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大美高迪教育方式
李理
3月前
努力让高中生睡好觉,聊聊高中作息 2025 ,21 世纪都过二十多年了,这个啥时候能变啊?#高中 #高考 #高中生 #家长必读 #大脑
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不老顽童
3周前
娃睡不够6小时?家长必看!#睡眠质量 #学生睡眠不足 #日常分享 #助眠 #避坑指南
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@知了爱学
2周前
睡个好觉真的不难!收下这份“助眠指南”,比啥都强!#涨知识 #健康#生活#睡眠
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得了道的小神仙
2月前
#睡觉#幼儿园#几岁上幼儿园 #失眠#晚睡的小朋友
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昕纪元
1周前
让小孩睡个好觉,不要让小孩困兮兮的。#睡觉#中学生#自律#宝妈#昕纪元
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宇数
1周前
上课太困了,该怎么办? #深圳 #数学 #学习状态 #高中
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EMusk
4天前
《睡个好觉》
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快乐富婆
4月前
睡觉怎么这么难,差生文具多#睡觉 #每日分享 #vlog日常 #原创视频 #枕头
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石头丨初中生逆袭实战
5天前
你家孩子每天能睡够 8 小时吗?学校有没有让你觉得压抑的规定?评论区分享真实经历,一起解锁不透支孩子的减压方法~ #家庭教育 #孩子心理健康 #教育内卷 #亲子关系 #父母课堂正能量
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青影·暗区突围
5天前
#学习 #学生 #校园vlog #上热搜 这难道就是学习的意义吗?
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麻嘴先生
3月前
集体宿舍住300多个学生,这还能睡好觉吗 #集体宿舍 #学生 #就寝
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小刘哈哈(养成系)
1月前
啥事都别往心里搁,睡得着就过得去。#vlog日常 #校园 #日常生活 #vlog十亿流量扶持计划 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音能量站
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笑叔四零➕
1月前
你们的孩子能睡醒吗? #家庭教育 #初三 #爸爸带娃 #学生睡眠不足
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侯妈家的小石头🪨
4月前
我终于可以睡个好觉了#校园生活欢乐多 #看到最后 #学生时代
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困喵
4天前
早睡早起好难啊 #早睡早起 #睡个好觉 #早睡
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子时归(古法睡眠)
6天前
睡个好觉并不难:练着困了就去睡,去积极的相应我们身体内在的需求#子时归古法睡眠 #古法深度睡眠 #改善睡眠 #真实分享
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徐钱旭
5月前
备考失眠到崩溃?4个救命方法,今晚就能睡个好觉!#失眠 #睡不着 #失眠焦虑 #睡不着怎么办 #备考经验
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老刘(教培破局)
3周前
教育部“限时令”,让孩子睡好觉 #教育规划 #教育规划师 #教培破局老刘 #孩子教育 #家长必读
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筑梦教育张老师
1周前
官方发布“限时令”,让孩子们睡个好觉吧!#宁夏银川 #学业规划 #中小学教育#睡眠#小升初
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王金战校长
1年前
全国学校都应该规定,让孩子中午睡个觉 #家长必读 #教育 #孩子 #学校 #学习
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子时归(古法睡眠)
3周前
睡个好觉并不难:有时候笨办法才能有更多的收获,可能才是最好的办法#子时归古法睡眠 #古法深度睡眠 #改善睡眠
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景腾讲筋膜睡眠
6月前
想睡个好觉没你想象的这么难!#失眠 #睡眠 #焦虑
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清松睡眠疗愈
2周前
睡个好觉没那么难,我教你一个妙招,让你更快有困意 #睡觉 #睡眠 #睡眠质量 #睡不着 #失眠
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May
6月前
搞懂这几点, 睡个好觉真的没那么难#睡眠
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神经外科杜医生
9月前
中学生学业重压力大,如何帮孩子睡好觉? #静电敷贴 #学生睡眠贴 #睡眠质量 #深睡贴 #抖出健康知识宝藏
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不二.心流精读
5天前
《快眠大全》:今夜彻底告别失眠 明明很累却睡不着?翻来覆去到天亮?这本书让我从“失眠星人”变成“秒睡选手”!原来睡个好觉真的有方法,从睡眠环境到心态调整,每页都是干货。明晚,一起换个方式闭上眼睛试试。#快眠大全 #睡眠质量 #睡个好觉 #读书 #墨白深度书旅
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薄荷
1周前
幸福很简单就是睡个好觉,可是什么时候才能睡个好觉呢#创作人计划 #抖音推广 #幸福触手可及
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北大青鸟职业教育直属校区
6天前
看有犯困的同学,我就得喊两嗓子,让大家精神精神,认真学习! #学生时代 #学习日常 #中专学校 #学技术的地方 #职业学校
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《光明少年》
5月前
青少年怎样睡个好觉? #光明少年健康十问 #科普 #健康知识
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延鲁耿九先🏃🏻(新生规划)
3周前
老师每天坚持查房 孩子们睡个好觉老师也放心了#查房 #正能量 #男生宿舍 #学校
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画童托管中心
4周前
中午不睡,上课崩溃,中午不饱,学习难搞,吃饱喝足,睡个好觉,下午继续学校乘风破浪,追寻梦想。#画童托管中心 #原创视频 #可爱的学生 #师生日常 #利辛中学北校区
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子时归(古法睡眠)
1周前
睡个好觉并不难:坐的时候尽量让自己的注意力放在我们身体的感受上,慢慢地,心会越来越静,身体会越来越放松#子时归古法睡眠 #古法深度睡眠 #改善睡眠
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赵校学习规划提升学习力
4天前
钻研10%高难度题目✓ 建立睡眠优先级认知:"科学的休息才是最高级的努力"#知识分享 #学生 #科学育儿 #热门 #科学学习不走弯路
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卓悦优品
1周前
宝妈们谁懂啊, 睡好觉对孩子学习的威力能这么大?#睡眠 #睡眠质量 #睡眠贴#改善睡眠
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战略研究室
1年前
超八成中小学生睡眠不足,日趋严重!“让孩子睡个好觉”,不该总是个梦#睡眠不足对孩子的危害 #素质教育 #短视频创业 #短视频代运营
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小微呀
1周前
孩子上高三后复习任务多了很多,每次吃完饭坐那儿看他都能睡着,是真累,睡眠严重不足,看别的家长推荐用的睡眠贴,孩子用下来现在主动叫我给他买哈哈,是有效果的#睡眠密码#学生备考#高中孩子辛苦 #孩子睡不够怎么办#高中孩子累
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豆妈创业手记
4天前
#真实生活分享计划#老师 #家庭教育 #亲子教育 你们有没有遇到一个这样有温度的老师?你们可以吃到一点,只要孩子睡得好。很幸运的换到了一个新的老师,有温度的老师。
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神经内科徐兴顺主任
1周前
新一代失眠药,真能让人睡个好觉吗?#失眠 #睡眠障碍 #开工去班味健康指南 #抖出健康知识宝藏 #医生科普
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清松睡眠疗愈
3月前
入睡困难怎么办?一句话,让你睡的更好#睡好觉的重要性 #入睡困难
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玖愉
1周前
此刻开始,又是一条好汉🚶🏻♀️ 整个过程让人痛苦的应该是知道要上这节课的时候(这周没上课前之前都睡不好觉),接下来就睡个好觉吧😴#公开课 #生活日常
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小智哥测评
3月前
#测评 最近很火的这款午睡枕,据说可以让孩子在学校午休的时候也能睡个安稳觉,真的好用吗?#午睡枕 #午休 #学生午睡神器趴趴枕 #亲测分享
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绿马新能源汽车维修
6月前
技校真相 孩子学习不好的父母们醒醒吧 技校的孩子上课睡倒一片,校长说可以减少犯罪,这是给骗家长钱编造的理由,技校就是个大染缸,没有为想学的孩子提供更好的环境。#职业技能 #新能源汽车
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超级玛丽媛。
7月前
其实我也好困,今天早起也好难啊#开学第一天#校园日常 #教师日常 #内容太过真实 #趣dou校园
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许多年
3月前
第2集 | 中小学生每天能睡几个小时? #中小学生睡眠时间 #学生压力 #睡个好觉 #科学睡眠 #家长收藏孩子受益
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卓越学考裴老师
3周前
如何帮助高三孩子改善睡眠质量? #高三孩子睡眠质量差怎么办 #家长如何帮助高三孩子改善睡眠 #高三学生睡眠改善方法 #高三学习作息时间 #学考合一
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周老师聊睡眠
3月前
入睡难?2个动作换你整晚安睡 #入睡困难 #入睡小妙招 #睡个好觉
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云南阿芝分享记
5天前
孩子失眠的可以试试安慰催眠#强烈推荐 #木林森百草养生部落 #芝姐百草养生记 #木林森芝姐养生 #云南阿芝分享多
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书妍
2月前
斯坦福大学告诉你掌握“黄金90分钟睡眠法”好好睡觉,你就赢了。#好书推荐 #斯坦福高效睡眠法 #养生 #让阅读成为一种习惯
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此心安处是吾乡
1周前
好好睡觉,但是有学生的家长能睡好吗#睡眠#健康
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绿校长【逃离内卷】
3周前
知道河北学生难周周休,也懂校外补课不公平,“在校上课是最公平的教育”,但坚决反对 “形式卷”——12 节正课连轴转,只会耗掉学生精力,哪来效率?真正的教育,从不是把学生逼到极致,而是在现实里找平衡,让 “卷” 得有意义、有效率。#唐山英华高级中学 #教育 #拒绝无效卷 #学生身心健康 #校园日常
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徐徐日常
3周前
我能开助眠药,却改变不了她身处的压力环境。这个“看起来一切都好”的女孩,让我心里五味杂陈。你家孩子也在硬扛吗?评论区聊聊 #耳鸣失眠 #学生健康 #育儿干货
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魏人民服务
5天前
睡个好觉很重要他对工作学习身体健康至关重要。
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深度阅读
1周前
《睡眠革命》精读:如何让你的睡眠更高效 你知道吗?其实你根本不需要追求每天8小时的睡眠时间,你只需要专注地睡好90分钟就可以了。本期视频,我将带你深入了解睡眠教练尼克·利特尔黑尔斯的经典著作《睡眠革命》。读完它,你收获的,不仅仅是如何睡个好觉的技术,而是一套彻底摆脱失眠焦虑,可以受用终身的能量管理系统。我强烈建议你收藏这个视频,并把它转发给你那个天天熬夜、还总跟你抱怨“睡不够”的朋友。因为这套体系,学校里不教社会上买不到。这绝对是一份值得反复观看、深入探讨并付诸实践的“生命投资指南”。#好书分享 #睡眠质量 #健康睡眠 #睡个好觉 #知识分享
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皓哥的成长日记
4天前
全世界最好睡的就是学校课桌#学生 #真实还原 #校园趣事 #厦门英才学校 #张梓皓
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智慧妈妈
1周前
#育儿 #育儿教育 #育儿经验分享
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臻言东方优学
2月前
睡个好觉,为何变得这么难了?#睡个好觉 #生活智慧 #智慧生活 #睡眠 #传统文化
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我就是我
1月前
不是孩子不努力,是孩子没睡够 #泉州五中 #初中生睡眠时长 #家长必看 #成绩下滑原因 #别让熬夜毁了孩子
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赫本女子
3周前
我自己也喜欢用,能让我和孩子快速入睡,这4毛真的值#学生党好物推荐 #集中精神#上课打瞌睡怎么办
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赵老师学习方法
8月前
3招让孩子早睡又高效 初高中现在睡得太晚了#初中生每天睡几个小时好 #学生的标准睡眠时间 #学习压力 #学习方法 #初中生高效学习方法
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陈家小兄妹
6天前
#学生时代 为了多让你睡点,我们可以试试课后服务哈#校园 #学生 #作业 #记录真实生活
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失眠专家李王杏安
1月前
失眠不用花大几千,巧用一包颗粒,睡眠一天比一天好#失眠 #中医 #健康科普 #睡个好觉
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芳兰养生
5天前
天冷想睡好觉就做这五点 天冷睡不好?穿袜子、盖厚被、远离手机…5个技巧让你一觉到天亮!冬季深度睡眠其实很简单,今晚就试试!#养生 #中医 #中医养生 #健康 #科普 #正能量 #养生知识 #冬季睡眠 #睡眠技巧 #改善睡眠 #睡眠养生 #健康生活 #养生干货 #冬季养生 #助眠小技巧
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最新发布时间:2025-12-11 05:57
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