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阿笑_xiao3月前
油画棒插画｜学会与自己和解的过程 痛苦且平静#油画棒 #画画🎨 #阿笑的油画棒 #绘画过程 #亿万流量扶持计划
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涂鸦疗愈日记_岩1月前
停止自我怀疑 这幅涂鸦带你找回想要的松弛感 #自我怀疑 #与自己和解 #情绪疗愈 #焦虑抑郁 #创作灵感
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乱涂乱画小李子🌰5天前
一分钟治愈小画～和自己和解，绘画小确幸～#乱涂乱画系列 #治愈系#解压 #情绪管理#自我和解
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观福维1月前
自学ipad画画 | 从歪扭的线条到渐显的轮廓，每一步都是与自己的和解。没有天赋加持，就靠每天的时间慢慢磨；不懂配色光影，就跟着教程一点点试。 如果你也刚踏上自学画画的路，别怕，我们一起把热爱画进每一次落笔里。#跟着抖音学画画 #零基础学画画 #绘画过程分享 #手绘 #procreate绘画
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孙老师的美术班（童画王国万达茂校区）1周前
坚持原创画，拒绝模版画#少儿美术 #和自己和解 #原创画
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月色真美1月前
#自学画画 打卡，拿起画笔，我在柴米油盐外找到了另一个自己，画笔划过纸面的沙沙声，是治愈焦虑的最佳白噪音。不用追求完美，只让颜料跟着心情走，画着画着，烦恼就淡成了背景色～ #画画自愈 #与自己和解
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银娃娃菜1周前
#真实生活分享计划 2分钟沉浸式画hello kitty笔触沙沙声太解压了 耳机党进🎧 笔触的沙沙声+慢慢涂色的治愈感，画一只软乎乎的凯蒂猫，把所有烦恼都揉进粉色里～沉浸式画画的快乐，就是慢下来，和自己和解✨解压就靠涂涂画画啦～#沉浸式画画 #绘画过程 #画画助眠#HelloKitty
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心之禅 禅绕画4月前
持续更新……当舞台灯光熄灭时…… #零基础学画画 #解压禅绕画 #心灵疗愈 #边画画边感悟 真正需要和解的难道不是幕布后那个真实的自己？
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北北会画1周前
当我突然意识到：这是我自己的人生 #治愈系 #学会与自己和解
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薇儿姐1周前
#抖音合集升级计划 #跟着抖音学画画2. 慢生活仪式感：用禅绕画和自己和解 #解压禅绕画
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程成形象美学6天前
学会和自己和解. #学会释然 #情绪 #生活美学 #和解 #形象力程成
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薛秋秋2周前
和不完美的自己和解吧#情绪 @页余白 #禅绕画 #跟着抖音学画画 #职场普通人
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龍飛绘画🎨🎨1周前
生活有点烦？那就画进画里！把焦虑涂成柔软的粉色，把疲惫变成漂浮的气球，把没说出口的话，都藏进画面的角落。插画不只是谋生的手艺，更是和自己和解的方式。你最近想把什么场景，变成专属插画呀？#插画 #绘画 #日常vlog #同城 #设计
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🐾  兜里藏富💰3周前
#手绘画 #自学 那么今天，我想更新一条自己对“和解”的理解: 允许自己被否定，无需他人认同。毕竟人生没有标准答案，你得先接受自己。#画 路过的亲们帮忙点个❤～
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嘻哩画啦ॱଳॱ6天前
控笔练习～ #跟我一起学画画 #每日一画 #控笔训练 #创作灵感 #解压禅绕画
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百合-1周前
人生第一次拿起画笔，开始是抵抗拒绝的，老师说画画可以表达情绪，当无法下笔的时候确实会焦虑，慢慢的平和，我想过程中应该是和自己和解，情绪稳定了，不管画的好不好都去接纳自己。欣赏自己，没有做不到的事#女性力量觉醒成长路上
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在彬州开托管的超级雪1周前
当思绪杂乱如麻，就用禅绕画梳理心绪。每一道曲线都在安抚焦虑，每一块填充都在接纳不完美，原来静下心来，就能与自己和解。
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春常驻5天前
人生最应该学会的是与自己和解#人生 #应该 #学会释然 #自己
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次第花开🪷1周前
🌙 第14幅禅绕画，在夜晚的安静里慢慢生长。 一笔一画绕开白天的喧嚣，线条在纸上慢慢晕开，像把心里的褶皱都轻轻抚平了。 原来不用急着画出答案，跟着笔的方向，就能和自己慢慢和解。
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渡书的线上图书馆1周前
《理解创伤》｜与自己和解！ 创伤从不是“大事”专属，一次忽视、一场挫败都可能留下印记。这本书拆解创伤的真相，教你和内在的伤口温柔和解，慢慢重建安全感。#书单 #自愈 #原创 #卡罗林加兰 #读书分享
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囧囧ฅ元宝1月前
100天绘画挑战·Day18✨ 和Zsiga的带刺约会 谁懂啊！今天终于和涂色和解了🎨 小时候超爱填色，现在反而线稿更顺手 总怕涂色没跟上，整幅画就泄了气 还好Zsiga的画治愈了这份焦虑～ 一直痴迷Zsiga的「带刺哲学」 她的刺从不是伤人的利器 是裹着柔软的保护壳，藏着最真实的自己 不装不藏，反叛里带童真，野性中藏小坏 敢跟不公较劲，也会捧住眼前的美好 活成了我最向往的「生来自由」模样！ 还有右脚上的小狗伙伴🐶 明明是藏在身边的另一个自己 一起闯世界，也一起柔软下来 这种戳心小细节，真的越画越爱～ #100天绘画挑战 #Zsiga #临摹打卡 #绘画日常 #治愈系绘画
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吴江教画画的惠子老师1周前
画佛像不仅仅是技法的练习，而是与自己内心最柔软最觉知的那一面，真正的去和解，慈悲不是在内心里，而是在一笔一画里 #绘画疗愈#吴江绘美 #吴江 #绘画疗愈心理学
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云书图书馆1周前
这本治愈式心理学漫画，用有趣的漫画故事解开你的心结！ #弗洛伊德 #心理学启蒙 #漫画心理学 #好书分享
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博今书画文化传媒6天前
水墨画里的情绪解药！#中华文化#美术鉴赏#国画也抖音#东方美学
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蔚来4周前
✨零基础画画日记 · Day 7 | 与我的手达成了一次小小的和解#零基础学插画 #控笔练习第七天 #自学打卡 #一周画画挑战 #进步的感觉
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mini小姐和她的panda3周前
敬每一次诚实的破碎，敬每一段沉默的重建。愿你既能坦然接纳不完整的当下，也能拥有拼合自我的胆量，最终活成自己的摆渡人，飞往真正属于你的山。 #治愈系 #当代年轻人的精神食粮 #油画过程 #精神内耗 #治愈自己
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薄荷糖会画画2周前
人生是用来体验的，不是用来演绎完美的。我慢慢能接受自己身上那些灰暗的部分，原谅自己的吃顿和平庸，允许自己出错，允许自己偶尔断电，带着缺憾拼命绽放，这是与自 己达成和解的唯一方式。#树枝画 #艺术 #艺术来源于生活 #艺术在抖音 #艺术也疯狂
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主持人海云5天前
学会与自己和解 为2025年画上圆满的句号#十二月加油鸭 #正能量 #女性成长 #主持人海云
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🍼🈳🈚️🈷️🍓6天前
停止内耗，学会与自己和解 学会给自己放个假！🌈 和朋友聊聊天、看部电影，或者去散步都好，关键是要让大脑休息，缓解一下压力。记得，生活不止眼前的苟且，还有诗和远方！🌻 与自己和解不是一朝一夕的事，但只要你开始，总会一步一步走出内耗的泥潭，迎来心的平和！加油，亲爱的你们！💪❤️ #内心和解 #问题与离题 #停止内耗 #自我成长 #自我接纳灵
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一只小猴子🐵1周前
一直在和青春和解的自己，就这样画个句号吧，致敬颓废且自暴自弃的高中和现在依旧不断努力向前的自己。人生的任何一个阶段都可以重新开始努力，不要让青春留下遗憾，是啊，那些过去，不值得一提。#天柱民中110周年校庆
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安心树洞1周前
《与不完美的自己和解》#自我和解 #停止内耗 #情绪管理 #与素颜和解 #心理学
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娱乐小鲨（摆烂版）4天前
豆包帮你和疲惫的自己和解 #豆包app #疲惫 #打工人 #牛马 #和解
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两熙1周前
和不完美的自己和解#拍摄日常 #和不完美的自己和解#人生感悟
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大静书单6天前
如果你最近陷入了自我怀疑，情绪低落，甚至觉得自己一无是处，请翻翻这本#放过自己 吧！自救不是“硬扛”，而是学会和自己负面的情绪和解。#好书推荐 #心理学 #抑郁 #自愈
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随笔📓5天前
与自己和解#与自己和解是什么样的体验
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杨木兰面部美学设计2周前
该跟自己和解的还是要和解，基础决定设计上限。#变美 #变美逆袭 #美学设计
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小月亮5天前
解锁禅绕画第四天：圆点里藏着细碎的温柔✨#毛笔入门 #缠绕画
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润鉴6天前
带着遗憾拼命地绽放，这是与自己达成和解的更好办法#原创视频 #创作灵感 #我要上热门🔥
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花生十二🥜1周前
#好书分享 #全民dou阅读 #与自己和解 #正念冥想 终于被我找到了和自己和解的办法啦
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拾光记5天前
事不会压不垮人，但是情绪会，不要被情绪所绑架，学会和自己和解，不要让你的脾气挡住你原本的好福气，闲暇时不妨抄一抄，静静心；放下的越多，得到的也就越多!#写字静心#情绪管理#情感共鸣#提升自己#每天学习一点点
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爱美的范范4天前
放下焦虑与不完美的自己和解#女性力量#女性觉醒#女性成长#上热门🔥
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润知5天前
与万事言和🌹与独行相安 自醒自行自清🌺与自己深深和解🫰 #画个画吧 #随手画 #想画就画 #铅笔画 #记录一下
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八月呀🍃4天前
第🔟副缠绕话练习 今天学习的是几种基础画法对新手来说非常有用@是自己呀 #禅绕画 #解压禅绕画 #跟着抖音学画画 #每日分享 #解压
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༂༇小敏呀³√5天前
#我欲提笔为汝一幅画 “和别人倾诉是一种选择 和自己和解才是一种修行”
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方方的画画vlog🎨2月前
学会与自己和解，心平可愈三千疾，心静可通万事理，放下焦虑与不安，不如静下心来画一幅画，享受独属于自己的时光#画画 #疗愈自己 #解压神器 #想画就画 #数字油画
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牧云☁️4周前
17岁少女的心事......#画一个故事 #漫画 #日常分享 原稿博主：@呃…
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牙牙爱手绘2月前
放下焦虑 与不完美的自己和解。 #装饰画 #手绘 #画画 #肌理画#情绪画
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阿尘尘6天前
人生是用来体验的，不是用来演绎完美的，我慢慢接受自己的迟钝和平庸，允许自己出错，允许自己偶尔断电，带着遗憾拼命绽放，这是与自己达成和解的唯一办法。和不完美的自己和解，去拥抱那个完整的自己 。#人生感悟 #和解 #心灵疗愈 #读书成长 #智慧人生
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必读EvoMind3周前
睡前速听！史铁生《病隙碎笔》，教你和自己和解#病隙碎笔 #史铁生 #心灵成长 #和自己和解 #人生思
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丝丝雨就当一个画渣1月前
练字画画Day59又是整理笔记补课，虽然越积越多，但还是要学会和自己和解，能跟多少是多少，毕竟后路漫漫～～～每天有画画的状态就是胜利✌️#人物速写 #速写 #每天一画 #人体结构 #每日练习
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拾梦4天前
#女人经济一定要独立 #上热门同城流量 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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钟宝宝5天前
人生是用来体验的，不是用来演绎完美的，我慢慢接受自己的迟钝和平庸，允许自己出错，允许自己偶尔断电，带着遗憾拼命绽放，这是与自己达成和解的唯一办法。希望大家都能放下焦虑，和不完美的自己和解，然后去拥抱那个完整的自己。
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🍀我的快乐不甜☘️🌸5天前
#银杏树 人生是用来体验的 不是用来演绎完美的 我慢慢接受自己的迟钝和平庸 允许自己犯错 允许自己偶尔断电 带着遗憾拼命绽放 这是与自己达成和解的唯一办法 希望大家都能放下焦虑 和不完美的自己和解 然后去爱那个完整的自己
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不开心和很幸福1周前
第62集 我们要学会和自己和解，与自己的自洽才是真正的松弛 #推开世界的门 #创作者中心 #创作灵感 #自我进化论 #vlog日常
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