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元素Club3天前
91训练法真的是肉体和心灵双重摧残#骑行 #骑行vlog #公路车 #骑帅不骑快 #骑行装备
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元素Club3天前
来一场酣畅淋漓的91训练法挑战赛@耐力单车训练营青山教练（招生） #骑行 #骑行vlog #公路车 #骑帅不骑快 #骑行装备
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WATT-文博2月前
突围出去，腿软？ 来训练一下这个课程。 #公路车 #训练 #骑行 #自行车
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暗黑小川2月前
公路车功率训练和科学训练一个月就可以达到功体比4 坚持勤劳就是最大的天赋#公路车 #骑行 #功率训练 #功体比 #科学训练
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于茂岩3周前
太湖长兴 91km 公路自行车赛：速度与激情的巅峰对决@宁波 JJCLUB #公路自行车 #公路车 #太湖公路车 #骑行 #自行车比赛
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UC学院路 小段2天前
被拉爆了，还得是91训练法 新赛季签约新主将（bushi @耐力单车训练营青山教练（招生） @刘宇泽. @北理皮加查（董建奇） @耐力单车训练营ECAcademy @北京学院路骑行 #91训练法 #北理皮加查 #小段王爷 #公路车 #骑行
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八大山人9964天前
12月9日 发力加速的基础逻辑 | 公路车训练 #公路车 #郑州骑行天下俱乐部
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跃指导 (跃向世界)5月前
公路车#功率训练#功率教练#科学训练#有氧运动#@菜鸡源（cp5不到408不改名） @大圣爱骑车 @胡浩然 @
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台子怪（没有5W）9月前
“新手”3个月ftp320瓦经验教训分享 #公路车 #骑行台 #女骑 #功率训练 #让骑行成为一种生活
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黑泽*2天前
马来西亚团练之十字门，视频较长，慢慢观看#公路车 #公路车运动 #马来西亚团练 #骑行 #第一视角
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叫我埋埋就好了3月前
王甜心在加入红牛博拉车队之前骑公路车训练珍贵影像#骑行#公路车#王甜心#环法
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迷了路(骑行版)4月前
公路车顶级外胎值得吗？三大热门竞赛胎对比盘点#公路车 #骑行 #骑行装备 #公路车外胎 #公路车吧
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仄饿泽吸一西（泽西）1周前
我由衷的佩服你们单车老！太牛叉了！ 你们咋这么厉害呢#公路车 #骑行 #冬季骑行 #内容过于真实
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博敬8月前
你们的公路车都用什么套件？ #公路车 #公路车运动 #骑行圈 #骑行 #禧玛诺
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跃指导 (跃向世界)7月前
公路车#比赛技巧#安全骑行#功率训练#功率教练#
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撕毯9月前
运动生理学第六期 高原训练和呼吸训练 最近研究了一下低氧高原模拟机器和高原训练：原来高原训练最好的方式不是“在高原训练”，你或许不应该追求低氧环境的训练。呼吸训练也终归不是一无是处。#公路车 #训练 #科普
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🚴功率训练萌指导🚴5月前
骑行网页ICU怎么调 #骑行vlog #双轮驱动bike #让骑行成为一种生活 #公路车训练 #功率训练
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台子怪（没有5W）4月前
光骑有氧就能350瓦？（老手&新手功率提升建议） #功率训练 #公路车 #骑行台 #自行车比赛 #汗水不会辜负你
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WATT-文博1月前
三区训练的错怪，他非万能的，但是能帮你撑得更久。原来是一直错怪他了。 #骑行 #公路车 #自行车 #训练 #骑行vlog
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F飞了个狗4月前
现在团练，追电动车也是训练的一部分 #公路车 #休闲骑 #让骑行成为一种生活 #夜骑 #因为热爱所以坚持
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性感爬坡手许令Ming3天前
我们黄金一般热烈的青春不应该被定义，想做的事情大胆去拼#公路车训练 #骑行vlog #公路车 #强度训练
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跃指导 (跃向世界)7月前
公路车#功率训练#功率教练#科学训练#有氧运动
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小白羊TAOG7月前
Day2雅安→新沟91km｜骑进大自然 怡然自得 #骑行vlog #骑行318川藏线 #我的骑行日常 #公路车骑行西藏 #陆极客公路车
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台子怪（没有5W）5月前
骑车腿粗没用？细狗才是骑车圣体？ #骑行 #功率训练 #练腿 #公路车 #正能量
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自然科学—卢耀荣Doctor6月前
为什么以前喜欢打篮球的人，现在骑车普遍心率过高？#公路车 #公路车训练 #新中式自然科学公路车训练体系 #新中式公路车训练
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葛圣楠5月前
告诉你 有氧怎么骑，中途能不能停车休息. #公路自行车 #公路车 #自行车 #骑行 #女骑
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元素Club5月前
如果你练公路车那么这个力量训练动作一定要坐#骑行 #骑行vlog #公路车 #骑帅不骑快 #骑行装备
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C文 （掉队哥）🍔5月前
想爬坡变强 拉爆队友 多练这些#公路车#骑行#我的骑行日常 #公路车爬坡 #骑车日常
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养身单车常师傅6月前
轻松练成大pro#vlog日常 #骑行 #公路车 #公路车运动 #公路车骑行
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跃指导 (跃向世界)8月前
公路车#功率训练#功率教练#科学训练#科学骑行#@菜鸡源（cp5不到408不改名） @大圣爱骑车 @胡浩然 @
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不下3天前
别被速度数字忽悠了！真实情况是这样：#骑行🚴 #公路车 #山地车#抖音玩法合伙人计划 #全抖音寻找玩法合伙人
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跃指导 (跃向世界)9月前
公路车#功率训练#科学训练#有氧运动#公路车手的日常 @菜鸡华 @泩焘 @胡浩然 @阿信🚴🏻
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骑行老炮7月前
公路车冲刺都不会，还能体验到速度的快感吗？#公路车冲刺训练 #摇车冲刺
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文浩5月前
公路车退坑的人真多，我想和大家分享一下我的看法#公路车 #山地车
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邹叔5月前
90%的骑友根本不需要功率计 反正功率也没心率高 #公路车 #功率计 #功率训练 #柳州环江滨水大道 #减肥
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🚴功率训练萌指导🚴2天前
老登组最安全 自行车功率训练教练，全平台同名，已帮助100位学员提高功率，每晚9点直播#dou来运动吧 #公路车训练 #功率训练
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小王cycling7月前
如何使用ai辅助制定训练计划？5瓦爬坡手教你一招搞定 #npcc #公路车#骑行#运动
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台子怪（没有5W）6月前
公路车踏频建议 #功率训练 #自行车 #努力 #汗水不会辜负你 #自行车比赛
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骑车小天菜7月前
菜腿如何变强❓3个骑行进阶思路和1份具体训练计划分享给大家#骑行 #骑行进阶 #干货分享 #wilier #公路车
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🚴功率训练萌指导🚴2月前
测FTP都在几区？ 成都喜德盛旗舰店(初趣野）功率训练师，每晚9点DY直播#dou来运动吧 #公路车训练 #功率训练
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梁教单车日常5月前
新手如何练习踏频训练#骑行 #公路车 #螃蟹
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仄饿泽吸一西（泽西）2天前
买了这么多东西我想我应该能上路了吧！晒一下你们的装备呢！我学习一下#公路车 #公路车装备 #内容过于真实 #公路车骑行 #公路车运动
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梁教单车日常5月前
尽量保持躯干稳定性！！！#正确的骑行 #骑行 #公路车
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咔蛋亚裆8月前
公路车运动的放松恢复更重要 #公路车 #公路车运动 #骑行 #北健电刺激仪 #肌肉放松
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跃指导 (跃向世界)5月前
公路车#打假功率教练#科学训练#有氧运动#干货分享
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➕7🚲5月前
如果你在爬坡中还没注意到这些，先不要否定自己的爬坡能力，努力的方式一定比量更重要#公路车运动 #公路车爬坡#公路车#功率训练 #骑行
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对生活热忱（张维毅）9月前
还在担心自己冲刺软脚，高速断垄吗！ 我把我自己的一点训练心得分享给大家了！天暖和了快快练起来！#我的骑行日记 #公路自行车 #感受骑行的独特魅力 #骑行vlog
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台子怪（没有5W）5月前
越想骑车减肥越不建议上强度？女骑休闲局考虑下！ #骑车减肥 #自行车 #公路车#功率训练 #女骑
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五棵树97（活力满满版）5月前
一直和你们说我要学后轮骑～ 接下来视频记录、学会后轮骑⸂⸂⸜👊⸝⸃⸃ #公路车 #骑行 #公路车运动 #危险动作请勿模仿 #女骑
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不会摇车的小林4天前
今天正式开始记录冬季训练计划啦#vlog日常 #日常生活 #公路车运动 #骑行vlog #骑车日常
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➕7🚲4天前
难道福州下一位天才爬坡手就是我们的主播！#公路车 #公路车运动 #骑车看风景 #骑行vlog #公路车爬坡
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陈浩🤨5月前
健身房的一天🏋️‘ 骑车的时候，不要忘记力量训练#公路车力量训练 #公路车 #健身
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小薛不喝了4周前
练腿？没用🙂‍↔️。#健身干货 #功能训练 #运动表现 #力量训练 #公路车
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🚴功率训练萌指导🚴3天前
经典最大摄氧量怎么骑 自行车功率训练教练，全平台同名，已帮助100位学员提高功率，每晚9点直播#dou来运动吧 #公路车训练 #功率训练
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北理皮加查（董建奇）2天前
替你自由 #北理皮加查 #喜德盛阿斯塔纳 #喜德盛 #公路车 #骑行
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咔蛋亚裆4天前
骑行宝藏 一本书小白变大佬 #骑行 #公路车 #公路车运动 #骑行装备 #科普
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🚴功率训练萌指导🚴4周前
8848最重要的是坡度 自行车功率训练教练，已帮助90位学员提高功率，每晚9点DY直播#dou来运动吧 #公路车训练 #功率训练
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➕7🚲2天前
两万以内组公路车案例第一期#公路车运动 #公路自行车 #喜德盛#公路车爬坡 #公路车推荐
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七月4天前
是功率的一天啊 #马鬃岭 #公路车 #双轮驱动bike #骑行vlog #女骑
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🚲大圣骑行🚲3天前
想骑行要先过这四道关，你知道是哪四道吗？#骑行#自行车#山地车#公路车#爱生活爱骑行
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简介:

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