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珍姐做美食😋1周前
今天不用想菜单、不用洗锅碗，当回悠闲旁观者，看着一桌美食慢慢成型，这种“坐享其成”的感觉太治愈啦😝#厨房里的快乐
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徐不倒餐说（盈店外卖）8月前
京东外卖上线没单子？完全不用焦虑。这5个建议记住比什么都管用。最后一个方法利用京东外卖起码让你的每个老客单子到手翻一倍#餐饮创业 #京东外卖 #外卖运营#餐饮人
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皮皮姐姐1月前
🔥一周减脂餐不重样挑战！7道菜搞定7天午餐，打工人照抄就行 每到中午就开始纠结吃什么？ 周末花1小时高效备餐，轻松解决工作日的午餐焦虑，再也不用为油腻外卖发愁啦！👩🍳 ✨ 本周菜单 ✨ 「硬核蛋白质」🍖 · 蒜苔炒肉 · 鱼香鸡丝 · 奥尔良鸡块 · 西兰花炒虾仁 「清爽膳食纤维」🥬 · 醋溜白菜 · 番茄炒菜花 · 芹菜炒熏干 💡 我的买菜用量：虾仁150克、鸡胸肉一块300克、瘦牛肉200g、 一个去皮鸡腿肉300克、豆干200克、蒜苔一把340克、西兰花一个、菜花半个300克、洋葱一个，小胡萝卜一个，尖椒三个，芹菜两根、番茄一个、白菜半个、木耳手窝一捧 这样准备一次，每天都能多睡20分钟，到饭点微波炉“叮”一下，就能享受健康美味，轻松维持好身材。🤸‍♀️ 👉 收藏起来，下个周末就试试看吧！ 大家这周都准备了什么好吃的？评论区交换一下菜单吧！💬 #减脂备餐 #随时随地标记一下 #低卡低脂餐 #好好吃饭大赛 #减脂餐食谱
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爱美食的欧涵麻麻1周前
每当不想做饭的时候就会做一锅汤煮年糕，尤其是现在天气冷吃上一碗特别的满足，暖心又暖胃！#汤汁年糕#美食教程
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金师傅厨房1周前
过年餐桌上必备的10道家常素菜，最后一道真的绝了#年夜饭 #年夜饭菜单提前曝光了 #家常菜 #素菜小炒简单做法 #抖音美食推荐官
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杨九月美食1周前
炒年糕 下班回家不想做饭了，就给自己做了份炒年糕，糯叽叽的超好吃#年糕
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金师傅厨房1周前
全家一致同意列入年夜饭菜单的10道家常硬菜，学会全家夸你是大厨#年夜饭 #年夜饭菜单提前曝光了 #家常菜 #美食教程 #抖音美食推荐官
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诺儿妈❤️彭彭5月前
今日份晚餐还是跟着厚皮橙学的 #白切猪肉 都没有什么调味煮出来也好香 又列入我家菜单了 不用怀疑是真的很好吃 #跟着厚皮橙学做饭 #好好吃饭大赛
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是胖妞吖🔥1周前
这个鹿茸菇多的不说少的不唠闭眼入，就是炒肉炖汤都好吃！当然首选是炒五花肉配个青红椒！简单一扒拉，又好吃又下饭，还上档次！马上冬至啊，过年呀，泡妞真心给大家种草！#日常vlog #记录真实生活 #鹿茸菇
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李美溪（美溪妈妈）1周前
忙到起飞的一天家里来了客人，简单做了几个小菜来招待#我的生活日记
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福哥教做菜1周前
#家常菜 #年夜饭菜单提前曝光了 #美食制作分享 #年夜饭要有仪式感 #抖音美食推荐官
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梦瑶呀✌️3月前
好几天没有出门了，今天回老家看看，老房子也已经扒好了，地里面的花生长得可好了又大又饱，煮了一大锅，姐妹们不用担心哈，现在身体已经没事了，挂了好几天的吊瓶，又是活力满满的梦瑶。 #我的乡村生活 #农村生活
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辣妈英姐爱美食1周前
年夜饭 第三道，老人小孩都爱吃#在家做美食 #年夜饭 #年夜饭菜单提前曝光了 #美食
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鲜好婆生烫牛肉米线10月前
鲜好婆美食计划 顾客在线催更菜单，72小时挖掘爆款美食#餐饮 #美食 #记录行程 #菜单 #老板娘
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楠哥美食记1周前
年夜饭餐桌上不能全是大鱼大肉，一定要做一道蔬菜鸡蛋肠……#蔬菜鸡蛋肠#美食教程 #年夜饭
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大韩同学呀1周前
@涮盟火锅·铜锅涮羊肉 今天三刷武汉超火爆的涮羊肉自助!手把羊排畅吃!怎么吃都吃不够啊! #vlog十亿流量扶持计划 #烟火气小店 #荆楚都爱这一口 #武汉劲滋味
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好想购超市1周前
一周不重样的家常菜做法，每天更新，赶快收藏分享给家人朋友们，一起做起来吧 #家常菜 #美食分享 #每天教你做菜 #美食教程持续更新 #人人都是美食家
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刘师傅教做菜1周前
大年三十一定要吃的十道经典家常菜#美食制作分享 #家常菜 #在家做美食 #年夜饭 #年夜饭菜单提前曝光了
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刘师傅教做菜1周前
过年餐桌上必备的十道富贵菜最后一道真的绝了#家常菜 #美食制作分享 #在家做美食 #我是美食创作者 #年夜菜单提前曝光了
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知食分子1周前
给家人朋友做上一道这样的菜，好吃又好看，寓意还好，大家都夸手巧#生活服务热点中心 #圣诞 #色香味俱全 #美味下饭菜 #年夜饭
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泡泡喵喵8月前
备餐vlog｜打工人自制一周预制菜｜感冒小阳人一周吃什么 当当当！因为这周还在感冒期间，所以吃的比较清淡！每道菜不加一点辣椒！ 本周减脂菜单： 00:25备菜 02:30可乐鸡翅 03:02肉沫豆腐 03:28苦瓜炒蛋 03:44山药时蔬炒肉 #一周备餐 #自制预制菜 #备餐vlog #打工人吃啥 #我的厨房日记
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阿薛教做菜1周前
大年三十一定要吃的10道经典家常菜，最后一道价值千金#年夜饭 #年夜饭菜单提前曝光了 #家常菜 #跟着抖音做美食 #抖音美食教程
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尚哥教做菜1周前
大年三十一定要吃的10道经典家常菜，最后一道价值千金#年夜饭#年夜饭菜单提前曝光了#家常菜#跟着抖音做美食#抖音美食教程
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多宝家常菜1周前
大年三十一定要吃的10道经典家常菜，最后一道价值千金#年夜饭 #年夜饭菜单提前曝光了 #家常菜 #跟着抖音做美食 #抖音美食教程
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金太郎教做菜1周前
全家一致同意列入年夜饭餐桌上的八道家常硬菜#家常菜 #硬菜来了 #年夜饭 #美食趣胃计划 #年夜饭菜单提前曝光了
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橙子追剧4周前
#霍建华#朱珠
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笑妈小厨房1周前
把紫薯和山药上锅蒸一蒸，出锅就是逢年过节必吃得一道经典美食#紫气东来#年夜饭菜单提前曝光了 #年夜饭
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白小白厨房1周前
以后年糕买回来你就像我这样做，软糯Q弹 真的特别好吃#白菜炒年糕 #家常菜 #炒年糕
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美食侦探8881周前
马上就要过年了，可得把这道美食做起来#美食 #鸡蛋
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新型破人（日更版）1周前
#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #新型破人 #吃烤鸭 #东北人自带幽默感
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无心🍀1周前
#电视剧 #大考 #好剧推荐
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未来影视2周前
繁花 宝总缺席三羊庆功宴，他把目光放在了跟远的地方#繁花 #胡歌 #辛芷蕾 #好剧推荐
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小乐探吉安🍚4月前
好就好，目前贵州美食体验满分，住宿拉胯体验，不好就是不好！！#贵州dou知道 #美食 #强烈推荐 #贵州住宿
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小林教做菜1周前
今天分享年夜饭第二道菜锦上添花，寓意一年更比一年好，来年鸿运一定发#年夜饭菜单提前曝光了 #美食教程
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麻辣综艺说1周前
贾冰让沈腾在意大利吃上茄子焖饭，陈伟霆：儿时味道！ #沈腾 #贾冰 #综艺 #陈伟霆
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李三俗&宁大头1月前
那是真吃不够
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影九分3周前
《长江七号》 星爷转型之作！小时候笑七仔可爱，长大后才懂老爸 “捡垃圾” 的深情#影视经典补完计划 #了不起的精讲团 #影视万字精讲 #青年创作者成长计划 #周星驰
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小徐要好好吃饭1周前
又是碳水满满的一天呀 梅菜扣肉拌粉，软糯烧麦，糯米鸡，流沙包，滑蛋饭，西多士......#好好吃饭#日常vlog#一天吃什么#美食vlog#拒绝焦虑
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万两5月前
虽然过着同样的日子 可真的很踏实 #惬意时光#男人#铜锅涮肉#快乐#夏天
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香秀家常菜1周前
#年夜饭 #舌尖上的味道 #抖音美食推荐官
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牛妈的家常味1周前
分享巨鲜美的浙江年糕汤的做法，真的很鲜很好吃。南食召的年糕在我心里排第一，和他们家的本真雪菜一起烧的年糕汤太绝了。#年糕汤 #豆腐年糕嵊州做法 #南食召年糕 #美食推荐
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泡泡喵喵1周前
备餐vlog｜打工人自制一周预制菜｜花费70元 本周菜单： 葱烧鸡腿肉 辣椒炒肉 辣炒鸡爪 毛豆炒干菜肉 #美食 #抖音美食创作者 #一周备餐 #自制预制菜 #一人食记
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东方影视2周前
繁花 宝总前往香港遇到昔日故人雪芝。#繁花 #胡歌 #好剧推荐 #经典影视
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野·朱佩奇1月前
三折叠装什么小鸟胃…#东北甜妹 #南北差异 #闺蜜
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珍惜🌹1周前
晚餐就是那么简单哦，搞一点年糕1碗汤又一餐。
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芮予猪猪4月前
会有人看（稍微）长的视频吗>_< #搞笑 #剧情 #意想不到的结局 #反转
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婉婉一家人1周前
今早做了超好吃的年糕汤，给小诺又吃美了#在家做美食 #早餐 #初中生
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大熊🐻干饭日常1周前
下午好姐妹们，今天爽吃了枣泥焙子，薯片还有巧克力爆浆面包太满足了#一天吃什么#美食vlog#吃货日常#一天吃什么
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duang（春春）1周前
新的一周！早餐吃奶香小饼加五红豆浆！#营养又健康的早餐 #早餐吃什么 #我的厨房日记 #做法简单又营养 #日常生活
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三哥懂不懂1周前
#steam游戏 #单机游戏 #集美 #抽象 #黑神话悟空
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金师傅厨房1周前
大年三十必备的10道经典家常菜，最后一道价值千万#年夜饭 #年夜饭菜单 #美食教程 #我的美食分享 #抖音美食推荐官
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芋圆团子1周前
为什么饭店里的凉拌菜那么好吃#美食 #美食分享 #美食教程 #美食科普 #凉拌菜
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木木要温柔2周前
新的一周，早起半小时，继续妈妈牌早餐，热乎乎的番茄年糕汤，太舒服了#在家做美食 #日常vlog #初中 #早餐
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逸涵漫剧3周前
第三集 陆翊涵在康复中心，顾言泽矫正受伤，姜柠溪不分青红皂白指责陆翊涵并逼他摘下定情项链赔给顾。陆翊涵生日宴，顾言泽撞倒礼物塔，姜柠溪还维护顾，甚至要封杀为陆翊涵说话的周澈，陆翊涵彻底心寒。#二次元 #爽剧 #小说推荐 #漫画解说
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小止1周前
28岁浙江独生子回家继承零售公司哈哈哈哈 #在拍一种很新的vlog #原创视频 #vlog日常 #诺泰护腰带
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犟犟7月前
在新西兰的第8份工作 #海外生活 #vlog #海外打工 #在国外打工的一天
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点昇文化-花1周前
《终随雁影各西东》后续大结局#热播短剧等你来看
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沈夕越6月前
人生中最难受的一个电话
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小林爱美食1周前
大年三十一定要吃的10道经典家常菜，最后一道价值千金#年夜饭 #美食教程 #家常菜 #年夜菜 #美食分享
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小林爱美食1周前
大年三十一定要吃的10道经典家常菜，最后一道价值千金#年夜饭 #美食教程 #家常菜 #年夜菜 #美食分享
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lmze（馆评）1月前
馆长11.2游厦门（25），上青杰哥为馆长介绍今晚的丰富菜品#馆长#厦门
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