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虹岭古道徒步攻略虹岭古道位于浙江余姚河姆渡镇,是一条融合自然风光与历史人文的徒步路线,适合周末休闲或亲子出游。以下是虹岭古道徒步攻略,助你轻松开启山野之旅: 一、路线选择 小环线(约4-6公里):适合亲子或体力较弱者,路线为禅悦寺→十里涵溪→鸳鸯潭→三叠泉→禅悦寺。全程绕溪而行,玩水点丰富,难度低,耗时2-3小时。 大环线(约10公里):适合有一定徒步基础者,路线为禅悦寺→十里涵溪→鸳鸯潭→三叠泉→野岭观景台→茶园(醉茗亭)→虹岭古道→车袁线公路→禅悦寺。涵盖古道、茶园、观景台等多样景观,累计爬升约380米,用时约4小时。 二、交通指南 自驾:导航至余姚市禅悦寺或磊石庙,附近有免费停车场。 公交:高铁至宁波站,步行换乘轨道交通4号线至长兴路站(A口),换乘98路至河姆渡镇中站,再换乘余姚603路(青龙山方向)至史家站,步行1.1公里至禅悦寺。 三、装备建议 衣物:速干衣裤、防晒衣、溯溪鞋或防滑徒步鞋,可备短裤用于玩水。 背包:18-20升背包,携带水、食物、防晒用品、防蚊液、急救药品等。 其他:登山杖、太阳帽、太阳镜、充电宝、便携野餐垫。 四、注意事项 全程补给点较少,需提前备足水和食物。 保护环境,垃圾随身带走,避免破坏自然生态。 夏季注意防蚊虫,穿着浅色衣物,携带防蚊喷雾。 提前查看天气预报,避免恶劣天气出行。 沿着既定路线行走,不随意偏离,确保安全。 五、打卡亮点 三叠泉:瀑布分三级跌落,水花飞溅,可在下方感受清凉。 鸳鸯潭:清澈碧绿的水潭,适合休息拍照。 野岭观景台:山顶视野开阔,可俯瞰群山和村庄。 茶园(醉茗亭):绿意盎然的茶园,亭内可休息纳凉。 虹岭古道既有溪流瀑布的清凉,又有茶园竹林的静谧,无论选择哪条路线,都能让你在山野间放松身心,感受自然的美好。
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