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晨晨护肤
1月前
#生活小妙招
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燕姐教洗护
2周前
洗鞋合集 家里各种鞋子上的污渍清洗不干净都可以试试燕姐的方法#污渍轻松去除 #清洗小妙招 #绒面鞋清洁 #鞋边发黄 #燕姐教洗护
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刘一帆
4月前
帮孩子戒掉手机瘾的“唯一方法”。 #家长必读 #亲子教育 #家庭教育
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燕姐教洗护
1周前
衣服染色串色 家里衣服混洗染色串色了别着急,燕姐教你处理方法#污渍轻松去除 #清洗小妙招 #衣服串色 #染色串色 #燕姐教洗护
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雷子炼气实修
1周前
只需一个动作,精气神快速提起来 #雷子炼气 #归元功 #古法炼气 #激活元气 #疏通经络 @DOU+小助手
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爱做美食的阿周
1周前
软乎乎,方法新手也轻松上手#烙饼#家常饼
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安理理
1周前
早餐不知道吃什么的,可以去试试,这个鸡蛋随便好吃,营养做起来也简单#在家做美食 #美食 #早餐吃什么 #懒人美食
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小语说洗护
1周前
都是比较实用的小妙招,感兴趣的可以试一试#去污渍 #洗护冷知识 #生活小妙招
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燕子聊日常
1周前
三个月长高5厘米,妈妈太开心了#长高 #身高 #长高方法 #中医育儿 #增高
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一曲的网
1周前
除了上班 至少还有16种赚钱方法 #思维
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小猫说🐱
3月前
除了打工,用心给大家整理了16条路. 建议点赞收藏,欢迎评论区一起交流.#未来发展方向 #认知变现 #打工人逆袭
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1周前
财富之道,赚钱不是行动的前程,而是顺其自然的奖励,赚钱的16种方法。#赚钱思维 #赚钱的意义 #人性思维 #认知 #努力赚钱的样子最美
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醋醋成长宇宙🍾(干货持更版)
1周前
重生之大学期末我找到了原题(教程版)所有的方法都在这了! 不要只会傻傻复习啦~找对方法也很重要啊!!!#大学 #大学期末#期末周#期末周到底给大学生带来了什么 #大一新生
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我是小肥羊
1周前
这方法居然也可以?? #知识分享 #内容过于真实
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美美妮子
1周前
#泡沫轴肌肉放松#泡沫轴松解器 听说发什么都可以,不用瑜伽垫和支撑架怎么练?泡沫轴解锁居家新姿势 1练臀部:坐在泡沫轴上,利用脚撑地滚动泡沫轴, 重点放松臀部肌肉,滚动时能感觉到酸痛,这就是在 放松紧张的肌肉啦~ 2练小腿:把泡沫轴放桌子上,一个腿伸直或微微弯曲,用手臂扶着桌子让小腿在泡沫轴上滚动,滚动时微微停顿,酸痛感会更强,放松后走路都轻松~ 3大腿内侧和后侧腿:趴在泡沫轴上,一直脚着地撑住发力,用手臂扶着凳子,让大腿在泡沫轴上滚动,尤其是大腿内侧和后侧,滚动时微微停顿,酸痛感会更强,这就是放松肌肉紧张啦~ 4手臂姿势:①坐在凳子上,站起来侧着腰也可以,把泡沫轴夹在腋下,身体慢慢向前倾,让泡沫轴从肩膀滚到肘部。注意发力均匀,微微用力按压着滚~ ②滚动角度:滚到肘部时可以稍微调整角度,让 泡沫轴贴着手臂外侧滚动,重点放松肱三头肌 这里的肉肉最容易堆积。每个部位滚1分钟左右, 能感觉到轻微的酸胀感~#泡沫轴松解肌肉筋膜#泡沫轴高强度加强版#泡沫轴
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沐东酸品凉拌菜
1周前
不加盐不加醋不加酒糟也能腌出酸脆清香的雪里蕻酸菜,教大家这个做法在家就能轻松上手特别简单#雪里蕻 #酸菜做法 #广西酸嘢 #酸嘢培训 #沐东酸品凉拌菜
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燕姐教洗护
1周前
亮面羽绒服清洁 家里的亮面羽绒服弄上的顽固污渍不用送干洗店就能解决,燕姐教你清洗技巧#污渍轻松去除 #清洗小妙招 #羽绒服清洗 #衣服污渍 #燕姐教洗护
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燕姐教洗护
1周前
羽绒服油渍 袖口污渍 羽绒服蹭上的油渍,不想洗坏又不想送到干洗店去洗的,你试试我这招清洗方法#污渍轻松去除 #清洗小妙招 #羽绒服清洗 #油渍轻松去除 #燕姐教洗护
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姜胡说
3月前
三招教你把闲置注意力变成钱 我们每天都有大量被闲置的注意力 - 排队时、通勤时、等待时。地铁上很多人刷剧、听小说,纯粹在打发时间。其实这20分钟可以创造价值。 第一招:通勤时间做二手闲置整理。每天固定20分钟,盘点家中闲置物品(运动相机、小平板等),整理信息上架到二手平台。这是销售能力的入门练习。从卖自己的物品开始,逐步扩展到帮家人、朋友卖闲置。 第二招:信息差套利。有人把TED演讲整理成中英文对照精美资料,在网上销售。你可以花20-30分钟在YouTube上找高价值内容,如Naval、Sam Altman的访谈,提取关键段落,整理成资料包或剪辑成短视频。这样既能学习,又能赚钱。 第三招:做信息筛选服务。无需创作能力,只需搜集整理。比如收集"本地周末儿童免费活动"信息,整理成服务包,每月收费9.9元。这类服务关键在于:筛选、验证、提醒 - 你帮用户节省了时间。类似的还有学生兼职信息整合等。 很多人以为赚钱需要大投入、大项目、很多人。其实不是。 最聪明的赚钱方式,是把别人忽视的零碎价值,用系统化的方法放大。 钱不在大段时间里,在你从不当回事的那几分钟里。 #姜胡说 #创业 #赚钱 #思维 #干货分享
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万哥洗护
1周前
万哥唠唠!羽绒服清洁不用愁,轻松打理不折腾#羽绒服清洗 #清洗妙招 #污渍轻松除 #生活小妙招 #妙招分享
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张张轻食记
1周前
肚子里存货太多就吃这个蒸香蕉,虽然是土方法,但是真的管用,尤其是大吃大喝后,都快去试试吧!#减脂餐 #低卡低脂餐 #健康养生 #蒸香蕉 #创作者扶持计划 @抖加上热门 @抖音创作小助手 @抖音美食推荐官
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山羊教练-刘老师教养身
1周前
晚饭后不要直接躺下,跟我一起练习这个动作#阻力带更多训练方法点头像进直播间 #居家锻炼 #腿部锻炼 #科学健身
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红姐说洗护
1周前
羽绒服清洗,羽绒服局部污渍不想整体清洗和洗后羽绒不蓬松,试试红姐的方法。#羽绒服清洗 #羽绒服污渍 #清洗小妙招 #羽绒服 #污渍轻松去除
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橙九
1周前
挽回最狠的一招#挽回 #复合 #和好 #无缝衔接
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赵俊辉主任看脑病
1周前
特发性震颤除了吃药控制,还有什么好方法吗#医学科普 #手抖 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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彭凯平-智慧心理
1周前
不快乐的时候 马上做马上有效的8件小事#快乐#运动 #开心
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中医程维
1周前
得了痔疮别着急做手术!记好一个小方法,在家就能处理#中医科普 #我的健康年度盘点 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #痔疮
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月月的创业日记
3周前
柠檬茶好喝的秘诀在这里,同行不教的,让我来分享这款保姆级的万能柠檬糖浆教程,学会这个,在家做什么都简单。#夏日特饮 #谁懂这一口的好吃程度 #柠檬 #摆摊 #柠檬茶好喝的秘诀
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红姐教洗护
1周前
羽绒服清洗,家里羽绒服上的污渍洗不干净的可以试试这个方法。#羽绒服清洗 #污渍轻松去除 #清洗小妙招 #羽绒服污渍 #实用小技巧
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暖男医生刘主任
1周前
天天想夫妻生活,但是不行的男人记好这一招 #抖出健康知识宝藏 #你是凭实力刷到的 #大数据推荐给有需要的人
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神外袁士翔(糖足、三叉神经痛)
1周前
两个方法放松小腿,缓解神经卡压,在家就能做 #康复运动 #脚麻 #脚痛 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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胡说老王·树洞
1周前
不管是副业还是创业,都可以用个这个方法去筛选, 真正方法就差一层窗户纸,点一下就通了#方法 #理论 #干货分享 #胡说老王 #兼职
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心理学教授-张灵聪
1周前
总是失眠怎么办?教你一招两分钟入睡!#万万没想到 #睡眠 #睡眠方法
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令狐师兄钓鱼🎣
1周前
初冬野钓 只要你学会了这个调漂方法,哪怕这个低温季节,不存在口轻口弱,大鱼小鱼都可钓。#原来钓鱼才是抖音运动顶流 #野钓 #内容启发搜索 #江河湖海我有川泽 #令狐师兄钓鱼
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红姐教洗护
3周前
裤子补色,家里黑色衣服和裤子褪色泛白不会洗的可以试试这个方法。#实用小技巧 #褪色泛白 #黑衣补色 #专业洗衣 #清洗小妙招
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晶晶教洗护
1周前
网面鞋难打理,一刷就勾丝、还容易发黄?别愁!超实用刷洗妙招来了,轻松搞定顽固污渍,鞋子干净又耐穿!#网面鞋 #洗鞋 #刷鞋 #居家妙招 #实用技巧
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爱讲话的康康
6月前
真正实用且有效的提升口才和逻辑思维能力的方法,就是利用费曼学习法:每天说点什么。#提升口才 #费曼学习法 #逻辑思维能力 #表达力提升 #干货分享
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眼科医生闫媛媛
1月前
2个能拯救孩子视力的方法,在家带孩子练起来 #眼科科普 #眼科常识 #米字操 #近视 #抖出健康知识宝藏
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温柔的鲁鲁修
1周前
教你一个冬天很好用的方法#成为更好的自己 #女性成长 #自律遇见更好的自己 #身材管理 #正能量
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景腾身体密码
1周前
失眠睡不着的,可以练这个简单的动作#景腾筋膜#睡眠
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张老师谈营养
1周前
可以快速腿脚有力的办法#营养酵母#维生素#蛋白质#中老年人
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越姐生活家
1周前
厨房里的油污都可以试试这个方法#油烟机清洗 #清洁妙招 #生活小妙招 #小技巧大作用 #污渍轻松去除
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雅心文化
3周前
不管当下多难多苦,都可以用这个方法逆转越来越好!#智慧人生 #心念 #提升自己
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越姐生活家
1周前
胶印去除,粉丝都问我胶印怎么清除?今天教你个小妙招怎么去掉木门和不锈钢上的胶印#污渍轻松去除 #胶印去除#实用小技巧#胶印#生活小妙招
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黑茶花
1周前
希望我的方法能帮到您。#白醋的妙用 #黑茶花记录生活 #正能量传递
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红姐的洗护妙招
1周前
毛巾清洗,家里毛巾洗不干净或者是发黄有汗渍残留有异味洗不掉的,试试这个毛巾清洗小妙招#毛巾#污渍轻松去除#实用小技巧#毛巾清洗#氧化发黄
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七猪(已瘦32斤)
1周前
关于怎么饿的,很多人在问,这里出一个我饿瘦的教程,一样大家都能瘦到理想集中#讨论 #知识科普 #减肥
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创意公元
2周前
引发虹吸居然可以有这么多种方法,最后一种你可能想不到。每种方式都有其不同的物理特性,你知道分别是什么吗?#科学小实验 #小实验大道理 #趣味实验
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孙丽杰知心话
1周前
家长学会这3招 孩子从此变学霸!比报10个补习班都管用! #学习方法 #学霸秘籍 #家庭教育 #干货 #方法
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Linda学姐
1周前
准备入睡,躺下,现在开始进行睡前这个练习,帮助你能够快速放松下来,减缓入睡时间. 白天进行放松疗法可以抵抗应激反应,减少夜晚应激激素持续增高的可能性;睡前或半夜醒来后,进行放松疗法可以驱除消极睡眠思想,平静和放松身心。 #学习#打造用的出来的知识体系#知识分享#养生#睡眠方法
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潘敬辉_专注中老年人运动养生
1周前
潘老师今天教大家一个好的腰部放松方法,不管是中老年人还是年轻人,都可以跟着练#腰部放松 #腰部拉伸 #居家锻炼 #小工具大用途
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中医杨锐鹏
1周前
再说一次 再厉害的腰腿疼痛 记住一个土方法 #中医 #腿疼 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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珊珊讲营养
1周前
减肥最快的方法,15种提高代谢 #身材管理 #变美变瘦变好看
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丁叔医生
1周前
想要尿酸降的快,教你一个便宜土方法,成本不到五块钱 #尿酸高 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #科普 #中医养生
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问止林大栋
1周前
荨麻疹试试扎这些穴位 荨麻疹试试扎这些穴位#倪海厦 #林大栋 #问止中医 #精一书院 #荨麻疹
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脑补da轰炸
1周前
寻找黄金的3种方法!
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然然说拉粑粑(视频同款在橱窗)
1周前
排便小方法#拉不出#拉不净
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菏泽广播电视报官方账号
6天前
如果你也有这样的情况,可以试试这个方法!#科普 #涨知识 #知识分享
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司机老董
4月前
侧方位停车 驾校不教你,老司机们都在偷偷用的六种侧方停车方法和技巧。 不管是窄路,前方是什么车型, 也不管车位有没有划线,这些方法通通可以适用。#侧方位停车技巧
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心中有术
5月前
做好这两点有可能会逆转颈动脉斑块 已经发现有斑块的朋友不妨试试这个方法。#抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升 #科普一下 #血管斑块 #心脑血管疾病
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一木短视频
1周前
微信语音转发的两个方法,手机通用的##手机使用技巧 #涨知识 #微信隐藏功能 #微信语音转发 #内容过于真实
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香而雅农科院
1周前
怕花儿冻死 用什么方法才能帮植物平安越冬👀 #三角梅僵苗 #桂花焦尖 #茶花掉叶 #阳台种植 #香而雅花肥
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