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墩墩爱吃饭💕4周前
秋冬交替 我经常会给宝宝牛肉吃 这样蒸出来又粉又嫩的 比炖的都软烂 搭配土豆和胡萝卜一起吃 营养满满 #粉蒸肉 #宝宝辅食 #牛肉辅食 #我的2025育儿日记 #人类幼崽成长计划
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福福吃不饱1月前
牛肉时蔬焖饭一锅蒸 省妈版牛肉时蔬焖饭一锅蒸，做法简单又好吃#宝宝辅食 #辅食一锅蒸 #宝宝焖饭做法 #一岁宝宝辅食 #辅食
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希希今天吃什么🍽️3月前
一岁四个月宝宝，今日辅食，土豆牛肉盖饭，想要牛肉吃起来软嫩不柴，试试这样做，我们希宝一吃一个不吱声#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #每日辅食打卡 #宝宝辅食跟我学 #宝宝食谱
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亚亚在厨房2月前
下雨天，蒸一锅米饭，炖一锅牛肉、搭配配菜，喷香的汤汁浇在冒着热气的米饭上，软烂的牛肉，入味软糯的胡萝卜土豆，味蕾得到绝对满足#秋季美食#炖牛肉#每天都要好好吃饭
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一天一顿好饭🫕4月前
#焖牛肉 #牛肉做法教程 #口感特别好 #养生食谱 #教你做美食
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多多妈咪2月前
秋季是孩子长个子的季节，今天又给宝宝做粉蒸牛肉，软烂入味好咀嚼，宝宝很喜欢吃#辅食教程#宝宝牛肉做法#宝宝辅食#粉蒸肉#做法简单又营养
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咕噜儿童餐2月前
答应我一定要给你家宝宝做这个牛肉辅食！ #美食教程 #辅食 #儿童辅食 #宝宝爱吃 #牛肉辅食 @抖音创作小助手
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美馨做饭3周前
谁能拒绝一碗热乎乎的牛肉炖三拼啊！ 牛肉补蛋白强体质，土豆胡萝卜补维生素，一锅炖出全家健康！#牛肉炖土豆 #美食教程 #健康饮食 #在家做美食 #上热门
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羽晨辅食记5月前
今天做了香香糯糯的粉蒸牛肉，这样做软烂入味，小朋友爱吃～ #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #辅食分享#粉蒸肉
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嘟嘟麻麻3周前
思路打开，做辅食其实很简单 宝宝辅食一锅出，轻松省事毫不费妈，做辅食真的很简单，上班族爸妈们必学#宝宝辅食 #辅食分享 #营养搭配辅食分享 #宝宝辅食跟我学 #辅食教程
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皮皮辅食记6月前
宝宝超爱吃的七道牛肉辅食！吃完个头蹭蹭涨#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #牛肉 #营养餐 #美食教程
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小小可昕儿5天前
比炖牛肉还简单的粉蒸牛肉，鲜香软糯，一点都不柴，特别适合成长期的小朋友吃
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晚晚不晚4月前
不知道吃什么？一定要试试土豆炖牛肉，娃超爱！土豆炖牛肉不柴秘诀来啦～ 牛肉焯水后加开水，放几片山楂炖40分钟，再放土豆胡萝卜焖20分钟，肉嫩到抿嘴化！简单好做，挑食娃都扒拉两碗～#我的厨房日记 #好好吃饭 #土豆炖牛肉 #我的生活日记 #vlog十亿流量扶持计划
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阳阳小食光1周前
解锁100天懒人减脂餐《第28天》萝卜牛肉焖饭，低油高蛋白、饭菜一锅出，减脂期也能吃足饱腹感，鲜香不挨饿～#减脂餐 #焖饭 #生活化减脂 #电饭煲美食 #吃瘦不饿瘦
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吴小暖｛辅食分享｝8月前
春夏交替的季节，可以经常给孩子蒸点牛肉，牛肉裹着蒸肉粉，软嫩入味，小朋友可喜欢吃了#宝宝辅食 #辅食 #宝宝爱吃
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萌宝辅食记4天前
#辅食做法#辅食教程#辅食不重样#辅食蒸食#营养辅食做法
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小伊辅食记5天前
12月龄 一岁以上 牛肉时蔬焖饭 香喷喷热乎乎的焖饭 有菜有肉有饭 做法简单又营养好吃，宝宝不爱吃饭不长肉，试试这样吃。#辅食 #牛肉辅食 #宝宝牛肉辅食 #牛肉辅食做法 #一岁辅食
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南婆北媳厨房记1周前
 秋冬炖菜C位！南京60后婆婆的牛肉做法，零失败不踩雷#下饭菜家常菜 #好吃的停不下来 #厨房日记 #婆婆做的饭菜 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音美食达人助手
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呼呼大王🌻5月前
辅食第一百三十四天！ 👦：10月龄+13天 🍜：土豆牛肉焖饭 🕐：十二点 📝：土豆，牛肉，胚芽米，胡萝卜 今日份辅食打卡！ 十月龄宝宝辅食 | 土豆牛肉焖饭，一口解锁营养与美味✨ 十个月的宝宝进入味觉探索期，也是补充优质蛋白和铁元素的关键阶段！今天分享一道土豆牛肉烩饭，软糯鲜香、营养满分，轻松搞定宝宝的“吃饭难题”，宝妈们快收藏做起来~ 🌟 食材准备 • 牛肉50g（选里脊或牛腱肉，补铁小能手） • 土豆小半个（天然甜味，细腻好消化） • 胡萝卜1/3根（补充维生素A） • 宝宝胚芽米30g（搭配燕麦或小米更香浓） ❗ 喂养小tips ✅ 烩饭浓稠度可根据宝宝咀嚼能力调整，初尝试可稍稀一些，逐步过渡到颗粒状。 ✅ 搭配蒸蛋、南瓜等辅食，营养更全面！ 软糯的米粒裹着香甜的土豆泥，鲜嫩牛肉入口即化，连大人都忍不住偷吃一口～快给宝宝安排，收获光盘小惊喜吧！ 🍴👶#宝宝辅食 #宝宝营养辅食 #辅食分享 #辅食教程 #土豆牛肉烩饭
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金潭的幸福生活4天前
没有油烟无水炖牛肉香着来，在家练习好以后做给大家吃，一路走来欠了不少人情，举手之劳、滴水之恩都铭记在心，是我这辈子最还不起的情，唯有美食与信任不可辜负##在家做美食 #电饭煲美食 #牛肉
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fls4月前
电饭煲版牛肉炖土豆🥔 懒人福音！ 咱就是说，打工人也能轻松拿捏硬菜🍲 电饭煲一键焖煮，牛肉软烂入味，土豆吸满汤汁，香到邻居来敲门~ 🍱食材准备： 牛腩（切小块）、土豆、胡萝卜、洋葱、西红柿、葱姜蒜、八角、桂皮、香叶 🥫调味：生抽、老抽、蚝油、番茄酱、冰糖、胡椒粉、盐 👩🍳做法： 1.牛腩冷水下锅+姜片+料酒，焯水撇去浮沫，捞出备用~ 2.电饭煲底铺洋葱、姜片、葱段、西红柿，土豆，放上焯好的牛腩，加入八角、桂皮、香叶增香🌿 3.调个灵魂酱汁：生抽2勺+老抽1勺+蚝油2勺+番茄酱2勺+白糖1勺+胡椒粉少许+盐，搅拌均匀倒入锅中🔥 4.选择“炖肉”或“煲汤”模式30min，静静等待美味出炉⏳ 出锅那一刻香到跺脚！牛肉软烂脱骨，土豆糯叽叽吸满汤汁，拌饭能吃两大碗🍚 厨房小白也能0失败，快码住试试！ #牛肉炖土豆 #电饭煲美食 #打工人食谱 #家常菜教程 #美食分享
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小宝奶奶3月前
#在家做美食 #万能的抖音 #太香啦 #自己做美食 #简单家常菜 姐妹们美女媳妇们你们可以试试看，宝宝超爱吃的牛肉西葫芦土豆胡萝卜，鲜甜可口
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隔膜泵邱邱1周前
【狗饭教程】 食材:土豆、南瓜、胡萝卜、西兰花、包菜、山药、鸡蛋、鸭胸肉、玉米粉。以上是本次用到的，也可以用三文鱼、牛肉、燕麦、麸皮、红薯、白菜等。 做法:土豆、南瓜、胡萝卜切丁，西蓝花切成小花花，包菜切成小片片，山药绞肉机打成泥，鸭胸肉绞肉机打成泥。胡萝卜用油炒一下，所有食材放一起搅拌，上锅蒸15-20分钟，晾干，分装，我是冷藏一周的用量，其余的放冷冻，切丁做的比较麻烦，一般也就吃一周，吃的时候拿出来放一会或者是微波炉打一下。#自制狗饭 #邪修养狗 #边牧
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美果的秘制厨房3天前
宝宝大概一周要吃上2-3次牛肉，如果你问我牛肉怎么做怎么吃，我想这牛肉于我而言有上百种做法，今天来看牛腩变成宝宝超爱吃的一顿丰盛午餐吧～ 视频里的肉是三大一小四个人的量，大家可以酌情根据比例增减❗️我按照自己省时高效的做饭习惯和步骤直接呈现了视频👀 🔆备菜：牛腩，土豆，胡萝卜，毛葱，娃娃菜，虾仁，扇贝柱 1️⃣先把牛腩泡出血水，冷水上锅加入葱段姜片焯水，捞出泡沫 2️⃣牛腩放入电饭煲或高压锅15-20分钟即可 3️⃣等待牛腩的同时，胡萝卜和土豆切丁，焯水备用。毛葱切丁备用。 4️⃣娃娃菜洗净切块。虾仁去皮去虾线，扇贝柱焯水备用 5️⃣牛腩出锅，热锅倒油放入牛腩翻炒变色，加入毛葱增香，再倒入胡萝卜和土豆丁翻炒变色，加入宝宝酱油出锅 6️⃣虾仁和扇贝柱翻炒变色，加上娃娃菜炒至断生，倒入料汁（一勺宝宝酱油，一点松茸鲜，清水） #宝宝食谱 #宝宝辅食跟我学 #宝宝美食 #辅食教程 #抖音美食创作者
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蛋卷猪的厨房日记4天前
饭菜一锅蒸❗️邪修做饭10分钟搞定 今日菜谱✨ 土豆牛肉｜腊肠饭 小青菜｜水蒸蛋 #饭菜一锅 #减脂餐 #美食 #晚饭吃什么 #懒人饭
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甜甜吃饱饱2月前
来看看14月龄宝宝一天三餐都吃了啥以及作息时间安排。早餐吃午餐肉土豆饼，外焦里嫩鲜香好吃。午餐吃辅食一锅蒸，有山药蒸肉末，蓝莓双皮奶，海苔糯米饭，简单快速。晚餐吃番茄疙瘩汤，软糯好咀嚼，汤底酸甜开胃。#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #干饭宝宝上线 #宝宝一日三餐
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一颗小圆子5月前
今天给2岁5个月宝宝做了酸酸甜甜的番茄菌菇蒸牛肉软嫩多汁，入口即化的土豆蒸鸡块，再配上蒜香菜苔，主食是香喷喷的玉米饭～营养均衡又超下饭！#干饭日常#宝宝辅食#干饭人 #辅食教程 #人类幼崽
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一杯冰咖啡5天前
#热门 #拍拍2024 @抖音小助手 一份美味但是耗时的一份家常减脂菜。
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桐妈辅食分享4天前
宝宝超爱吃的六种辅食，学起来吧#宝宝辅食 #大人孩子都爱吃的美食 #简单易学 #辅食教程 #宝宝美食
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云雅百货3天前
我是隔三差五的给孩子吃牛肉，做成粉蒸牛肉，又软烂又简单，纯果蔬配方，专为儿童制作
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知一陪你养娃吖4天前
#创作灵感 胡萝卜牛肉泥鲜醇入味 营养又好消化 宝宝吃一次爱一次 小嘴吧唧吧唧停不下来～#宝宝辅食 #宝妈 #辅食 #八月龄宝宝
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琉森的治愈生活3月前
0油0盐！电饭煲一键三连！懒人健康餐天花板来了！👆 【食材贼简单】 番茄、牛肉、胡萝卜、意大利土豆丸子（Gnocchi）、芝士、欧芹 【步骤巨简单】 所有东西切块扔进电饭煲！ 快煮模式来两轮！ 最后10分钟！铺上意大利土豆丸子！ 出锅狂撒芝士和欧芹！搞定！ 💡知识点：这个意大利土豆丸子是低GI食物，血糖友好，减脂期吃它饱腹感巨强！不怕胖！ 芝士裹着软糯的丸子，配上炖得烂烂的番茄牛肉，这一口下去谁不迷糊啊？！赶紧收藏做起来！ #懒人食谱 #减脂餐 #电饭煲美食 #意大利面 #美食教程
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三姐LeiLei5天前
给小棉袄做好吃的😁#真实生活分享计划 #美食 #烹饪美食
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福福吃不饱4天前
宝宝辅食这样做，真的太省妈了，做法简单 营养美味，##宝宝辅食 #辅食 #宝宝午餐 #小月龄辅食 #宝宝营养辅食
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桐桐麻麻6天前
粉蒸牛肉 今天给宝宝做这个粉蒸牛肉，软软糯糯，软烂入味，滑嫩入口，孩子很爱吃#辅食#粉蒸肉#宝宝爱吃#营养好吃 #牛肉做法
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小俊泽呀1周前
1岁+宝宝午餐一锅蒸，今天吃鲜香味美海苔拌饭+嫩滑可口蒸鸡蛋+营养丰富牛肉土豆，一餐半小时搞定，有菜有肉有蛋有主食，做法简单，营养丰富，没空做辅食的妈妈们，快去给宝宝安排吧#宝宝辅食 #懒人辅食 #一锅蒸 #宝妈分享 #宝宝辅食
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悦悦4天前
好吃又掉秤的《胡萝卜闷牛肉》吃饱没有负担，主打吃瘦不饿瘦，快吃起来大馋丫头们#每日减脂餐 #懒人食谱 #低脂低卡 #懒人美食 #dou上热门 @DOU+小助手
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面面是妈妈4天前
16m+土豆时蔬牛肉焖饭🥔做法简单✅宝宝超爱吃😋 #宝宝辅食 #儿童餐 #营养午餐 #宝宝焖饭做法 #焖饭
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乐乐妈做辅食4天前
秋冬多给孩子吃蒸菜，健脾养胃不上火！#宝宝辅食 #蒸菜 #大人小孩都爰吃 #饭菜一锅出 #抖音生活观察计划
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淼淼的饭与锅3周前
电饭煲番茄牛腩 #美食 #电饭煲 #电饭煲美食 #美食分享#美食制作
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吾家食养日记1月前
宝藏家常菜：番茄土豆焖牛腩 全家人的最爱！ 天气一冷，就馋这口暖乎乎的番茄土豆炖牛腩，有菜有肉，酸甜开胃，牛肉软烂入味，土豆胡萝卜软糯香甜，米饭裹满汤汁好吃到爆，孩子一吃一个不吱声，妈耶！就是太费米饭了！#家庭美食 #冬季食谱#儿童美食#番茄土豆炖牛腩 #晚饭吃什么 #抖音美食创作人
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洋洋的日记（孕早期）5天前
#上热门话题榜🔥 #晚饭吃什么
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巴黎Han师1周前
美食荒漠的美食长这样！ 食材： 牛肉末 350g 土豆3-5个（根据大小） 胡萝卜1根 白洋葱 1个 芹菜适量 大蒜2-3瓣 特级初榨橄榄油 盐和黑胡椒 伍斯特酱油（可选） 香叶 百里香（可选） #抖音美食创作者 #美食教程
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爱闹腾的一家(๑• .3天前
家庭版西湖牛肉羹（简易版） 1. 备料：熟牛肉、嫩豆腐、木耳、胡萝卜、香菇分别切小丁，小葱切葱花，全部装盘备用。 2. 调糊：土豆淀粉加清水搅匀成水淀粉，取2颗鸡蛋，只留蛋清打散备用。 3. 煮料：锅中加足量清水，大火烧至微沸，放入所有食材丁（葱花除外），水开后加适量盐、胡椒粉、鸡精，搅拌均匀煮2分钟。 4. 勾芡：转小火，边搅拌边淋入水淀粉，煮至汤汁微微浓稠即可，稀稠可以根据个人喜好加入。 5. 淋蛋：保持小火，沿锅边缓慢淋入蛋清，同时快速搅拌，让蛋清形成细腻蛋花。 6. 出锅：碗底铺好葱花，滴少许香油，将煮好的牛肉羹盛入碗中，拌匀就能吃，鲜醇顺滑超养胃～喜欢😘的朋友们可以做起来。#简简单单一顿家常便饭
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蟹黄堡的减脂厨房记4天前
减脂版土豆牛肉塔#减脂期也要好好吃饭 #土豆牛肉塔 #土豆的神仙吃法 #减脂期吃什么 #减脂餐分享
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昊昊的黄瓜1周前
番茄牛腩这样做，直接按上煮饭键，也不用担心糊底，做法简单方便巨好吃#美食 #西红柿牛腩你做对了吗 #电饭锅美食 #家常菜
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好物推荐🥂4天前
春天可以多给孩子这样做，浓郁的汤汁裹着米饭，鲜香滑嫩下饭好吃#宝宝爱吃 #宝宝辅食 #儿童美食
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吃吃喝喝-桐4天前
牛肉，土豆，胡萝卜，西蓝花，盖饭
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🌈祺亚籽3月前
懒妈必学的牛肉土豆胡萝卜焖饭，零失败！快给宝宝安排上#宝宝辅食 #懒妈辅食#简单辅食 #一锅出的美食 #人类幼崽
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晴雯小记1周前
#家常菜 #在家做美食 当妈妈给孩子做菜，做一道胡萝卜土豆炖牛腩，超级下饭，孩子牛肉吃的比米饭都多#日常生活
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小棉花的饭桌4天前
孩子正是成长的时候， 每周我都会给她吃几次牛肉，做成这样的蔬菜牛肉饭，软嫩鲜香营养丰富，特别好吃#儿童美食 #太好吃了 #宝宝辅食
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译丢丢3月前
宝宝辅食时蔬牛肉焖饭 团宝每次都吃光光的牛肉焖饭‼️一定要试试✅ 🌈食材 牛肉 圆生菜 土豆 脱皮玉米 胡萝卜 洋葱 牛肉软嫩不柴 搭配满满的配菜 营养好吃香喷喷🥳做法简单 食材炒香一下 有肉有菜懒人一锅出 轻松搞定营养一餐✨ #美食分享 #宝宝辅食
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九月一號5天前
分享一个电饭锅版土豆牛肉闷饭的做法，一人能干两三碗，太香了，快去做#真实生活分享官 #抖音美食创作者 #美食教程 #家常饭菜 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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Tudo 丶 Q6月前
#牛肉辅食 #宝宝辅食 #自主进食的宝宝 #宝宝吃饭 #vlog日常
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健康养生知识3天前
健康宝宝餐还不快点收藏加关注？
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特爱吃的巅峰1周前
嗯～。#上热门 #美食 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #热门@DOU+小助手 @抖音
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牛牛妈辅食分享🍥3月前
今天给小朋友做了超级好吃到粉蒸牛肉，软软糯糯的一点也不柴，宝宝很爱吃，做法还超级简单哦！#宝宝辅食#辅食教程#宝宝牛肉做法#粉蒸肉#营养又好吃
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馋嘴老北6月前
电饭锅土豆牛肉炖大米 —— 懒人一锅出食谱 （无需开火，电饭锅一键搞定！） 准备食材：（2-3人份） 500g牛肉切块 1个土豆切块 1根胡萝卜切块 1颗洋葱切丝 1个西红柿 葱蒜沫、2片姜 生抽、蚝油、料酒、白糖、盐 #抖音家速计划 #好好吃饭大赛 #在拍一种很新的vlog #鸣潮 #光芒闪耀的你
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我是隔三差五的给孩子吃牛肉，做成粉蒸牛肉，又软烂又简单，纯果蔬配方，专为儿童制作
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叫我老板3月前
爱做点饭 嘻嘻#家常菜 #我的厨房日记
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小爱爱美食记3周前
天冷就馋这口！软烂的牛肉裹着浓郁汤汁，土豆胡萝卜吸饱肉香，粉糯入味～新手也能零失败，半小时搞定全家爱吃的硬菜，连汤汁拌米饭都能让娃多炫两碗！#土豆炖牛腩 #家常菜 #天儿冷吃点啥 #美食 #每日分享
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大程儿2月前
胡萝卜土豆丝焖牛肉，汤汁浓稠，一锅搞定，荤素营养，超级简单，拌上米饭或者面条，真的是巨好吃，大朋友小朋友都爱吃！！！#水油焖菜#胡萝卜土豆丝焖牛肉#懒人必备#家常菜
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皮皮辅食记5天前
赶紧做给宝宝吃！吃完个头蹭蹭涨！#美食教程 #我的厨房日记 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #营养餐
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