您是不是在找：

爱跑步的小魏9月前
跑后泡泡脚更健康#养生小常识 #创作者中心 #创作灵感 #普及知识
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞367
小蓝减肥1周前
运动打卡第112天，运动后泡脚超舒爽！#居家运动健身 #在家也要运动 #减肥 #泡脚的快乐 #打卡
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
只只超放肆5月前
“坚持泡脚是我的小秘诀 ～ ” #减肥 #泡脚 #祛湿 #vlog日常
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞799
得闲足道会馆官方号4周前
运动后的疲惫，只有泡脚可以解决😊#按摩💆解压 #暖冬从脚做起 #暖脚的正确方式
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
琛妈爱养生1月前
徐文兵老师说，不一定每天泡脚，经常泡脚是错误的，白天有充分的运动以后晚上才可以泡脚，不要瞎泡#泡脚 #中医养生#调理身体 #健康养生 #健康
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
倪老淇宣传纪1周前
#健康 #涨知识 #倪海厦 气血两虚 不要过度运动，不要泡脚。
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
大醫傳2周前
泡脚水越烫越好？你出的是汗，耗的是“气血”！ #养生#泡脚#健康#节气#中医
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
小艾的健康生活3周前
关于睡前泡脚 很多同学不会泡脚，今天给大家分享一下泡脚的小知识。坚持三个月收获更好！#养生就是养健康 #泡脚的好处
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞177
自学养生的小仙女6天前
#爬梧桐山 #运动后放松 #泡脚的好处 #职场吐槽 #肌肉酸痛怎么办 爬山，是种修行！过度运动后，记得泡脚，亲测真的很快就好了！
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
山城足道@99号小雪6天前
脚是人字根，泡脚可健身，水要泡到脚踝深，时间不超30分，三天吃只羊，不如泡脚再上床，下午泡泡脚，舒筋活络百病消。晚上泡泡脚，血液循环身体好，让你全身解疲劳，常年坚持身体好，记得常来泡泡脚。#山城足道欢迎您#足浴按摩 #抖音推广 #上热门🔥
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
浙江名医馆3周前
泡脚没泡对反而会让身体不舒服，晚上9到10点水温40°C左右 泡脚没泡对反而会让身体不舒服，晚上9到10点 水温40°C左右 泡脚水过脚踝，以泡到背部或头部微微出汗为好#健康 #泡脚 #科普 #养生
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
秋渠 刘彦 知仁堂1周前
熬夜刷手机、外卖不停？别让体质拖垮你！睡前泡脚20分钟，每周运动3次，把冰饮换成温水。坚持一个月，你会发现脸色亮了，人也精神了。好体质是养出来的，从今天开始，对自己好一点。#健康生活 #体质调理 #养生小知识
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
东南西北3周前
跑步完就来去泡脚#涨知识 #跑步#养生 #泡脚
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
露娜🎊（孕期）1周前
备孕开始做的最多努力的就是运动+晚上泡脚，泡15-20分钟，暖暖我们的🏠子，把身体暖起来，努力了才有回报，姐妹们行动起来#备孕 #怀孕 #泡脚的好处 #备孕那些事 #泡脚包推荐
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
美妆噼啪1周前
皮肤暗沉痘痘困扰？一招泡脚法改善肤色！ 皮肤总是暗沉无光？痘痘老是好不了？别担心，养生秘诀来了！每天坚持运动后泡脚15分钟，水温保持40度。这样可以显著加速血液循环，帮助排出体内毒素，让肤色更亮。但要注意，喝牛奶会刺激油脂分泌，加重痘痘，所以尽量少喝。皮肤屏障受损的话，保湿能力会下降，导致干裂和刺痛。泡脚时可以用温水加一点盐，帮助舒缓。泡完立即涂上保湿霜，选择含神经酰胺的。坚持一周，你会看到改善。赶紧收藏这个方法，试试看吧！#痘痘护理 #改善肤色 #泡脚养生 #养生小知识 #健康生活
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
舒心小叶4月前
睡前泡完脚跟我一起做脚趾锻炼操#泡脚 #健康养生 #居家锻炼 #抖音小助手
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞303
中式养生运动（已瘦30斤）1周前
指压板超慢跑是最实惠最实用的养生方法，每天晚上泡完脚跑上20分钟，睡眠好了，肠胃好了，肤色也好看了#指压板 #超慢跑 #小动作大作用 #养生 #养生就是养健康
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
倪派传承1周前
晚上别泡脚#倪海厦 #涨知识 #健康科普
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞141
雨歌5天前
健康小课堂 #中医养生 #jiao qi克星 #运动护理 #御医GLK
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
医二二一2周前
冬季泡脚 #上热门的话题 冬天晚上泡脚出汗对身体真的好吗？#中医养生 #知识科普 #冬季泡脚 #每日分享
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
莫离银屑病自愈中3周前
每天晚上都会泡脚出汗排湿 这样感觉睡眠也有帮助 然后给头皮做保湿 冬天牛人保湿是非常有必要的#银屑病 #银屑病保湿 #牛皮癣 #银屑病自愈 #银屑病患者
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
老潭3周前
“女怕脸肿男怕脚肿” 促进血液循环与缓解疲劳 中药泡脚通过温热刺激，能有效促进脚部及全身的血液循环，改善新陈代谢，从而缓解因久站久坐或体力劳动带来的腿脚酸胀、疲劳感。运动后泡脚还能帮助分解乳酸堆积，加速恢复。 改善睡眠与调节身心 泡脚时，中药成分通过皮肤吸收，有助于放松身心，调节自主神经功能，对改善入睡困难、多梦易醒等睡眠障碍有积极作用。 祛湿散寒与增强免疫力 一些具有祛湿散寒功效的中药泡脚，可以帮助排除体内湿气和寒气，特别适合寒性体质或冬季手足冰凉的人群。长期规律泡脚还能通过刺激足部经络，调节气血运行，从而增强身体免疫力。 中药泡脚对缓解关节疼痛
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
燕儿飞（慧海家族319）6天前
【中医健康·针对性护理】 向御医·脚气抑菌膏健康小课堂（二十四） 《运动后脚痒合并脚臭？中医：“抑菌敛汗”泡脚方，也能清爽护足》 运动后脚汗多、黏腻不适，最易诱发“脚气”，出现脚痒钻心、脱皮起疱、异味明显等问题。 中医说这是“湿热下注”引发足部多汗闷热：汗为心液，湿邪黏滞，热邪熏蒸，脚缝就成了真菌的温床。 日常调理用“抑菌敛汗”泡脚法：取苦参、艾叶各20克，明矾10克，加水煮沸转小火煮10分钟，放温后泡脚20分钟，每日1次，苦参清热燥湿、艾叶祛湿解毒、明矾收敛止汗，连泡一周能明显改善症状。泡脚后擦干足部，涂抹“向御医·脚气膏”——含苦参、地肤子等草本精华，能快速渗透抑杀真菌，缓解灼痒，同时修复脱皮破损处，阻病菌反复。 足部护理重在“燥湿+防护”，泡脚去湿热，药膏断根源，双管齐下方能告别运动后脚臭尴尬。@家庭教育慧海老师
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
温和而坚定5天前
【中医健康·针对性护理】 向御医·脚气抑菌膏健康小课堂（二十四） 《运动后脚痒合并脚臭？中医：“抑菌敛汗”泡脚方，也能清爽护足》 运动后脚汗多、黏腻不适，最易诱发“脚气”，出现脚痒钻心、脱皮起疱、异味明显等问题。 中医说这是“湿热下注”引发足部多汗闷热：汗为心液，湿邪黏滞，热邪熏蒸，脚缝就成了真菌的温床。 日常调理用“抑菌敛汗”泡脚法：取苦参、艾叶各20克，明矾10克，加水煮沸转小火煮10分钟，放温后泡脚20分钟，每日1次，苦参清热燥湿、艾叶祛湿解毒、明矾收敛止汗，连泡一周能明显改善症状。泡脚后擦干足部，涂抹“向御医·脚气膏”——含苦参、地肤子等草本精华，能快速渗透抑杀真菌，缓解灼痒，同时修复脱皮破损处，阻病菌反复。 足部护理重在“燥湿+防护”，泡脚去湿热，药膏断根源，双管齐下方能告别运动后脚臭尴尬。
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
俊楠百货1周前
不想跑跳运动、又管不住嘴的？泡脚包！每天晚上泡一泡 #泡脚包#艾草泡脚包#足浴包 @巨量千川 @抖音小助手
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
菲菲好物分享🌻1周前
不想跑跳运动、又管不住嘴的？泡脚包！每天晚上泡一泡 #泡脚包 #艾草泡脚包 #足浴包
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
柚子妈5天前
亲测，泡脚有用，但是一定要泡到出汗，柚子当晚泡脚一晚上就低烧了，第二天就不烧了， 这几天弄完他我又开始了，浑身肌肉疼，头疼头晕，冷，咳嗽，喉咙刀割疼，庆幸是他好了我才开始，大人都难受的不行何况是个3岁孩子啊，大家都注意啊，传染性极强#单亲妈妈#甲流感来袭
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞360
平价好物💕1周前
不想跑跳运动、又管不住嘴的？泡脚包！每天晚上泡一泡 #泡脚包#艾草泡脚包#足浴包
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
露娜🎊（孕期）1月前
#泡脚的好处 备孕期间坚持白天运动晚上泡脚，第一个月成功就上岸✌泡15-20分钟，暖暖我们的身体，🔥🔥呼呼很舒服，要👶👶姐妹行动起来，努力了就有回报#备孕那些事 #备孕困难 #高龄备孕 #泡脚包推荐
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
金梅3周前
失眠睡不着怎么办 1，睡前一小时内不要看手机电视等电子产品。 2，睡前可以泡泡脚，跑脚有利于快速进入睡眠 3，看纸质书，纸质书没有蓝光刺激。 4，白天的时候挑个时间运动半小时以上， 5，吃点有利于睡眠的食物，吃什么建议自己去查资料或网上查 6，早起，早上起的早，晚上就会很困，特别想睡觉。 如果你失眠的话可以试试以上的六个方法。#日常唠嗑 #失眠 #健康#养生 #每日分享
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
小朱嘿嘿嘿【赚钱开养老院】1周前
为什么要坚持泡脚？寒从脚下生，人老先老脚。腿脚不好，运动少了，身体就会慢慢变差。姐姐阿姨们，跟着小朱每晚坚持泡脚，坚持好的习惯，一定会换来好的结果#小朱嘿嘿嘿 #50后 #60后 #70后
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞182
苏木有方1月前
#养生 #泡脚的好处
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
诺妈的百宝箱1周前
用这个足浴球泡完脚暖乎乎的，像给双脚做了个精油SPA~ 植物草本+精油的配方，泡开还有淡淡的清香， 五颜六色的小球球颜值超高，每天睡前泡15分钟，舒服到想直接裹被子睡觉！#强烈推荐 #泡脚 #足浴球 #日常分享 #养生
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
ℳ 范梅梅ོꦿ࿐”1周前
坚持每天晚上泡脚，促进血液循环，提高新陈代谢，更有助于睡眠😴泡完脚睡觉会更香#泡脚的好处 #养生泡脚 #艾草泡脚 #祛湿驱寒 #面膜面膜敷起来
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
衣见钟情1周前
不想跑跳运动、又管不住嘴的？泡脚包！每天晚上泡一泡 #泡脚包#艾草泡脚包#足浴包
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
益夕歌2周前
自从有了这个自动泡脚桶，我每天晚上都要泡个脚再睡觉，它真的太舒服了。
00:00 / 04:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
幸福的味道。6天前
谢谢叔叔和姑姑给我说的秘方，让我每天晚上泡脚，说是对身体好，泡完脚之后，感觉真的很舒服
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
星语爱养生5天前
#顺应自然#冬季养生 生生夏长秋收冬天藏，藏的是阳气，就是不能出大汗，比如泡脚，千万不要泡到大汗淋漓，还有健身也是微微出汗就好，不适合剧烈运动，冬天要保护我们的阳气，那么来年春天才有生发之力。 冬天多吃黑色食物，黑色食物入肾，可以补肾。
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
狼姐爱养生5天前
祛湿瘦腿有诀窍揉腹腰围速减 泡脚别在睡前，改到下午四点，祛湿瘦腿快一倍，多伸懒腰，帮肝脏排毒，小肚子就收紧，每天揉腹十分钟，比跑步半小时，瘦得还明显，代谢差的人，红枣桂圆泡水喝，养脾瘦得快，少动脑少吃盐，减脂快一半，三餐先吃白肉，再吃深色菜，最后吃碳水，戒掉反式脂肪，你的裤腰就能松两圈，想瘦局部的人，先调气血再运动，节食必反弹，少动也能瘦#女生必看 #女性健康 #健康知识科普 #健康养生 #养生
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
梅陇初芯堂5天前
#正能量 什么时候泡脚最好呢？
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
泉瑞优选6天前
睡前泡泡脚真的很放松#泡脚包 #泡脚#泡脚的好处
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
正阳的养生笔记1周前
跟着黄帝内经学养生，晚上不要剧烈运动 #黄帝内经 #运动 #健康 #养生 #传统文化
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
追 光 者1周前
倪师--夜尿频多 4步走 1.泡脚：（艾叶+生姜）（花椒） 2. 按摩涌泉穴 关元穴 名门穴 3静坐（脊椎中正） 4金鸡独立 #抖音图文扶持计划
00:00 / 19:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
@李小瑞1月前
锻炼完后我们晚上睡觉前可以适当泡泡脚，缓解疲劳，活络全身#养生健康 #足浴
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
衣见钟情1周前
不想跑跳运动、又管不住嘴的？泡脚包！每天晚上泡一泡 #泡脚包#艾草泡脚包#足浴包
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
片仔癀誉高专卖店5天前
晚上到底能不能泡脚啊？片仔癀泡脚包，快来试试吧~t #泡脚#泡脚包#片仔癀#秋冬必备#养生
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
大叔爱养生1周前
#居家锻炼 超慢跑本来就是个很好的运动了，不伤关节不受场地天气影响，再加上指压板按摩足底，相当于泡脚，跑完身上暖暖的很舒服！#一起来锻炼 #超慢跑 #养生 #运动健身
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
丰顺私密护理娥姐1月前
男人变强壮的7个好习惯第一，晚上泡脚饭后一个小时用热水泡脚，不但可以养肾，还可以促进血液循环，很好的改善睡眠，消除疲劳。第二，多按摩耳朵，耳通肾，每天抽出10分钟来揉耳朵，让耳朵微微发热。第三，少熬夜，保证睡眠质量睡好觉非常重要，入睡时间啊，不要超过晚上11点，如果是身体不好或者是年龄大了，最好晚上10点前就睡。第4，提肛运动练习括约肌，让肛门一紧一松，随时随地都能做起来。第5，多运动，运动升阳，但是不要过度运动，比如经常大汗淋漓，剧烈运动，运动时间过长反而会导致过度劳累，影响精力。第6，多护腰，比如多搓后腰，多做腰，不运动腰围、肾支腹，后腰一定要保暖，不要着凉。第7，找我做男士斯密氧护#每日分享 #健康 #男士养生馆的老板娘。
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
仁和草本足浴包甄选5天前
你知道用花椒泡脚，到底会发生什么事吗？#涨知识#泡脚包
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
和胖哥一起养生5天前
#传统文化 #知识
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
暖足阁官方账号2周前
晚上8-9点泡脚黄金期，15分钟泡到微出汗，放松身心，元气迎接新一天#云县足疗#云县足浴按摩
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
雅雅 好孕版3周前
听好多姐妹都泡脚上岸了！但是不要泡错了 姨妈结束后到排卵期都可以艾草包泡脚 排卵后泡脚水温不易太高 姨妈期清水泡脚 祝姐妹们都好运！#备孕 #备孕泡脚 #漫漫求子路 #排湿驱寒 #科学备孕
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
饭米粒1周前
运动党&久坐星人狂喜！美的恒温泡脚桶才是缓解疲惫的本命救星～ 运动完腿酸得像挂了铅，久坐看书后背发僵、脚底发麻？不用等热水调试温度，美的泡脚桶恒温加热一触即暖，脚伸进去的瞬间，暖意直窜心间，瞬间冲散肌肉发紧的酸胀感！3D按摩轮太懂放松，顺着脚底弧度精准揉捏，把酸胀结节全揉开，力道透足却不硌脚，比专业按摩师还对症～ 自带独立药盒，丢个足浴包就能享受草本养护，精华充分渗透，泡完全身裹着暖意超舒服！手提把设计超贴心，从瑜伽垫旁拎到浴室、从书桌旁挪到沙发都不费劲，泡完推底部滚轮去排水，隐藏式排水口秒排空，收拾起来毫不费力～ 不管是运动后舒缓肌肉，还是久坐后放松身心，泡完一天的疲惫感全消，接着看书、追剧都更有精神！ #美的泡脚桶 #恒温足浴 #运动恢复神器 #久坐党必备
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
白风（生活小知识）1周前
🌊 海边落日暖，泡脚配方暖人心 今天把私藏的泡脚小妙招分享给大家～ 先从最简单的食盐泡脚开始，解乏又舒服 晚上泡完脚，像把一天的疲惫都揉进了温柔的晚风里#你不知道的事 #脚宽脚胖都可以 #分享 #脚丫子
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
生活有点苦2周前
#腿浮肿病症医学科普 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
王翠华1月前
晚上一定不要剧烈运动！#生活分享#生活#涨知识
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
如汇甄选1周前
平时不爱运动还老熬夜的宝子们，每天用它泡一泡脚，泡完浑身放松 连睡觉都变得特别香，真的可以试试 #湿气 #泡脚的好处 #草本足浴包 #排湿气 #足浴
00:00 / 04:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
饭米粒1周前
美的泡脚桶：运动党&久坐党专属放松神器！ 运动完腿酸得像挂了铅，看书久了背僵脚麻？美的泡脚桶直接化身“放松救星”，让疲惫瞬间清零～ 恒温加热太贴心，不用漫长等热水，脚一伸进去就被暖意包裹，瞬间冲散肌肉发紧的酸胀感。3D按摩轮超懂放松，顺着脚底弧度精准揉捏，把运动后的酸胀结节、久坐后的脚底麻木全揉开，力道透足却不硌脚，舒服到不想起身！自带独立药盒，放个足浴包，草本精华充分渗透，久泡之后全身都暖烘烘的，寒意和疲惫一扫而空。 #美的泡脚桶 #智能改变生活 #家用电器 #泡脚桶#与你放闪每一刻
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
是丽丽吖5天前
姐姐们！女人越来越漂亮的诀窍来咯～2025年瞬间对花椒起了无限敬意！听劝姐姐们～不爱运动就去多泡泡脚，每天晚上睡前20分钟，真的很舒服，赶紧试试吧姐妹们，我都后悔泡晚了#泡脚#艾草花椒泡脚#回头率爆棚 #我们一起变漂亮#亲测分享
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
山居养生笔记6天前
#传统文化 #知识
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
章丘淏和堂l付麦1月前
晚上一定不要剧烈运动#每天跟我涨知识 #每天学习一点点 #健康养生 #中医养生
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞17

简介:

您在查找“晚上运动完泡脚好吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-10 06:58

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: