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排球界的蜘蛛侠3月前
#排球 #扣球#排球少年
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🏐 小袁教练11月前
排球扣球练习方法来啦！ #排球 #排球教学 #排球练习 #排球扣球
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阿峰学长（冲刺班招生中！）5月前
排球体育单招非自由人考试内容，喜欢的可以收藏保存！#排球单招 #体育单招
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开花吧排球8月前
第二集：《垫球（上）》最细最全的糠 #排球 #排球训练 #排球少年 #排球比赛 #排球教学
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无畏排球|周老师小课堂8月前
自抛自扣排球基本功✅ #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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女排白云🏐Coach Baiyun4月前
扣不过网为什么？ 站姿扣球分解教学，分析每一帧的细节#排球🏐 #扣球 #白云教练 #白云翱翔排球俱乐部 #细节决定成败
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无畏排球|周老师小课堂8月前
一个视频带你简简单单学会扣球 #排球#排球训练 #排球教学 #排球少年
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排球界的蜘蛛侠2月前
#排球 #扣球#扣球动作
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蓝波碗砸🏐️5月前
是谁还不会扣球？小白专属扣球教程来啦！ 扣球动作其实不难，但是掌握扣球时机和好的人球关系需要大量练习积累经验哟～（视频里展示的是右撇子主攻常用的扣球两步上步步伐哟，想看其他位置的评论区留个爪吧。）#排球#扣球#排球教学#壹号排球训练营
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🏐 小袁教练6月前
扣球想扣好，挥臂动作一定要做好，快拿小本本记下来 #排球 #排球教学 #排球小袁教练
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开花吧排球6月前
《扣球：裹球》 教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。一人练球，也能成神。#排球训练 #排球 #排球少年 #排球基础教学 #排球扣球
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跟着原导玩气排4月前
气排球二传秘籍：这样传球攻手最爱扣！🏐 气排球二传秘籍：这样传球攻手最爱扣！🏐#气排球 #气排球训练 #气排球教学 #减压 #排球
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kjwh618193585422年前
谁说矮个子不能扣球？无论你是小白还是矮个子，1分钟包教包会！记得勤练哦~#排球 #排球扣球 #女排 #女排精神 #运动 #排球🏐 #排球训练技巧 #抖音体育
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无畏排球|周老师小课堂8月前
扣球如何扣出力量感 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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UVCC排球单招4月前
你扣球还钻球吗，一定学会这个小技巧 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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UVCC排球单招1月前
如何扣小斜#排球 #uvcc排球单招
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UVCC排球单招4月前
你们都是怎么打直线的 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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小蚂蚁糟糕3月前
《小蚂蚁计划》之上步扣球 是小蚂蚁的自学经验 如果有不对的地方都可以告诉我哦😼#排球🏐 #排球 #扣球 #排球训练#lushisi草根长袖
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张云逸5月前
为什么你扣球时总是手腕疼? #排球 #排球森林 #排球少年
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女排白云🏐Coach Baiyun1年前
全面细致的扣球姿势分析 包含常见错误动作，快来看看吧！#扣球 #排球训练 #排球教学 #白云教练 #白云翱翔排球俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂7月前
一个视频让你学会扣直线球！ 你还不会打直线吗？看过来！一个视频让你学会扣直线球！#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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11努力学排球🏐️5月前
防守动作讲解 #11努力学排球
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志远体育2月前
扣球高度不够？鞭打包球来凑#气排球 #扣球
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瑞昌排球李教练6月前
#瑞昌排球 #排球教学 网下扣球练习 #排球 #排球训练
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日照壹加壹-排球单招(招生)1月前
排球扣球总找不到感觉？其实问题就出在击球点和手型上 #排球 #排球单招
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领洋排球小张教练3周前
独自练习扣球基础篇#珠海领洋排球 #扣球 #排球
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诸韵颖排球俱乐部8月前
女排力量！ 前国手教你原地扣球，姿势分解超详细 #排球 #排球扣球 #扣球 #排球训练 #上海女排
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🏐️Scg1米吧1月前
#排球 #排球教学初中生零基础排球训练 #排球教学 一传不到位调整攻怎么扣，欢迎大家讨论，好久没发教学了
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排球森林2年前
#排球 扣球教学#排球少年 #女排
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小时lis9月前
这次我终于领悟了二传的真谛！就是...... #排球 #教学 #vlog
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11努力学排球🏐️4月前
扣防练习，扣球精准度&防守两侧取位 #11努力学排球 #赵sir排球小课堂
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柒号排球俱乐部8月前
小个子队员如何进行扣球训练，小朋友一起来 #排球 #排球技术#排球训练 #日常训练 #柒号运动馆 #排球热爱 #用排球表达心情
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女排白云🏐Coach Baiyun8月前
扣球挥臂细节第二弹 体会身体的流动，跟随发力#排球少年 #扣球 #排球🏐 #白云教练 #排球达人
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无畏排球|周老师小课堂7月前
排球比赛拦网时网口球如何处理？看过来！第二种方法——扣探头球，让你网前轻松得分#排球 #排球少年 #排球教学 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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女排白云🏐Coach Baiyun4月前
积累正确的肌肉记忆才能越扣越好 站姿扣球第二弹来咯！讲完细节就来训练方法了#扣球#排球训练方法#进攻 #白云翱翔排球俱乐部 #白云教练
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只排屋排球俱乐部1月前
原来排球扣球是这样练习的-进阶组看过来 排球扣球训练有很多种，不过需要经过由简单到复杂的一个过程，排球扣球不能乱练，不然容易出现错误的肌肉记忆后很难改正。在圣诞排球训练营和寒假排球冬令营会重点训练排球扣球！#体育 #只排屋排球俱乐部 #排球 #国际学校 #排球训练
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跟着原导玩气排9月前
气排球扣球动作纠错#排球 #体育运动
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女排白云🏐Coach Baiyun6月前
扣球如何在线路上变化 一个球点如何分化出多条线路，来看看形象的扣球时钟#排球 #扣球 #教学干货 #白云教练 #白云翱翔排球俱乐部
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不姓高的老高8月前
排球扣球，不是钻到球底下才能扣高弧线球的，击球点都一样，主要是击球位置，保证了稳定的击球点你才能跳起来找的到球，因为你习惯把球保持在那个点了#排球 #排球练习方法 #排球训练技巧 #排球动作要领#排球基础教学
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气排球小李老师6月前
包球包得好不是一两天的事情，需要日积月累，长期训练出来的，用心练！加油！#气排球
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张常宁2月前
避开踩线，其实没那么难～ #排球 #女排 #排球扣球
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Mikashua 的 脚刷5月前
虽然高度是没法改变的。但手法是可以逐渐熟练变好的#排球🏐 #排球 #排球训练 #主攻#Mikashua
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COOL酷儿排球爱好者俱乐部🏐1周前
新手打防时，扣不准球怎么办？ 让我看看，作为新手的你在打防时，是不是左手无处安放？ #排球 #青少年体育培训 #排球新手 #排球新手训练 #排球教学
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深圳光明教育8月前
体育中考排球有诀窍，速速码住！#深圳 #光明 #体育中考排球#排球
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立荣排球私教8月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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志远体育2月前
直线球怎么扣#气排球
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歪歪磕（飞星人排球俱乐部）8月前
#volleyball #排球🏐 #排球扣球技巧 #扣球 怎么扣出炸裂的扣球球速呢～？ 练习方法还有 1.徒手挥臂练习（固定动作） 2.单膝跪地挥网球练习 3抗阻挥臂练习（可以用龙门架或弹力带） 因为煮啵学校健身房不可以用所以没有录
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只排屋排球俱乐部1月前
排球扣球要有线路，传不到位也是能扣的 打排球这么久，有没有系统练一下扣球技术，你的扣球有线路吗？二传给你的不同类型的球，你都可以打吗？来看看OVC排球训练营扣球训练视频吧，圣诞排球训练营和寒假排球冬令营会重点训练这项内容。#排球 #只排屋排球俱乐部 #抖音体育 #排球少年 #女排
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志远体育1月前
四号位扣球上步的小细节#气排球
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凌薇Tina7月前
贫穷女大的夏季排球穿搭 🍠发了🫘也发一下 #排球穿搭 #排球 #排球装备 #排球服推荐 #排球女
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EnjQy🍁2周前
调整攻该怎么扣？来自业余一级的小教学#排球 #一分钟干货教学 #抖音体育
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日照壹加壹-排球单招(招生)2周前
扣球总下网可以试试这3个练习 #排球 #排球单招 #扣球下网 #排球扣球
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精神保护区🏐🍧🍖🍱1年前
本期学习内容:扣球，扣球练习包括徒手挥臂练习，扣固定球练习，二人原地对扣练习，对墙扣球练习，原地起跳练习，三步助跑起跳练习。其实我真诚的想询问大家一个问题，这部排球教学片是在一个抖音排球群里面拿到的，关于版权的问题我没有太在意就把它剪辑出来了，不知道会不会侵犯到视频中教练与运动员的问题，有没有小伙伴懂啊，求科普，我的目标是把这整个教学片剪辑出来供大家学习，与此同时我也是有自己的私心，想增加自己的粉丝量。如果这部视频侵犯到教练和视频中的运动员或者是泄露了什么，可立即与我联系，我将删除所有视频。同时也要感谢一位球友，提醒了我。希望大家的排球技术都涨涨涨。这个视频有些长，多-些耐心。欢迎大家留言评论给意见。#扣球#排球●#用排球表达心情
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体育教师面试培训（专注面试）9月前
排球技能组合——垫、传、扣组合练习方式 #体育试讲 #体育教资面试 #排球练习方法 #中考体育排球技巧和方法 #排球
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好吃的烧麦seM1ng7月前
练习两个月半的二传，打进了省决赛... #排球🏐 #二传 #浙江省大学生排球联赛
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在操场5月前
小个子主攻突破不了拦网？来看看我是怎么打的#排球🏐#排球比赛 #主攻 #创作者扶持计划
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卓同杨老师2周前
排球扣球挥臂技术 排球扣球挥臂技术分享。#精彩瞬间 #扣球 #排球 #精彩瞬间 #排球
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爱丽丝儿1周前
扣球动作太紧怎么破？#排球 #队服定制 #扣球 #排球🏐 #排球比赛
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六零六🐌6月前
这手法绝了！！！华中师范大学女排主力3号，扣球避开拦网手，有力度扣出S球 #精彩瞬间 #比赛现场 #女排 #CUVA #cuva中国大学生排球联赛
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志远体育1周前
扣小斜线球基础练习#气排球
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圆梦排球-杭州柏木单招2周前
排球人练习抛扣有没有这些问题？#排球单招#排球 #杭州柏木排球 #排球扣球 #排球扣球技巧
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气排杰瑞7月前
自抛自扣的训练当时，你学废了吗#气排球扣球 #训练 #高手都在评论区
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