您是不是在找：

归山海-Seeu（奥太娜驻点中）1周前
归山海✖️拓路者联名邀你免费爬雪山啦！！ 活动内容：免费攀登恩缪峰 活动时间：12.26 参与形式：添加我进👗后参与报名 筛选形式：官方统一从报名简介中筛选26位报名者 #做拓路者越万重山 #拓路者 #归山海户外 #恩缪峰 #领队Seeu
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
归山海-小澈(主页咨询报名)1周前
免费徒步恩缪峰啦！#雪山⛰️ #归山海户外 #做拓路者越万重山
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
归山海-折耳根（雪山领队）1周前
12.26和我一起来免费攀登恩缪峰啦，拓路者官方统一筛选26位报名者，出发！#做拓路者越万重山#归山海户外 #拓路者 #恩缪峰
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
归山海户外-小2（报名👀主页）1周前
恩缪峰免费活动来咯，归山海联名拓路者推出“越万重山”第二期将在恩缪峰举办，本次抽取名额26位#做拓路者越万重山 #拓路者 #归山海户外 #恩缪峰
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞1725
江浔-归山海（雪山报名➕）1周前
12.月26号归山海联名拓路者开启“越万重山”活动，免费攀登恩缪峰雪山，了解参与活动的朋友点头像咨询#归山海户外 #拓路者越万重山 #恩缪峰 #人生第一座雪山 #雪山
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
李科生（报名咨询、可指定带队）1周前
12月26号来和我一起攀登恩缪峰吧！#做拓路者越万重山 #恩缪峰 #人生第一座雪山 #拓路者 #归山海户外
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞160
栗子5天前
人们都说世界很大 于是我用双脚丈量@拓路者越万重山 @归山海户外登山俱乐部 #拓路者越万重山#拓路者#归山海户外#恩缪峰
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1546
A1-哈哈（雪山领队）4天前
恩缪峰免费活动来咯 归山海联名拓路者推出“越万重山”第二期将在恩缪峰举办，本次抽取名额26位#做拓路者越万重山 #拓路者 #归山海户外 #恩缪峰
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
向向📷高山混子（归山海户外负责人）6天前
越万重山第二期公益登山活动他来啦 总共26个公益免费名额，入选送拓路者冲锋衣、冷帽等装备 #拓路者越万重山 #拓路者 #归山海户外 #恩缪峰 #越万重山
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
璐子有点野儿4天前
一个视频告诉你，恩缪峰到底怎么爬，吃住费用向导路线难度，统统给你讲清楚！#恩缪峰 #恩缪峰攻略 #野行户外 #新手雪山
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
领队小藤-流浪迹（恩缪驻点ing3天前
恩缪峰详细行程，新手小白攻略 #恩缪峰 #攻略 #新手雪山
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
归山海-领队阿里（雪山咨询看主页）4天前
拓路者赞助越万重山第二期来咯！免费爬恩缪 三天两晚带个人来就行。#拓路者 #归山海 #拓路者越万重山 #恩缪峰
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
寻迹千里户外俱乐部—琉璃5天前
两个人攀登恩缪峰的保姆级攻略来啦！ 一分钟给你讲明白行程安排和费用，需要的宝子点赞收藏起来。 #恩缪峰 #雪山 #户外徒步登山 #恩缪峰攻略 #旅行推荐官
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
野行户外4天前
爬一次恩缪峰需要多少钱？人少景美性价比超高哟#恩缪峰 #恩缪峰攻略#人生第一座雪山 #雪山攀登
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
爬山的狸子6月前
雪山之巅你敢挑战吗？恩缪峰登顶瞬间燃爆了！ #不如去登山 #凯乐石MONTXPRO #凯乐石冲锋衣 #雪山
00:00 / 08:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞558
别止( ˙-˙ )6月前
探索人生支线任务 恩缪峰三天两晚，该怎么去怀念这趟旅行~ #恩缪峰 #漫山行 #地球online @小羊(恩缪峰天天发团)
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞694
山旅徒户外徒步俱乐部6月前
一个视频带你爬恩缪峰（4906米） 位于四姑娘山镇26公里处，适合新手攀登的小众雪山#恩缪峰 #人生第一座雪山 #户外徒步登山 #雪山
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞567
千里走单骑户外俱乐部6月前
恩缪峰怎么爬，全网最全保姆级攻略，新手小白也可以！ #恩缪峰 #雪山 #川西雪山 #恩缪峰攻略
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞747
寻迹千里户外俱乐部—琉璃1月前
攀登恩缪峰的详细攻略来啦！ 一个视频给你讲明白行程安排和费用！祝大家都能成功登顶。 #恩缪峰 #雪山 #恩缪峰攻略 #户外徒步登山 #旅行推荐官
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1650
李可以7月前
人生第一座雪山——恩缪峰 送给自己最好的20岁礼物 感谢神山接纳 #第一座雪山 #恩缪峰 #一直在路上#野蛮生长 #下一次出发又是什么时候呢
00:00 / 03:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
提拉米苏4月前
手机信号消失的刹那正是生命信号满格的时候 与世界失联的22个小时，登上人生中第一座5000米级的雪山🏔️ 自由一生是我最大的野心#雪山 #自由 #旅行 #徒步 #恩缪峰
00:00 / 04:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞484
噜噜陳.6月前
关于恩缪峰的登山碎碎念vlog 🏔️ #雪山🏔 #徒步 #恩缪峰
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
秋林✨5月前
谨以此视频记录我人生中的第一座雪山#恩缪峰 #雪山攀登 要问我是什么让我一直坚持到最后，我想除了那句“来都来了”，也是想对昨天的自己说一声“我可以”！ #保持热爱奔赴山海 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 04:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
小王没烦恼！6月前
🏔️在雪山 ｜ 恩缪峰 你要写登山 就不能只写登山🏔️ 是按下“生s状”的忐忑 是凌晨冲顶时的一片漆黑 是一不小心就会摔下的山崖 是雪山之巅巍峨崎岖的道路 是感冒鼻塞伴随着缺氧带来的痛苦 是在看不到尽头的绝望坡上艰难爬升 是每一次重新出发的勇气 是控制不住的眼泪和难以平复的心情 是屁降的快乐 是一路上的奇遇 是和队友们共同度过的珍贵时光 是比昨天更勇敢一点点的自己！ #雪山 #vlog
00:00 / 04:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
还没想好叫什么名字8月前
三天两座雪山（下）#人生第三座雪山#恩缪峰 5000的雪山6000的感受，体验感拉满
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
Summer6月前
恩缪峰冲顶过程 凌晨3:00从大本营⛺️出发 早上5:36第一梯队登顶恩缪峰🏔️ 看到了日出的蓝调时刻、看到了日照金山、看到了雪山群，人生真的是旷野。 有一说一，向导大叔人很好，一路都在鼓励，一直陪在边上，在向导大叔的鼓励下我们第一梯队登顶，向导大叔说他带的人全部都登顶成功了🏅，所以金牌向导推荐🌟🌟🌟🌟🌟 #恩缪峰 #人生第一座雪山 #攀登雪山#漫山行#向导
00:00 / 03:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
山岚无界户外俱乐部—扶苏6天前
比萨武还火的恩谬峰。第一次该怎么爬，看完这篇登顶攻略你就全明白了！#雪山攀登 #恩缪峰 #户外登山 #人生第一座雪山
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞885
十七🏔️2周前
第一次爬恩缪峰该怎么爬，全网最全保姆级攻略，新手小白也可以！ #恩缪峰 #雪山 #川西雪山#户外 #拍户外生命力照片可以这样穿
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
十七🏔️1周前
元旦必爬的雪山·恩缪峰 3天人均1000多的保姆级攻略请收好#恩缪峰 #雪山 #恩缪峰攻略 #户外徒步登山
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
探秘户外俱乐部-小熊（领队）2周前
小白也能登顶恩缪峰！3天2晚超全攻略 #户外徒步登山 #雪山攀登 #恩缪峰 #人生第一座雪山 #雪山攻略
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
寻迹千里户外俱乐部4天前
恩缪峰人生第一座雪山，看完此登顶过程，你还感觉有腿就行？ #恩缪峰 #恩缪峰雪山 #人生第一座雪山 #恩谬峰 #寻迹千里户外俱乐部
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
十七🏔️2周前
恩缪峰怎么爬，要注意哪些，路线怎么安排 看完你就明白了 #恩缪峰 #雪山 #恩缪峰攻略 #户外徒步登山
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
景天爱逍遥6天前
想爬雪山吗?( 恩缪峰雪山） 溪流，草甸，森林，雪山，速降，你想要的全都有。和我一起来参加拓路者越万重山2025收官之战吧，官方邀请一起免费爬雪山，做拓路者，越万重山。为你圆梦！@拓路者越万重山 #拓路者越万重山 #拓路者 #归山海户外 #恩缪峰
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞2046
米72周前
第 3 集 一条视频带你登上恩缪峰 想去恩缪峰徒步雪山的友友们看过来，一条视频带你登顶，有问必答哦！#恩缪峰 #雪山徒步 #第一座雪山 #真实生活分享计划 #雪山 @DOU+小助手 @中视频伙伴计划官号
00:00 / 09:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞328
寻迹千里户外俱乐部-月光1周前
恩缪峰越来越火,很多宝子不知道怎么爬?这份保姆级攻略请收好#恩缪峰 #恩缪峰攻略 #川西雪山 #入门级雪山
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
顶峰见咯1周前
归山海与拓路者联名举办“越万重山公益户外爬雪山活动”即将开始#归山海户外 #做拓路者越万重山 #拓路者越万重山 #免费爬雪山 #人生第一座5000米雪山
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞808
十七🏔️3周前
恩缪峰攀登保姆级攻略 恩缪峰值得去吗？难度如何？行程安排是怎样的？要花多少钱？需要带什么装备？一篇视频讲清楚。 #恩缪峰 #雪山 #恩缪峰攻略 #户外徒步登山 #这一刻自由无价
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
十七🏔️1周前
强烈建议预算不多又想爬雪山的宝子 在12月一定要去一次恩谬峰，不仅吃好玩好又出片，最主要12月3号大本营烤牦牛肉活动#恩缪峰 #雪山 #恩缪峰攻略 #户外徒步登山
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
寻迹千里户外俱乐部—墨染4天前
每天带你认识一座雪山，今天讲的是—恩缪峰。 三天两晚即可拿下，一比一1680，一比二1280，四姑娘大峰不到的价格，却有着长坪沟的沿途美景和堪比萨武的广阔雪景！ #恩缪峰 #恩缪峰攻略 #雪山 #人生第一座雪山 #旅行推荐官
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
寻迹千里户外俱乐部—墨染2周前
爬恩繆峰需要多少钱？需要准备哪些装备？行程是怎么样的? 这份保姆级攻略一次性给你讲明白！需要的宝子点赞收藏起来。 #恩繆峰 #雪山 #攻略 #人生第一座雪山 #户外徒步登山
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
户外-十七（可咨询报名）2周前
四姑娘大峰平替雪山恩缪峰,爬一次需要多少预算?需要几天?行程是怎么样的?一个视频给你讲明白#恩缪峰 #恩缪峰攻略 #川西雪山
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
哈哈哈哈哈哈哈4天前
日子越来越有盼头了#爬雪山#恩缪峰#大学生
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
十七🏔️2周前
也没人告诉我！恩缪峰下山屁降这么爽 仅需1580全包 #恩缪峰 #恩缪峰攀登 #雪山
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
归山海-枫1周前
人生第一座雪山恩缪峰 #恩缪峰#vlog #交换世界计划
00:00 / 04:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
户外-十七（可咨询报名）3周前
恩缪峰20号解封，可预约，1280￥3天2晚拿下 #恩缪峰 #恩缪峰攻略 #川西雪山 #入门级雪山
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞288
華人2天前
欢迎来到本期的vlog！运动会真是太好玩啦！ #我的旅行日记 #保持热爱奔赴山海 #vlog#恩缪峰
00:00 / 11:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞210
十七🏔️1月前
两个人爬一趟恩缪峰3天需要多少预算 #恩缪峰 #雪山 #恩缪峰攻略 #户外徒步登山
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞2638
(˵¯͒〰¯͒˵)4天前
“不畏高山严寒 只为心之所向” 想当一次勇敢的行动者而不是只看看@拓路者越万重山 #拓路者越万重山 #拓路者 #归山海户外 #恩缪峰
00:00 / 04:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
山岚无界户外俱乐部—扶苏1周前
海拔5006米的恩谬峰值得去吗，费用如何，行程是怎么安排的，一个视频给你整明白！#雪山攀登#恩缪峰#户外登山#雪山
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
寻迹千里户外俱乐部-月光1周前
两个抠搜女生去趟恩缪峰,需要准备多少预算?如果你刚好有3天时间,想挑战人生第一座雪山,那就来恩缪峰#恩缪峰 #恩缪峰攻略 #川西雪山 #入门级雪山
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
呆耳兔-归山海3天前
江格嘎波目前雪量充足，报名即送价值119的拓路者冷帽，每天发团哦#恩缪峰 #江格嘎波雪山 #雪山🏔 #雪山攀登 #归山海户外
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
村上种树🍃6月前
五分钟带你快速体验三天夜恩缪峰之行🏔️ Day1️⃣ 成都出发到民宿海拔2690中途向导带我们在路上拍了很多好看的照片，也看了四姑娘山全貌🏔️ Day2️⃣ 八点半起床吃了早饭，9:30出发原始森林徒步全程7.5km沿途景色超级漂亮，向导给我们每个人都拍了很多大片，而且我们是慢慢走上去，向导不会催我们，可以逐渐适应高海拔活动的心率步频找到适合自己的爬升节奏徒步的行程不赶可以慢慢走。不得不说向导家饭太好吃啦！！！😋 Day3️⃣ 2点起床 吃早饭3点出发，我们上山雪线比较高了，但是风和雾超级大，打脸上和被冻带鱼抽了一样🥹。。。向导说我们5000的雪山爬出了8000的体验感，因为天太冷了，雪有点硬，屁降屁屁有点痛😂 下雪山后又在大本营喝了粥、馒头、向导还烤了牛肉！！！休息好后就下撤啦，回程我们选择了骑马🐎 🎒装备建议 衣服👕:速干衣，抓绒衣、排骨羽绒，冲锋衣，厚羽绒 裤子👖:速干裤，抓绒裤，冲锋裤 鞋袜🧦:徒步鞋(雨季多备一双)、厚袜(2双) 手套🧤:薄抓绒手套、防水厚手套 帽子🧢:抓绒帽、鸭舌帽，防晒面罩 * 路餐：两顿路餐，主要是便携、方便在包里随时、快速高效的补充能量。比如能量棒、士力架，水果、面包、火腿肠、巧克力、牛肉干，辣条、水果、糖、坚果等 其他：（登山杖、雪套，冰爪，头灯，俱乐部提供）、冲顶包、户外包、雨衣、保温杯、润唇膏、防晒霜、洗漱品、湿纸巾、充电宝，暖宝宝 药品：葡萄糖、感冒药、止泻药、止痛药 ⚠️注意事项： 关于登山节奏（2要4不要）！ 1、出发时不要走得太快，要让身体逐渐适应，调动身体的各项机能 2、不要去追赶别人的节奏，保持自己舒适的节奏才具有可持续性 3、不要忽快忽慢，节奏不规律会让身体消耗更大 4、不要频繁坐下休息，可以借助登山杖园地支撑站立休息，且休息时间不宜过长，半分钟~1分钟最佳 1、要根据自己的状态每半小时~1小时坐下来歇会，吃东西、喝水，不要等到很渴很饿的时候才被动补能，适量补充 2、呼吸要和行进的脚本保持一致的频率，控制好节 奏，保持呼吸，科学休息，登山会变得更轻松 #恩谬峰 #徒步 #雪山攻略 #川西美景 #雪山攀登
00:00 / 04:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞756
@028y1周前
#徒步 #登顶成功 #雪山🏔 #恩缪峰
00:00 / 08:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
探秘户外俱乐部-小熊（领队）1周前
人生第一座雪山，从恩缪峰开始！ #户外徒步登山 #雪山攀登 #恩缪峰 #人生第一座雪山 #旅行推荐官
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
寻迹千里户外俱乐部·3周前
火遍全网的恩缪峰该咋爬 全网最全保姆级攻略，新手小白也可以！ #恩缪峰 #雪山 #川西雪山 #恩缪峰攻略 #我的青春就是要挥霍自由
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
山行者户外-川越1周前
想找一座跟哈巴雪山体验差不多、但性价比更高的入门级雪山？ 来试试恩缪峰吧！风景绝，攀登体验足，价格还比哈巴便宜整整1000块！#人生第一座雪山#恩缪峰#雪山攀登
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
山禾里户外1周前
奥太娜马上封山了，新晋雪山🌹1380 全包#旅行推荐官 #恩缪峰 #雪山 #徒步旅行
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
寻迹千里户外俱乐部1周前
两人去四川恩缪峰（海拔5006米）要花多少钱？ #恩缪峰 #恩谬峰 #寻迹千里户外俱乐部 #人生第一座雪山 #雪山
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞169
L暢4周前
登顶恩缪峰vlog#人生的第一座雪山
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞943
户外-十七（可咨询报名）1月前
花1280拿下三天两晚恩缪峰雪山之旅 #恩缪峰 #雪山攀登 #川西雪山
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
山旅徒户外徒步俱乐部1周前
恩缪峰雪山攀登攻略路线 这是一座热门又小众的雪山 喜欢人少景色美的朋友#恩缪峰 #人生第一座雪山 #攀登者 #雪山 #户外徒步登山
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞815
嬉游记户外2天前
带你云爬山之恩缪峰 三天两夜的行程 海拔5006米 徒步22公里 #嬉游记户外 #户外徒步 #雪山 #攀登 #恩缪峰
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
蔡润杰1周前
#爬雪山 #恩缪峰 #户外 爬恩缪峰全程记录，从成都出发记录，有想爬雪山的朋友可以观看～
00:00 / 14:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞303

简介:

您在查找“拓陆者恩缪峰活动怎么填”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-11 05:54

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: