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静静慧呼吸工作室1年前
“冬吃根”，无病根！这四种根菜最养人#健康科普 #健康乘风计划
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黄穗平说脾胃11月前
冬天多吃这个“长寿”根，健脾益胃又通便 #冬天 #知识分享 #科普 #健康养生 #抖音
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倪师经方1月前
为什么冬天要吃“根”？#涨知识 #冬吃根
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中医陈国珍医生2周前
冬吃根 更健康#中医健康 #中医 #陈国珍
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徐慧连医生抗衰2周前
“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根”，冬季为啥推荐吃“根”？#冬季#薯类食物#饮食#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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珍养-正能量6天前
#倪海厦 讲冬吃三跟，站稳脚跟，到底是哪三根，顺时而食安稳过冬
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-静阳1周前
冬吃根，冬天多补土气 #静阳 #国学文化 #人生感悟 #女性智慧 #悟人生之道
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舟舟2周前
冬天吃5根，胜过吃人参 《黄帝内经》记载应四时而食的理念 俗话说“春吃芽，夏吃叶，秋吃果，冬吃根” 现在正是冬藏的季节，适合冬天吃的“根菜” #健康生活重养自己一遍 #创作者中心 #创作灵感 #中式养生 #冬季养生
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drlps自然免疫2周前
冬天要吃根系蔬菜 #创作者灵感 #创作者中心 #养生小常识 #创作灵感 #中医养生
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蜗行阅世4周前
冬天多吃带根的食物，有利于身体的“冬藏”#养生就是养健康#健康生活
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艾小艾要起飞3周前
为什么冬天要吃根？#养生 #黄帝内经 #冬天吃什么 #每日养生知识
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加贝食养1周前
老祖宗说过：春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根#养生 #食养 #食疗 #健康科普
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洪哥追剧2周前
你知道吗？冬天的“阳气”其实藏在土里！ #冬日养生 #冬吃根赛人参 #中式养生 #根菜 #健康才是真正的财富
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佑墨芷1周前
生活感恰（545）#上热门 学习“冬吃根”指的是吃哪些食物对身体有益#健康 #强烈推荐 #每日分享 #吃出健康
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落葵映雪1月前
冬天要吃“根”#每日分享
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琳琳健康百味坊1周前
#种草激励计划 #营养健康 #每日分享 冬天为什么要吃“根”？
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玲珑关注健康2周前
古人说“春吃花芽，夏吃叶，秋吃果，冬吃根”。为什么冬天要吃根？ 因为根是植物储存能量的仓库，吸收了大地精华，最补我们的阳气！ 这些“土里土气”的食物，才是冬天养生的王者！👑 #冬天养生#根茎食物#养生智慧
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龙视新闻直播间3周前
老话“冬吃根”到底吃啥？试试老祖宗推荐的“冬吃根”养生法 #主播说新闻 #新闻 #养生 #冬季必备 #热门
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大民哥美食家常菜1周前
老话说“春吃芽，夏吃叶，秋吃果、冬吃根” #美食 #养生 #家常菜 #健康 #涨知识
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大民哥家常菜1周前
老话说“春吃芽，夏吃叶，秋吃果、冬吃根” #家常菜 #健康 #养生 #美食 #涨知识
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美丽浙江3周前
冬天为啥推荐吃“根”？“根”是指什么食物？主要包括红薯、萝卜、土豆、山药等。 #美丽主播说新闻
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殷老师讲健康1周前
冬季饮食改变吃根菜类食物 #冬季饮食#根菜类#蔬菜#饮食#健康科普
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鱼儿2周前
中医冬日养生智慧 #中医养生 #健康科普 #老年人生活 #知识分享 #国学智慧
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戴兵养生说4天前
冬日宝藏！这株“雪中黄金”竟能补气养颜#黄精 #九蒸九晒 #滋补佳品 #健康养生
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老朋友的养生经1周前
家人们，冬天进补，您吃对了吗？觉得有用，请点赞、收藏，并转发给您关心的家人朋友！ 您冬天最爱吃哪种根菜？有什么自己的养生心得？欢迎在评论区分享交流！#中医养生 #冬吃根 #食疗养生 #健康知识
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养生“建筑”师4天前
冬季适合食用的五种根茎类食物#冬季养生 #食补 #养生食谱 #健康饮食 #养生知识 @DOU+小助手
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小乔3天前
#创作者中心 #创作灵感 #俗话说“春吃芽，夏吃叶，秋吃果，冬吃根”，这是老祖宗口口相传保留下来的饮食文化，从养生的角度来看也有一定的道理，体现了顺应四时而食的理念。🌟现在正是冬藏的季节，给大家推荐3种适合冬天吃的“根菜”。 ✅山药 ✅萝卜 ✅红薯
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东方四季养生2周前
冬天要吃根部植物#健康养生 #自然养生之道 #养生知识 #传统饮食文化
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45岁豆蔻老杨的生活日记2周前
冬天吃根，胜吃人参#中式育儿#宝妈带娃 #宁夏杨妈妈中式育儿
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北冥有鱼6天前
冬天养生看这里！古人说 “冬吃根”，这 4 种根菜补阳又养身 #冬季养生 #饮食智慧 #涨知识
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创领致美·东方御养生活馆3周前
春吃芽 夏吃叶 秋吃果 冬吃根，古人总结的饮食规律不无道理 #东方御养 #创领致美 #养生
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增五堂莉姐-关注孩子成长健康4周前
冬季根菜养生指南#食疗小妙招 #涨知识 #养生之道 #生活小常识 #每天跟我涨知识
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快乐爷爷😀3周前
冬日的根茎，是大地的馈赠。芋头、红薯、萝卜……每一种都藏着季节的秘密。✨品尝它们，就像读一本厚重的书。#冬天的味道 #根茎的力量 #冬吃根 #健康生活 #健康过冬
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暖养生活家2周前
#dou上热门🔥 #抖加小助手 #健康养生 #正能量 #养生知识
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拾壹面包房1周前
中医有句老话叫“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根”，老一辈的养生智慧，意思是冬天万物收藏植物的根部储存了最足的阳气和能量。贝贝瓜和红薯🍠健脾胃，助消化！而且热量更低，饱腹感强，可以帮你控制体重。#强烈推荐 #面包 #低脂低卡 #拾壹面包房
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医路 有我1周前
#中医养生 #健康 #健康科普 #医学知识科普 冬季怎么吃 吃什么大B
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饮食研究所4天前
冬天正是吃根茎类食物的时候 @DOU+上热门 @抖音小助手 #根茎类蔬菜 #冬季必备 #营养又健康 #美食分享 #饮食研究所
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健康养生食材阿泉3天前
冬天吃益阳的根部植物#养生之道#健康养生#养生食材#养生#养生知识
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养生心语6月前
你知道古人是怎么养生的吗？春吃芽夏吃叶秋吃果冬吃根。#养生 #古法养生
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经纬谈养生4天前
冬天吃这五种根茎类的食物对我们的身体大有裨益！！！ #营养 #营养饮食 #饮食 #养生 #健康
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老夏爱叨叨（养生版）3周前
冬天补阳气，就吃 “根” 部食物 #美食 #家常菜 #蔬菜 #养生 #冬补
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长寿老人养生集2周前
冬吃根：牢记老祖宗的饮食智慧。#养生就是养健康 #老祖宗的话 #国学文化 #传统文化传承 #养生之道越简单越好
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鸿燎食材臻造佳肴2周前
顺时养生：春吃芽，夏吃叶，秋吃果，冬吃根。#养生就是养健康 #养生门道 #养生热点话题 #热点话题 #养生知识
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喜乐养生录2周前
#养生 #养生知识 #健康科普#健康饮食#每天跟我涨知识 “冬吃根”，你吃对了吗
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百鹿颐养生活2周前
冬吃根 #养生就是养健康 #健康饮食 #冬季
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注册营养师马小慧1月前
立冬养生吃根，根茎类食物最适合冬季养生滋补！ #立冬 #立冬养生 #立冬节气 #立冬养生指南
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元气食坊4天前
冬季吃“根”才是正经事！🥢 春吃芽夏吃瓜，秋吃果冬吃根！ 这3种应季“根菜”，暖身又对味👇 ✅ 山药 营养成分温和，煮个粥、炖个汤都糯叽叽的 ✅ 莲藕 脆甜脆甜的！不管清炒还是做藕盒 ✅ 冬笋 脆嫩清香还解腻！ 冬天就该吃点扎实的！ #食疗养生 #健康饮食 #今天吃什么 #食谱
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灵芝姐姐2周前
老祖宗的四季饮食密码！跟着吃少生病💪 春吃芽，夏吃叶，秋吃果，冬吃根🌿 这可不是随口说的！藏着中医“顺时养生”的大智慧～ ✅ 春吃芽：嫩芽破土，疏肝理气，唤醒沉睡的身体 ✅ 夏吃叶：枝叶繁茂，清热解暑，给身体降降温 ✅ 秋吃果：果实饱满，滋阴润燥，贴秋膘不燥热 ✅ 冬吃根：根茎藏养，温补元气，为来年攒能量 顺应时节吃对食，再搭配复合多糖、植物营养素，全家免疫力拉满！ 你家现在常吃哪种应季食材？评论区聊聊～#冬吃根 #中医 #冬天 #吃什么 #白萝卜
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幸福之兔1月前
“冬吃根”，强过人参！这4种宝藏根菜别错过，养人又抗寒。 这个冬天，别忘了把餐桌的C位留给这些“土里宝”： 脾胃不和，找山药；口干舌燥，炖莲藕；气虚乏力，吃芋头；积食不化，嚼萝卜。顺应天时，用最平价、最家常的食材，吃出最扎实的健康根基！快把这些“宝藏根菜”加入您的购物清单，为家人的健康加分吧！#美食推荐 #抖音美食创作者 #健康养生小知识天天分享 #脾胃调理 @DOU+小助手 @抖音小助手
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李哥讲养生3周前
#李哥讲养生#每天分享养生知识#健康养生小知识天天分享
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养生之道1周前
冬吃根更健康，这5种根菜都是养胃高手，这个冬天你吃了没有？#养生知识 #每日分享 #原创视频
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正能量养生依诺1周前
冬天养生 #创作者中心 #创作灵感 #万万没想到 #冬天养生 #健康
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安然讲故事1月前
冬日养生#山药#冬季最好的养生食物#每日分享养生小常识
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经方刘斌1月前
立冬吃这五种根，冬天从头暖到脚。#正能量 #立冬 #节气养生 #传统文化 #养生
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昕之康张姐4天前
养生的诀窍：吃最有阳气的东西，春吃芽，夏吃叶，秋吃果，冬吃根。你知道了吗？#饮食养生健康 #养生 #健康科普 #日常分享
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稚元堂小儿推拿-刘老师3天前
冬天要给孩子吃的五种根系植物#养护小知识 #养生知识 #冬天
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董峻希1周前
冬季养生，大根菜补阳气！#养生方法分享 #黄帝内经#中医养生#老年人养生 #中国文化博大精深
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丽姐每日养生1月前
冬吃根 夏吃叶，这五种根菜不要错过#知识分享 #扁佗珍老铺#扁佗珍#养生#中医养生
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静阳感悟2周前
春吃芽夏吃叶秋吃果，冬吃根。 #冬天饮食 #冬日推荐 #女性智慧 #国学文化 #山药粉
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禾你聊健康2周前
冬吃根，更健康，这三样根菜你吃了吗 #饮食 #冬藏 #养生 #健康生活
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东方古韵1周前
冬季宜吃的食物 老祖宗留下的大智慧：春吃芽，下吃瓜，秋吃果，冬吃根#健康养生#国学文化 #国学智慧 #健康生活小常识生活小妙招
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中国烹饪大师郝振江5天前
老话说的好，冬吃根！今天郝大厨就用冬天应季的“根”做一道香酥红薯饼！#冬天就爱这一口土味 #为乡村特产代言 #星乡村星农人 #美食 #美食教程
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知行养生2周前
冬天吃“根”最养人！#冬日养生 #冬季养生 #食疗养生 #养生就是养健康 #养生
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丹玥爱养生3周前
冬吃根，更健康#健康美食 #美食 #冬季暖胃美食 #养生 #强烈推荐
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