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爱情最好的状态,是你们都能在这段关系里,更自在地成为自己,并 因此更爱这个世界。先稳住自己的内核,你们的“我们”才能既紧密又自由,既长久又鲜活。 1.爱是“我们”,但起点是“我” 保持自己独立的精神世界与爱好。最稳固的爱情,是两个完整的人并肩看风景,而不是一半人寻找另一半来拼凑完整。 你的魅力来自于你的充实,而非全部来自对方的凝视。 2.用爱自己的方式去爱对方 你如何照顾自己的情绪与身体,就如何对待伴侣。不苛责、不牺牲、不绑架。健康的爱是溢出和分享,而不是掏空自己去填补对方。当你把自己照顾得很好时,你给出的爱才是轻松而丰盈的。 3.设立温柔的边界,而非筑起冷漠的高墙 “爱自己”意味着勇敢地说“我需要…”、“我不喜欢…”。清晰的边界不是拒绝爱,而是让爱在尊重与安全的土壤里生长。真正爱你的人,会尊重你的边界,并视之为理解你的地图。 4.在磨合中校准“自我”与“我们” 爱情需要磨合,但磨合的是相处方式,不是你的核心自我。如果一段关系让你越来越怀疑自己、越来越黯淡,请停下倾听内心的声音。好的爱会让人舒展,而非萎缩。 5.永远做自己人生的第一责任人 你的幸福、成长和价值感,首要来源应该是你自己。爱情是锦上添花,是重要的伙伴关系,但它不应是你唯一的支点。当你自己是太阳,你才能与另一颗星辰相互照耀,而非彼此消耗。 #马健涛 #眼里都是你
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