 掰开是软糯的内馅 配酸奶我能吃三块！！ #减脂食谱 #无油甜品 #健康早餐 #空气炸锅美食 #低卡零食
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诸事顺利2月前
红薯饼干🍠 不用面粉和牛奶也能做的饼干😄配方：红薯300克左右🍠 黄油20克🧈 玉米淀粉10克 140度40分钟 #日常vlog #美食vlog #宅家美食日记 #红薯 #在拍一种很新的vlog
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肉肉本肉4周前
这个无糖无油无淀粉无面粉的红薯燕麦牛奶甜甜圈🍩，做起来吧姊妹们，不要太好吃了，外焦里嫩口感好又不长肉，嘴馋的时候就炫起来，又饱又稳定食欲#美食#红薯燕麦蛋挞 #减脂餐#低卡低脂餐#减肥
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农村三妹6天前
带你们尝尝我妈用红薯做的沙琪玛，你们有吃过吗，我还是第一次吃，这味道还可以酥脆香甜#农村的烟火味道 #我的乡村生活 #分享家乡美食 #新农人计划 #苕丝糖
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一口甜曲奇🍪4月前
谁会想到地瓜里面放两个鸡蛋，不加面粉不加糖，就能做出这么好吃的美食小甜品#美食推荐 #超好吃 #美食制作分享 #这也太好吃了
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艾伦就是艾伦啊1月前
减脂期是一点苦都不想吃，还是吃点甜的吧，今天来做只需要三样食材的低脂低卡甜品#红薯烤蛋奶 香香甜甜热量不高#美食 #美食教程 #甜品 #低卡低脂餐
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桃桃姐爱生活爱美食1周前
把红薯直接用刮成溥皮无油无面粉烙一烙，出锅软糯香甜大人小孩都喜欢#抖音美食创作者 #创作者中心 #创作灵感 #红薯鸡蛋的神仙吃法 #我的厨房日记 @DOU+小助手 @生活服务热点中心
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紫洁🍭6天前
#上热门话题🔥🔥🔥 #保姆级教程 #邪修红薯椰蓉球 #动手做美食 #自制零食
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肉肉本肉1月前
又发现了一个红薯的神仙吃法，软糯香甜，做法简单，超好吃，快试试吧#空气炸锅美食#红薯的亿百种吃法#减脂餐#低卡低脂餐
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魏小厨教做菜6天前
宝妈分享家长美食#红薯 #
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雨点点三人食（低卡版）2月前
0糖油‼️甚至连面粉都没有‼️想变瘦的姐妹都去给我做🔥#我的厨房日记 #烘焙 #减脂 #低卡低脂餐@抖音小助手
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小鱼儿爱烘培1周前
用红薯做的巧果来了#巧果#玉兰片#伙伴计划#抖音美食创作#纯手工制作
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闲不住的章鱼6天前
红薯玉米粥 做法简单，软烂入味#美食 #美食教程 #日常做饭 #不是厨子的厨子 @DOU+小助手
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吃一口蘑菇🍄1周前
馋了就吃红薯🍠做的小蛋糕～低卡又满足🤫#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #低卡美食 #美食
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林子的三餐四季2周前
#创作者中心 #创作灵感 #红薯蛋挞 #在家做美食 这真是蛋挞？一口爆浆流心，香迷糊了！ 红薯蛋挞：我对不起蛋挞界！我“叛变”了！🤣 不用面粉、不用黄油、不用揉面，这个“山寨蛋挞”居然好吃到离谱！红薯内心OS：原来我还能这么卷？#懒人食谱 “你们说我这个算蛋挞界的‘山寨机’还是‘战斗机’？评论区掰头一下！”
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西西弗颠大锅1月前
颠锅日记vlog 第五集 今天不做菜，咱们来试试甜品#青年创作扶持计划
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棠果儿🍬1月前
烘焙日记｜低卡版巧克力红薯布朗尼 巧克力脑袋不要错过 无糖无油无面粉 空口吃生巧的感觉#巧克力 #低卡甜品 #自制美食#今天吃啥 #宅家美食
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杨梅不酸3周前
不用发面不用揉面，红薯做饼坯也能做出好吃的披萨，馅料满满，软糯拉丝，真的很不错。#在家做美食 #爱生活爱美食 #懒人美食 #创意美食 #今天吃什么
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花妹的胜哥1周前
红薯里加入4个鸡蛋，教你一个懒人做法手不用沾面粉，比油条好吃
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可乐有点闲吖1月前
家里只剩下一个红薯了，灵机一动做个红薯烤蛋奶外焦里嫩，奶香浓郁 #红薯🍠 #早餐吃什么 #红薯烤蛋奶 #空气炸锅美食 #烤蛋奶
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小泡芙6天前
糕烧番薯 🍠只要用一个电饭煲，就能做出潮汕的经典美食糕烧番薯，方法又实用做出来又好吃，大家可以试试看#潮汕美食 #红薯
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刘刘（C敏娃日常）1周前
适合抽敏宝的简单早餐，地瓜饼#在家做美食 #忌口 #过敏 #抽动症患儿家长分享 #地瓜
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丰衣足食（教美食）6天前
红薯的新吃法，做成烤蛋奶香气十足，嫩滑香甜非常好吃！#红薯烤蛋奶
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今天吃甜品了吗3周前
红薯的减脂期新吃法 红薯蛋挞🍠#红薯蛋挞 #低卡美食 #低卡甜品 #减脂期吃什么 #烘焙教程
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八宝辅食日常4月前
不会做蒸糕的姐妹看过来，今天这个山药红薯糕，不放鸡蛋不放面粉，软糯香甜，好吃又营养，关键是简单好做，看完你也试试吧！#山药辅食做法 #手指食物 #小月龄辅食 #宝宝辅食 #辅食教程
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奶茶不加糖1周前
小学生早餐不重样！今天安排红薯芝士饼～🍠 不用揉面、不用等发酵，10分钟就能端上桌！ 红薯蒸软压泥，包上芝士碎，煎至两面金黄，自然甜香+奶香，外酥里糯还拉丝～ 家里有小学生的赶紧试试，再也不用催着吃饭啦～ #小学生早餐 #快手早餐 #儿童营养美食 #红薯芝士饼 #芝士控
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是小熊呀6天前
低卡版红薯燕麦贝果，无糖无油无面粉，一口下去有燕麦的嚼劲，也有红薯的清甜和坚果的醇香…#早餐吃什么 #空气炸锅美食 #贝果 #燕麦的神仙吃法 #真实生活分享官 @DOU+上热门
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晓煮小厨🎀1周前
解锁蛋挞新吃法！无面粉版，一口沦陷 原来不用面粉也能做蛋挞！ 红薯的自然香甜+燕麦的醇厚 烤出来满屋都是幸福的味道✨ 口感比传统蛋挞更绵密 挞芯duangduang的像布丁 减脂期也能放心吃的治愈系甜品 #红薯燕麦蛋挞 #低卡美食 #抖音美食教程 #红薯的亿百种吃法 #燕麦的神仙吃法
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悦悦美食6天前
用电饭锅做的蒸红薯，软糯香甜，特别好吃，做法还特别简单#美食 #烤红薯 ＃电饭锅美食 #强烈推荐
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甜金桔🍊1月前
不用面粉的红薯煎饼，5分钟搞定早餐🔥 谁还在早起揉面做煎饼啊！这个无面粉红薯鸡蛋卷，5分钟就能搞定，好吃到停不下来。 软糯香甜还带点蛋香，不用面粉也能吃到软乎乎的煎饼，早餐省时又营养，手残党也能一次成功，赶紧收藏试试呀～ #发现了红薯的神仙做法 #早餐食谱 #红薯的神仙吃法 #快手早餐 #懒人食谱
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宸宸爸爸的早餐日记1周前
红薯千层蛋糕，软糯香甜百吃不厌，减脂期也可以吃的低卡小甜点，做法简单，吃上一口太治愈了。#小学生早餐 #早餐吃什么 #红薯的亿百种吃法 #红薯千层 #空气炸锅美食
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二厨小强(家常菜)6天前
红薯别总是蒸着吃了，糖醋地瓜，才是红薯最好吃的做法，外酥里糯，酸甜可口，做法也是非常简单#糖醋地瓜#红薯的亿百种吃法 #美食#家常美食
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马小厨烘焙日记1周前
圣诞甜品第三弹🎄免烤箱🈚油无糖无面粉，不需要奶油，就能做的圣诞树纸杯蛋糕#好好吃饭大赛 #省饭课代表 #冬日宅家烘焙好治愈 #我不说谁知道这是红薯做的布朗尼
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大大方方1月前
0油0面粉！1个鸡蛋1周低卡早餐 #青年创作者成长计划#好好吃饭大赛#把美食写成诗#早餐#懒人必备
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阿文教做菜2月前
注意看，把红薯倒进面粉里，竟然能做出一道火遍大江南北的经典美食，我爷爷就是靠它，不到一年就在台北开了好几家连锁店，今天就把这个价值100万的秘方偷偷告诉你，学会了你可不要到处去说，知道的人越少越好@抖音小助手 #美食教程#在家做美食#美食#红薯发糕
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大脸的减脂餐1月前
低卡版提拉米苏布朗尼｜减脂期也可以放心炫儿 无糖油无面粉，用红薯做的，特别扎实，饱腹感强还低卡 口感特别细腻丝滑，味道和提拉米苏一毛一样！ 减脂期馋甜品了，快去试试吧 #好好吃饭大赛 #美食教程 #低卡低脂餐 #提拉米苏 #省饭课代表
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郑师傅教做菜5天前
红薯最好吃的10种神仙做法，简直好吃到跺脚#红薯的神仙吃法 #美食教程 #抖音美食推荐官 #红薯 #在家做美食
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是橘子🍊啊1月前
没有香蕉的黑巧脆皮大板砖，用自带甜味的红薯做的，操作简单，搅一搅就能完成，口感扎实绵密，啃着吃超过瘾，饱腹感还强，既是优质主食又是低卡甜品#脆皮巧克力 #巧克力蛋糕 #低卡甜品 #红薯的亿百种吃法 #空气炸锅美食
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小娴不白吃1周前
电饭煲有吧！用来做个红薯芋圆西米露，比奶茶好喝多了！#红薯芋圆西米露 #甜品治愈一切 #糖水 #美食教程 #抖音美食推荐官
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馒头会开花🌸1周前
#真实生活分享计划 #软糯香甜 #大人孩子都爱吃的美食 #甜甜圈 #宝妈分享 宝妈们今天早餐做什么好吃的啦，今天我做了红薯燕麦甜甜圈，简单好做又是0脂0糖，糯唧唧的非常好吃呦，喜欢的一起做起来吧
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冰冰不冰(日常)6天前
00后0️⃣经验在西安勇闯自媒体第三天 我看看谁还在炫高油高糖的零食，跟我一起做减脂红薯干🍠 #抖音热门小助手 #vlog日常 #每日分享 #跟着抖音做美食
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418031509465月前
无面粉鸡蛋土豆泥美食制作教程 教你用土豆、鸡蛋做无面粉美食，内里绵软，快来试试！​​#美食教程​ ​​#美食分享​ ​​#鸡蛋​ ​​#早餐​
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邹小凤2周前
正宗的手工红薯淀粉，不加米粉更没加面粉。捏滑肉，蒸粑粑肉炒菜勾欠粉都好吃得很，不黏汤不浮汤。马上过年了，买点回去家里请客吃，过年自己吃都巴适得很。快去买哦朋友们#红薯淀粉#家乡特产 #优质农产品 #原创视频
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海盐946天前
用山药做曲奇🍪不用面粉，不加黄油，糖都不用放，一样可以做出来甜香好吃的软心曲奇👍 #抖音美食创作者 #减脂期 #低卡美食 #曲奇饼干 #真实生活分享计划
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林掌厨辅食记1周前
宝宝面色不红润，就安排这个红枣山药蒸糕！ 不加面粉、不加糖，只需要搅一搅，蒸一蒸就搞定！#抖音美食推荐官 #宝宝辅食 #辅食教程 #儿童美食 #宝妈分享
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小马~3月前
今天给大家分享一款好吃又方便的美食，就是这个红薯面粉，它是用新鲜的红薯磨成的粉，没有任何添加剂，吃起来更放心。而且它做起来很简单，只需要加水搅拌均匀后上锅蒸就可以了，做出来的窝头不仅美味可口，还带有淡淡的红薯香甜味，真的很好吃，喜欢的朋友快来试试吧！
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佳嘉好物6天前
来自山东的红薯面粉地瓜面粉，精米细面吃多了，来点粗粮换换口味吧，做包子馒头窝窝头红薯面条都很好吃。#红薯面粉#地瓜面粉#优质农产品#地瓜面窝窝头#地瓜面包子
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客家云姨1周前
不加糖不加面粉，不加一滴水就能做的黑芝麻糕哦，软糯香甜，松松软软，营养没负担#美食分享#黑芝麻山药糕 #中式糕点 #蒸糕 #黑芝麻糕
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悦月姐1月前
你有吃过和面不加水不加面粉的饺子吗？滑溜溜的，qq弹弹的还特别的劲道拉丝，非常的好吃！#芋饺
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